關於 菜根譚心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#讓媽媽快速上桌的好夥伴
以前都覺得煮飯好麻煩
尤其是從下班到小朋友回到家只有短短一個小時的時間
要想辦法變出一桌美味又營養的晚餐
對我來說根本是天方夜譚> <

不過自從朋友向我推薦「養泉商行」後
大大幫我省下許多煮飯的時間~真的超方便!!!
養泉商行的產品不管是用的隻雞或是蔬菜都非常講究用心
東西都是 #無添加防腐劑
不是一般市面上的籠雞
而是環境天然飼育的低密度自然無壓的雞隻飼育 #或契作安心黑羽土雞肉
吃起來真的很不一樣

我們家也默默的吃了快一年
全家大小都非常喜愛捧場
我真心覺得它很方便

尤其是 #湯品系列
可以分成 #有料湯品 和 #基底高湯
直接幫我省去耗時的燉湯時間
口味還超多!可以每天變換
只要想吃時下點麵或是煮成粥
甚至拿來煮火鍋都超級方便!!!
還可以當成火鍋湯底

還有他們家的 #風味去骨雞腿排 和 #風味鮮嫩雞胸
吃完你一定會後悔沒多買幾包
我只需要提前解凍再放入烤箱、氣炸鍋或只要簡單的煎熟
鮮嫩多汁而且調味又好吃的雞肉馬上就可以上桌
真的是大大的幫了我這個沒有太多廚藝天分又很忙碌的媽媽

養泉商行還有 #烤全雞
跟朋友聚會或是節日烤一下端出來就超厲害
不需要細心醃製
只要會打開烤箱就可以料理出好吃的全雞

#濃郁番茄泥 我大推可以多買幾包
不管是煮義大利麵或湯
甚至當沾醬都非常好用!

很多人看到我的IG都會問:你這麼忙哪有空煮出這麼一大桌料理
其中一個大功臣就是養泉商行

我自己吃了這麼長一段時間
我覺得養泉商行的東西比很多市面上的料理包好吃太多了
尤其是雞肉的肉質!就連挑剔的R先生都說很棒
想要試試看或是你也和我一樣忙碌的媽媽
真的非常大推這一團唷!!!

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【男人不是豬，只是沒有人相信他們不是，包括男人自己（中篇）】

#前情提要：在「上篇」我們提到因為男性和女性接受的教養方式不同，以致於大部分的男性沒有發育出承擔「情緒勞動」所需要的「天線」。大多數的男性和女性也因此認為男性天生對育兒跟家務就無法像女性一樣擅長。

今天我想聊聊，為什麼我認為男性應該「#主動去爭取」承擔情緒勞動的機會。

有看過「上篇」的人已經理解，所謂的「#情緒勞動」，是指在主導一件事情時，為了顧全大局、安排細節和留意所有參與其中的人的情緒，所必須要付出的心力。簡單來講就是「#操煩」吧。

我想讓男性讀者明白，女性的「愛操煩」是被教出來的。我們的腦海裡塞滿著我們的母親、阿媽，世世代代的女性承傳下來的「教誨」，有些人是結婚後，有些人是生小孩後，這些「教誨」就會啟動我們的「操煩模式」，讓我們不自覺地照著當初媽媽長輩們活著的樣子開始生活，就像是漫畫「獵人」裡伊耳謎在奇犽腦袋裡插著的那根針，如果沒有伸手進去硬把那根針拔出來，奇犽就會一直照著伊耳謎設定的模式活著。

很遺憾的是，一旦女性的「操煩模式」被喚醒，在家事、育兒和工作之間兩頭或三頭燒的狀態下，我們是根本沒有餘裕理解自己的腦袋裡有一根針的。我們會主動把家事和育兒一肩扛起來，照著媽媽長輩世代傳承的教誨和自己摸索的心得，主動建立出一個我們自己認為最有效率最優異的運作模式。

「早上起床先按洗衣機再刷牙，做好早餐再叫小孩起床，小孩刷牙洗臉的時候幫他們檢查書包拿制服，叫大家吃飯以後自己先快速吞完再去換衣服打理跟化妝，最後再盯孩子換衣服以後一起出門，離開前還要記得按烘乾。」

只要女性在家的每一個時刻，內心往往都會有非常多套像這樣的「標準運作劇本」然後像個機器人一樣，一天又一天照著這個標準，在不同狀況下拿出不同的「劇本」來運作。

我傾向認為，大部分的男性不是「不肯幫忙」而是不明白為什麼「明明幫忙了但是太太還是一點也不高興」，總是嫌東嫌西，這個不好那個不好，最後又搶回去做，搶回去做又不高興。幫忙也不爽，不幫忙也不爽，到底是要人怎樣啦？？？

我們先來看一個例子。

太太請你幫個忙，只是要你「倒個垃圾就好」，但是等她看到你倒了垃圾以後沒有裝垃圾袋，就抓狂了。

結果你一頭霧水。明明確實「倒了個垃圾」，只是因為沒裝垃圾袋，就被擺臉色，有夠無辜的。如果要我倒垃圾又要我裝垃圾袋，說清楚就好了啊。

對，從字面上來說，你有道理，太太確實沒有說清楚，要他說清楚，確實也只是多一句話。但是這其實真實反映出你們對家務的責任感相差太多。

想像一下吧，你如果跟一個同事搭擋一起負責今天下午的會議，結果發現臨時需要加印一份問卷給所有的出席者。你趕著去確認現場的設備，跟搭擋說：「誒那份問卷幫我印一下，一百人份。」

結果等你忙完回到座位，看到五百張印好的紙安安靜靜地躺在你桌上。

「這是怎樣？」你說。
「你不是說幫你影印嗎？」搭擋說。

請問這時你會覺得「搭擋太棒了，我說影印就影印好了呢！」還是會認為「靠北喔你印完為什麼不順便裝訂一下，再拿去發，放在這邊等我弄？？？」

這樣可以理解差別了嗎？如果是「搭擋」，你就會希望當你分不開身的時候，另一個人是在狀況內的，知道還有哪些事情還沒處理，可以幫你把漏掉的東西補上。

這是女性在內心對於伴侶的「期望」。但是這件事情複雜的地方在於，女性的「標準運作劇本」都是刻在內心深處的，是女性代代相傳的歷史本文，男性根本沒有人知道有歷史本文存在，更別說要知道裡面的內容，還要照著上面的標準去完成任務，根本天方夜譚。

也就是說，當太太給了一個指令，我們覺得是「倒垃圾.exe」，可是其實他給的是「倒垃圾.zip」。

「倒垃圾.zip」的實際內容是「把垃圾綁起來，拿出來，裝上新的垃圾袋，站在門邊等聽到垃圾車音樂的第一秒就衝出去，這樣才可以在五分鐘內來回避開跟鄰居打招呼，到家的時候先洗過手再去摸其他東西。」要做到分毫不差才算及格唷啾咪❤️

鬼才會知道啦！！！！

對，根本不可能知道。

可是女性真心以為「#這是常識」。這不是他們的錯，因為這是所有「持家育兒預備軍」從小接受的基本訓練。如果他們沒有機會意識到男性跟女性成長的背景如此不同，自己其實一直在期待先生「猜心」，就會一直卡在「先生為什麼都教不會」、「先生只會推一下動一下」、「請先生幫個忙後面做事的順序都亂掉了倒不如不要幫」，最後在認為「男人都是扶不起的阿斗」的絕望當中，把所有的事情都攬在身上，正式「蛻變」為新一代的碎念撈叨黃臉婆。

談論這個主題，讓我想起我的父母親。

我的母親認為成功的女人就是要「持家、育兒、工作」全都罩。雖然因為工作太過忙碌，她有妥協請了打掃阿姨來處理大部分的家事。但是分派任務給打掃阿姨、做飯、維持家裡的整齊和運作，還有照顧兩個孩子，還是了超過她的負荷。加上她本身對家務並不擅長，我家長年都處於一種被炸彈爆過的失控，到處都是成堆的衣服、報紙、還有各種四處放置的雜物。母親對父親的怨言我想大家都再熟悉不過，不需要再重複了。

我想說的是父親的部分。

多年來，我的父親始終在一旁，看著我的母親逐漸被所有的責任壓垮，吞噬，最後變成一個充滿怒氣的魔女。我始終不明白，為什麼身為伴侶的他，就是不肯伸出援手，不肯幫忙分攤。難道身為男性的自尊真的這麼重要嗎？被女性服侍的優越感是這麼讓人無法放手的嗎？

直到有一天，我看見父親在主臥室裡嘆著氣，把母親隨意亂扔在床上的幾件衣服撿起來放到一旁，我才第一次注意到，父親的衣櫃，還有他在家裡僅有的一個小書櫥，都維持得乾淨整齊，對照整個家像被爆風席捲過後的樣子，閃亮的像是沙漠當中的一小塊綠洲。

我這才明白，為什麼父親告訴我夫妻相處的關鍵是「忍耐」。原來，愛乾淨愛整齊的他，確實是被阿嬤「呵護」到什麼事都不用做，但是事實上更接近「什麼都不能做」。他其實希望家裡乾淨清爽，我相信他也有能力做到，但是這是他「不該做的事」。如果他主動去做，就是「搶了」母親的工作，母親不僅不會高興，還會認為這樣是在嫌棄她不會持家。

我總是以為當爸爸好輕鬆，除了上班以外都不用管。但是我的父親並沒有在這樣「不需要付出」的關係裡得到幸福。對於家務和育兒，他認為自己沒有能力參與，甚至是被他的性別角色「禁止」參與，於是在家裡的一切，他只能忍受母親所有的安排，然後被動地等待母親或孩子主動接近他，或是用暴躁的脾氣來逼迫大家注意到他的需求。

這樣孤獨的身影，我想我們都不陌生。

所以！！！！各位男人們，爸爸們，請積極地「奪回」你們在家中的主導權。你們有權利，也有能力可以承擔家中的任何事情。也許一開始會掌握不到要領，頻頻搞砸，但是這只是學習的過程而已。一定要相信自己做得到。

這是為了你自己，也是為了你困在「操煩模式」裡的太太，幫他們打破「我必須承擔一切」的制約，拔掉腦袋裡那根針。

請大聲地表示：「我需要練習的時間和空間」，然後主動搶下某件家事的完整主導權。也許是負責週末的三餐，也許是維持浴室的整潔，也許是張羅孩子從起床到上學一整段時間的全部。一開始真的會很可怕，尤其是有關小孩的部分，超可怕，可是女生們也都是這樣過來的。差別只在於，我們雖然怕雖然討厭，還是得硬著頭皮去做，因為我們逃不走，這是「媽媽」的責任。

請你也留下來，體會這種辛苦，讓你的天線長出來，看得見維持一個家需要的「情緒勞動」，需要的「操煩」。

這是好事。

負責下廚的人才能體會被人稱讚「真是太好吃了」的快樂，還有忘記買菜時用有限的食材變出一頓晚餐時的成就感。主動參與孩子的一切，在孩子崩潰的時候堅強地守在他身邊，你才能體會孩子挺過挫折時的感動。當你承擔了情緒勞動，體會過這樣的操煩，你其實得到一個跟家人更緊密的機會，也會因為能對家裡付出更多而覺得驕傲。

讓媽媽們這麼不快樂的原因，是她們超載了，而不是家務和育兒真的這麼令人痛苦。一個家如果是兩個人一起分擔「情緒勞動」，不會變成兩個人一起痛苦，而是兩個一起幸福。#我們會真正成為彼此重要的夥伴。

如果當初我的父親能夠跨越內心的障礙，不認為家務是「女人的事」，直接強勢動手維持家裡的整潔，我想，一切都會很不相同吧。

男人們，要創造一個幸福的家，是非常需要你們的啊！

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有一些讀者反映說很想讀《我為什麼寫飲食》這一篇文章，特別在這裡原文刊登。

《蘋果日報》專欄

「我為什麼寫飲食」

上週在台灣《經濟日報》發表了一篇全版的專題文章，寫的是2019年高端餐飲心得。當中提及我因為出版了《消失中的味道》，聯乘澳門永利皇宮以及法國麗固旗下的如意系列中式fine dining瓷器辦了一個三天的pop-up，透過永利宮譚國鋒師傅的高超廚藝，將消失中的老舊粵菜拆解原理後重新，以新姿態延續老菜的生命，並以如意瓷器呈現，大器登場。辦這項活動收到許多傳媒朋友私底下的查詢，在確定性質以後都義無反顧地抽空出席——為何要確定性質呢？原來大家對於時興的四手、pop-up餐宴感到太疲倦了，覺得很多都是為做而做，意義不大，缺乏報導的角度，搞不懂為何好些公關、大廚為何還在樂此不疲，缺乏前瞻思維。於此深深有感，有素養的媒體人，都不會想要淪為為了吃而吃、報告活動的寫手。那就好像只懂得出席活動來博取曝光的紙上藝人，一點價值都沒有，道理放諸餐飲界也一樣。

這個反思讓我回到內心，問問自己：還記得妳為什麼要寫飲食嗎？

從小到大的寫作能量都很澎湃，只要一開始寫就停不下來，從來沒有碰過靈感便秘的問題。一直被命運的大手推著走，上了大學順理成章選修大眾傳媒，後來進入傳媒工作，都是因為喜歡寫作。然而，從來沒有想過專業寫飲食，直到9年前的某一天：

我去到中環四季酒店的Caprice作採訪。當時Caprice是米芝蓮三星新貴，聲勢如日方中。時任主廚叫Thierry Vincent，他很有耐心地向我講解許多菜式的步驟和做法，然而，那些廚房專業名詞，於我而言就像是外星文，一個也聽不懂——因為我真的連broth、stock、bouillon、consomme全都搞不清楚！儘管我讓大廚在筆記本寫下這些名詞，我回去照著打字就可以了——不過我頓時感到羞愧難當，想著眼前的廚師，是經過多少磨練取得今天的成就，我的無知彷彿在侮辱他。回家以後，我把每個他寫給我的「生字」鍵入谷歌搜查資料，如此這般只是做功課做了不知多少個小時！寫完該篇文章以後，我下定決心，我要當一個專業的飲食作者，不能再重蹈覆轍！

下了這個決心以後，更令我體會到：喜歡飲食跟懂得寫飲食，根本是兩回事。如果對於寫飲食這回事有要求，那是一項涉及知識、見地、視野、分析、感悟的寫作範疇，而不是純粹結合資料與不著邊際形容詞的分享——如果對於專業有一定要求，自9年前開始我就以這個標準不斷地自我鞭策。自我充實的最方便法門就是看書自學吧！幸好我天生嗜書如命，從此料理相關的書都大量入手，有些是只要有空就翻一翻，有些則是一讀再讀，漸漸許多詞彙、知識也就入了腦，跟廚師做訪問的時候，能夠溝通的東西隨之增加。這時候我慢慢發現，當我一無所知的時候，這些廚師並不介意分享，可是，當他們發現你懂得他所說的，他們會樂意甚至迫切分享更多，甚至因為這種互動，就把你當成了朋友，而不是純粹的工作往來。與之互為因果的是，跟大廚們當了朋友，交流多了，心得隨之而來，內涵在不知不覺中提升。有一天，當自己執筆寫一個對以前來說是戰戰兢兢的題目，可以行雲流水地表達，就曉得：進步了。有一天你得到世界最頂尖大廚的讚賞，就明白：努力沒有白費。

儘管如此，能夠把飲食寫成專業，味覺天份、味蕾觸覺也很重要，這部分應該要感謝父母的遺傳和幼庭承訓的巨大影響吧！爸爸從事布匹貿易，家境小康，但可以為了吃一擲千金而面不改容，我媽有一句名言：我們家已吃了半片江山，那就是說，如果我們把花在吃的錢存下來，大概可以多買幾層樓吧，哈哈哈。父母對於吃的追求不止是花錢，還有花時間和功夫，我舉一例，是所有自認從愛吃家庭長大的朋友聽了都要投降的：每逢中秋，我們家是自己做月餅的，而且是從零開始那種！記憶中無數個日子，人家是電視汁撈飯，我和哥哥是電視汁撈剝蓮子！堅持不用已經處理乾淨的蓮子，因為香氣不足，我們家的湘蓮幾斤幾斤地入貨，然後浸鹼水，接著就由我和哥哥擔任童工，一邊看電視一邊為蓮子剝衣剔芯…..接著就是交給媽媽去將這些蓮子㷛熟、搓爛，然後炒蓮蓉！我們家連糖漿也是自己煮的，真是人都癲。做菜方面，秉持傳統粵菜精神，上湯是我們家的調味神髓，爸媽總是定期做好上湯，放涼後分成一盒盒雪藏，要用的時候再拿出來解凍…… 還有嗎？還有的！爸媽也會買回大地魚乾，用烤沙爹的炭爐慢慢烘香，再用攪拌機磨成粉……. 現在回頭一看，來自這樣的家庭，也是讓我飲食寫作底氣十足的成因之一吧！

一如所有行業，要在當中建立自己總有挑戰和辛酸，體會過人情冷暖，甚至人心黑暗。多年前試過有大酒店公關邀請了你去聖誕派對又在前一天發來電郵說人數超額，這次無法招待你…….讓我坐在電腦前委屈得哭成淚人，覺得：即便我什麼都不是，妳也不用這樣對我吧？到你漸漸做出一點成績，又有人忙不迭地打擊你，給你冷言冷語..... 還有更離譜的是有人竟然可以寫電郵給品牌總監說她才是寫得最好的，以後的活動只可以請她不可以請我，呵呵，真開了人性的眼界。風風雨雨中堅持著血淚的努力和單純的初心，每一次交出去的都是希望對得起自己、讀者的作品，寫作的熱情一如既往轟轟烈烈燃燒透頂，無窮無盡地自我燃燒中也燃燒著生命，同時懷抱著使命感前進。新年伊始，摸摸自己的初心和真心，還在。莫失莫忘，莫忘莫失！

圖解：
1. 寫出《消失中的味道》這樣的一本書，是想要對飲食文化的根有所貢獻，卻有許多意外收穫：一哥賜我墨寶，由大師姐見證，被德高望重的前輩認可，是我飲食寫作上備感光榮的時刻。
2. 黎堅惠是我的偶像，她的經典著作《時裝時刻》是我仍在不時重溫的一本書，也以她為目標：寫時裝寫出精神層面的美好啟發，希望我寫飲食也做得到。
3. 我老家廚房收藏的部分月餅模具，有很多用了十年以上，佈滿歲月痕跡。

▶ 收看本篇YouTube影像版本（直播存檔）：https://youtu.be/QTczi3XtVz4

▶ 收聽本篇PODCAST聲音版本：https://open.firstory.me/story/ckts795z61x0q0850sf7g7t60/platforms

▶ 閱讀【方格子】圖文整理：https://vocus.cc/article/61481d07fd89780001ef4d20



【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 3 國內外影視新聞回顧
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01 視帝 龍劭華猝逝 緊急送醫搶救不治 享壽68歲

近期在高雄拍攝台視八點檔《美麗人生》的68歲資深藝人 龍劭畫，因9月14日晚間劇組人員無法與他取得聯繫，與民宿業者前往他下榻的85大樓民宿內時，發現龍劭華倒臥地上，經救護人員搶救不治。在演藝圈內有龍哥之稱的龍劭華，出道至今40餘年，因2013年《喇叭紅的悲喜曲》2019年《菜頭梗的滋味》兩度獲得金鐘視帝。猝逝消息一出，令不少演藝圈友人不捨。
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02 克里斯多福諾蘭將與環球影業合作，五大高門檻條件成關鍵

知名導演 克里斯多福諾蘭與合作18年的發行商華納關係生變後，如今將籌備拍攝原子彈之父 羅伯特奧本海默的二戰題材電影，上週確定將與環球影業展開合作。根據DEADLINE獨家揭露，諾蘭此次向片商開出包括擁有完全電影製作權、保證電影院上映100天、支付約1億美金的預算及相等行銷費用、票房20%收入分紅、上映前後3週不得安排其他電影上映等五大嚴苛要求。
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03 傳阿湯哥對《不可能的任務7》發行方式不滿

根據ScreenRant報導，湯姆克魯斯傳對派拉蒙將《不可能的任務7》採院線上映後45天於Paramount+上發行的策略感到不滿。派拉蒙公司最近宣布CEO吉姆賈諾普洛斯已辭職，改由尼克兒童頻道總裁 賴恩羅賓斯接手；如此巨大的管理階層變動，派拉蒙將優先考慮串流平台發展而非院線電影，加上《捍衛戰士2》延檔，可能是造成湯姆克魯斯不滿高層作為的導火線。
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04 丹尼維勒納夫批漫威電影「千篇一律」

近期推出《沙丘》的加拿大籍導演 丹尼維勒納夫，在宣傳期間接受訪談時提到：漫威有太多電影都是拿別人的東西複製貼上而已，引發討論；他表示，這些電影可能把觀眾變成殭屍，漫威的電影問題就在於都是用同一個模子印出來的。除此之外，他也不忘強調《沙丘》是一部希望人們都能夠走進戲院享壽的電影，而非跟著疫情期間方興未艾的串流媒體。
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05 羅伯派汀森版《蝙蝠俠》將開柯林法洛版《企鵝人》衍生影集

羅伯派汀森所主演的新版《蝙蝠俠》，預計在2022年3月4日上映；這部作品目前華納兄弟已宣布將有一部以高譚市警局為主軸的外傳影集，如今有多家媒體透露，華納兄弟也正在籌備以柯林法洛飾演的新版企鵝人為主角的衍生影集，兩者皆將在HBO Max上獨家發行。消息來源表示，《企鵝人》影集將交由《神盾局特工》編劇羅倫勒佛朗克執筆，柯林法洛正接洽回歸演出。
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06 《真人快打》電影續集、HBO Max延伸作品同步開發中

今年上半年上映的電玩改編電影《真人快打》，是目前HBO Max上觀看次數最高的電影；根據Variety報導，劇組正積極開發《真人快打電影宇宙》（MKCU）的衍生作品，包括今年上映的電影版續集計畫。導演表示，計畫會是在劇情中提及的比賽前、中、後各拍一部電影，而電玩粉絲們喜愛的角色 強尼凱吉也有可能將在未來作品中登場。
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07 新版《終極戰士》宣布殺青！

年初才傳出由《柯洛弗10號地窖》導演 丹崔克坦伯格執導的第五部《終極戰士》電影，上週證實已於今年6月初開鏡、上月底殺青。據消息指出，有別於過去系列濃厚的科幻風格，本次故事將發生在美洲大陸，以一名19歲的美國原住民女孩為主軸，描述她如何和族人一同對抗來自外星球的終極戰士；電影製作人 約翰戴維斯表示，這次的風格會非常接近《神鬼獵人》。
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08 《國定殺戮日6》確定籌備中，法蘭克葛里洛宣告回歸演出

今年七月於北美限定上映的《國定殺戮日》第五集《無限殺戮日》，票房表現雖不如前作，卻也達到疫情期間的基本盤。如今卻由本系列的演出班底 法蘭克葛里洛，於外媒《The Playlist》的PODCAST節目上證實， 《國定殺戮日6》正在籌備中，他也將會回歸演出。
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09 《瘋狂麥斯》外傳檔期多延一年

預計在2023年上映的《瘋狂麥斯》首部外傳電影《芙莉歐莎》，傳出檔期異動、延後至2024年5月24日美國陣亡將士紀念日上映。本片將由安雅泰勒喬伊將接棒莎莉賽隆演出少女時期的芙莉歐莎，更有克里斯漢斯沃、葉海亞阿巴杜馬汀二世一同演出。
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10 《終極保鑣》翻拍計畫再重啟，克里斯漢斯沃、卡蒂B有望合作

90年代由惠妮休斯頓、凱文科斯納主演的經典電影《終極保鑣》，經Variety報導，華納兄弟又再次重啟翻拍計畫，由著名舞台劇作家 馬修洛佩茲執筆劇本、曾參與《福爾摩斯》的台裔製片林暐擔任製作之一，有望網羅克里斯漢斯沃、卡蒂B、查寧塔圖等明星演出。
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11 《駭客任務：復活》背後有洋蔥，拉娜華卓斯基坦言回歸是為了療傷

睽違18年推出續作的《駭客任務：復活》，導演華卓斯基姊妹的姊姊 拉娜華卓斯基在接受柏林國際文學節訪問時透露，此次回歸導演是因為父母、好友連續過世而希望透過《駭客任務》中的經典角色復活來療傷。她說，這就是藝術的功用，能夠撫慰人心。
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新聞編輯：XXY、Jericho

新聞提供：影劇好有梗、Screen Fandom

#新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞