花蓮超好吃的宅配美食！大推 郭榮市火腿-哈姆廚坊 古法柴火燻烤的哈姆火腿！切片單吃、或炒飯或煮玉米濃湯都超讚！不出門也能吃遍花蓮最火紅的宅配美食！
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玉米鬚茶自己煮很簡單，它可以消水腫、利尿，而玉米筍屬非澱粉蔬菜類，水煮或烤玉米筍都好吃，而且也是瘦身、消水腫的好食物。
目前市面上以及超市都能買到帶殼玉米筍，有國產也有進口，可以水煮、可以烤，只要新鮮度夠都很甜，之前瘦身時我也常吃玉米筍、喝玉米鬚茶。
不過台灣產的有機紅鬚玉米筍才是我的最愛，新鮮度遠比進口好吃又甜，取下的玉米鬚還可以煮茶喝，可千萬別丟棄。
玉米鬚茶
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2.石斑（整條）重量500-600g
3.石斑（蝴蝶切）重量700-900g
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5.龍虎斑一夜干（點鹽分）重量450g-500g
6.黃魚（整條）重量450g-550g
7.黃魚一夜干(有鹽分)重量270g+-10g
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