#明天上課的學員有福了
.
下午接近傍晚時分、
上山上徒步、欣賞夕陽。
特別走到深山無人之境的野溪裡,
涉水採了大把的野薑花回來,
這些野薑花是特別為明天上課學員所準備的。
希望明天一早、他們一進入教室,
立刻芳香撲鼻、
被野薑花香味給療癒、放鬆,
#這是芬芳療法的一部分。
.
花具有神奇的療癒能量,
我已經知道、
明天的課程將會很精彩,
我們將會做幾場深刻的創傷療癒工作。
.
感謝這些有能量的花、陪伴我們兩天一起做深度身心療癒,
滿心期待、
明天來自四面八方、尊貴的靈魂的到來,
「#一期一會」,
所有的相遇、都是靈魂的召喚。
一切的發生、都是剛剛好。
.
●界線練習與創傷療癒---BEST創傷療癒工作坊(台北班)
-----------------------
下個月課程工作坊訊息如下、敬請參考:
.
「搞懂關係、設立界線、療癒創傷
---BEST創傷療癒--線上工作坊 」
(10月6日起、每週三晚上。線上自我療癒、心開始)
.
人的快樂幸福感、來自關係,
但人的痛苦根源、也是來自關係。
看清楚關係本質,有意識「經營」關係、選擇「好關係」、
遠離「耗能關係、暴力關係、剝削關係」,
創造「健康關係、滋養關係、賦能(empower)關係」,
這就是你的幸福之道,
更是你這輩子最該學習的功課。
.
課程詳細介紹與日期,請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589953960
---------------------
內在小孩療癒---
情緒治療:BEST創傷療癒工作坊
(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列一)
.
情緒過不去,理性出不來
情緒過不去,關係好不了。
●台北班:2021年10月16、17日
課程詳細介紹與日期,請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590005141
-----------------------
打破模式:身心療癒「斷捨離」工作坊
(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列二)
.
療癒成癮行為,就是在療癒你的童年家庭創傷,
打破模式、修復創傷記憶,終止成癮,
更新「生命方程式」,取代童年的創傷記憶,
BEST創傷療癒法、就是更新方程式的「下載工具」。
課程詳細介紹與日期,請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590005150
------------------------
創傷復原:「身體能量手療」諮商實務工作坊
(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列三)
.
什麼是「能量手療」呢?
它是一種愛的能量傳導療癒。
它運用「宇宙的能量、愛的能量」,去打通累積在身體內的「情緒結點」,
去「撫慰」身體的孤單、荒涼與曾經所遭受的暴力創傷。
.
課程詳細介紹與日期,請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590005159
「芳療家召喚」的推薦目錄:
- 關於芳療家召喚 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最讚貼文
- 關於芳療家召喚 在 BIOS monthly Facebook 的最讚貼文
- 關於芳療家召喚 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於芳療家召喚 在 [心得] 芳療家Florihana複方精油召喚、接納心得 - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於芳療家召喚 在 [心得] 芳療家Florihana複方精油召喚 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家召喚ptt的評價和優惠 - 全聯商品經驗網路分享指南 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家- 每年的雙十一,總是讓不少人的錢包自燃 - Facebook 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家- 每年的雙十一,總是讓不少人的錢包自燃 - Facebook 的評價
- 關於芳療家召喚 在 [分享] 芳療家複方精油香水- 看板Aromatherapy | PTT消費區 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家召喚ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 伴侶 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家召喚ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 伴侶 的評價
- 關於芳療家召喚 在 [發問]芳療家複方? - 看板Aromatherapy - PTT網頁版 的評價
- 關於芳療家召喚 在 #精油請益新手舒眠精油 - 芳療板 | Dcard 的評價
- 關於芳療家召喚 在 【florihana ptt】【顧店百態】召喚來的客人-... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家複方精油ptt - Perlani 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家好呼吸ptt - 職涯貼文懶人包 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家精油ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家精油ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家薰衣草PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家薰衣草PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家ptt :: 美容美髮公開資訊 的評價
- 關於芳療家召喚 在 [發問] 芳療家的複方精油-豐熟 - PTT Web 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家ptt 的評價
- 關於芳療家召喚 在 芳療家複方精油ptt 的評價
芳療家召喚 在 BIOS monthly Facebook 的最讚貼文
▍放鬆的入門課 EP3 ❝ 芳療:如果今天,你的心需要一個味道 ❞
⠀
疫情期間,久居房間,彷彿也是一次自我梳理的提案:讓舒緩的氣味隨著呼吸深入內在,避開世界的擾攘。BIOS monthly 小單元 【放鬆的入門課】 連載,第三篇邀請了於 CANJUNE 肯園 擔任芳療講師與專案經理的唐京睦,簡單分享香氣作為一種寄託與抒發,正確的開啟方式。
⠀
⠀
⠀
❶ 找回自己的鼻子
⠀
⠀
唐京睦說,自己走進薰香與精油產業是誤打誤撞,起初,他並沒有一副好用的鼻子,是經過訓練,才漸漸練就好的嗅覺與品味。
⠀
⠀
「但嗅覺在現代人的生活中,算是非常少使用的了。」唐京睦談,或許是受到視覺與聽覺的宰制,嗅覺的行使變得奢侈。比如在判定食物有沒有過期時,絕大多數人都會瞪著有效期限,而不是聞聞看、舌頭親嚐。我們太過仰賴數字化、科學化的依據,漠視自身的感受。
⠀
⠀
被忽視的嗅覺,實是高度直覺的感官,其神經直通司控情緒與記憶的大腦邊緣系統。我們可能不記得過去的細節,卻能輕易被某道家庭料理的香味喚醒鄉愁,氣味與情緒的發生息息相關。
⠀
⠀
在培訓嗅覺的過程中,唐京睦更懂得消化、緩衝情緒。學會芳療之後,漸漸能把生存的價值交由自己,而不是環境來決定。氣味的穿透性強而舒適,很適合用來調整情緒。他尤其喜歡橙花精油,稀釋後,抹勻在胸臆,滿腔怒火與躁鬱都能一瞬間捻息。
⠀
⠀
㊕ 𝐓𝐈𝐏𝐒:剛開始,找到自己喜歡、願意持之以恆的氣味是重要的。除了單方,複方香也可以納入考量,前中後調的調配,會使它比單一精油更有層次、不容易膩。
⠀
⠀
⠀
❷ 迎接新的味道,新的可能
⠀
⠀
除了藉由嗅聞來施展,芳香分子的魔法在於,它也能藉由稀釋後的塗抹來吸收,滲透皮膚、抵達血液,與身體不同部位發生作用。每個人對不同的芳香分子有著不同的感知與理解。尋找適合自己的氣味,是相當受用的課題。
⠀
⠀
唐京睦建議新手,入門時要多方嘗試。除了市面上大型品牌常見的玫瑰、薰衣草,有時聽起來陌生的名字,也可能帶來意想不到的體驗。或許費些功夫,可以去收藏較為齊備的店面,每一樣拿來聞、拿來試,打開對於香氣的嘗試與包容心,有如一趟漫長旅行的啟程,循序漸進,定能與自己的靈魂香氣邂逅。
⠀
⠀
唐京睦也說,隨著環境與年紀的改變,人對香氣的喜好也可能慢慢遷移。一如二十八歲以後的他,喜歡上了曾經漠視的苦橙葉精油,他自覺神奇,或許人和氣味的關係,也與愛情的無常有幾分肖似。
⠀
⠀
㊕ 𝐓𝐈𝐏𝐒:京睦的一句提醒,讓打開心胸成為一件美麗的事:「如果我們能真心相信世界上所有氣味都值得探索,似乎也能相信世界上有各式各樣的生命值得認識。」
⠀
⠀
⠀
❸ 好好呼吸、好好感受
⠀
⠀
不少新手初次使用精油時,點燃後就去忙自己的事。但這樣的作法,在領會精油的存在之前,就先嗅覺疲勞了。若要真正感受平靜,點完精油後,可以先給自己五輪深呼吸的時間。在呼吸裡,有意識地去感知味道,調整節奏。
⠀
⠀
假如是精油按摩,可以先行自我覺察的練習。身體不必擺出特別的姿態,憑依直覺,凝視自我,傾聽身體的召喚,尋索哪個部位有療癒的需求。
⠀
⠀
㊕ 𝐓𝐈𝐏𝐒:對初心者來說,舒緩精神的款式,除了市面上常見的薰衣草,天竺葵也是不賴的選擇。
⠀
⠀
⠀
❹ 開始前,還有這些小地方要注意
⠀
⠀
使用精油時,務必先行稀釋,把精油摻入基底油後再使用。每一個人的膚質與狀態異同,若沒有基底油容易引發過敏或其他不良反應。
⠀
⠀
對初學者來說,比起蠟燭,唐京睦更為建議水霧式與電加熱的恆溫式擴香產品,使用時更安全。在精油上,考量到滾珠在使用時,容易羼雜皮屑與雜質,若沒辦法即時清潔皮膚,他認為,滴瓶是更妥當的選擇。
⠀
⠀
精油的使用也或多或少會對寵物造成影響。擦抹精油或香氛後,盡量不要接觸貓,貓科動物對氣味十分敏感、且在代謝上相較遲緩。若養的是狗,則相對無大礙。若使用上有任何問題,務必洽詢專業芳療師。
⠀
⠀
⠀
㊝ 加碼推薦:森林的安撫,西伯利亞冷杉
⠀
⠀
對於在非常時期,焦慮或憂悶的讀者,唐京睦不吝推薦了西伯利亞冷杉精油。
⠀
⠀
有趣的是,台灣人無論男女,對花香類的氣味各有好惡,但森林不一樣。唐京睦描述,或許是深埋基因、對島嶼森林相的親近,唯獨沒有人會討厭森林的味道。且西伯利亞冷杉的價格平易,眾生咸宜,可謂舒緩精神的利器。
⠀
⠀
⠀
image credit_ Aged
instagram_ instagram.com/aged.nicethings
⠀
#放鬆的入門課|肯園|#芳療|#精油
芳療家召喚 在 Facebook 的最佳貼文
『夢想的開端之二部曲:芳療師之路起始的瞬間』
看見四年前的今天,滿懷興奮期待地寫下的字句。那時,正無意間看見芳療師培訓課程的招生,興沖沖地決定參加。一點也沒考慮到單薪家庭,每個月底的戶頭都是8萬到10萬台幣負數的可怕境況。可以說,過去幾年來,所有我在做的事,都是舉債在參與。
但是,心裡很奇異地一點害怕猶豫罪惡感都沒有。一來,是我的他那無邊無際的寵愛給我的高度底氣,二來,也覺得自己生養了四個孩子,就這樣在家一關14年,實在好想好想好想做些什麼啊。
四年後的此時,回顧那或蹣跚或堅定著走過的足跡。
- 拿到了瑜伽導師的資格。自覺仍是初學者,只觸碰到了邊緣,但我仍在這條道途上,甚至,我的他也在多年後,拋開一切成見,終於和我成為相依相伴的同路人。
- 如願成為芳療師,隨時能徜徉在香氣之境裡。調香、試香、嗅聞、感受也領受六感俱足的美好。
- 拿到歐洲藥草師資格。種植與認識藥草植物,研究歐洲藥草的歷史與使用面向。在香氣之外,回到植物的原型,讚嘆感恩也尊重植物給這個世界的無私給予。
- 利用我天生的奶油桂花手與練琴三十多年的力道,將之用在我一直很喜歡的按摩上。完成訓練,成為「律動式身體平衡」按摩師。在香氣與柔和的撫觸中,協助個案回復能量流動與循環。
-完成中醫芳療師課程。在傳統芳療基礎上,加上多年來令我十分著迷信服的中醫思維,更完整地認識身心靈與療癒的真相。
- 四年來幾乎無一日中斷地練歌,將「歌唱」這件畢生摯愛,在嬰兒時期幾乎與說話同時開始的事,嚴肅認真地再度放進生命裡。成為母親後,因為勞累過度與身心失衡,得了極難纏的嚴重慢性扁桃腺炎,多年來發炎腫脹疼痛,喉嚨也因此受損,本來再無法自如使用嗓子。但因為無比熱愛,不管不顧地練習,用盡一切可能養護我的喉嚨,終於挽回了我的嗓音。
慢慢唱回喉嚨受損前的音域,甚至更高更自如。
也從一年一次在台灣開小型演唱會開始,延伸到在奧地利也以歌手身分工作,接受各式邀約演唱。
幾年前的我,覺得此生大概就這樣只能在浴室裡小聲哼歌,無法想像,會有一個讓我如此心醉神迷的發展,我居然可以拿著麥克風,站在台上為我的聽眾唱歌了。
之前已拿到了爵士小酒館的駐唱機會,可惜因疫情而無限期延後。但我不會忘記我的想望:讓臺語歌與中文歌也在我身處的奧地利城市裡響起!
-拾起童年的舞蹈夢,開始學舞。雖然稱不上舞姿曼妙,但卻也能隨著音樂隨興跳著基礎國標舞,而且萬分享受跳舞的快感。
- 從喜歡看書與塗塗寫寫,到認真書寫,成為一個一生都想一直寫字的人。有出版約,也有持續的寫作計畫。雖然用國中畢業程度的中文來寫文有時會一點難為情。但內心有話想說,也喜愛文字這個媒介,我就盡力而為了。
- 跳脫四孩之母的身心桎梏,努力手腳並用地從谷底爬出來。以中間14年近乎一片空白的單薄履歷,咬牙奮臂苦練,過關斬將地終於回到古典音樂職場,成為州立音樂院創院200多年來第一個華人與台灣籍教師。(我忍不住點了菸還撥瀏海了)原諒我的顯擺,這應該是我41年人生裡做過的最勇敢的事了吧。
盤點了四年來的歷程,可以說,不負宇宙,也不負自己。
四年前舊文:
跟經紀人姊姊(哈哈經紀人是戲稱啦),講到今年暑假回台想做的事。
她愕然,「妳是要回來一年嗎?」😆
因為我想做的事情真的很多,多到我還來不及細想。
做了再說。
有了眉目再與大家分享。
上一週,我的生活像按了快轉鍵,短短一週,發生好多奇妙的事,讓我整個人非常亢奮,還有件好玩的新計畫等確認了再告訴大家。(我的他表示:妳又抽鴉片了。😂)
先談兩件已經確認的事。
老朋友都知道,我二年前曾經下了一個天命心願,希望成為歐洲藥草師。但一直因為時間與經濟因素,無法開始拜師學習。
而一年前,因著奇妙的衝動,下了成為瑜伽導師的莫名其妙志願,居然讓我真的做到了。
拿到瑜伽導師資格後的沒幾天,又感應神秘的召喚(噗),想要一圓歌手夢,然後就一頭熱地,自那天起,每日不懈怠地練唱。
現在以歌手的崇高使命感正在為演唱會和錄音作品天天開心練習。😇
但是,我始終還是沒有忘記擺弄藥草當巫婆的夢想。
這當中,我還曾有過「好想成為芳療師」的念頭,因爲我是非常熱愛精油的人。只是也考量到經濟和時間,最後也暫時放下。
我始終相信,隨緣吧,總有一天,時機成熟就水到渠成。
心願許下後,我就擺一邊,沒有一直去想。
今天心血來潮地突然想看一個芳療師朋友的網站,一看之下,熱血沸騰,不敢相信。
全新的課程表,2017年五月到2018年一月是芳療師培訓和德語系芳療師認證考試,而2018年三月到十月是歐洲藥草師的授課和認證考試。
銜接得剛剛好,重點是,時間方面,簡直為了我量身定做。剛好避開了我回台的時間,雖然返奧的當天,下機了就要馬上飛車二個半小時趕回本城上課就是了。
很瘋狂,但是我可以。💪
我真的要開始投入橫跨二年,實際總長將近17個月的紮實龐大課程與認證考試裡了。
今年學習當個芳療師,熟習一切關於精油與自製天然精油保養品、純露和常備精油藥膏的知識。
明年接著是歐洲藥草師課程。
盡力圓夢,玩夢。
人生,就是要個痛快。
芳療家召喚 在 [心得] 芳療家Florihana複方精油召喚 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
好吧!我承認當時買這兩罐完全是出自於歐巴桑貪小便宜心態... 第一次去芳療家,東聞西看混了不少時間,特別是看到新品複方精油兩罐85折就動心了,沒想到我這麻瓜終於第 ... ... <看更多>
芳療家召喚 在 芳療家- 每年的雙十一,總是讓不少人的錢包自燃 - Facebook 的推薦與評價
「請問你們有一瓶精油叫『召喚』嗎?」 「有的,在……」話還沒說完,女孩緊接開口: 「我在ptt看到這瓶精油能增加人緣,真的嗎?」 來了!客人大哉問之最受歡迎的問題便是「 ... ... <看更多>
芳療家召喚 在 [心得] 芳療家Florihana複方精油召喚、接納心得 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
好吧!我承認當時買這兩罐完全是出自於歐巴桑貪小便宜心態...
第一次去芳療家,東聞西看混了不少時間,特別是看到新品複方精油兩罐85折
就動心了,沒想到我這麻瓜終於第一次體會到精油強大的力量。
接納
成分:絲柏/大西洋雪松/胡蘿蔔籽/玫瑰天竺葵
跟接納相遇的過程真的蠻奇妙的,複方第一罐就拿起這罐,一聞就大受驚嚇,
我的媽,這是什麼怪味道啊?當然就默默放回去了,而且我也不認為我需要這罐,
因為粗線條的我一點都不覺得接納自己有任何困難...
接著又在店裡晃來晃去,聞來聞去,最後是為了湊兩罐85折又把她拿起來聞,
天哪!這次的味道居然讓我愛不釋手,前後也不過相隔數十分鐘,完全不知該
怎麼形容這味道,勞倫斯是說像果菜汁(笑),大家自行想像,雖然我不覺得像
果菜汁,但面對這香味我是辭窮了...
這罐白天用沒問題,但晚上時讓我很好睡,一覺到天亮,雖然我還是知道
自己有作夢,但真的睡的很好,醒來時精神奕奕!
召喚
成分:高地真正薰衣草/膠冷衫/花梨木/大花茉莉
從年輕就是個異性緣很差的女孩,到了現在依然是個異性緣不怎樣的已婚阿桑,
我是覺得自己長的不算差(自己說的),但男生對我就是很尊敬,完全沒有非分之
想(攤手~),所以前些年也想試試眼睛水汪汪的感覺,板上的秘方我大概都試過,
最終就是自我悅納接受我真的很難有什麼浪漫情節...
沒想到用了召喚後,居然有路人會跟我微笑打招呼;以前工作地點點頭之交的
男性會開口跟我說話;常去看的醫生平常公事公辦,這次居然眉開眼笑跟我聊天;
當然女生的朋友就更沒問題,我的同性友誼一向非常穩固...
我當初買這罐根本完全沒想要召喚什麼,只是想說這罐是我愛的茉莉香味,
茉莉ㄟ(又是貪便宜心態),不買怎麼行?沒想到召喚來我心中深藏的fantacy...
但也許這罐只是讓我比較柔軟,可以跟別人有更良好的互動。
不過這罐我只能白天當香水用,晚上薰香會讓我心悸睡不著很難受。
這兩罐大約買了20天,雖然中間也用其他精油,但最常用的就是這兩罐,也許只是
自我感覺良好,但最近過的真的很快樂,跟大家分享一下了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.194.159
只有這款有感,每個人對不同精油感應不同,也或許跟時機也有關,
總之,可能在不經意的時候找到適合的東西,誰都不能預測呢!
(不負責任感言)
※ 編輯: lm51 來自: 111.240.194.159 (12/09 18:23)
※ 編輯: lm51 來自: 111.240.194.159 (12/09 18:31)
... <看更多>
相關內容