中醫養生專家佟彤指出,夏天時人體的氣血多在體表,不但容易耗散,消耗過多時更會使身體功能減損,導致疲勞。
夏天若不補足心氣、心臟動力不足,秋冬時就容易感到疲倦。因此,養好氣、減少流汗耗損的心氣,就是預防疲勞的最佳方法💪
中醫養生專家楊力也說,心為君主之官,五行屬火,比較偏好味苦和色紅的食物。紅為火,入心,補氣血,大部分紅色食物具有益氣補血的功效。所以,要養心,紅色食物最適合。
#養心紅色食物
✅紅棗:補益心血,提高免疫力。
✅山楂:增強心肌收縮力,預防心絞痛。
✅番茄:茄紅素對心血管系統具有保護作用。
✅紅豆:補心血,養心神。
楊力表示,紅棗補血的效果非常好,此外還能補氣,有助提高免疫力。山楂則能活血化瘀、件未醒脾、助消化及降血脂等。
二紅茶的配方非常簡單,只有紅棗和山楂兩味食材,取乾山楂片15克,去核紅棗5顆,每天泡水喝,可以養心氣、補心血、化血瘀。
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅米米瘋ViViFunTV,也在其Youtube影片中提到,【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來! #好家在我在家 #芭樂有助於減肥 芭樂含豐富纖維能帶來飽足感 刺激腸胃蠕動,排除體內毒素及廢物 並減少脂肪吸收,有助於減肥🤩 #芭樂切法 吃芭樂 好快樂 快來看看芭樂如何輕鬆切 用台語介紹 #我覺得台語有變好🤣 下...
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其實柴媽也有在用微波爐做菜
嘿嘿,你們應該不知道吧
其實有使用微波爐料理的朋友
對 #紐西蘭SISTEMA微波盒 應該都不陌生
柴媽自己也有好幾個。
那他們家的保鮮盒也很推薦喔
尤其是這款為了外出、露營、野餐所設計的#雙層雙面用保鮮盒 ,好用之外,我最喜歡他繽紛的顏色了, 好看的顏色,會讓你心情愉快一整天。
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#此系列無密封功能喔
1️⃣材質:聚丙烯(PP)
2️⃣耐熱溫度:-20°C ~100°C
3️⃣不含雙酚A、無塑化劑等化學物質溶出
4️⃣分隔不混味,上、下層可翻轉收納。
5️⃣適合戶外/旅遊/野餐
6️⃣可堆疊、節省空間 ;可冷藏
7️⃣可用於洗碗機清洗
8️⃣主盒可微波,上蓋無法微波; 然後微波不要超過2分鐘。
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📌 預計出貨日期:09/13
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柴媽自己購買了3款(下方的照片 大家可參考一下大小)
紫色:1.24L / 粉色:1.8L /綠色:965ml
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‼️使用注意事項:
1. 用於微波爐加熱時請移除上蓋,單次加熱時間不宜過久。
2. 請勿靠近火源,請勿使用於爐灶或烤箱,以免變形。
3. 盛裝含有茄紅素、深色有色色素較易殘留於盒身內。
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最近看到身邊很多女生朋友在吃攝正王
可是攝護腺保養不是男生的保健食品嗎
後來我聽他們說
這是女生也可以吃的保健食品 對女生也很好
台肥集團 台海生技研發
由數百位生技專家團隊
耗時六年研發成功 攝正王
成分四大天王
1⃣️南瓜籽油(調整體質)
嚴選全球最好的南瓜籽油
2⃣️鋅酵母(增強體力 精神旺盛)
效果提升600% 可以更容易的被人體吸收利用
3⃣️茄紅素(提高生物利用率及吸收)
可以抗氧化 保護心血管 增強免疫力
號稱超級維他命E
4⃣️大豆卵磷脂(延緩衰老)
可以幫助頭腦清晰 排肝毒
缺鋅的症狀:疲勞 掉髮 壓力難消除 免疫力下降 腸道功能變差 厭食症 食慾不振 肌肉流失 皮膚脫屑 起紅疹 傷口難以癒合 口腔潰瘍
味覺異常 夜盲 生殖功能衰退 攝護腺肥大等等
一般人會覺得補鋅都是男孩子吃的
但「鋅」可以幫助修復心血管的發炎
改善動脈粥狀硬化 改善腸道的健康 氧化衰老
提神醒腦排毒 減少拉肚子或是發炎
讓營養吸收可以更完整
有時候抽筋也是缺鋅所引起的哦
除了補充礦物質 鐵 鈣是每天必須做的事
「鋅」也是負責身體中很多正常運作的推動
所以日常保養也不能少
攝正王是男女老少都通吃的保健食品
它不是藥物 對身體不會有負擔
預防勝於治療 一起保健身體
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茄紅素的功能 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的最佳解答
【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來! #好家在我在家
#芭樂有助於減肥
芭樂含豐富纖維能帶來飽足感
刺激腸胃蠕動,排除體內毒素及廢物
並減少脂肪吸收,有助於減肥🤩
#芭樂切法 吃芭樂 好快樂 快來看看芭樂如何輕鬆切
用台語介紹 #我覺得台語有變好🤣
下一隻片要切什麼水果呢?
👉 https://youtu.be/tBbcO1FR-AA
芭樂info
1. 提升免疫力、防癌
芭樂含有豐富的維他命C,能提升身體的免疫功能。番茄紅素具抗氧化能力,可清除自由基,防止自由基對人體細胞造成的損害,同時也可以修補受損的細胞。而芭樂也含有豐富的番茄紅素,特別是紅心芭樂,中間的粉紅色籽所含的番茄紅素是番茄的2倍,對預防前列腺癌、乳腺癌很有幫助。
2. 預防心血管疾病
芭樂籽還含有的抗氧化劑和生物活性物質,有益於預防心血管疾病。而且芭樂籽所含豐富的纖維,可使身體增加低密度脂蛋白受體(LDL受體)的量以產生更多膽汁鹽(bile acids),有助於降低血流中的膽固醇,避免膽固醇過高,堆積在動脈血管壁的內層,引起慢性發炎、形成斑塊。
3. 幫助調節血壓
在攝入高鈉 ( 例如:重鹹食物 )會導致血壓升高,而鉀具有降血壓作用。芭樂富含鉀,每100公克的芭樂就含有417毫克的鉀。也富含抗氧化劑,有助於調節血壓。
4. 排除體內廢物、減肥
芭樂含有豐富的粗纖維能帶來飽足感,而纖維質也能刺激腸胃蠕動,排除腸道中的毒素及廢物,並減少脂肪吸收,有助於減肥。
提醒:因為芭樂籽所含的膳食纖維吸水力強,可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分,所以吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分,就有可能發生便秘的狀況。
國民水果「芭樂」4好處,幫助減肥更防病 - Heho健康
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【黑頭粉刺bye9拜!最強抗菌卸妝潔面油!】
LOVINAH DRAGON’S BLOOD BHA Cleansing Oil 龍血樹雙膠囊水楊酸卸妝潔面油 50ml
抗疫時期雨紛紛,啲女個妝化到行,借問卸妝何處有,暗粒多到陰公豬.... 唉限聚令咗成個月大家都冇機會出去gathering乜乜乜,有絲打抱怨食咗一個月塵都未食到一條仔呀嗚哇!但絲打你日日化住個妝戴口罩,搞到皮膚越嚟越多粉刺,啲黑頭連狐狸先生都數唔到有幾多點囉!暗粒同黑頭旗鼓相當,勢均力敵,哪有仔可食呀!
作為一個重妝甲,毛孔內嘅雜質同小三一樣撲索迷離,你睇佢唔到唔代表佢唔存在!但若然你唔理唔理,求9其落妝由啲多餘油脂呀污糟嘢呀玩層層叠,膚色頹黑頭粉刺多不特止,終究會爆發一場生瘡血雨!要撥開粉刺見青天,重新打造皮薄餡靚嘅皮膚,一定要試試LOVINAH呢支龍血樹雙膠囊水楊酸卸妝潔面油!
卸妝滿希望咁介紹返,勇武級全天然品牌LOVINAH,今年推出嘅龍血樹新系列,都灌注咗創辦人嘅專利技術JoySpheres™️,強大嘅草藥活性成分持續釋放至肌膚,完美Lv up產品功效!DRAGON’S BLOOD BHA Cleansing Oil專為敏感、炎症、毛孔堵塞、受封閉性粉刺問題困擾嘅肌膚而設,落妝潔面係痴撚線咁乾淨,絕不傷害肌膚屏障及天然皮脂,仲有效溫和去除多餘角質,防止黑頭及死皮細胞積聚!經過雙膠囊包覆嘅水楊酸有助軟化角質,對抗頑固暗瘡粉刺,溶解毛孔雜質污垢,持續為毛孔抗菌抗炎!
喺幫各位豬妹豬仔治理皮膚問題時,瘋發現此卸妝潔面油對發炎中嘅暗粒暗瘡有超強抗菌消炎特性,粉刺亦變得容易推走!而且配方有強大抗氧劑,能夠抑制脂質氧化,阻止自由基對肌膚侵害!就算係瘋呢種稱唔上係問題肌嘅,都會驚歎於佢溶解黑頭及淨白肌膚嘅能力!喺依家day day戴口罩情況下,本瘋因為工作關係,日日口水都多過浪花,當日嘅油脂已經氧化成黑頭!呢支潔面油輕鬆將當日黑頭bye9拜,洗一次已經卸走防曬搞埋潔面,塊面仙到白白淨淨冇性病咁,真係哪有輸呀!
主要成分:
●秘魯龍血樹液
有助於減少紅腫和刺激,並具有舒緩的效果,能同時保護皮膚免受環境侵害,恢復健康的自然光澤。具有二次清潔毛孔,疏通毛孔的作用
●四己基抗壞血酸
四己基癸基抗壞血酸酯是一種極高穩定的脂溶性維他命C酯 ,具有活性抗氧化劑,能抑制脂質氧化。與一般抗壞血酸維他命C不同,不會削弱或刺激皮膚
● 乳薊草
天然草藥乳薊草是一種強大抗氧化劑,幫助保護皮膚免受自由基和環境的污染,防止UVA和UVB紫外線輻射引起的皮膚損害,避免導致肌膚老化
●番石榴籽油
番石榴籽油對皮膚有再生作用,包含強效抗氧化劑番茄紅素,可消除自由基抗老化,同時對付頑固痤瘡和減少痤瘡疤痕。富含天然菸酸,維他命A、B、C、E和其他植物營養素,幫助皮膚保持水份,延緩衰老,改善膚色及彈性
●蕓莓籽油
蕓莓籽油富含維他命C、類胡蘿蔔素、維他命E、亞油酸、α-亞麻酸、油酸,幫助肌膚抵禦紫外線傷害,具有卓越清除自由基功能,提亮肌膚,去除面色暗沉及黃氣
●越橘籽油
越橘籽油具有極高的抗氧化劑,植物固醇和必需的Omega-3和Omega-6脂肪酸,有助滋潤肌膚,保持皮膚水份和彈性
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採用經雙膠囊包覆技術處理的水楊酸,當內外雙層包覆的膠囊遇水磨擦而破裂時,水楊酸會慢慢地釋放至皮膚,可使水楊酸在皮膚上保留數小時,具有更好抗菌淸粉刺能力,而不帶刺激性
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茄紅素的功能 在 果籽 Youtube 的精選貼文
【男人●注意】治療前列腺癌也可保住性功能 57歲過來人:最擔心以後要着紙尿片
「其實當初沒想過會患癌」,現年57歲的古先生於六年前確診一期前列腺癌。前列腺是負責製造前列腺液並混和精子形成精液,令男性的精蟲活躍,提高女性受孕機率。惟當前列腺細胞生長異常便可能發展為前列腺癌。據醫管局最新數字顯示,2017年本港癌症的新增個案達33,075宗,創近年新高,當中以前列腺癌升幅最大,達17.2%。
前列腺癌的成因與基因有莫大關係,黃醫生指若家族男性有患前列腺癌紀錄為高危人士,不良生活習慣亦可能提高患癌機率,如吸煙及酗酒;除此之外,番茄中的茄紅素亦有預防前列腺癌,男士們多吃無妨。另外,黃醫生亦表示曾有外國研究一個月內射精次數達數十次,可降低患前列腺癌機率,但黃醫生強調並非鼓勵男士多射精,只希望他們勿胡思亂想,預防前列腺癌正確方式應由生活及飲食入手。
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
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