我是一個「手機重度依賴者」!基於上節目所需,每天除了涉獵各種資訊,還得靠它查資料做功課……還有還有☝時不時要到粉絲團跟大家互動!長期下來,加上年紀有了,這兩年造成我很大的困擾。
醬的困擾,補充足量的葉黃素能獲得解決,偏偏人體不會自行合成,只能從食物中攝取,例如菠菜、芥藍菜、花椰菜、地瓜葉或胡蘿蔔等含有葉黃素或玉米黃素的蔬果。但平常忙到三餐不正常的我,很難吃到種類齊全又足量的蔬果😔完全不用3C產品?那更是天方夜譚……
最近在使用手機當下或者用完之後,整個感覺很疲累,之前有一搭沒一搭吃著,沒什麼特別感覺,反正就是吃心安的概念…………就那麼剛好,上周看到我的好弟弟狄志為在他粉專分享一款不錯的葉黃素,#你滋美得愛明晶萃配方葉黃素,看他真心分享,也激起了我的好奇心,爬文後發現
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是採用德國專利Xangold葉黃素酯,Xangold是第一個通過美國FDA GRAS認證的葉黃素,更採用7國專利萃取製程技術,以最天然、最少加工方式製造,尤其他的特點是耐酸性高,可完整到達體內,而且不容易受到光及熱破壞,儲存更方便,重點是它添加了蝦紅素,查了一下才知道蝦紅素有著驚人的保護力:是維生素C的6000倍、CoQ10 的800倍、維生素E的500倍。
正所謂牌子老品質好,你滋美得是25年的本土保健食品大廠,愛明晶萃配方葉黃素,經研究證實能有效調節體質,維持生理機能,加了蝦紅素同時也會讓葉黃素發揮更加乘的效果。葉黃素加上蝦紅素來「雙劍合璧」,說真的我才吃沒幾天,那種長時間使用3C工作、滑手機之後的不舒適感,真的紓解很多,比一些廣告打很兇的品牌,讓我吃了更有感!
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✅原廠授權將專利標章,確保吃進去的是有效產品。
✅獲得SNQ國家品質標章。
✅你滋美得安全檢測,塑化劑、重金屬、微生物檢驗合格。
相信文婉,使用手機跟3C產品如果也讓你有不舒適感,代表你真的需要保養,從現在開始還來得及,尤其3C,手機重度使用者,或者一天到晚追劇的好朋友,補充足夠葉黃素這件事,真的不能不重視。
菜花檢驗方式 在 鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師 Facebook 的最讚貼文
#帶你認識7種性病
#為i篩檢 #lovemyself #愛滋病篩檢
還記得什麼叫做 #安全性行為 嗎?
你還記得上一次性行為,有全程使用保險套嗎?
只要沒有全程使用保險套,就有可能有感染 #愛滋 的風險
📌 好文回顧:https://reurl.cc/Y1LZWl
📝 性病小學堂的第一堂課- 介紹 #愛滋病
▶ 病原體: 人類免疫缺陷病毒
(Human Immunodeficiency Virus, #HIV)
▶ 簡介: HIV是病毒名字,被HIV感染了之後會罹患後天免疫缺乏症,也就是俗稱的『愛滋病』(AIDS)。HIV會破壞我們的免疫系統,造成免疫系統的瓦解,免疫系統瓦解之後原本不會造成生病的病菌,變得有機會感染人類,嚴重時會導致病患死亡。☠️
▶ #空窗期: 感染了卻檢驗不出抗體,但仍有傳染力
#潛伏期: 感染到產生症狀的期間,可長可短
▶ 預防方式: 全程使用保險套、勿共用針頭、單一性伴侶或是有新的性伴侶時要確認他/她是否有性病
▶ 若懷疑有感染風險應該怎麼做?
1⃣ 為i篩檢: 全台篩檢地圖 https://reurl.cc/O1dxvg
2⃣ #PrEP(暴露“前”預防性投藥): 在還沒有感染前就先服用治療的藥物,在體內達到足夠的毒藥物濃度,理論上就可以避免細胞被病毒感染,概念上類似「事前藥」
3⃣ #PEP (暴露“後”預防性投藥): 直接接觸到疑似愛滋病毒的血液或體液,給予暴露後的抗愛滋病毒預防性投藥,以避免感染愛滋病毒
👨⚕️鳥科大結語: 愛滋病雖然目前無法痊癒,但有有效的藥物可將病毒量壓制在不會傳染的狀態下。最重要的是有正確的性觀念,若懷疑自己暴露在風險下,也要及時篩檢並告知醫師自己的暴露史,才可以有效地使用PrEP或是PEP計畫藥品。#愛自己 #愛別人 💕
📌 好網站分享
1⃣ 為i篩檢: https://reurl.cc/GV7M5d
2⃣ 台灣紅絲帶基金會: http://www.taiwanaids.org.tw/
若還是想找顧醫師聊聊,我在 #北醫泌尿科 等你
#台北泌尿科 #北醫泌尿科 #北醫顧芳瑜 #顧芳瑜 #性病篩檢 #匿名篩檢 #菜花 #如何檢查菜花 #電燒菜花 #菜花藥膏
菜花檢驗方式 在 威廉氏後人 - 李毅評醫師 Facebook 的最讚貼文
<7/19 線上直播重點整理 Part 1. - 第一孕期免費產檢項目全解析!>
各位好
我是威廉氏後人 – 李毅評醫師
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無論妳是費盡千辛萬苦
還是
不知和誰共度了一夜春宵
-
總而言之
恭喜妳順利拿到媽媽手冊
成為一位母親
-
當妳拿到媽媽手冊的同時
妳一定也拿到了無數的產檢項目
面對這些玲朗滿目的產檢項目
除了全都不選、
或者小孩子才做選擇,我全都要之外
妳是否真的了解每個項目的內容
以及哪些項目適合什麼樣的人呢?
-
面對這個名為「產檢」的國際旅遊團
我接下來會向各位說明:
經典免費路線 以及 額外的自費行程部分
-
所有的自費項目
均會標上我個人的推薦度與價格
就像妳看旅遊書或查Agoda那樣。
一兩百元的標註為:$
一千多元的標註為:$$
兩三千元的標註為:$$$
三四千元的標註為:$$$$
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那,我們開始囉!
-
Part 1.
經典免費行程部分:推薦度:★★★★★,價格: 0 元
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1. 血液常規檢查
血液常規檢查了許多項目,
包括:紅血球、白血球、血小板、血紅素、紅血百分比、紅血球體積。
在這個部分
什麼都看不懂也沒關係
我只想跟各位說
大家常常會陷入一種:看到紅字就緊張的狀態
但是呢
幾乎所有醫院或檢驗所的檢驗報告,
都沒有為了孕婦而調整列印出來的參考值。
-
也就是說
其實妳白血球稍微偏高一點點
雖然報告是紅字的
但其實妳的抽血值
在孕婦來說是完全正常的!
-
同理也適用於其他指數
許多不孕症患者
常常在懷孕後會一直去抽一些免疫項目
如D-Dimer、Protein C、Protein S、C3、C4、IgG、IgM等等族繁不及備載
當妳抽了這些血
就應該要去查第一孕期的孕婦正常值才對
如果需要孕婦的標準值的好朋友
歡迎直接到我的影片區去抓投影片來使用
直播影片連結:
https://www.facebook.com/watch/?v=1058962231164986
-
2. 尿液常規檢查
這個部份很簡單,
正常尿夜中沒有紅血球、沒有白血球、沒有尿蛋白、沒有尿糖、沒有酮體。
乾乾淨淨的柳橙汁無糖去冰就OK了
-
3. ABO血型 與 RH血型
ABO血型大家從國中學到現在
但我在門診時發現
還是很多人沒辦法搞清楚
究竟什麼樣血型的父母
能夠生出什麼樣血型的小孩呢?
-
兩個A型的爸媽,能夠生出O型的小孩嗎?
那兩個O型的爸媽,能夠生出A型的小孩嗎?
為了各位的方便
如果有需要的話
歡迎直接到我的影片區去抓對照表來對照就可以了
-
如果妳跟妳先生一個A、一個B
那麼恭喜妳
無論妳究竟是跟誰懷孕的
都沒有人有辦法從血型中看出來
-
至於Rh血型
由於Rh血性是隱性遺傳的緣故
Rh陰性的婦女在台灣僅占0.3%
然而,
我仍要在這邊再次提醒那些少數的Rh陰性媽媽們
切記、切記
在生產前一定要找到備有Rh(-)血品的醫療院所
以及
記得於第一胎的懷孕28週時及產後72小時內,
施打Rh免疫球蛋白
以避免第二胎發生新生兒溶血症喔!
-
4. 愛滋 & 梅毒
愛滋或梅毒的孕婦在台灣已經非常非常少
台灣的愛滋病患只有5%是女性
其他95%是男性
至於為什麼會這樣
我不方便多說什麼
妳可以去Google 賴清德 + 愛滋病
賴副總統會告訴妳
有問題的麻煩問他去
-
如果妳真的愛滋或梅毒有任何一個陽性
趕快去找出傳染給妳的源頭
然後遠離這個源頭吧
以免其他性病也跟著接踵而來,如:菜花、淋病、皰疹等等
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5. B 型肝炎
B型肝炎的部分
我們會檢驗兩個抗原,包含:HBsAg 及 HBeAg
S抗原表示妳是否有B肝
E抗原表示妳的B肝是否是高活性
-
但是呢
無論妳E抗原陽性還是陰性
自2019年7月起
只要是S抗原陽性的產婦
新生兒就應該施打B肝的免疫球蛋白和B肝疫苗
不再像過去一樣,只有S跟E雙陽性的才需要施打了
-
在此提供一個
我也不清楚什麼意思的口訣給各位方便記憶:
就是說:這位小姐有沒有接S呢?有的話要小心B肝喔!
-
6. 德國麻疹抗體
先天性德國麻疹在台灣幾乎已經絕跡了
這過去十年來只有1例
而且還是境外移入
-
所以阿
在現在的台灣社會上
比起先天性德國麻疹來說
更容易碰到的問題反而是
“施打了德國麻疹疫苗(MMR)之後,發現自己懷孕怎麼辦?”
-
這樣的情形最近越來越多
尤其前幾年日本麻疹疫情嚴重
許多台灣年輕女性爭相去施打MMR疫苗
-
由於MMR疫苗是減毒活菌疫苗
因此孕婦嚴禁使用
但如果施打後不到一個月內
就發現自己懷孕的話
這個小孩子會不會感染先天性德國麻疹?
又是否應該因此終止妊娠呢?
答案是:千萬不要!
-
根據台灣的國民健康署網站說明:
若於德國麻疹疫苗施打後4週內發現懷孕,
不應以此做為中止懷孕的理由。
-
我相信各位身邊也許有碰過這樣的人
但從今天起
希望大家告訴大家
不用再因為施打了德國麻疹疫苗之後發現懷孕
就急著去終止妊娠
這是沒有必要的
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在這個地球上
針對無數施打了MMR疫苗然後四周內發現懷孕的婦女
目前仍沒有任何一例
關於MMR疫苗引起的先天性畸形的報告
這樣的感染風險,
僅存在於我們的學理推論上而已
(參考資料: Can Fam Physician. 2011 May; 57(5): 555–557. Vaccination during pregnancy)
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7. 地中海型貧血
地中海型貧血為台灣第一名、最常見的遺傳性疾病
目前地中海型貧血的帶因率約為6%
常見到我以前去當兵之前
就聽過有學長故意前一天先放血再去體檢的做法
-
地中海型貧血的篩檢方式為:
檢測血中的平均紅血球大小(MCV)
以MCV是否小於 80作為標準值。
地中海型貧血患者的紅血球天生就比較小
-
若孕婦本身的MCV小於80
那就必須去檢驗這個孩子的”生父”
如果他的MCV也小於80
這樣就有1/4的機會生出地中海型貧血重症的小孩
這樣的重症小孩可能胎死腹中、或者需要終生輸血
-
由於非常的重要
所以地中海型貧血也列入健保公費產檢項目之中
也只有在這個時候
究竟孩子的爸爸到底是誰
就真的很重要了。
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其他很多時候
就像我自己
也不知道我是不是我爸親生的
也不知道我小孩是不是我親生的
其實,大部分時候
爸爸到底是誰
真的也不是很重要
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以上
針對這些公費進行的第一孕期產檢
由於是免費的關係
大家往往都不怎麼在意
殊不知國健署與健保署
才是全台灣最會算C/P值的醫療單位
他們願意拿錢出來免費幫妳做的篩檢
一定有他背後
深刻的醫學意義存在。
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這一篇先講到這裡
下一集我會再用文字整理
其他自費加價行程
包括:
1. 早期糖尿病篩檢
2. 甲狀腺功能
3. 弓漿蟲
4. 巨細胞病毒
5. 脊髓肌肉萎縮症
6. X染色體脆折症
7. 子癲前症篩檢
8. 血中維生素D
9. 葉酸代謝基因
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敬請期待
我們不見不散!
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直播影片連結:
https://www.facebook.com/watch/?v=1058962231164986
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“這一堂課,就算妳什麼都忘記了,拜託妳至少要學到一件事,並且告訴妳身邊的姊妹們:在施打了德國麻疹疫苗之後發現懷孕,並不需要以此作為終止妊娠的理由。”
“這種因為無知造成的恐懼,導致無辜小孩的犧牲,是我完全無法接受的事情。”
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