【 NHV藥草獸醫 專科照護飲 】白米篇❤️吃滿一個月才分享的,偷偷告訴你文中有優惠碼喔
白米姐其實本來是🐛蟲蟲𥚃最健康的一條,能吃能跑能玩能睡,但一切的變化,就是從他肥胖,吃減肥飼料開始,就變成了惡夢☠️
可能是因為白米🍼喝水不夠多,或者減肥飼料不適合他,一開始他當初是先出現💩便秘的症狀,之後就出現了第一次的胰臟炎,從那次開始他的腸胃就變得比較差,還常常出現便秘問題
所以從那次之後我就放棄了給他減肥飼料,然後給它💊益生菌調整他的腸胃,目前至少他不會再便秘,可是因為他的肥胖讓他出現了🦵🏻膝蓋移位的問題
雖然知道🏋🏻♀️減肥是對他最好的選擇,可是大家應該都很清楚增肥容易減肥難🙈,所以他的關節現在一直存在疼痛的問題,讓他常常躲在🛋沙發底下,就算帶他去草地明顯活動量也沒有以前那麼強大
不過之前就有說過剛好收到【 NHV藥草獸醫 專科照護飲 】寄來的試喝🎁,白米喝的是《 絲蘭 》和《 牛奶薊 》
【 NHV藥草獸醫 專科照護飲 】
⭕️藥草具有機認證或人道野生採收
⭕️100%天然人類級保健食品
⭕️無人工色素,調味劑,防腐劑,無輻射汙染
⭕️廣譜萃取保留藥草生化活性和植物藥活性
⭕️品質嚴格把關
💁🏻♀️其實他總共有很多款,針對150種寵物健康狀況而設計
當然其實最終極是減肥還是才是🙆🏻♀️治本的,但以他目前的體重,還是必須要有其他東西來輔助,來減輕他的關節負擔🤗
4️⃣牛奶薊專科照護飲
針對胰臟呵護, 牛奶薊除了具有排毒和抗炎特性外,他的抗氧化劑含量也很高,生物類黃酮抗氧化劑,有助於增強人體的免疫力並減緩氧化,活化肝臟呵護勞累腎臟,抗氧化亦於癌症照護支持
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5️⃣絲蘭專科照護飲
具有極高營養成分和豐富維生素C,胡蘿蔔素,維生素B群,鎂,鈣,鐵,錳,菸鹼酸和磷,還有兩種很有益處的成份,我作用在小腸黏膜組織,幫助礦物質和維生素吸收,相關研究顯示絲蘭照護飲有助於改善關節疼痛和發炎狀況,也能改善胃口增加食慾
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其實試喝了一個月之後,💪🏻白米明顯比較有活動力的,因為白米是非常怕痛,只要有稍微的痛楚,她就會表現得非常不舒服,還有會一直發出嗯嗯啊啊的聲音
不過現在喝了已經快兩個月,他活力很爆炸,每天都會快會和芝麻打架呢🤣
阿母為大家送上一個🎁折扣優惠碼:GWW250,每筆訂單滿1600現折250喔🤟🏻
#苗條身材很重要
#無奈肥米太貪吃
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過8,310的網紅呆莉の媽_Lilimom,也在其Youtube影片中提到,**非合作影片** 歡迎開啟cc字幕 . 呆莉 Instagram @__lilimom https://www.instagram.com/__lilimom/ 歡迎來找我玩💓 . 祝大家能找到適合自己的方式,維持你覺得最好看的樣子: ) p.s.我沒有運動的習慣,不代表我認為運動不...
苗條身材很重要 在 呆莉の媽_Lilimom Youtube 的最讚貼文
**非合作影片**
歡迎開啟cc字幕
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呆莉 Instagram @__lilimom
https://www.instagram.com/__lilimom/
歡迎來找我玩💓
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祝大家能找到適合自己的方式,維持你覺得最好看的樣子: )
p.s.我沒有運動的習慣,不代表我認為運動不重要喲!如果大家有時間能搭配運動健身的話,整體線條會更勻稱漂亮。
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影片的分享純屬我個人的經驗,朋友見到我都說我瘦了很多,這讓我真的很開心,希望這些方法能給大家一些參考:
00:00
前言
01:18
我變胖的過程
05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內),每天量體重主要是為了觀察身體的規律,例如:你是否會因熬夜而發胖?吃甚麼容易胖?必須了解自己體重變化的原因,這樣才能對症下藥。
06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人,可以用每餐七分飽的方式來控制進食量;那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人,就以少量多餐的方式來進食,這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。
09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉,多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次,也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感,減低想吃零食的慾望。
12:50
4. 少熬夜,保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一,每周盡量不要熬夜超過兩天,能早睡就早睡!幫助消腫、代謝;午睡時間不建議太長,大約30分鐘~1小時就好。
14:34
5. 定期清宿便,保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性,但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力,代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。
#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材
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About 呆莉の媽🐶🪴
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E-mail: lilimom0820@gmail.com
Camera:Canon G7 Mark II
Edit:Filmora
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以下為本段內容文稿:
在我教學的過程當中,常常會提醒很多朋友喔,我們要特別留意自己的信念。
而這些信念呢,可能是我們看待世界的習慣、看待世界的方法,只是我們很少拿出來檢驗一下;以導致於就像我們戴著一個有色的眼鏡,我們看出去的世界,都會染上一層顏色。
反而啊,當我們把眼鏡拿下來的時候,我們會覺得唉!這世界怎麼變了?其實喔世界沒有變,世界只是還原回它本來的樣子;是你過去在看它的時候,都是透過眼鏡看出去!
這樣的現象跟狀況呢,就是一種我們「自我中心」的框架,我們呢,會把自己的想象投射到他人身上。
比如說吧!有時候我們在評價他人,或者是定義對別人的第一印象的時候,經常會用一個「有多聰明」這樣的出發點。
不管我們遇到是誰都會用「他很聰明、他看起來很有能力」,或者是「他沒讀到好大學」,或者是「他只有個性好」這一類的方式來評價對方。
而相反的,有些人的框架是他是一個「好人」,或者是「溫柔的人」來評價別人;像是他人真的很好、他很溫柔之類的說法。
而呼應我們平常評價他人的習慣,有一位心理學家叫「保羅.勒維奇」他的研究喔,他就說到如果我們用「能力」來評價別人;我們也會不自覺的把能力的好壞,當成是評價自己的首要標準。
這樣的人在定義自己的時候,認為「能力」是最重要的;所以在評價他人的時候,也會用同樣的標準。
而相對的,在定義自己的時候,認為「溫柔」是很重要的;也會用同樣的標準來看待他人。
所以從這裡就可以看得出來喔,我們的「預設」,往往不只是我們預設怎麼看他人,其實也預設了我們怎麼看自己。
如果你常常會預設喔,這世界上的人壞人很多,其實你也不見得會是個好人,這一點是要特別小心的哦!
延伸來看哦,那些重視金錢的人,就會用錢來評價其他人;那些重視身材是否苗條的人,就會用身材來評價其他的人。
沒有房子的人,看到路過的人都會想喔:「他好像有房子」;或者是呢,遇到一個財產很多的,就會心裡有一個念頭:「啊他公寓那麼多,為什麼我自己連一棟都沒有?」
所以這樣的狀況,我們得到一個結果,觀察我們對其他人評價的內容,更容易的會讓我們知道,自己是一個怎樣的人?
所以我才會說你要小心自己的批評,你常常批評這個世界壞人很多,其實你真的要小心,你到底哪裡出了問題?
或者是如果你常常會很在乎別人為什麼那麼愛抱怨?為什麼那麼喜歡挖苦別人?那你是不是也要回身想想自己,到底自己會不會是那個自己其實也很討厭的人呢?
所以喔,如果有人常常說別人很喜歡抱怨、很喜歡挖苦別人,你最好不要離那個人太近;很有可能哦,並不是他身旁的人都是愛抱怨、愛挖苦別人的,而是他本人,就是那個當事人啊!
相反的喔,會認為自己住的地方還不錯,身旁的好人其實蠻多的時候,你或許可以多親近他;那個人無論跟誰在一起,都會看對方的優點。
有一句話不是這麼說的嗎?「狗嘴吐不出象牙」,這句話喔,真的是再正確也不過了!
所以呢,你想想你希望自己的世界長成什麼模樣?或許呢,你要改變的根本不是這個世界,而是你的念頭啊!
你如果不自覺的都用批評、都用負面的角度,來看待這個世界,那麼究竟是這個世界太醜惡,還是你讓這個世界變得不美好呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,並且把它分享給你身旁的朋友,無論是YouTube,還是podcast,我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到的「預設」。
其實啊,我們看待別人看待自己都有很多的預設,而這些預設也正是我們為什麼沒有辦法跟別人好好的相處、好好的連結的最主要原因。
如果你一直覺得自己是個好人,你有一顆良善的心,但是跟他人的連結總是處不好,你的善意是別人收不下來的。
或者是你很努力的要對別人好,但是你越努力越挫折;如果你有這樣的心情或感受的話,那麼我很鼓勵你,可以把握我在4月30號開課的【人際回應力】的這一門課。
這一門課呢,會用有系統的方法,讓你學會怎麼樣辨識別人的情緒,並且給予適當的回應。
最重要的一點是,在這五個禮拜的學習裡面,你會一步步的去看見自己有哪些預設,當你看見了,你要調整它就容易了!
在我錄音的這個時候啊,4月30號這一門課的名額,已經在個位數倒數了!所以期盼你能夠把握這難得的機會。
希望我能夠在4月30號的教室裡見到你,那麼今天的內容,就給你分享到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。