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孕婦和哺乳媽媽一定要補鈣,尤其懷孕期間,在肚子裏的嬰兒,骨骼發育完全來自母體,所以懷孕後很容易睡不好或是抽筋。也有人說生完孩子像被掏空了🤣😂
媽媽營養一定要足夠,媽媽有足夠的營養,才可以給寶寶充足的養分;如果母體本身營養不足,試想,寶寶怎麼會夠呢?
好多媽媽跟我分享,醫生開的鈣片,大顆的嚇鼠倫,很難吞嚥,又有一股藥味😭。直到哈韓找到這款鈣片,尺寸比一元還要小,直接咬碎也沒有味道,簡直太開心,大推薦👍
鈣片最重要的是鈣離子含量。還有複方添加維生素D3,與酪蛋白胜肽CPP和鎂,幫助鈣離子到達骨頭裡,不然鈣離子也只是在血液裡,吸收不進去喔。
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