#一鍋到底做燉菜
#獵人燉肉
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這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單,畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味,搭配厚實多汁的去骨雞腿排
下山後,管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮,多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯,用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候,準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧!
今天,你也來試試看這個原住民風味的「獵人燉肉」吧
🎞收藏「獵人燉肉」影片👉https://youtu.be/jbOaPluFPY8
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✏️【材料如下】
雞腿排 ...1-2塊
蔬菜 ...彩椒、番茄、鴻喜菇、洋蔥
醬汁 ...番茄醬、白酒、雞高湯、迷迭香
🍳【獵人燉肉的做法如下】
❶ 熱鍋,鍋內不放油,雞腿排兩面煎上色後起鍋切塊備用。
❷ 沿用原鍋,加入蔬菜炒香後,倒入適量的白酒將蔬菜煮軟(可換成開水) 蔬菜煮軟後加入番茄醬炒香,依序加入高湯和雞腿排煮至沸騰。
❸ 烤箱200度,20-30分鐘烤至醬汁濃稠後即可出爐上桌。
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花蓮 包 團 在 毛毛遊戲城堡 Facebook 的精選貼文
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訂奶的方式是 #任選7小瓶或2大瓶以上、 #再決定訂多久(4週/12週/24週),你選的這幾種口味及數量就是妳接下來每週會收到的口味及數量。每週送來新鮮的奶,省去外出採買的風險,也讓固定有在喝牛羊乳的孩子不會斷奶XDD
比如說 我是訂鮮奶x2、優酪乳x1、蘋果牛奶x2、草莓羊奶x2,訂購12週。那麼接下來的12週 每個禮拜都會他們都會配送一次這7瓶奶給我。
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#關於方案
方案基本上就是7小瓶或2大瓶以上,可以混搭 但一定要有一項符合,例如妳可以訂1大7小(符合7小瓶以上)、也可以訂2大4小(符合2大瓶以上),但是不能訂1大5小,這樣說大家有理解嗎?
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部份區域會需要運費,嘉義高雄台南$320/月(會分4次配送),宜蘭 花蓮 台東 屏東 南投$640 (會分4次配送),山區及部份偏遠地區的運費需由客服聯繫確認。
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花蓮 包 團 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的精選貼文
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《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台/TVBS精采台/TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
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說到中秋節
不外乎聯想到烤肉
促進家人朋友的感情交流
這個獨特的習俗
也因此成為了
台灣人慶祝節日的重要環節
想要吃燒肉卻懶得食材的準備與清洗嗎
我們蒐羅了幾個地區的懶人包整理
備妥一切免煩惱!
PART1 熱血48小時 #15
店家名稱:粉鳥林的一把小雨傘
PART2 魚肉鄉民 #4
店家名稱:Mini日式造型沙龍-總店、鹿.燒肉屋
PART3 兩天一夜go #8
店家名稱:尊順祿藝術旅店、筑安心串燒居酒屋
PART4 瘋狂總部 #19
店家名稱:花蓮銅板燒干貝、阿爸的秋刀魚、梅蘢鎮海鮮燒烤BAR
★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
瘋狂總部👉週四晚間7點
熱血48小時👉週五晚間7點
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花蓮 包 團 在 鹹菜日常 Youtube 的最讚貼文
|店家資訊
昌豐湯包—南投縣埔里鎮信義路982號545
埔里冰上冰—南投縣埔里鎮中正二路83號
炎術 埔里總店—南投縣埔里鎮信義路238號
|景點資訊
青青草原—南投縣仁愛鄉仁和路170號
清境高空觀景步道—南投縣仁愛鄉仁和路186-3號
太魯閣國家公園界碑—南投縣仁愛鄉台14甲線30.7k處
|住宿資訊
松雪樓—花蓮縣秀林鄉富世村關原33號
救國團觀雲山莊—花蓮縣秀林鄉富世村關原22號
拍攝設備:Canon EOS M6 MarkII、iPhone XS Max、Insta360 ONE X2
輔助設備:Saramonic blink500、DJI Ronin-SC
剪輯軟體:Final Cut Pro X
封面手繪設計:Randy Tsai 老菜
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花蓮 包 團 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的精選貼文
【紫米飯糰。】
除了煮白米的時候可以加點紫米外,我今天示範用全紫米做飯糰。為了增加造型,我作成三角飯糰。想到自製飯糰,可能您會想「準備裡面的料大概很麻煩吧~」其實就是包一些自己喜歡的料,我炒了豆乾,準備了榨菜,買了茶葉蛋切成1/4,油條也是買的,料其實不用全部自己做,你也可以換成喜歡的魚鬆、滷蛋、酸菜,是很自由的料理。
#花蓮紫米團購資訊
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