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#花見野餐行 #瓜瓜篇揭曉
（☝還沒看到考題的先點這邊！看完再往下滑）
解鎖了花旁邊的景物，才發現小黃瓜的花嬌小許多！而櫛瓜花不只花型較大，竟然還是個珍貴食材😲下面帶你認識這兩種花～
#櫛瓜花🌺
櫛瓜在台灣的學名叫做「夏南瓜」，是美洲南瓜的一種，因此花型也相似於其他南瓜，呈現稍微內凹的喇叭狀。然而不只櫛瓜受到歐洲人喜愛，櫛瓜花也是西餐中的高級食材！由於花的型體較大，西式料理中會將搭配的食材放入內凹處，再裹上麵衣油炸～
#小黃瓜花🌺
小黃瓜的花瓣數固定為5瓣（數數看照片裡的花瓣👀），在小黃瓜結果前，必須經過「摘花」的動作，將主蔓第4節位以下的花摘除，讓蔓攀在網上向上生長，不僅能通風透光、減少病害，結出來的小黃瓜才會量多、飽滿！
🥒開完花，結了瓜！👉https://bit.ly/3spT93Y
#花見野餐行🌸 #猜猜他們是什麼瓜的花？#會不會連農夫都猜不出來?🤣
上回超級夢幻的百香果紫花，一眼就被高手們認出！身份實在難以隱藏。（點☝hashtag回顧）
👀但不知道大家有沒有發現，印象中絲瓜、南瓜、黃瓜等瓜類的花，都是綻放鮮黃色的花瓣，照片上看起來超級像！但實際到產地就會發現，光是花的大小就有很大的不同哦～
在解密瓜類黃花之前，先來猜猜下面這兩朵花，分別是哪兩種瓜吧🤔
💡大提示：答案在這之中！從連結找答案👉https://bit.ly/2OTHqgB
#花見野餐行【🌸野餐踏青，你的行動夠綠嗎？關於野餐，推薦您4大綠色要點】
逐花野餐、赤腳接地氣時，總是讓我們得到與大地重新連線的感動，也讓我們把感謝回傳給大地吧！綠色野餐，我們建議這樣做：
1⃣千萬不要把「廚餘」「果皮果實」拋棄在自然環境。
很多人以為食物源自大地，所以爬山踏青時，會順手把果皮廚餘扔下，認為可減輕重量、還能幫大地施肥。但其實您無意的「播種」，會影響當地植物樣貌、進而影響食物網，改變在地生態系。水果中可能有農藥殘留、肉類廚餘中可能有的生長激素等非天然成分，都會造成自然動植物生病或死亡。
2⃣利用家中現有器皿餐具、減少一次性塑膠物。更有生活美學又守護大地。
根據台灣地球日資料：全球91%的塑膠未進入回收系統，絕大部分塑膠無法分解，再不減少塑膠生產，到2050，塑膠垃圾量將大於全球魚類總重量。
我們推薦閱讀 不塑之客 FB社團，您可學習到非常多環保、實用又美觀點子。照片中，<直接跟農夫買>的野餐道具也都是現物利用喔～
3⃣認識身邊植物、生物。和在地產生關聯，還能重拾探索趣味！
推薦閱讀 認識周遭的植物 FB、 社團法人台灣野鳥協會 FB，
我們也做了一系列的食物春花介紹>>可點擊 #花見野餐行
4⃣選擇「在地」「當季」「友善環境」農食。為地球減少碳排與化學殘留。
推薦閱讀 食材研究會｜綠色餐飲指南 ，這裡交流了很多當季視覺系料理！我們也整理了適合野餐的友善農耕農友作品👉https://bit.ly/3224fBH
還有哪些社團、網站與上述綠色野餐精神有關？也歡迎分享讓大家共學！
來去私藏的秘密基地野餐
這集是個小廢片
大家輕鬆看就好~ (打預防針
感謝DJI寵內分蜜
大家抽起來嘿
能分享尤佳^_^
輕巧便攜，拍攝穩定，還可以伸很長~~~
484也想要一支呢 DJI OM 5這邊手刀購入
DJI品牌旗艦館：
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適用於 DJI OM 5 的保障計畫 DJI Care 隨心換上線囉!
提供全方位意外保障和全球聯保服務，僅需支付一定置換費便可快速換新
讓你再也無須畏懼意外導致的機器損壞，DJI旗艦館好評販售中～(廣告詞口吻
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我的哀居
https://instagram.com/nene_shao?igshid=15y9v6ckhhmwx
#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝，
選的音樂也比較POP，稍微輕一點～
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了，
邊做運動，
邊被 ＠Chandler Juliet 的歌聲療癒，
第一首：要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
第二首：要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
第二首：燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘，
也許20分鐘......也許一整個下午......。
這次的健身筆記我也不多話了，
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡！！
菜單👩💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步（或撐椅）
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩（或撐椅）
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/vbHqxU_zXOc
#夏服一週間コーデ #pinkoi #summeroutfit
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呆莉 Instagram @__lilimom
https://www.instagram.com/__lilimom/
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片頭曲：tonun - 最後の恋のMagic
哈囉🌻
大家好久不見！
今天以一週夏日穿搭主題回歸(^o^)
就在這禮拜，我的小小品牌「莉莉製造 LILI’s Handicraft 」正式營運啦！
我們所有商品都是純手工製造，希望帶給大家滿滿手作的溫度。
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莉莉製造 LILI’s Handicraft
Instagram ：https://instagram.com/lili__handicraft?utm_medium=copy_link
Pinkoi：https://pinkoi.com/lilihandicraft
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在疫情期間，大家出入要平安呦！🍊
▫️Outfit▫️
手工純棉蓬蓬袖洋裝
https://www.pinkoi.com/product/LGVwkApq/?openExternalBrowser=1&utm_medium=ios_share&utm_term=product&utm_source=Copy
慵懶拼接傘狀長洋裝
https://www.pinkoi.com/product/LqdjtaQF/?openExternalBrowser=1&utm_source=Copy&utm_term=product&utm_medium=ios_share
念念小碎花荷葉袖洋裝
https://www.pinkoi.com/product/FYNk3xqr/?openExternalBrowser=1&utm_source=Copy&utm_term=product&utm_medium=ios_share
野餐女孩簍空長洋裝 （售完）
https://www.pinkoi.com/product/QdFMGSEt/?openExternalBrowser=1&utm_term=product&utm_source=Copy&utm_medium=ios_share
小藍碎花前後拼接洋裝 （售完）
https://www.pinkoi.com/product/MxF7hUR6/?openExternalBrowser=1&utm_term=product&utm_medium=ios_share&utm_source=Copy
溫柔水藍拼接洋裝 （售完）
https://www.pinkoi.com/product/w9WxZvQe/?openExternalBrowser=1&utm_term=product&utm_medium=ios_share&utm_source=Copy
雙肩鬆緊吊帶連身寬褲
https://www.pinkoi.com/product/U2p4Gjta/?openExternalBrowser=1&utm_term=product&utm_source=Copy&utm_medium=ios_share
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About 呆莉の媽🐶🪴
Facebook @Lilimom 呆莉の媽
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E-mail： lilimom0820@gmail.com
Camera：Canon G7 Mark II
Edit：Filmora
新宿 #中目黑 #東京 #東京自由行 #mikeyuen #旅行 Cashmallow已開通泰銖 ... 御苑06:20 開始 花見野餐 07:29 錯的便當09:30 櫻吹雪12:40 中目黑13:05 目 ... ... <看更多>
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