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🦐義式蒜香奶油蝦仁燉飯
Wow!!!香噴噴的義式蒜香奶油燉飯，大人小孩都很愛
這次再跟大家分享一鍋到底的料理
(我就很愛一鍋到底吼！太省時)
香噴噴的燉飯～是連我自己都超愛吃的
大人版的我會做成辣味🌶️😍（我超愛吃辣)，做成義大利麵也可以
燉飯做好了上面還可以放上適量乳酪起司，再放入烤箱烤一下，就變成焗烤義式蒜香奶油燉飯🤤（邪惡～
🧺食材：
蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、蝦子(蝦仁)、茭白筍、花椰菜、無鹽奶油、黑胡椒粉(粒)、義式香料
作法請參考影片
⚠️花椰菜部分可以先燙熟再加入，也可以不燙熟然後切小塊，像影片中的步驟一樣，最後再加入蓋鍋悶煮5分鐘哦
❤️YT🔍 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹
🌈 IG : Abby.homemade
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#aby1分鐘料理小教室
什錦炒麵(寶寶麵)
其實這道炒麵我很常準備，週末準備幼兒炒麵給兄妹吃
麵線我是用寶寶麵線
大人口味我還會加金鉤蝦、辣椒、胡椒粉狂撒，也是先生一直額樂的炒麵(說很像外面賣的)
部分配料都是依個人喜好～
我的固定班底食材一定有
蔥白、蒜頭、洋蔥、乾香菇、紅蘿蔔、芹菜、韭菜
再來依個人喜好
豬肉絲、茭白筍、干貝、高麗菜
也可以準備海鮮類的
醬油可以用寶寶醬油(我用bebefood)
或者薄鹽醬油、一般醬油可以跟水1:1稀釋
作法請看步驟唷！
⚠️ACE軟糖、果乾、HiPP 水果趣明天就結團囉！
詳細資訊請看置頂文
#寶寶炒麵 #幼兒炒麵 #副食品 #一鍋到底
副食品/幼兒粥 👶🏻海陸雙拼蔬菜粥
一整碗滿滿的營養、有海裡的魚、陸地上的豬、超有營養的蔬菜、一碗搞定👌🏼
材料：
新鮮吻仔魚、蒜苗、豬里肌、紅蘿蔔、乾香菇、茭白筍、玉米筍
作法：
乾香菇泡水備用
先將新鮮吻仔魚跟蒜苗炒過
⚠️寶寶幼童要吃的，記得購買這種新鮮的吻仔魚哦
將蒜苗先炒出香氣
之後加入紅蘿蔔、香菇再繼續炒出香氣
⚠️紅蘿蔔用油炒過營養素才會出來唷
香氣出來後加入豬里肌，煎7.8分熟
接著加入適量的高湯(水)，白飯、玉米筍、茭白筍，蓋鍋悶煮一下，視情況再加入高湯(水)
接著加入炒好的鮮吻仔魚、適量鹽巴就完成囉！
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那天炒了一盒鮮吻仔魚，分兩次使用
怎麼炒鮮吻仔魚可以看 #吻仔魚蔬菜菇菇粥 那支教學影片唷
這道小孩大人都愛啊～～
大人版的我還加了金蘭筍絲(吃粥必備🤣
也可以打泥、半泥都可以
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茭白筍的水分和纖維質很豐富
還有如鈣、磷、鐵等多種營養成分
對寶寶和大人的健康都很有幫助喔！
用蒜頭和醬油調味
簡單料理就很好吃啦~
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▶ 本集重點
00:10 開場
00:32 烤茭白筍做法
01:22 雙胞胎姊妹 試吃時間
01:39 Q&A時間
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