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小編毫無疑問就是日本啦!
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仲夏夢幻品種『麝香葡萄』來囉~!
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菜單製作app 在 Global Mall 環球新北中和 Facebook 的最佳貼文
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菜單製作app 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳貼文
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說實在每天炒菜、煮湯能變化的料理真的不多,不只孩子連編媽都會吃膩吧~有了氣炸烤箱,餐廳料理能快速上桌!#美式BBQ烤雞_台灣美食鹹酥雞_義大利披薩焗烤_甚至蛋糕餅乾都隆A賽‼ 接下來還有2週,都靠【 ikiiki 日系美型14L透明智能氣炸烤箱】來拯救三餐!
經編媽試用過幾十台氣炸鍋的經驗,這次來推薦劃時代的新產品給媽咪——【日本伊崎 ikiiki 美型氣炸烤箱】#是烤箱和氣炸鍋的結合!囊括兩者的優點, 在使用範圍及功能都更上一層樓,這次還有容量更升級的第二代!
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大多氣炸鍋只有一個炸籃,ikiiki氣炸烤箱會附上多達七種配件,讓功能多更多,能做的料理也更豐富啦!
🌟14公升升級超大容量,可多層擺放料理空間更大
#ikiiki氣炸烤箱的容量至少氣炸鍋的兩倍大!甚至可以烤一隻小烤雞喔~內部做三段高度調整構造,最多一次放三盤烤網,充分利用空間,改善氣炸鍋食物堆得太高容易受熱不勻的缺點!
🌟一機多用!當烤箱、氣炸鍋、乾果機C/P值更高
溫度範圍 50℃~220℃,運轉時間最長 8 小時不僅能製作料理,也可以拿來當作解凍、發酵機,甚至能變成果乾機喔!
🌟十六種內建菜單,免動腦端出美味料理
不知道什麼料理要怎麼設定也沒關係,只要按到相對應的菜單,將東西放入氣炸烤箱裡就可以啦!真的是料理新手的救星啊
🌟雙層隔熱透視窗+照明燈,料理狀況一目瞭然!
採用雙層玻璃達到降溫隔熱,不僅能隨時看看食物的烹調狀況,在安全性上也很足夠喔!
🌟上下火獨立加熱,烹調更精準
以往的氣炸烤箱都只有上方的加熱管,新一代則是在下方也新增了加熱管,並且可獨立調整是否需要開啟,讓烹調的專業度更加提升!
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菜單製作app 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
天氣漸漸轉暖,沙拉又可以重新加入減脂菜單 預算無極限的話,來看看超豪華的減脂套餐。
【牛排沙拉】查看網頁詳細食譜
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營養概算:
熱量 647大卡
蛋白質 68公克
脂肪 36公克
碳水 14公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
食材:
翼板牛排 250公克
雞蛋 1顆
生菜 約4~5朵
洋蔥 1/4顆
小番茄 6~7顆
鳳梨 適量
優格 3大湯匙
花費 約280元
製作時間 25分鐘
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菜單製作app 在 May Fit Youtube 的精選貼文
哈囉,大家好,我是May,為了幫助大家在新的一年建立正確飲食觀念,特別製作這支談話性影片,
尤其對於剛踏入健身的你/妳非常重要,這集影片主要分為六個主題講解:
1.TDEE為何?0:40
2.如何得知自己的TDEE? 1:49
3.如何根據自己的目標設定熱量? 4:26
4.如何分配自己的營養素? 5:06
5.實際上如何應用?8:04
6.大部分人容易犯的錯 8:45
書籍參考:
去去脂肪走:減肥博士教你用科學方法遠離肥胖地獄
肌力與體能訓練Essentials of Strength Training and Conditioning
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免費的TDEE計算公式連結 :
https://www.freedieting.com/calorie-calculator
(來自我目前上的國外線上營養學課程,請勿拿去做商業用途)
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更多女性健身好文(由物理治療師、營養師、健身教練撰寫)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/womenfitness-article-list
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相關人氣觀念影片:
May教你如何正確減脂(10分鐘精華版) ▶https://youtu.be/OEBbNCh73u4
我如何吃美食又能維持精實身材?一週飲食記錄+tips分享▶https://youtu.be/SBfLENROnoQ
體重上升10kg的心態調適 | May有些話想和妳們說😌 ▶ https://youtu.be/2troFzIursI
May教妳如何增肌💪🏻(10分鐘精華版) 訓練&飲食安排 | 能不能同時增肌減脂?▶ ▶https://youtu.be/fC7Tmv4AjW4
*此影片無商業合作
Edited by May
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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菜單製作app 在 黃氏兄弟開箱頻道 Youtube 的最佳貼文
此影片請配上cc字幕服用~
平常在家養育哥哥有成(?
對自己的廚藝可是蠻有信心的 嘿嘿
但沒想到第一次PK對手就是料理YouTuber
到底誰可以擄獲魚乾的芳心呢?
來去看阿晉的超厲害咖哩製作過程:
https://youtu.be/BJ6zY8FNPBg
【星宇航空貴賓室!竟然還有點餐菜單,奢華開箱】https://youtu.be/qimKTHXUKe8
【幸運九宮格!哲哲生日大驚嚇?】https://youtu.be/5a-K07jEAjE
黃氏兄弟《專家模式》
專屬聽歌連結:https://JSJ.lnk.to/ExpertMode
音樂平台連結
Apple Music:https://apple.co/3byagJS
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