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親子部落客 #莎莎醬 推薦
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#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
請問推薦的莎莎醬嗎？ ... 楊昕昀. 冷藏+1 不過上次買一罐莎莎醬跟一包玉米片結果莎莎醬吃完了！玉米片還超多，想藉版問一下玉米片除了莎莎醬還有其他吃法嗎？ ... <看更多>
莎莎醬推薦 在 Re: [請益] 請推薦COSTCO的莎莎醬- 看板hypermall 的推薦與評價
其實我是不小心點近來hypermall
看到有人問莎莎醬 就順便回一下....
說真的我都買過
不是太酸 就是太甜 然後都爛爛稀稀的
實在不怎麼推薦....
其實TOSTITOS 自己出醬的還不錯
但我只推起司醬...真的是超讚的
超濃郁 沾到手指頭都很好吃 XDDD
可是台灣好像沒有賣
https://0rz.tw/SaPsk
左邊那罐 有人有在台灣看過嘛?
小弟之前在美國吃到一種很好吃的莎莎醬
是朋友自己做的 我就跟她請教
然後我又加以改良了一下
作出來還滿受好評的 其實不會很難
材料
青椒 牛番茄 都切小丁 (吃葷可以加洋蔥末 蒜末)
調味
蕃茄醬4 檸檬汁2 水1 (調出來有一點點稠稠的 不要太水就可以了) 鹽 糖 適量
調味醬料跟材料 比例約 醬料1 : 材料2 我覺得比較match
其實還可以再放點香菜碎 可以讓香氣更加提升 (要給邰智源吃就不要放吧 XD)
喜歡吃辣也可以放點tabasco 辣椒醬
接著拿去冰箱 冰鎮到涼涼的 就可以吃了
有興趣可以做做看
我娘親她曾經配著我的莎莎醬 自己喀完一整包TOSTITOS...
不過上年紀的真的不建議這樣吃....
高熱量 高鈉...
為了娘親好 最近都沒做莎莎醬了 XDDD
※ 引述《fay76117 (fay)》之銘言：
: 在COSTCO裡看到了許多牌子的莎莎醬
: 想請版友推薦吃過覺得不錯的牌子
: 主要想用來沾玉米片食用
: 或是料理也適合的風味
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.80.34
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