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🚩【鱻鱸精粹 #平日保養 No.07 IG網紅 芳婷】
總是熬夜作息不正常，三餐外食擔心營養不均衡，也常常體力不佳昏昏欲睡
最近發現了「鱸魚精」💪 試喝過後意外好喝！想推薦給大家
濠鱻水產是自家生態養殖場，後續推出了【鱻鱸精粹】
純鱸魚經15小時熬滴出來，一尾鱸魚約熬滴一至一包半的鱻鱸精粹🐟❤ 一小包營養非常足️夠
隔水加熱約10分鐘可直接食用，完全沒有腥味，喝起來就像香濃的鮮魚湯
適合忙碌的上班族、熬夜族或是想補充體力的朋友
高蛋白、高營養、低熱量(熱量約21大卡) 送給孕婦或長輩也很適合！
自己喝完一大盒後，都想買來照顧父母，健康、體力最重要
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#謝謝芳婷的分享 照片&文章 IG🔍 fangting_tsai
#鱻鱸精粹 #鱸魚精 #老年保養 #營養補充 #產後術後保養
近期相信大家不管在滑臉書、滑IG，只要是上網都可以不斷看到這系列的產品👀
是不是很好奇使用它的感受和效果呢?
芳婷來為大家介紹這支 Bakkarat 美型女力震動按摩槍👇
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不瞞大家說，先前我有買過其他品牌的，使用的感受卻不是很好
除了非常重以外，聲音很大聲，有些小型的按摩槍用起來也很無感.....
✅而選擇美型女力震動按摩槍，擁有以下功能：
(1) 最新無刷降躁馬達
(2) 時尚機型
(3) 0.9KG輕量體積
(4) 6款專業按摩頭
(5) 4段變速
讓上班在外奔波的我，睡前可以用很輕鬆的方式按摩，使肌肉放鬆，睡眠品質更好。
重點是 Bakkarat 的專業及服務相當好❤️
有一年的保固、一對一客服及到府維修，都讓我相當滿意。
若你還在猶豫這支產品，趕快跟我一起擁有吧💓
現在結帳還享有$2,990的優惠唷😍
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【#百人說書 039】 #林立青 #作家
💁🏻：學生時期最喜歡的一本書是？
👤：#雨果 的《#悲慘世界》，劇情夠好而且夠震撼人心，我是一個基督徒都覺得它寫得比 #聖經 好！
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這本書是我在16歲時看的，雖然有段時間了，但即使拿到現在看，它還是一部很好的作品，我也很常會重複看它，每次看都有不同的感受。《悲慘世界》的震撼性以及它所觸及的社會議題，都影響我很深。
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其中我最喜歡的角色就是主角 #尚萬強，因為作者寫出了人性的可能性，即使背負原罪與痛苦，尚萬強還是願意犧牲，努力走向真正貢獻於世界的人生。我最喜歡的段落則是 #芳婷 和警察爭執的橋段，警察本來是神聖的，在這裡卻顯現人性的醜惡，反而是身為更生人的尚萬強，展現高貴的情操，從這之中可以看到人性的衝突與複雜性。
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我覺得經典之所以好看，是因為它不管在哪個時代，都能夠觸動人心，就像現在因為香港的運動，我再去看《悲慘世界》的革命橋段就很有感觸。
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💁🏻：什麼樣的封面或書名能夠吸引你的注意？
👤：我喜歡可以很明確告訴我想要表達什麼的書，可以光明正大、直球對決的，像是「最強」、「最好」等等，《#地表最強國文課本》我就很喜歡，封面設計也很吸引我。
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💁🏻：聊聊閱讀這個行為？
👤：人對一個東西產生興趣，進而主動去理解的行為，我稱之為閱讀。
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閱讀也是一個可以快速獲得 #知識 的行為，有些東西只能夠過閱讀才能理解，例如：外國資訊，不只是景點什麼的，而是你能夠過閱讀外國作品，理解外國人的想法，所以我覺得文字最大的力量在於能夠讓我們理解彼此，對我而言，這也是閱讀最重要的價值。
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訪談全文看這裡☞http://bit.ly/30Z5YEZ
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👤受訪者：林立青，本名林亞靖，1985 年生，私立東南科技大學土木系進修部畢業，現為中聯工程顧問公司大地工程師，同時也是一名作家，其作品有《#做工的人》與《#如此人生》，關懷 #社會議題。
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圖片：林立青提供；賴小路攝影
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百人說書官網☞https://storystudio.tw/category/sobooks/people-x-sobooks/
百人說書IG☞http://www.instagram.com/people_x_sobooks
《舞台的魔力｜The Stage Magic
對一個音樂家、表演者而言，舞台就是她的家！舞台有一種無法取代的魔力！它是「演奏者與音樂、與樂器、與聽眾」三者融合為同個時間空間的獨特經驗。
那時，我創造音樂、融入音樂、並且將心中的聲音，傳遞給在場的聽眾。
那是進入一種「忘我」的神秘時空。於是整個肢體都在表達心中的聲音，而聽眾們的專注屏息，也是舞台中的非常神奇的交流一環！
只有舞台能創造這種神秘經驗，而許多已經練熟悉的曲調，也會在這忘我的神秘時空中，產生全新的想像與展現⋯是與當下碰撞出的火花！往往這些火花會讓自己驚喜！
想起芭蕾巨星瑪歌芳婷曾說：「我從不覺得這是例行公事，因為每一次的舞台都有全新的吸引力，這就是表演的魅力！」
我的確喜愛舞台，每當我彈下第一個音，收起了自己，進入音樂、也進入「演出」的神秘時空... 在這個影片裡，你們看到什麼，只屬於舞台會產生的魔力嗎？
此曲「瑪祖卡」收錄在我的古典創作專輯「遙遠的地方」，一首有蕭邦Mazurka風味的小調音樂。
(下載《瑪祖卡》樂譜：Download Mazurka composes by Veronica Yen : https://m.mymusicsheet.com/veronicayen/33899
此場鋼琴獨奏會，是2020銀海郵輪的旗艦號Silver Muse，那是疫情爆發紐西蘭向全球停駛前
的最後一趟。
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Veronica 古典創作專輯《遙遠的地方》2021金革音樂發行😊
博客來連結🔗 https://bit.ly/3uQWEm3
誠品連結：https://www.eslite.com/product/1003266752682011554000
《英倫四季》樂譜：https://www.jingo.com.tw/one_album?i=12821
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今年，我終於的起心肝開始剪呢段片?Please enjoy and subscribe me:)
期待我嘅旅行故事啦！
IG: claudiatyu
*字幕方面:
有兩句字幕係錯咗?，但係整咗好耐都搞唔掂?有冇人發現係邊兩句呢?嘻嘻
