常直播介紹大家好看衣服的我,
就算是產後也要在最短的時間讓身材回到最佳狀態💃
除了操勞工作+帶兩個小怪獸外,
就要從日常的飲食下手了,
麥片+牛奶一直以來
都是我最愛的早餐組合之一,
方便迅速又美味❗️
我最近愛吃的這款 #DailyBoost日卜力 草莓黑醋栗水果麥片 https://lihi.one/ynhKq
是 早餐吃麥片 - UrMart #早餐吃麥片 的自有品牌💁♀
CP值超高耶!
* 全系列堅持不添加 •
✔️人工甜味劑
✔️人工色素
✔️人工香料
✔️高果糖糖漿
✔️反式脂肪
(媽媽安心首選!!尤其有在哺乳的我!!)
我自己滿喜歡 Muesli 這系列的麥片,
其實我沒有特別喜歡酸的東西!我怕酸🤪
但這款麥片口感很香,
搭配優格或牛奶都非常好吃,
酸甜口味真的恰到好處,
我一開吃手就停不下來😊
能吃到使用新鮮燕麥直接壓扁,😳
變成為纖燕麥片的天然原味🥰
然後再將米脆片,
浸泡黑醋栗汁變成黑醋栗脆片,
搭配大片的凍乾草莓切片!
這怎麼受得了啦~ 光看就美味
最重要還有添加對女生很好的酸甜蔓越莓乾☝🏻
像我真的被孩子折磨到睡眠時間完全不正常
有時候我的凌晨四點多起來擠奶 ,😴
大家知道擠奶完,
媽媽都會超餓的嗎?🥴
因為擠奶也是消耗熱量,
所以我就會立刻牛奶拿出來麥片倒下去,
先吃一碗再說,
然後再滿足的去補眠!
也是建議也可以拿來當作隨身零食,
熱量低又能吃到營養和飽足感!
身體低負擔🍒
現在看到低熱量就立刻會收購入清單!
哈哈哈哈哈哈哈
跟揉揉一起吃得好,維持身材吧💕
🔍請看過來 https://lihi.one/ynhKq
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,超簡單的 燕麥奶酪 食譜 👏 牛奶 400ml、鮮奶油 200ml、吉利丁片 4片、糖 30g 份量:5人份(5個奶酪罐) 【做法 1】原味奶酪 1.加熱 牛奶 與 鮮奶油 至 60~70 度 2.吉利丁片 泡水軟化 3.放入擰乾的 吉利丁片 ,攪拌至融解 4.加 糖 攪拌均勻 5.倒入容器中,冷...
草莓黑醋栗水果麥片 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最讚貼文
#教你輕鬆做健康水果燕麥餅乾
麥片除了搭配鮮奶、優格之外,還可以有創意的吃法 https://lihi1.cc/eWVsp
當 早餐吃麥片 - UrMart 與我聯繫希望可以體驗看看他們的麥片時,我相當高興,因為我本來就一直有在吃他們家的麥片了
#DailyBoost日卜力 是 #早餐吃麥片 的自有品牌,除了CP值超高,全系列堅持不含人工甜味劑、人工色素、人工香料和高果糖糖漿,更沒有反式脂肪,標榜健康無添加,這幾個特色更是獲得我的青睞!
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我這次嘗試的是Muesli系列,這系列主要的特色就是採用新鮮燕麥直接、簡單壓扁,為一款高纖燕麥片,不做過多的加工處理,保留食物原型,呈現食物最天然的原味,搭配上堅果及果乾等豐富配料,在口味方面目前有「抹茶紅豆腰果麥片」及「草莓黑醋栗水果麥片」這兩款 https://lihi1.cc/eWVsp
#抹茶紅豆腰果麥片🥣
一般的綜合有果乾的麥片通常都有加糖做調味,我自己比較不喜歡,但是這款裡頭的抹茶麥圈嚐起來有抹茶微微的苦澀感,且聞起來有淡淡的抹茶清香,幾乎沒有加糖作過度調味,對於我這個抹茶控來說,真的好喜歡這款麥片,抹茶配紅豆剛剛好,再搭配上無調味的腰果,更顯健康!而且這款麥片有12%的蛋白質含量及少糖配方,口感帶有些嚼勁,好吃營養更是你每天早餐的首選唷!而我自己平時育兒又必須兼顧工作,早餐往往求快但又要健康營養,所以我很喜歡將此款麥片搭配上無添加糖的優格和擁有高纖及Omega-3的奇亞籽,就會是一個非常優質且健康的早餐或是下午茶點心囉!若有在健身的朋友再來顆水煮蛋就更棒了!
#草莓黑醋栗水果麥片🍓🍓🍓
將米脆片浸泡黑醋栗汁打造出風味十足的黑醋栗脆片,再搭配上凍乾的草莓切片以及酸甜的蔓越莓乾,三者搭配起來的口感屬於些微酸甜,而為了讓吃麥片這件事不再單調,我決定將這款微酸甜的水果麥片製作成「水果燕麥餅乾」,剛出爐的燕麥餅乾好香阿,我家剛放學回到家的孩子趕緊拿了片當放學點心,直說好香好好吃唷!
--✏️✏️📖
水果燕麥餅乾食譜與你分享:(食譜為六片燕麥餅乾的份量)
草莓黑醋栗水果麥片60公克、雞蛋一顆、低筋麵粉10公克、蜂蜜15公克、橄欖油10公克。將上述食材拌勻,靜置約十分鐘後,取適當份量搓圓壓扁成圓餅狀即可入烤箱烘烤,烤箱溫度160度上下火18分鐘。
*烤完放涼,沒吃完的餅乾放入密封盒罐內,請於三天內吃完。
燕麥片除了和鮮奶、優格搭配之外,還可以運用巧思做成燕麥餅乾,適合孩子放學的點心,也非常適合當作上班族下午茶的健康零嘴唷!做法也相當簡單,快來趁假日的時候動手做做看吧!
哪裡購買? https://lihi1.cc/eWVsp
#真誠食用的體驗心得
#與早餐吃麥片的合作文
草莓黑醋栗水果麥片 在 廖玟婷Candy Facebook 的精選貼文
一天當中讓你幸福整天的關鍵就是早餐!🌞
我每個室友都知道我每天晚上都在期待隔天的早餐,因為我最喜歡每天給自己設計不同的早吃法,像是牛奶麥片、隔夜燕麥、優格麥片
所以我家總是會有很多不同口味的燕麥片
https://lihi1.cc/dEjCs
我之前一口氣訂了 早餐吃麥片 - UrMart 自有品牌 #DailyBoost日卜力
五種不同口味的麥片,客服小編都覺得我會不會買太多🤣
沒辦法~因為我真的很愛吃他們家的Muesli系列麥片,邊減肥邊享受😍
#DailyBoost日卜力 的麥片不會很甜!我減肥時候吃都吃他~比較沒有負擔,
今天要跟大家分享我最近新買的兩個口味
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我最♥的抹茶紅豆腰果麥片🍵
12%蛋白質含量及少糖配方
讓不愛吃甜的你也能輕鬆享受營養又美味無負擔的麥片
用韓國抹茶粉及穀麥粉無油烘烤製成的穀麥圈
微苦的滋味搭配上香綿紅豆
口感層次豐富而獨特,融合健康與自然
草莓黑醋栗水果麥片🍓😍😍
米脆片浸泡黑醋栗汁打造出風味十足的黑醋栗脆片
完全不甜!吃起來超健康,
多重口感讓吃燕麥片這件事變得不再無聊!
不管是配牛奶、配優格都很好吃,而且燕麥含有豐富的膳食纖維,對腸胃也很好!
快到有超多選擇的 #早餐吃麥片
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挑選你喜歡的麥片,一起吃的健康吧❤️
草莓黑醋栗水果麥片 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
超簡單的 燕麥奶酪 食譜 👏
牛奶 400ml、鮮奶油 200ml、吉利丁片 4片、糖 30g
份量:5人份(5個奶酪罐)
【做法 1】原味奶酪
1.加熱 牛奶 與 鮮奶油 至 60~70 度
2.吉利丁片 泡水軟化
3.放入擰乾的 吉利丁片 ,攪拌至融解
4.加 糖 攪拌均勻
5.倒入容器中,冷藏 2-3 小時即可享用
【做法 2】燕麥口感的奶酪
步驟同上1-4
5.加入燕麥片攪拌均勻
6.倒入容器中,冷藏 2-3 小時即可享用
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Daily Boost 推出全新 Muesli 系列:http://bit.ly/muesli_oatmeal
採用新鮮燕麥直接簡單壓扁為高纖燕麥片,
不做任何加工處理,保留食物原型,
呈現食物最天然的原味。
抹茶紅豆腰果麥片 介紹:
綿密香甜的紅豆調和了酥脆抹茶穀麥圈的為苦,
搭配無調味的新鮮烘烤腰果,
12% 蛋白質含量及少糖配方,
讓不愛吃甜的你也能輕鬆享受營養又美味無負擔的麥片。
草莓黑醋栗水果麥片 介紹:
將米脆片浸泡黑醋栗汁打造出風味十足的黑醋栗脆片,
恰到好處的酸甜讓人怎麼吃都不會膩~
酥脆口感讓人停不下來。
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早餐吃麥片 官網:http://bit.ly/muesli_oatmeal
自有品牌 Daily Boost 日卜力
CP值超高,全系列堅持不含
人工甜味劑、人工色素、人工香料、高果糖糖漿,
更沒有反式脂肪,健康無添加。
樂扣樂扣2way元氣樂活杯(燕麥杯) 連結:http://bit.ly/muesli_oatmeal
分層設計乾溼分離,甜點下午茶、隔夜燕麥 輕鬆帶著走!
👇【隔夜燕麥】我的健康早餐
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#燕麥 #麥片 #奶酪 #早餐吃麥片 #隔夜燕麥
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