#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
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我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。
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#朵朵寫作坊學員心得分享
〈筆隨心走‧創作人生〉
文 / 徐淑卿
Ching Shu
第一次參加朵朵老師的寫作坊,從「自由書寫」到「療癒書寫」,在振筆疾書中,靈光乍現的文字竟然比自己還坦誠;文字的震撼力,在心底炸開一個洞,傾瀉而出的淚水,是悲傷、是陪伴與接納,也療癒了受傷的內在小孩。
當寫作坊進展到「能量書寫」時,朵朵老師指導我們依著步驟書寫,瞬間在筆記本上馳騁的快感消失,覺得書寫的自由度被限制了;此外,向宇宙下訂單這種事,在我心中覺得可疑。所以,當寫作坊結束,大家相約持續寫下去時,我心中帶著衝突與疑惑。
是的,我決定繼續我的「療癒書寫」,但我將書寫的時間由夜晚改成清晨,沒想到這樣的改變,書寫的心境有了很大的改變,雖然寫的是療癒書寫,但奇妙的是在書寫中竟然出現「希望感」。於是我瞭解白天和黑夜的能量是不同的,從此帶著好奇心,開始進行晨光書寫練習;雖然一開始寫得卡卡的,但在無法流暢書寫的過程中,我頓悟限制我的不是步驟,而是自己;而那個不敢開口要求美好人生的,則是一個低自我價值的內在小孩。
疑惑退散,展開晨光書寫,為此也調整了睡眠和運動時間。每日晨起,拉開窗簾讓陽光灑進屋內,打開藍芽讓音樂流洩一室,偶爾頌缽、水晶或是森林自然音樂,盤坐在榻榻米禪墊上,閉上眼睛,幾個脈輪深呼吸讓我進入靜心之中……靜心、書寫、感謝,展開美好的一天。
現實生活中,與家人共用車的我,偶爾因用車時間衝突而有所不便,某日,我突發奇想將之寫進晨光書寫裡。我知道自己並非需要另外一部車,而是想要隨時可以方便使用車子的自由度,於是我寫下了:「我相信我能有一台像Yaris的小車可以開,自由自在的,想上哪兒就上哪兒……」不久之後,我發現住家旁邊的停車場,出現了一台iRent同站租還的Yaris。第一次租用時,開著Yaris在高速公路上,才驚覺我心想事成了!
現在,晨光書寫已是生活中的重要儀式。即便冷冽寒流來襲,把自己包裹在毛毯裡靜心、書寫;出差時,在清晨急駛的高鐵上靜心、書寫,連旅行也不忘帶著筆記本。而書寫中總不經意出現一些清明的文字,剛好能解決現實中的困擾,或是意外蹦出令自己莞爾一笑的夢想。
寫著寫著,寫過了一個春夏秋冬,持續書寫五百多個日子,回首過往自己飄浮不定的存在感,彷彿定錨了,感覺自己漸漸向下扎根,愈來愈愛自己、看見自己的珍貴。過去總習慣一味討好別人,現在則變為誠實豆沙包;也因為能夠對自己真誠,我愈來愈敢做夢,也相信自己是無限可能。
我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。愈是忙碌時,愈是把書寫當成我的「能量飲」,它不若「蠻牛」讓人力大無窮、所向披靡;而是在風雨中,讓我更有力量穩穩地站著。奇妙的是當自己站穩了,周遭的事物也跟著改變── 像是在晨光書寫後,工作中那些惱人的業主,竟不再索命連環叩;生活中更是不斷有好事發生,例如業績倍增、提案入選、意外獲奬等等── 喔哦!我想,那是宇宙呼應我,在晨光書寫為自己所創作的人生!
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#朵朵靜心寫作坊
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過177萬的網紅Ru's Piano Ru味春捲,也在其Youtube影片中提到,Nanatsu no Taizai OP1「Netsujou no Spectrum」Ru's Piano Cover ⬇ Sheet music / WAV file / Spotify / FB & IG Info. as below ⬇ 🏃♂Join RuRu's Membership t...
若淚水消失 在 水深之處(水深之处) Facebook 的最讚貼文
【被「冷落」的果汁】
有個年輕女孩剛剛嫁人,並與公婆同住。
某天她發現冰箱裡有一些水果,便順手拿出果汁機將水果打成果汁,結果婆婆不但連喝了好幾杯,還大力讚美媳婦。
從此以後做媳婦的三不五時就會把打好的果汁裝進水壺放進冰箱裡,每天下班回到家,她都會發現冰箱的水壺已經空了,她心裡很高興,認為這是自己和婆婆隱藏的好默契。
直到有一天,她比平時早了一小時離開公司,回家時不小心看見婆婆竟然站在廚房裡把她辛苦打好的果汁一股腦地倒進水槽裡。
她沒有讓婆婆知道自己看到這一幕,只是默默地回到房間裡越想越覺得委屈,心裡一直想「婆婆一定是討厭我,否則為什麼要做這麼過分的事」。
從此以後,媳婦再也不願意打果汁了,而且她也越來越敏感,婆婆洗碗稍微碰撞一下她就感覺婆婆是在跟她「示威」,婆婆說了一句「今天風沙很大」,她就疑神疑鬼地覺得婆婆是在「暗示」地板不乾淨,只要看到婆婆,她就感受到莫大的壓力,後來索性能躲就躲老是把自己關在房間裡。
有一天老公突然問她,「妳跟媽之間是不是出了問題?媽說妳以前都會幫她打果汁,現在都不做了!」
女子一聽淚水忍不住奪眶而出,覺得婆婆真是「卑鄙」,自己不願意喝她打的果汁就罷,竟然還拿這事跟丈夫「裝可憐」,於是她大哭起來把事情的原委一五一十告訴丈夫。
丈夫於是帶著妻子一起到婆婆面前問:「媽妳為什麼要把果汁倒掉?」
「我沒有啊!」婆婆說。
媳婦心想婆婆還真會演戲,「我明明看到了!」媳婦憤憤地說。
婆婆想了想接著恍然大悟地說:「喔!我想起來了,好像確實有這麼一回事……」
媳婦打斷婆婆的話大聲說:「看吧!媽都承認了。」
「可是!」婆婆又說:「那次有隻蟑螂爬到果汁裡,我能不把它倒掉嗎?」
當下媳婦很懊惱地說:「我真後悔花了太多時間瞎猜,如果我看到您在倒果汁時馬上問清楚,誤會就不會越滾越大了...」
一隻蟑螂引發的誤會,差點毀了這對婆媳的良好關係,別以為情節太過誇張,它可是真實發生的故事。(文摘自《學習電子報》)
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不要這麼快反應,也不要這麼快下定論!
因為你不知道別人為何這麼做,甚至連自己看到了什麼事都不清楚。若可以溝通,就不要等待,否則時間一久,不知不覺就中了魔鬼的詭計...
戰場就在我們裏面,特別是在我們的心思裡。撒但不只是我們外面的仇敵,也是藏在我們裡面的對頭,天天攪擾我們。
「要穿戴神全副的軍裝,使你們能以站住,抵擋魔鬼的詭計,...藉著各樣的禱告和祈求,接受救恩的頭盔,並那靈的劍,那靈就是神的話;」弗六11,17
我們真正需要的,是將神的話「吃」進來,讓這話「殺死」的能力應用到我們身上,來對付隱藏在我們裡面的「病菌」。也許你受到疑惑、忌恨、嫉妒、驕傲以及自私的困擾。但當我們讀主話一段時間後,就會發覺攻擊我們的對頭消失了。就著非常實際的意義說,我們裡面的對頭被接受到我們裡面的話殺死了。
親愛的朋友:人越被定罪,火氣越大,我們要冷靜,不要衝動,不想錯待別人,戰勝心思裡這些奇怪元素的路,乃是讀主的話。來試試看吧!
若淚水消失 在 Facebook 的精選貼文
《為什麼要寫遊記?》
在拍這張全家福照片的一個小時前,我的雙頰還淌著熱淚,我問著自己:「為什麼要這麼辛苦寫遊記?」猶如平日老愛問自己:「為什麼每天都要整理家務?」同樣都是沒有薪水,沒人在意,到底是為了什麼?
第九日,旅行進入尾聲,整理行李整理差不多後,我利用KJ外出去還車的空檔,在房間用手機繼續寫遊記。孩子在身旁吵鬧不休,我一陣慌亂不小心竟然將前幾天寫的遊記全。刪。掉。了。那些文字都是我在旅途上利用餘暇時間,慢慢堆砌而成的,就這樣驟然憑空消失。
我心急如焚地搶救檔案,KJ回來後也試著幫我力挽狂瀾,孩子則一旁溫情安慰,最後上千字的遊記仍在我的呼天搶地下付諸流水。
我對這些消失的文字感到心痛如絞,難以承受。我再也忍不住雙手捂著臉,淚水漣漣而下。我真的想探究那淚水背後的價值為何?又不是一筆巨額存款,也不是失去了珍貴的人事物,只不過是一堆沒有幾個人會用心去讀的文字,痛心何來之有?
「固然我犧牲寶貴時間寫了那堆文字,但文字消失不見有什麼關係,反正沒人讀、也沒實質收益,我究竟在哭什麼??不,我其實應該要釐清這十幾年不停地寫是為了什麼??」我如泣如訴,無法釋懷。
「不為什麼,就是單純妳很享受它阿!同我跑步一樣,我每天跑步跑的這麼累,是為了什麼?我也沒想過要取得更好的成績,只是單純喜歡跑而已。」KJ一語道破的盤結在我心中的困惑,我豁然開朗,笑逐顏開。
我即刻想起某些學琴的朋友,她們每天花時間練習鋼琴是為了什麼?練習時亦無聽眾,亦非為了比賽獎項,終究只不過是享受彈琴的當下啊!
犧牲時間、用盡年華陪伴孩子長大;而孩子長大後也會遠走高飛,那這幾年忙忙碌碌到底是為了什麼,不正是要我們把握親子時光,享受此時此刻的幸福嗎。
人一生當中枉費時間和努力的事有太多了,並非所有的付出都有相對的回報,大部分結局都會是一場虛空,無奈那正是生命的本質。惟有活在當下用心享受努力過程,才是最好的回報。
所幸天不亡我,雖文字消失,記憶猶在。愛寫的我依然在機場等飛機時,拿出背包裡的小筆記本,提筆一字字繼續寫著(我暫時不敢再相信科技),最後我將那些消失的字一一救了回來。
✍️後記:
在飛機上兒女見我仍寫文不綴,便問我又在寫些什麼。
「我在寫關於早上我的遊記突然消失....」正當我想要重述經過,語氣中還夾帶一絲惋惜。
「No No No 夠了!妳不要說下去,我不想看妳在飛機上崩潰。」女兒倒抽一口氣,以為我又要哭了。
接著,他們伸手各跟我要了一張紙,一起學我寫文章,學我享受當下。
❤️日後若時間餘裕,我依舊會用文字去紀錄人生的形形色色、影影綽綽⋯⋯那一切發生在週遭的小美好❤️。
若妳有閒暇,歡迎來閱讀我的最新遊記《2021大堤頓+黃石公園九日之旅隨記(下)》: https://bit.ly/3DpsD1y
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