【20200202 】妹妹6個月大喇🥰
#加固心得分享
新年之後一直忙於撲口罩、撲洗手液、撲清潔消毒物品，又要留意各大媽媽谷群組分享網店邊到有得買，又要做家務加上湊住兩個，真係忙到人都癲！
前兩日先叮一聲醒起，係喎！妹妹6個月大，要開始加固喇！慘喇！加固要點開始呢！一孕蠢三年原來係真，我真係忘記左要點樣開始，估唔到要搵返自己以前寫出黎的分享心得，先有返記憶，大家有興趣都可以去文末重溫👍🏼
其實我又唔係完全冇準備，好似呢套靚靚粉紅加固用具，我一早已經準備好比妹妹加固時用，成套粉紅色真係可愛呀😍
話說Timtam仔以前係食米糊開始，不過因為我唔記得買米糊🙈，咁就試下煲粥仔啦！再加三條菜芯比妹妹試試！我用左個靚靚餐墊放係妹妹前面，等佢自己用手拎起黎食，個餐墊會啜住枱面，唔會滑來滑去！妹妹一見到就好興奮拎起黎咬左一大啖，不過食食下個樣表示好似唔太鐘意！🤷🏻♀️
到食粥仔喇！第一啖佢就咬住條匙羹唔肯放口，好好笑🤣 好彩我預備個條匙羹係軟身質地，咬住都唔怕咬傷牙齦！妹妹食完第一啖皺哂眉頭，食食下見唔對路仲𠼱返哂出黎🤦🏻♀️ 好彩有個圍兜接住，唔會整污糟件衫！第一餐加固初體驗就咁失敗左😅
終於我決定都係買返米糊去開始喇！因為每餐都只食一兩茶匙，用米糊會比較方便，希望妹妹會鐘意食米糊啦！❤️ 同哥哥相比，哥哥當時加固第一餐已經好成功，一齊重溫下我當時的分享：
⭕️ #Timtam仔加固初體驗⭕️
6個月大的Timtam仔好鐘意食野，令到媽mi我好開心?每次見到Timtam仔都食得好開心好滿足個樣，就令我更加想比佢試更多不同種類的食物，吸收不同的營養！
媽mi之前做左好多功課，加上實戰左三星期的加固初體驗後，有些問題或遇到的困難可能你都會遇到，等我分享一下實戰後的心得：
1. #食米糊先或是粥仔先？
相信每個加固媽媽都會問過這個問題，健康院指引其實沒有一定答案，媽咪可以自己決定，而我就選擇先用米糊，因為米糊添加了其他營養素，比只食粥仔有更多營養。另外，初加固只食一兩湯匙，用米糊也比較方便。我預大約一至兩個月，當Timtam仔的食量開始加大，就會轉煲粥仔比佢食。
2. #每種食物都先食原味
每種食物都有獨特的味道，為了日後Timtam仔會記得自己食過的食物味道，我會將每種食物分開去整，每次都會先比食物的原味佢試食左先，一來可以睇下佢對每種食物喜愛的程度，另外亦可以即時睇下某種食物會否有敏感情況出現。
Timtam仔鐘意食紅蘿蔔和南瓜，可以單獨食哂！但菜心就會皺眉頭，所以就會伴米糊一起食?
3. #合適的餵食時間
曾經有媽媽話佢囡囡不太喜歡食加固餐，細問之下原來佢係先食奶，隔一小時才食加固餐?BB已經食飽了自然沒有胃口再食固體食物！
其實健康院指引都好合適，就係食奶前30分鐘比加固餐，加固的終極目標是可以替代一餐奶，所以一定是先食加固餐後補奶！
Timtam仔原本要食7安奶，食加固餐之後，再補約4-5安奶就飽飽了！
4. #食物蓉的稀杰程度
呢個真係要試，有些BB未太懂得吞所以要調希一點，有些bb則不喜歡太稀的質感，要調杰一固先肯食！而Timtam仔就鐘意食物比較杰身，太稀反而會在口角流出來！所以每個bb不同，大家要睇自己bb的需要慢慢調控，不過大不則都係由稀開始慢慢試！
5. #菜心莖訓練咀嚼
雖然Timtam仔不是行BLW，不過我覺得都可以比佢訓練一下咀嚼能力，所以我每次整菜心蓉都會預留2條菜心莖佢咬下。菜心莖要選比較粗條，比較長的，切去菜葉，只比莖佢咬。Timtam仔每次都咬得好開心，我覺得早d比BB食多d菜，讓佢地覺得食菜係一件開心事，令佢地將來會繼續喜歡食菜。
暫時分享咁多，每個BB都有不同需要，感恩的是Timtam仔對食物有好大興趣，每次托住食物盤介紹佢今餐有咩食的時候都會雙眼發光，急不及待想要食個樣，真係好可愛?
媽mi係冇飯煮婦，為左Timtam仔我會努力鑽研食譜，等Timtam仔餐餐都食到Lim Lim脷🤩
