食物放久發芽了 到底可不可以吃?直接把這張圖收藏起來!有些有毒不能吃、有些營養價值反而更高喔!食物的奧秘~
👩🏻⚕️奉上 #食物發芽能吃嗎
看著這張吃就對了!
🔴紅區-不能吃!有毒素!
✔️ #馬鈴薯:發芽會產生大量有毒生物鹼,吃了可能會噁心、嘔吐、頭暈痛、腹痛、拉肚子等急性中毒⚠️
不要以為切掉就沒事了,去除發芽或高溫加熱毒素還是在!
🟠黃燈區-儘速吃完 營養降低中
✔️ #大蒜:大蒜會因為發芽導致抗氧化營養價值降低,但還是可以食用的。
✔️ #薑 發芽的薑不會產生有毒物質,薑及長出來的芽薑都可以食用。
✔️ #地瓜:地瓜即使發芽了也含有膳食纖維 只是口感不佳
建議平常適量購買、不要放到發芽,才能品嚐最美味的地瓜喔!
✔️ #芋頭:芋頭發芽是可以吃的 也建議可以擺放在陰涼處
或是用報紙先包起來 放進冰箱延長保存期限。
✔️ #花生:花生發芽仍然可以吃的!但要注意的是花生很容易因保存不好長黴菌、甚至產生強烈的致癌物質-黃麴毒素 會傷害肝細胞!所以發芽後可以食用,但若發霉、有油耗味變質就不要吃了。
🟢綠-發芽後更營養
✔️ #黃豆:黃豆發芽會使維生素A、B群、C、E含量大幅增加
還能幫助減緩脹氣、幫助消化!
✔️ #綠豆芽:綠豆本身就含有豐富的維生素、礦物質,而發芽後更會增加綠豆所沒有的維生素C喔!
✔️ #豆苗:有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素 很推薦大家多攝取
✔️ #芽菜:芽菜像是有綠豆芽、豌豆苗、苜蓿芽等
除了熱量低 還富含膳食纖維 建議可以跟其他蔬菜做成沙拉、手卷或打汁。
其實很多食物擺放久了 發芽都是很正常的
但是要分辨清楚是會變得更營養 還是會產生毒素
也建議不管是什麼食物 都在新鮮的時候吃完 才能獲取更完整營養素喔😉
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花纖油會拉肚子嗎 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
【原來我們都錯了一輩子,關於食物的準則】:「三秒內撿起來吃就沒關係?」、「食物發霉切掉照吃?」、「哎呀!食物掉在地上怎麼辦?」、「還沒過3秒,趕快撿起來才不會有細菌」,這樣的對話相信許多人都聽過,但細菌真的爬這麼慢嗎[1]?
你一定都聽過「食物掉到地上,3秒鐘內撿起來吃就沒關係」、「食物發霉切掉照吃?」。根據實驗,食物只要一碰到地板就會立刻沾滿細菌,不管多快拿起來都一樣;至於看到食物表面發霉時,影響的不只是發霉的部位,其實它數十倍長、看不見的菌絲已經深入水果內,所以即使把發霉的表面切掉,裡面的菌絲還是會毒害人體。
■食藥署表示
▸食物掉到地上:不管是接觸細菌幾秒,都會沾染到細菌等微生物,不慎攝食入病原菌,如「病原性大腸桿菌」、「沙門氏菌」或「金黃色葡萄球菌」等,都可能會引發食物中毒,導致腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀,建議食物掉在地上勿食用,或是確實清洗烹調後再食用[2]。
▸發霉的食品:可能會產生有害人體健康的真菌毒素,加熱烹調或切除發霉部位,都無法確保完全去除真菌毒素[3]。
■5秒撿起來還不夠快嗎?
您聽過5秒規則(5-Second Rule)嗎?吃飯時,如果不小心將食物掉到桌上或地上時,這時候可能會有人喊「5秒內都可以吃!」叫你快撿起來,因為這個理論認為,食物掉在桌上或地上的話,5秒內撿起來都還可以吃,因此也稱為5秒理論。
雖然很多人都會直接吃掉,或稍微擦拭之後吃掉,但是,專家們認為這仍然有些風險。究竟食物掉到桌上或地上後,應該馬上撿起來吃,還是丟掉呢?
為了研究食物掉地上後,是否5秒鐘內撿起就代表能放心吃,美國伊利諾伊大學香檳分校(University of Illinois at Urbana-Champaign)的馬里帝茲‧阿格爾(Meredith Agle)博士,當年就曾指導學生吉利安‧克拉克(Jillian Clarke)進行相關的實驗,把一些餅乾和小熊軟糖,放在粗糙與光滑2種無菌磁磚上。阿格爾博士表示,結果發現根本不到5秒,細菌就已經附著在食物上了[4]。
■都市傳說:「5秒原則」或是「3秒鐘法則」
▸5秒原則:當某樣食物掉到地上,你在五秒內把它撿起來,那麼將它吃下肚是沒關係的。
▸3秒鐘法則:你偶爾會看到更嚴格的版本,據說食物掉地上3秒內撿起來是乾淨,可以放心吃。
▸不論「5秒原則」或是「3秒鐘法則」真的都只是都市傳說。
但這些有如至理名言般的民間智慧,真的有科學根據嗎?顯然不會有人想吃下任何黏在食物上的沙粒或幾根頭髮,但假設你已經把任何來自地上的可見髒物都撥掉或吹掉,這樣把食物吃下去安全嗎?[5]
■美國研究揭真相:食物愈濕愈易沾菌
美國羅格斯大學食物微生物教授Donald W. Schaffner實驗測試4種不同類型的食物,包括:切片西瓜、麵包、塗上牛油的麵包及軟糖;及4種不同類型的表面:不鏽鋼、木板、瓷磚和地毯。4種食物會由約12cm高的位置掉下,測試接觸少於1秒、5秒、30秒和300秒的地面後,到底會有多少細菌沾上食物。
▸結果發現:
其實細菌的傳播率主要取決於食物種類、接觸表面、時間等。而「5秒法則」也有一定道理,因為食物掉在地上的時間愈長,的確會愈多細菌。但不代表只要5秒內撿起就會安全,因為只要食物一接觸到地面,就已經會沾到細菌。
▸至於什麼食物會沾到更多細菌?
研究指出愈濕的食物愈沾得較多的細菌。測試中,切片西瓜沾上細菌最多,其次為麵包和塗上牛油的麵包,最少細菌則是軟糖。由於切片西瓜充滿水份,而水份有利細菌轉移,所以愈濕的食物其實愈容易沾上細菌[6]。
■專家建議食物掉到地上不要吃
美國膳食營養學會(American Dietetic Association)發言人露絲‧弗雷希曼(Ruth Frechman)表示,食物掉到地上後,要吃的話,至少要先洗淨,畢竟細菌無處不在,而且,例如大腸桿菌等的10種細菌,會引起食物傳染疾病(Foodborne illnesses),如發燒、腹瀉(Diarrhea)以及類似流感的症狀。
而飲食疾病的發作時間可能有所不同,從24小時到一星期都有可能。所以,如果上個星期三吃下掉在地上的食物,到了週末時身體才開始出現不適的話,我們可能根本不會將這兩件事聯想在一起。
美國聖地牙哥(San Diego)衛生檢查員羅伯特‧羅曼(Robert Romaine)表示,如果食物是乾燥且沒有黏性的話,沾附細菌的可能性就較小,但是在大多數情況下,會讓我們在意要不要撿起來吃的,都是帶有水分或調味醬料的珍貴食材。
所以,他也建議當食物掉落後,無論接觸到什麼表面,都不要覺得食物還乾淨可以吃,尤其是掉到地板上的食物。而即使是掉在清洗和消毒過的櫃檯,也不要覺得乾淨,因為櫃檯前人來人往,可能因快遞人員將曾經放在地上的包裹,放到櫃檯上,而將別人鞋底的病菌,也一併帶到櫃檯表面了[4]。
■發黴的食物就別吃了,黴菌讓肝病癌變機率高6倍
有些人基於節儉,食物吃不完也捨不得丟棄,一味地往冰箱塞,即使過了保存期限、甚至是已經發黴,還是會切除壞掉的部分繼續吃。這樣子做固然是省下了不少伙食費,但是長期下來,卻可能提高罹患肝癌的風險。
台灣氣候潮濕,食物如果保存不當,很快就會長黴菌。而黴菌所產生的毒素,又以「黃麴毒素」、「橘黴素」最為兇狠。
▸黃麴毒素:
世界衛生組織已經將黃麴毒素列為一級致癌物,常見於保存不當的花生、玉米以及豆類製品,長期或大量食用遭到黃麴毒素污染的食物,可能導致中毒、拉肚子、急性肝發炎,增加肝纖維化、肝硬化、肝癌的風險。
▸橘黴素:
具有肝腎毒性,不易分解,也可能造成急性或慢性發炎,像糕點、米等食物中,就容易產生出橘黴素。尤其台灣的B型肝炎、C型肝炎盛行,病患如果長期攝取黴菌的毒素,會提高肝癌發生率達6倍之多[7]。
■黃麴毒素是什麼東西?毒性竟是砒霜的68倍
根據衛福部最新統計資料顯示,肝癌更名列107年十大癌症死亡率第2位!因此如何防範肝癌上身,自然成為國人重要的保健課題。除了留意自身有無B、C型肝炎問題,以及避免過度飲酒、飲食不當,造成酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化外;遠離容易誘發肝細胞病變的「黃麴毒素」,更是保肝、護肝關鍵!
黴變食物會產生的一種叫黃麴黴的真菌,它產生的毒素被稱為黃麴毒素。黃麴毒素的毒性很強,是砒霜毒性的68倍,是氰化鉀毒性的100倍。一般真菌在高溫下可被破壞,但黃麴毒素需加溫到攝氏260度才會被破壞。
且值得注意的是,黃麴毒素會損害人及動物的肝臟組織,常見表現為肝細胞核腫脹、脂肪變性、出血、壞死等。人體一旦食入黃麴毒素,即使含量不高,細胞的免疫反應也會受到抑制,並可能導致肝細胞病變,甚至誘發肝癌。
世界衛生組織已明確指出,黃麴毒素是人類致癌物,主要是肝臟致癌物。有科學家用含有這種毒素的飼料餵養大鼠、鴨、鱒魚、猴等動物,結果使動物患了肝癌。毒素劑量越大,肝癌發生率越高[8]。
▸黃麴毒素是真菌毒素中毒性和致癌性最強的一種,常由黃麴黴及寄生麯黴等另外幾種黴菌在黴變的穀物中產生。黃麴毒素不僅是毒性強,而且超級穩定,雖然平時適合在攝氏26度到28度的環境生長,但溫度愈高生長速度愈快,特別是在攝氏25度到32度、相對濕度80%到90%的潮濕環境中,會快速地分泌毒素。
▸值得注意的是,黃麴毒素還很難殺得死,高溫燒烤大概只能破壞2到4成的毒素,即使用攝氏100度的沸水連續煮20個小時,也未必能徹底消滅它;黃麴毒素肉眼看不到,而且在攝氏260度以上才能被破壞,達到分解毒素的效果,可見得它的堅強生存力。[9]
■切除發黴部位,無法杜絕毒素
發黴食物表面可能會長出絨毛樣黴菌,而且多半有黴味,質地變得蓬鬆,食物入口前要看外觀、聞味道,如果不小心吃到一兩口發黴食物,人體內有胃酸及免疫力保護,並無大礙。但如果長期吃,負責代謝毒素的肝就必須更加賣力運作,負擔非常重,本身肝臟已處於發炎狀態的人,更要避免吃發黴食物。
很多人以為只要把發黴部位去除,就可以免除黴菌毒害。但其實黴菌從開始滋生到肉眼可見,大約需要一個星期,有時候食物外觀沒有異樣,但是黴菌孢子已經深入食物裡頭。另有研究指出,受到黃麴毒素污染的食品,即使經由100度C的高溫烹調,仍然無法去除毒性。
因此,光是把有黴菌的部分切除,並無法去掉毒素,一看到食物發黴,就要整個丟棄,不要因為覺得浪費而吃下肚,反而危害健康。
其實食物放太久,不只容易發黴,也會滋生細菌,像是金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等,不僅危害了肝臟,其他器官如腸胃道也會受影響,可能導致食物中毒,出現上吐下瀉等症狀。[7]
■夏季炎熱易孳生細菌!
夏天是食物中毒的好發季節,炎熱潮濕的天氣是細菌生長的溫床,容易導致食物變質。常見的食品中毒症狀包括腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒、頭痛及虛弱等,有時候伴隨血便或膿便。
依據食藥署資料指出,常造成食品中毒的主要致病菌有腸炎弧菌、沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌、霍亂弧菌、肉毒桿菌等。一般食品中毒的症狀通常會持續1天或2天,有些則會持續1週到10天,抵抗力特別弱的人症狀會比較嚴重,甚至可能會因為食品中毒而死亡,
■「衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師」提出10點建議,讓民眾在炎夏中避免把細菌吃下肚
1.不管是正餐或是蛋糕飲料等點心,都要留意衛生問題。
2.維持良好衛生環境。
3.食物冷藏及冷凍環境都應維持乾淨且定期清潔。
4.食物冷藏時應將熟食放於最上層,生食放於下層,以避免交叉污染。
5.儘量不要買涼拌食物、加工後放置較長時間的食物。
6.剩的食物一定要及時放入冰箱保存,高溫加熱後再食用。
7.食品買回後應儘快烹調,生的食品原料愈快處理愈好,熟食也要趕快食用。
8.確保烹調的海產食物須經過100℃煮沸充分加熱避免生食。
9.煮熟的食物必須保存於夠高的溫度(高於60℃),否則即須迅速冷藏至5℃以下,以抑制微生物的生長。
10.盡量不要放在室溫下超過兩小時,放冰箱時也要注意避免生熟食交叉污染。[10]
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1](今周刊)「食物掉地上「3秒」內撿起來可以吃?醒醒吧!這種都市傳說會害你「痛不欲生」...」:https://bit.ly/33uiYG9
∎[2](元氣網)「食物掉地上 只要3秒內仍可吃?」:https://health.udn.com/health/story/6633/2097481
∎[3](元氣網)「加熱、切除發霉都殺不死毒素!換季食物保鮮3撇步」:https://health.udn.com/health/story/6037/4482595
∎[4](Hello醫師)「食物掉地上能吃?這比5秒規則更重要」:https://bit.ly/2RHHcKh
∎[5](元氣網)「食物掉地上 只要3秒內仍可吃?」:https://health.udn.com/health/story/6633/2097481
∎[6](香港經濟日報 hket.com)「5秒內撿起食物沒有細菌?美國研究揭真相:食物愈濕愈易沾菌」:https://bit.ly/3bgJhnz
∎[7](Heho健康)發黴的食物就別吃了 黴菌讓肝病癌變機率高6倍:https://heho.com.tw/archives/40424
∎[8](風傳媒)「黃麴毒素毒性極強,是砒霜毒性的68倍、氰化鉀的100倍!做對這4件事,就能遠離黃麴毒素」:https://www.storm.mg/lifestyle/1651316
∎[9](Heho健康)用280度高溫才殺得死的家庭超級毒素 竟然比氰化鉀還毒10倍:https://heho.com.tw/archives/23612
∎[10](平傳媒)夏季炎熱易孳生細菌! 營養師「10點建議」預防食物中毒:https://bit.ly/3txN9a9
➤➤照片
∎食用玩家-食藥署-「食物掉地上的三秒定律」:https://bit.ly/3bhZjgS
∎[6]美國研究揭真相:食物愈濕愈易沾菌
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
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3. 【國衛院論壇學術活動】
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#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #衛生福利部食品藥物管理署 #食物掉在地上 #食物發霉 #肝病 #黃麴毒素 #橘黴素 #食品安全
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花纖油會拉肚子嗎 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
#這篇沒有你們想看的琴瑟內容啦
#都不好好看人家寫的文章🥲🥲🥲
🤯吃了臭掉的雞蛋竟然沒事!?
有看到花花昨天粉絲頁的崩潰文嗎?那篇觸及率意外的高lol
經過了24小時,花花跟大家說一下我的狀況。昨天早上起床時我有吃了一條新版纖益菌,是我上個月底收到至今第一次吃,不幸的是我也在昨天早上於7-11買到一盒過期雞蛋,我原本打算早餐隨便下個麵來吃,結果雞蛋打下去竟然是綠色臭掉的囧
但我一直到下午快六點時才拉了一次肚子,我甚至懷疑自己是因為回到家看見熟悉的馬桶才終於有想拉肚子的感受,因為昨天整個白天我都在香吉士家耍廢,母親節要獨自面對兩個臭小孩太崩潰了,所以生母放飛自我😂
是不是纖益菌的功勞讓我沒有慘拉我是不知道啦,因為我從小到大就很常吃過期食物,我媽的冷凍庫隨便翻都是過期五年十年的肉粽、魚丸花枝丸什麼的,冷藏也能找到過期最少一年以上的醬油膏跟甜辣醬,我從小就吃這些東西長大的,所以腸胃結構可能跟一般人不一樣??
⚠️ 以下才是本篇重點
但本篇其實不是要講臭雞蛋的故事,而是我實在受不了楊梅香吉士每看到我就要murmur一遍:新版纖益菌可以幫助增肌減脂了,妳到底要開始運動了沒?
人家、人家從農曆年後就每週陪他大半夜上基隆買魚到凌晨,作息大亂身心俱疲不想動嘛(扭動)不過至今已經過兩個月,好像也習慣了這樣混亂的作息了。
最近我的手腳開始會抽筋了,而且經常會扭到腳踝;長期的坐姿型態帶來的負面影響開始出現在我身上,警告著我再不開始運動接下來會越來越嚴重。
所以花花的佛系減脂團又要重新發車了,但發車前我得先幫自己重新調整訓練課表跟飲食菜單才行,上一次的課表跟菜單沒辦法用在我目前的作息,光是睡眠時間就完全不一樣。
這次我打算給自己訂個四週的短期計畫,倒沒有特別設定什麼目標或是要減多少體重體脂肪,主要我是想實驗看看新版纖益菌對於增肌減脂的成效到底有多好。
上一次的佛系減脂只有前四週有規律訓練以及飲食控制,所以我打算以上次的記錄當對照組,相較於上一次,這一次的訓練強度會更低且頻率下降,差別只在於服用的纖益菌從一代變為二代。
在各方面都更加嚴苛的條件,新版纖益菌在四週後到底能給我的身體帶來多大變化,我真的既興奮又期待啊!
這次有跟團纖益菌同時也有在運動的團友們,可以的話也希望你們幫自己做個記錄,看看四週後的變化,下個月我們一起在社團裡分享成果❤️❤️❤️
⚠️社團限定: 花花開團沒
下週一我會重新測量體重體脂腰臀圍,要上車的同學們準備收心囉~
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纖益菌優惠時間到本週日截止,若現貨售完則會提前結束本次團購,還在觀望的朋友們,你再觀望下去就是要等到九月開下一團時才有優惠囉。
#纖益菌新配方重點整理
💋 植物乳桿菌LPL-28:跟舊版三種益生菌同樣可以改變腸道的細菌叢生態,幫助維持消化道機能,以及維持體態。
💋 深綠咖啡萃取物:新版纖益菌添每份添加了40mg的深綠咖啡萃取物,咖啡因含量是0.8mg以下;未經烘培的咖啡豆含有綠原酸,研究指出能調節腸道菌相、幫助控制血糖、脂肪細胞代謝。
💋 運動益生菌OLP-01:運動可以改變人的體組成,像是肌肉量的提升、體脂肪的下降,而新添加的OLP-01則有助於讓這些效果變得更好。簡單來說就是如果你有在運動,那麼纖益菌將會增幅你的運動後增肌減脂的成效喔!
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但不會拉肚子,我覺得很舒服.,2022年7月26日—根據日本實測,花纖油能挽救隨年齡下降的代謝力,有98%的使用者食用後代謝提升;且吃下花纖油後,花纖油會在腸胃形成阻油膜, ... ... <看更多>
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只不過極少數人在初次吃印加果油的時候,會出現輕微的腹瀉、拉肚子,等到腸胃適應的1~2週 ... 的印加果油瘦身法都瞬間相形失色:山茶花花纖油的排油效果是印加果油ก. ... <看更多>
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blog心得: https://thicky.pixnet.net/blog/post/26040293
(也歡迎參觀厚片人其他文章唷: https://thicky.pixnet.net/blog ^^)
最近減肥茶突然變得超級紅的,油切啦,分解茶啦,綠茶啦,不再只是標榜茶很香,而是
喝茶可以讓你瘦巴巴。
其實喝茶一直以來對身體就是好的,因為裡頭的兒茶素可以幫助我們抗老化,幫助腸胃消
化,防癌等等功能,並不是今天突然才研發出瘦身茶。
不過因為喝茶一直都沒有跟瘦身建立強烈的關係,而是比較偏向標榜茶很香,會回甘,企
圖以氣味口感來吸引顧客,但是看來已經不夠用了。
印象中第一個一炮而紅的瘦身茶應該就是每朝健康綠茶。
每個喝過的人都跟我說有效,會拉! 讓你肚子滾滾滾,所以就來深入了解一下這些瘦身茶
吧!
[成分介紹] 菊苣纖維
這就是食物纖維,對於減肥最主要的兩個功能是:
1. 吸收水分: 因為纖維吸飽水份之後會膨脹,讓肚子裡面會有飽足感,所以就不會想吃
太多食物。
2. 促進腸胃蠕動,可縮短食物在大腸中滯留的時間,減少吸收: 主要就是這功能在讓你
咕嚕咕嚕唷!
根據成分來看,喝每朝並不能把身上的體脂肪帶走。
因為食物纖維可以帶走的是腸道中還未被吸收的油脂和膽固醇,並不是已經存在身體裡的
體脂肪,所以減重成功的主要因素還是在於攝取的總熱量。
如果只想依賴喝減肥茶而不控制食量的話,可能會把胃容量撐得更大,以後要吃越多食物
才會有飽的感覺,反而越胖。
由於食物纖維是腸胃道無法消化分解的成分,短時間內大量攝取,可能會在腸道中造成脹
氣、排氣、腹瀉或腹痛,使腸胃功能受損。
(會噗噗是因為菊苣纖維被腸內菌分解發酵時產生的氣體。)
雖然他的目的就是要讓你拉肚子,但是廣告叫大家每天都要喝,真的不是每個人都適用。
而小朋友的耐受力比成人低,喝太多可能會出現比大人更嚴重的症狀。
另外喝太多增纖飲料可能會使人吃不下正餐,減少其他營養素的攝取,對成長中的小朋友
也不太好。
[飲用效果]
這是我喝到目前為止,一喝下去沒多久肚子真的就跑來跑去的產品。
會先覺得胃好像怪怪的,有一種剛吃飽一直在消化蠕動的感覺;然後再來就是腸子,好像
有氣在裡面跑來跑去,最後就通到屁股去噗噗噗的放出來。
不過最後的排泄,我並沒有太拉肚子的狀況,只是因為肚子一直有跑來跑去的感覺,會有
促進便意的效果,對於像我這種兩三天才一次的人來說,促進便意是蠻不錯的!
喝起來的口感就是普通的無糖綠茶,並不覺得有特別香或是特別好喝。
[廣告心得]
這支廣告其實拍得蠻讓人覺得親近的,女主角就跟厚片人一樣是個肉肉的人,而且也不吝
惜分享自己的肉肉給大家看,也不避諱被大家聽到她肚子咕嚕咕嚕,快放屁的聲音。
理念真是跟厚片人我一樣呀~ 想要讓人覺得有效果,就要用同樣肉肉身材的女生讓大家起
共鳴嘛!
而且看她越來越瘦,大家就會覺得可以效法,真是厲害的廣告。
另外最近茶花也變得很流行,反正日本流行什麼台灣就會跟著流行的樣子。
廣告打得很火紅的就是黑松茶花綠茶,相撲力士和師傅之間的互動實在很可愛,我最喜歡
那段 "你想當麻豆嗎!? (怒)" "沒有~沒有 (驚恐)"
[成分介紹] 茶花
茶花其實就是山茶花,萃取出其中的成分 (Floratheasaponin A-C) 加到飲料裡面。
主要作用機制是透過降低脂肪前驅物 - 三酸甘油脂 - 的形成,來減少體脂肪的囤積。
人體內的三酸甘油脂減少不僅可降低脂肪形成,亦可減少心血管疾病的發生率,也因此可
以讓BMI下降。
[飲用效果]
黑松茶花綠茶是這三罐裡面茶香最濃的。
不過他不像每朝一樣喝下去馬上肚子就咕嚕咕嚕,而是會讓你一整天肚子好像有那麼點怪
怪的,但是不至於會痛或是想拉肚子。
就以表面上的效果來說,大家會覺得每朝比較有效,因為有感覺到肚子咕嚕叫。
但是茶花是進行比較深層的工作 - 降低脂肪生成,這功能應該很難直接感受到,所以會
比較容易被誤以為沒效。
[廣告心得]
黑松的廣告實在太有趣了,分三集而且每一集都有意外的發展,花太郎狂吃還是一直瘦,
師傅真是搞不懂呀~
最後還瘦到變麻豆,還順便kuso一下木村天王的髮臘廣告 XD 花太郎還真的有紅起來哩!
如果我們比較每朝和茶花的差別,就是:
每朝是在食物被你吸收之前,他就幫你先墊肚子有飽足感,讓你吃不多,而且可以讓腸胃
快速蠕動,早點把剛剛吃下去的東西排出去減少吸收。
所以是作用在初期,食物都還沒變成脂肪就被帶走了。
而茶花的作用是在後期,把已經消化的食物,阻止它們變成脂肪,從內部阻擋。
如果今天花太郎喝的是每朝,那他一邊喝一邊吃應該會覺得很痛苦,因為肚子會很有食物
纖維的飽足感而吃不下,並且吃下去的東西馬上就想拉出來才對。
所以今天花太郎喝的是茶花,所以他還是可以吃很多,但是吃下去的東西都被阻擋不能變
脂肪,難怪師傅會覺得奇怪,脂肪哪去了?
這廣告拍得很正確呢!
另一個茶花競爭者是御茶園的雙茶花綠茶。
其實他們很聰明,產品名稱就標榜自己有兩倍的茶花,硬是多了一倍,消費者看了就會覺
得應該也會有效兩倍。
[成分] 茶花
原本黑松茶花只有50 mg茶花抽出物,御茶園雙茶花綠茶標榜有100 mg。
[飲用效果]
雙茶花綠茶是花香最重的一罐,茉莉花香味很明顯。
原本我還覺得真香真好喝,但是我看成分好像沒有茉莉花,所以表示這香味是從香料來的
,有一種被欺騙感情的感覺。
肚子的感覺和黑松茶花一樣,沒有特別滾,不會很想拉肚子,但是排便有比以前順暢些。
[廣告心得]
對他們的電視廣告沒有印象,表示廣告有點點失敗。
不過黑松把茶花的名聲打響了,御茶園只要標榜自己有兩倍,就可以把黑松打下來的江山
直接搶過來,真的很高招。
所以黑松沒有保持沉默! 他們也把茶花抽出物加到兩倍! 他們也有100 mg了!
2009年10月才受不了江山被御茶園瓜分走,所以推出兩倍茶花的新品。
不過它們變成兩倍的消息感覺沒有打很大,罐子上的兩倍也沒有打很大字 (貼紙貼很大,
但是罐子本身寫蠻小的),所以我覺得消費者還是會覺得御茶園才有兩倍,黑松真是被陰
了 :P
其實減肥茶的戰爭現在超激烈的,早就上市的茶裏王濃郁也加入戰局,還有油切茶,分解
茶,每一種作用方式都不太一樣,針對自己的飲食習慣去挑選可能會比較好!
而且絕對不可能只靠喝茶就變瘦,一定還是要搭配減少食量,增加運動才行,茶只是輔助
唷!
同一種成分一時喝太多對身體也不好,畢竟身體裡面各種成分是呈現一個平衡狀態,如果
突然把某種分子用很激烈的方式拿掉,身體會不適應而有可能造成傷害喔!
最近常看到很多人團購每朝,想把每朝當作三餐飲料一樣拼命喝,這樣對腸胃真的不是很
好,循序漸進才是健康的方法。
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