雖然苦瓜有清熱解毒、降血糖嘅功效,但血糖低嘅人就建議少食。
【苦瓜禁忌苦瓜寒涼 含草酸易影響鈣質吸收 血糖低人士同小朋友盡量少食】免Login一Click即睇:https://bit.ly/34zzgPW
#飲食男女 #冷知識 #苦瓜 #禁忌 #寒涼
=============================
為你的住家飯帶來一點不平凡,即上《三餸一湯》: http://bit.ly/2OWx8va
==============================
收集各區良心食店,齊上齊落,食得安樂~傳送門: http://bit.ly/2HKuHXx
==============================
【日菜名廚行DONKI 激安買物攻略 T骨扒係茶記貨色 大拖羅肥美抵食】👉🏻👉🏻 https://bit.ly/34hakMZ
【牛角包比拼 烘焙師實試五大急凍牛角包 韓國品牌牛油味夠香】👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3haZ5t9
==============================
🍎 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂👉 http://bit.ly/2YwE3Ma 👈
YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,【綠苦瓜營養成份】 蛋白質.維生素A.B1.B2.C.苦瓜鹼.胡蘿蔔素.鈣.磷.鐵 【功效】 促進食慾.抗癌.抗氧化.消暑.降火.清肝明目.消炎解毒 【禁忌】 胃虛寒.體型瘦弱者宜少食 材料: 苦瓜*Bitter gourd*ゴーヤ 65g 蛋*Egg*卵 1個 鹽*Salt*塩 適量 胡椒*Pe...
苦瓜禁忌 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
【綠苦瓜營養成份】
蛋白質.維生素A.B1.B2.C.苦瓜鹼.胡蘿蔔素.鈣.磷.鐵
【功效】
促進食慾.抗癌.抗氧化.消暑.降火.清肝明目.消炎解毒
【禁忌】
胃虛寒.體型瘦弱者宜少食
材料:
苦瓜*Bitter gourd*ゴーヤ 65g
蛋*Egg*卵 1個
鹽*Salt*塩 適量
胡椒*Pepper*こしょう 適量
做法:
1.苦瓜洗淨 取1/4 去籽
挖出白色部份 切2mm薄片
2.沸水中加少許油.鹽.糖
倒入苦瓜汆燙30秒 撈出
放入冷水中降溫保持青脆 撈出
3.蛋打入盆中 加適量鹽.胡椒粉
攪拌1分鐘 打入空氣 煎蛋更蓬鬆
倒入苦瓜攪拌
4.開小火 鍋中熱油 倒入3料鋪平
最好蓋上鍋蓋讓蛋凝固 較好翻面
兩面煎至表面金黃即可
【排行】
1【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
2【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
3【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
6【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
7【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
8【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
9【冷凍水餃變煎餃】零失敗小撇步
https://youtu.be/HZmXgW27jsM
10【杏仁茶】南杏仁現榨 1公升17元
https://youtu.be/KZDUZTdbSIs
11【滷蛋】用二種藥材滷 滿屋飄香口齒留香
https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
12【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
13【春捲皮】用平底鍋烙 只要麵粉+水
https://youtu.be/Q9ulyn7VAV0
14【茶葉蛋】電鍋輕鬆做 還超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
15【蜜芋頭】電鍋煮出冰店級香甜軟Q口感
https://youtu.be/9xHoy0lSICY
【蛋料理】
滷蛋 https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
茶葉蛋 https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
嫩豆腐煎蛋 https://youtu.be/TS8k8JUXusk
嫩豆腐煨蛋 https://youtu.be/QdbEA8W6mBE
雞蛋豆腐 https://youtu.be/O5pqwDHIsZA
鹹蛋酥豆腐 https://youtu.be/QCmw10QQsWA
菜脯煎蛋&晒蘿蔔乾
https://youtu.be/JL82rY0zgME
三色蛋 https://youtu.be/Xat5ApWCxss
苦瓜煎蛋 https://youtu.be/bTVIz4tbURg
紅蘿蔔炒蛋 https://youtu.be/eEYu46ZzbE0
玉子燒-厚煎蛋捲
https://youtu.be/99KzPXMiE-0
苦瓜禁忌 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
苦瓜(大丁)湯通常用來煲鹹菜排骨蠔豉湯,可以清暑感,皮膚熱毒。這個湯改用青苦瓜、馬蹄,加入惹味下火的鹹豬手,苦味減低之餘,同樣下火。
1)馬蹄 半磅
清熱生津、利尿、治療喉嚨腫痛,肺熱
2)青苦瓜 2條
清熱消暑、祛心火、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目功效
3)眉豆
補腎、健脾、益氣
4)排骨 半斤
5)鹹豬手
下火、 補虛,含豐富膠原蛋白,有助 增強皮膚彈性、韌性、滋潤皮膚、延緩衰老
食用禁忌:
臨睡前避免食豬蹄或豬手,以致血黏度增加,消化功能弱的朋友仔,不可吃太多。肝病、高血壓、動脈硬化朋友仔,少食。
做法:
1)眉豆用清水浸10分鐘
2)鹹豬手、排骨分別用凍水放入鍋汆水,約15分鐘
3)苦瓜切去頭部、尾部,刮瓤切件
4)馬蹄切去頭部和底部,去皮,未用馬蹄要放進鹽水中
5) 水大滾,將所有材料放進鍋,大滾十分鐘,轉細火煲兩個半小時,試味後,再加鹽調味。
苦瓜禁忌 在 寶華麵店- 新年快樂有人說過年不能吃苦瓜 - Facebook 的推薦與評價
新年快樂有人說過年不能吃苦瓜,越吃越困苦等眾多禁忌但是你/妳知道南部客家莊都是苦瓜年菜嗎? 中部過年期間沒苦瓜的 (都是下港來的) #新年吃苦瓜湯讓苦的過去幸福 ... ... <看更多>