📌烟花颱風將至,請鄉親注意防颱措施🌧
📌接種期間為7/23~7/29者,如遇颱風公告停班停課,符合預約資格者會保留前議併入下一期預約。
🌐 https://1922.gov.tw/vas/
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守護家人 守住台灣
三不
❌不要用手直接拿東西食用 ❌不揉眼 ❌不擤鼻
三要
⭕️全家要打疫苗 ⭕️規劃家中汙染源/乾淨區 ⭕️勤洗手
二呼籲
🛎邊境防疫必嚴謹 🛎讓12歲以上國人打到< 國際認證 >疫苗
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✨7/27起 衛生所篩檢站
花蓮市衛生所
時間:星期四下午15:00-17:00
電話預約 每日上限50人/次
費用:320元/人(花蓮縣鄉親免費)
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使用COVID-19家庭快篩試劑流程
-可至醫療器材販賣業者或藥局購買
-依使用說明書進行採檢及操作
-查看是否為陽性
⚠️陽性
📌居家隔離或居家檢疫者
立即和花蓮縣衛生局聯繫或撥打1922依指示方式處理
📌非居家隔離且非居家防疫者
1.盡速至醫院進一步檢測(PCR)
2.請戴好口罩、勿搭乘大眾運輸工具,另使用過的家用試劑及試劑棒,請密封包妥並攜帶至醫院,交予院所人員
3.後續處置青衣防疫人員指示
⚠️陰性
自我健康檢測
(採檢完的家用試劑及試劑棒,以一般垃圾處理)
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第二輪
7/20-7/21 10:00已完成預約11532人
🏥10家醫院:2764人
🏥32家合約診所:7297人
🏥12鄉鎮市衛生所:1471人
預約至7/22 10:00止 請把握機會
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以最嚴謹的態度做好防颱工作
1️⃣13鄉鎮市公所
加強排水溝渠清淤
公共設施安全檢查
完成避難收容所及民生防疫相關物資整備
加強宣導颱風及防疫期間密免外出 提前做好災害應變
2️⃣九河局、建設處
對各管河川、溪流、堤防加強防汛整備
花蓮市、吉安鄉公所加強抽水站備災工作
3️⃣公路局
台8、台9、台11、省道公路、193縣道之道路橋樑加強防範
4️⃣港務公司、第一二岸巡隊
加強宣導沿海一觀浪聚集處,避免意外發生
5️⃣太管處、玉管處
針對登山熱門路線提早做好入山管制及預防性撤離
6️⃣衛生局
針對居家隔離建議民眾預先規畫交通運輸工具、避難收容所及防疫物資整合作業
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🔺防疫期間需要您我共同努力,讓台灣有信心度過難關。
#颱風來襲大家請做好防災準備 #花蓮縣議員 謝國榮 關心您👉
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狗勾一日出遊背包之準備 & 簡易的逃難背包該裝什麼?
前情提要:
2018 年花蓮大地震時我們剛好在 11 樓的搖滾區,然後上上週 4/18 花蓮地震時我們又剛好在花蓮市區。
2018/2/6 那天我們待在花蓮市區某公寓 11 樓,一開晃動時廚房東西全掉落,正在考慮要不要撤離時第二次晃動開始,米菇也從床上跳下來,當下就立刻決定收拾小背包,從 11 樓走樓梯把菇一起抱下樓。
有了上次的經驗,上週的地震發生後,我很快的做出反應去收拾我們緊急逃離時該準備的物品,還好後來的餘震不影響環境,我和米菇就沒有離開住所。
但事實上,隨時準備好基本物資在日常生活中是很重要的事情。我們因為長期在外旅行習慣了,所以非常瞭解所謂的「基本物資」與「必需用品」是什麼東西,而這些也都是日常中會使用到的東西,算是旅行這六年來的經驗換來的心血。
以下來跟大家分享我帶米菇出門一日遊所必備的物品:
🎒15 公升的背包:在跨城市大移動時我會背顆至少 60 公升的背包,到當地遊玩就會換成小顆背包。以前嘗試過各種公升數的背包,從 10 公升到 25 公升,後來覺得 10 公升太小,25 公升則太大 (容易帶太多無謂的東西,塞進大包裡也很佔體積),15 公升是目前嘗試下來最適合一日出門的大小。
.
各種材質也嘗試過,從 1000D 的軍規 Cordura 到 200D 的登山常用布料。D 數高雖然表示材質耐磨,但相對的重量也會增加,試到後來還是覺得輕量化最重要,像我現在服役的小背包是【Mountain Hardwear】Fluid 15 款越野背包,整體重量只有 490 克,但 15 公升的容量把我和米菇出門的隨身裝備全塞進去剛剛好
至於背包裡有什麼?
🍄米菇的部分:
食物及器皿裝備:飲用水 1000~1500 cc、肉乾零食、奶粉、飼料 + 真空鮮食包(抓兩到三餐的份量)、有蓋的矽膠摺疊碗、睡毯、狗便袋(除了可以撿便便以外還可以當臨時的防水袋或垃圾袋)、一長一短的牽繩兩組
🏥醫療包 (內容物有醫療剪刀、鑷子、濕紙巾、紗布、碘酒、外傷藥膏、皮膚藥膏、酒精棉片、棉花棒、生理食鹽水、透氣膠帶、透氣彈性繃帶。雖然主要是準備給米菇使用的,但其實許多外傷藥品都是人類可以共用的,所有器材記得要消毒乾淨就好)。
同場加映牽繩的使用方式 – 我習慣在牽繩的把手上加掛一個登山用的 S 鉤,這樣不管是要把牽繩扣在腰間、包包等地方都非常方便,主人也可以騰出雙手,不需要老是伸出一隻手牽牽繩。
🙋♂️人的部分:
飲用水與狗狗共用、防風防水外套、防潑水頭燈、手電筒、行動電源、折刀、多功能工具鉗、口罩、酒精、濕紙巾、面紙、防風打火機(沒抽菸習慣者一樣可以準備)、防身噴霧。
以上僅供參考,事實上個人的日常攜帶用品可以照自己平常的習慣與需求去準備,而我因為喜歡戶外裝備,所以總是準備的比較多,但個人建議如果你常常在戶外,頭燈及防風防水外套則是一定要常備的物品,因為這很有可能攸關生命安全。
獨立的光源不管在什麼時候都很重要,擁有頭燈可以讓你空出雙手,夜晚遛狗也很方便,至於外套則是人和狗都能通用的臨時保暖物資兼棉被。
⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️
⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️
⚠️不要把手機的光源當作手電筒⚠️
很重要所以說三次,因為手機在緊急時是拿來通訊及求救用的,不要浪費電量去當作照明設備(而且手機照明的效果其實也都很差)
現在大家都很樂意帶著毛孩一起出門冒險玩耍。
以上的一日背包開箱分享給大家,希望大家在外面都能玩得安全開心。
同時也歡迎大家分享你們帶著毛孩出門玩所必備攜帶的裝備~
Mountain Hardwear Taiwan
#事前準備好出門沒煩惱
#跟著有其甜 🐾
#米菇 🍄
#FollowThroughTheForce
#Migu
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【健康城市記者會系列1:關懷花蓮:小社區 多功能 (長期照護)】
我在照顧田市長的過程中,深切感受到被照顧者與和照護者的需求及辛勞,加上花蓮社會高齡化日趨明顯,65歲以上人口數已佔全市人口的百分之十三,需要照護的長輩與家庭照護者越來越多,因此,決定將政策主軸訂為「健康城市」。
今天的「小社區、多功能-長照」座談會,感謝宜蘭縣五結鄉孝威社區協會總幹事曾秋萍總幹事前來分享社區長照成功經驗,更感謝大家提出寶貴建議,讓我們可以更瞭解照護者的需求。
期望藉由今天的座談會,讓中央與地方能互相配合,打造花蓮市成為安心生育、工作與養老的好地方。
我要發展社區整合型長照服務中心,包括擴大設置福氣站與關懷據點,並強化里辦公處的功能,成為社區長照的尖兵,並發展小規模多機能整合型長照服務中心,提供社區裡長輩、身心障礙者的綜合照顧服務,包括老人廚房、日間托老、高齡家庭到宅支持等,讓長輩們能依其需求,得到更優質的照顧服務品質,同時也要讓每天辛苦照顧生病長輩或失能者的家人們也有「暫時」休息,喘口氣的機會。
其次,要建立社區健康照護團隊,引進政府及地方醫療資源、增加職能或復健的器材,以及增加職能治療師駐點協助,向前銜接預防保健、向後發展在宅臨終安寧照顧,提供最在地、最即時、最便利的醫療服務。
面對照服員不足的問題,將輔導社區內有能力的中高齡者、外籍配偶,提供照護相關訓練課程,來補強照顧服務能量。
對被照顧的長輩來說,照顧服務員就像自己的親人,假如發展的好,不但可以提升照顧的品質,也可以提供很多在地的就業機會。
最後,讓我們一起牽手打造更美好的花蓮市!
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