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菜鳥集運官網在韓國觀光公社台北支社 Facebook 的精選貼文

2021-08-12 09:30:48 有 1,467 人按讚

#在台即刻遊韓 #劇透韓國
【韓國觀光公社 x 遠傳friDay影音 #劇透韓國】
#首爾大學路 #公演觀光 #劇透韓國BOX #參加活動抽好禮

從K-pop、韓劇、韓綜到韓影，您喜歡韓國流行文化嗎？
想成為資深韓流迷，欣賞韓國公演也是不可或缺的一環！
在劇場林立的韓國大學路，許多不同類型的舞台作品等您挖掘❤
透過音樂劇、話劇與無語言劇，親眼見證韓流魅力吧～

為了喜愛韓流的各位，#韓國觀光公社台北支社特別與 friDay影音一起推出 #劇透韓國特別活動！

活動1為本篇貼文留言抽獎活動，提供 #防彈少年團TinyTAN公仔鑰匙圈+#遠傳friDay影音強檔韓影請你看序號，想成為35位中獎者之一? 快留言標記你的好友一起抽！

活動2為YouTube公演觀光影片抽獎活動，有機會帶走韓國觀光公社 x 遠傳friDay影音準備的 #劇透韓國BOX(含 #遠傳friDay影音15天影劇暢看優惠序號卡)，還有機會抽 #防彈少年團周邊商品，像是 #防彈少年團寶石十字繡DIY、#防彈少年團TinyTAN公仔鑰匙圈等，共抽出500名幸運兒，千萬別錯過！

★活動期間：2021.8.12(四)~8.23(一) 中午12:00為止
★參加方式 :
活動1 貼文留言抽獎活動
✔任務：按讚、分享此貼文(分享對象須設為公開or朋友)，並於此貼文留言、標記「看大學路公演觀光影片抽BTS相關好禮與 #劇透韓國BOX，我想和@標記一位朋友 #在台即刻遊韓國」

活動2 公演觀光影片抽獎活動
✔任務1：訂閱韓國觀光公社台北支社YouTube頻道並開啟小鈴噹及於指定影片「大學路公演觀光 #劇透韓國」下方回答問題
👉 https://youtu.be/MiCzsk8zBGU
✔任務2：韓國觀光公社台北支社 / friDay影音兩個粉專按讚及追蹤
✔任務3：填寫“劇透韓國”活動問卷調查
👉 https://forms.gle/aWjECJ26u97DKpno7

🎁 獎項內容
完成活動1任務，獲得以下獎品抽獎資格
韓流獎防彈少年團TinyTAN公仔鑰匙圈造型韓國交通卡T-money(1款)+遠傳friDay影音強檔韓影請你看序號 – 35名
*韓流獎 TinyTAN公仔款式隨機贈送，不可指定

完成活動2任務1~3，獲得以下獎品抽獎資格
一等獎防彈少年團寶石十字繡DIY(1款)+劇透韓國BOX – 7名
二等獎防彈少年團TinyTAN公仔鑰匙圈造型韓國交通卡T-money(1款)+劇透韓國BOX – 35名
三等獎劇透韓國BOX – 458名
*三等獎劇透韓國BOX包含韓國觀光公社提供之韓流觀光拍攝地景點明信片組、韓星同款美食組與遠傳friDay影音提供之15天影劇暢看優惠序號卡
*防彈少年團相關贈品款式隨機贈送，不可指定

📍 注意事項：
1. 本活動僅限非韓國籍、且居住地在台灣 (含離島地區) 者參加
2. 活動中獎人需同意姓名、電話號碼等個人資料之蒐集與使用
3. 將於8/25(三)中午前公佈得獎者，中獎名單將公告於@韓國觀光公社台北支社粉絲頁，並以email 通知得獎者
4. 本活動獎項限中獎人本人領取，不得要求退換、更換或折抵現金。獎項樣式顏色隨機送出，不可指定
5. 獎品將於9月中前寄出，敬請留平日白天可收件之地址，若因無法收件而有退件情形發生不得要求補寄
6. 郵寄過程造成活動贈品毀損恕不予補寄
7. 嚴禁同時以多個帳號參加活動，若遭檢舉或主辦單位發現，將撤銷其得獎資格。如有不實或不正當之參與行為，主辦單位有權直接取消其得獎資格
8. 本活動為機會中獎，依所得稅法規定，機會中獎之獎項價值若超過NT$1,000，所得將列入個人年度綜合所得稅申報，若得獎人不願提供相關資料或未依期限配合辦理領獎手續等相關事宜者，即視為自動放棄中獎資格
9. 以上活動內容，兩個主辦單位保有最終解釋權及更改之權益
韓國觀光公社 #在台即刻遊韓還有 #蔘入韓國篇 (8/26)、#饗遊韓國篇 (9/9) 等等，從購物、韓劇一直到韓食，包羅萬象，敬請持續關注！

無法馬上出發去韓國也沒關係?!
★疫情期間上 @friDay影音追韓劇韓綜韓影！
👉 https://video.friday.tw/drama
原來韓國實力派演員—#姜河那、#李奎炯都曾在大學路舞台演出過！
去韓國看公演之前，先來欣賞他們的作品吧
👍最新韓影票房作－如果雨之後 https://video.friday.tw/movie/detail/69384
👍河那與朴敘俊聯手－菜鳥警校生 https://video.friday.tw/movie/detail/31861
👍話題熱度最高－VOICE 4 https://video.friday.tw/drama/detail/1942
★韓國觀光公社「歡迎來到大學路」2021年推出全新線上節目「WELCOME K-STAGE」
從7月到11月，每個月的最後一個星期五都有免費的公演直播
歡迎大家線上收看，在台灣也能即刻遊韓國～
歡迎來到大學路官網
👉 http://welcomedaehakro.com/kstage/tw/index.html
看公演👉 https://reurl.cc/MAKrM4

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韓國觀光公社台北支社

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為【韓國觀光公社台北支社】設立之自由行專區 KOREA PLAZA 設於臺北市信義區基隆路1段333號32樓3208室【開館時間：週一~五 9點-12點/13點30分~18點；國定假日、例假日休館】

菜鳥集運官網在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文

By Stay Fit with Mi

2020-11-13 11:36:20 有 603 人按讚

當小說在寫的六週成果心得文🥺 超長文慎入！這真的不是粉絲業配文，但真的寫的太細節了看了一直有共鳴😭 這文筆真的可以寫小說了❤️❤️ 以下是這位New me的超厲害心得文：

6週 / 42天 / 1,008小時 / 60,480分 / 3,628,800秒，這些數字對某些人來說，也許就單純只是數字，或是行事曆上又翻過的一個頁面而已 ; 對白兔先生來說，也許是他永遠趕不上的宴會 ; 但其賦予我的意義，卻是我生命中一段極為重要的歷程，就跟愛麗絲一樣，在嘗試新事物中探險摸索，在自我挑戰中思考、對話、成長，但與這位七歲英國小女孩不同的是，我的冒險之旅不是荒誕夢境，而是真實人生。

想當年(上了年紀才會有的開場白)與我老公美麗地邂逅時，我是歐美尺寸4號，沒有高跟鞋跟緊身褲不出門的青春妹子，隨著我們相識、相戀、訂婚、到結婚，彼此找到生命中缺失的那一塊拼圖之後，終日沈浸在要把全世界與他分享的幸福浪漫之中，一起旅行️、一起大啖美食美酒、與體脂肪一起沈淪，於是我從Size 4晉升到 Size 6，老公還很貼心(鬼話連篇)地安慰我說現在fast fashion的布料不好，容易縮水，然後我就這樣輕信讒言地繼續放縱自己，直到Size 6的布料也開始”縮水”為止，於此同時，在我像愛麗絲一樣身形變變變(差別在於我只有變大沒有變小)的這段期間，我已經數不清被恭喜過多少次，我想如果都真有其事地誕生，應該已經可以組成一支足球隊。以前的我，只要臉看起來稍微圓一點，我就會馬上增加運動時間與忌口️，而現在，當自我放逐到一個程度時，我猜想，就像來到網球比賽中的Match Point，體脂肪選手就會戰勝羞恥心選手，拿下這一場比賽的勝利。於是乎，就算望著滿衣櫃吊牌標籤都還沒拆的Size 4戰袍 ; 就算搭乘大眾運輸一直被讓座 ; 就算硬要擠下昔日最愛的那件牛仔褲而扭傷了大拇指…，短暫地哀悼逝去的青春之後，一轉身我還是點了一桶德州炸雞外送。

劇情如果就這樣繼續白爛下去，我會主動請您到櫃檯去退票退錢，於是根據編劇界的靶心人公式，這個橋段，該是意外與轉折登場的時候了。每個人下定決心正視自己的問題，並跨出那一步的動機不盡相同，而我的轉捩點，是以諧星的人設來鋪陳，那一天，是2020年03月05日，驅動我的是人性的其中一個黑暗面---貪婪。這個影響我一生的日子，是"購買LTNM6週飲食指南，即贈送一份全植物飲食指南"活動的最後一天。當下我立即開啟走過路過不想錯過，以及輸人不輸陣的主婦模式，搭配著吶喊出"這怎麼可以沒買到"口號的儀式下，手刀購買了人生中的第一份保單，呃，我是說飲食指南。我的放養人生大概糜爛到連上帝都看不下去，於是就在收到飲食指南的隔幾天，我看到MTNM社團發出了一道光一則貼文：「三月份減脂活動」。我知道上帝在對我說：”胖女兒，我花了7天的時間創造天地萬物，並在第6天依著我的形象造了妳，妳的人生只有一次，還不TMD給我振作一點，為自己認真努力一次!”。就這樣，我展開了我38年的人生以來，第一屆超認真體重管理計畫。

時間咻一下地來到了6週活動結束時(精華版配合一下快轉)，我所得到具體且可量化的成果為：體重-6Kg / 體脂-4% ; 抽象而持續發酵中的進程與影響為：
W1 --- 興奮、期待、腎上腺素爆棚、混亂、開始醒覺、面對過往惡習。
W2 --- 沈澱、開始靜心感受食物與我的關係、練習好好吃飯。
W3 --- 展開自我探索、更深層思考身體與食物的連結、謙卑/愛/分享之間的關係、自我跨越、開始為公公帶便當、建立人與人之間的橋樑。
W4 --- 卡關、與兒時記憶重逢、誠實面對過去、切割過去惡習、與舊我和解、療癒心中的小孩、迎接未來。
W5 --- 臣服、定義完美、課題鍛鍊、轉折、原諒、放下執著、順流而活。
W6 --- 感恩、承諾、行動、持續學習、修復、彌補、重建。
無形感性的比擬描述先收斂一些，是時候拿出邏輯理性的觀點闡明，為什麼我樂意大力推薦Love the New Me作為一個非常非常值得嘗試的體重管理計畫。

除了身體上的變化之外，更重要的是心理上的改變呢：

1. 買一送多意想不到的額外收穫
執行LTNM計畫後，我得到的不僅僅是體重體脂體態上的變化，還同場加映了身心靈成長(自我)、親密關係更緊密(伴侶)、家庭關係增進(公婆)、以及人際關係擴展(同事、菜市場攤販、LTNM戰友)。也默默解鎖了料理技能、擺盤技能、食物拍照技能、飲食寫作技能(a.k.a. bullsh*t技能)️、自我成長技能…等等，讓你照鏡子時會驚呼”你是誰”的各種成就。

2.健康觀念全面性提升
羅馬不是一天造成的，訓練自己每天從一個小習慣開始改變，哪怕再怎麼微小都不要緊，積沙成塔巴黎、滴水穿石，一段時日過後，就會看到顯著的成果，而這般顯著的成果，也會引導你更全面性地留意與改善身體外在內在其他方面的習慣，你會開始注意站立時是否抬頭挺胸、就座時是否姿態端正、行走時是否提起腳跟、用餐時是否細嚼慢嚥…等等，提醒自己將正面的能量貫穿於精氣神之中，帶領身體運作。

3. 當心上癮
萬事起頭難，LTNM計畫在初次剛開始執行時，因為生疏不慣，所以會有許多不適的地方，比如備餐速度奇慢、秤食材秤到懷疑人生、邊看運動課表邊運動脖子抽筋…等等的新手上路標準配備，但請莫急莫慌莫害怕，這些症頭，最慢在一個禮拜左右就會完全消失，你會越來越上手，越來越游刃有餘，然後你就會將LTNM模式自動內化，無縫接軌成為你生活中的一部分，就像呼吸一樣自然，最終當你意識過來時，你已經戒不掉也不想戒掉它了。

無形感性的比擬描述先收斂一些，是時候拿出邏輯理性的觀點闡明，為什麼我樂意大力推薦Love the New Me作為一個非常非常值得嘗試的體重管理計畫。

1. Nothing to hide不故弄玄虛
我最最最看不慣的，就是那種貼出體態前後差異照片，然後下好斗大醒目誘人標題(不用運動、不用節食、7天激瘦5公斤…等等)，你一定有看過也有心動過，然後點開“更多”，卻發現內文含糊不清，根本沒有說明到底用了什麼方法，只是一昧繼續吹捧誇大，最終文末留下一句“欲知詳情請私”️。通常劇本看到這裡，江湖走跳夠久的你，就應該知道葫蘆裡賣的是什麼藥了，但偶爾也會有誤入叢林的小白兔，被這樣浮誇絢麗的廣告詞給蠱惑，花了大把鈔票傷心事小，有甚者更是不幸傷身陪了健康。

這種利用想獲得健康體態的人們，那些急迫性、缺乏自信心、害怕辛苦過程的心理，而來獲取商業利益或一己私利的行為，我真的真的衷心希望有一天，大家能夠看破他們的手腳，拆穿他們的把戲✂️，不再任由他們欺瞞宰割。想要妥善管理好體態，均衡的飲食攝取、持續規律的運動，這兩大門神，從來就不是什麼秘密，所以也不需要隱瞞，你需要的只是一位熟門熟路的正派領隊，給予你正確且充足的資訊，引導你往適當的方向前進。Michelle與她的團隊，正是您的領航員，他們所設計發行的Love the New Me，一切資訊正當透明，沒有什麼不可告人的秘訣或價錢，在Stay Fit with Mi官網上，白紙黑字一目瞭然。

2. 經濟實惠不用花大錢
申請加入健身房會員，除了入會費手續費以及預收兩個月的月費之外，還有每個月定期定額扣款，而且請神容易送神難，如果簽約時沒有開啟偵探模式️‍♀，鉅細彌遺讀完合約背面密密麻麻用6pt字體印刷的每一條條款，並吃下記憶麵包擁有超強記憶地在合約到期前一個月主動提出不續約申請，那麼合約就會自動續約，你便自動再被按月收取月費。
尋求營養師諮詢，在毫無概念之下，也不知道如何判斷營養師專業與否，經驗是否足夠？收費是否合理？
掛醫院的減重門診，光是進出醫院的繁複手續，以及漫長不定的候診時間，就足以讓人卻步。
條條大路通羅馬，當然以上這些管道，都可以幫助你走向健康之道，就像柴郡貓說的，該往哪個方向走，就看你想去哪兒了。但對於毫無頭緒的新手來說，如果由一種經濟負擔較少、理解過程較快速、執行方面較簡易的方式來入門，著實會可親許多。Love the New Me 健康健身飲食計畫，整套不需要一次健身房入會費的親民價格，卻包含了(購物台主持人口吻)：

✔️12週的運動課表(以6週為單位，分成2冊，並以掛曆設計呈現，方便親朋好友來家裡拜訪時，可以有圖有真相地說，”姊姊有練過”)
✔️12週飲食指南 (以6週為單位，分2次執行，簡單明瞭到叫媽媽～)
✔️正確觀念建立手冊(欲練此功，必先用功)
✔️教練指導體驗券(Bonus)
✔️專業營業師折價券(Bonus)
✔️精美收納盒(也可以拿來藏私房錢，因為老公通常對充滿少女心的物品免疫)

這套飲食與運動計畫Michelle已經親身反覆實作行之有年(她的體態看起來應該很明顯不是每天在坐在螢幕前面，吃雙層牛肉堡然後遠端操控團隊執行)，就是要確保她跟團隊能以最精簡易懂好操作的流程，將這套計畫呈現出來，所以絕對沒有你想像中的麻煩與困難，不要自己嚇自己，只要你先看過觀念書(中文白話文繁體字寫的，不是火星文)，建立正確的概念與邏輯，你不需要是人體構造專家、專業營養師、或是在線教練才能看得懂，基本上，只要你會讀中文，就可以百分百操作。

我覺得Love The New Me的設計

1. 簡單且人性化的設計
這套飲食與運動計畫Michelle已經親身反覆實作行之有年(她的體態看起來應該很明顯不是每天在坐在螢幕前面，吃雙層牛肉堡然後遠端操控團隊執行)，就是要確保她跟團隊能以最精簡易懂好操作的流程，將這套計畫呈現出來，所以絕對沒有你想像中的麻煩與困難，不要自己嚇自己，只要你先看過觀念書(中文白話文繁體字寫的，不是火星文)，建立正確的概念與邏輯，你不需要是人體構造專家、專業營養師、或是在線教練才能看得懂，基本上，只要你會讀中文，就可以百分百操作。

2. 超強團隊資源豐沛
我不只一次好奇地猜想，這個由Michelle領軍的團隊究竟有多少組員？才能這麼有效率且全面性地照顧到每一位New Me們。不論你是菜鳥新手或識途老馬，在這裏，你可以找到幾乎所有你需要的資源。

3. 你的專屬行動健身房營養師
這套計畫讓你擁有時間與空間的高度彈性，可依照自己的生活作息來自行掌控，不用在健身房人擠人排隊等器材、也不怕團體課搶不到好位置或跟不上進度(我領教過那些每天定時定點報到的阿姨團們功力)、更不用被隔壁自以為肌肉很大男一直啊斯啊斯地噪音污染，還可以播放自己喜歡聽的音樂，選用放鬆平靜的香氛，帶著你最愛的那條小墊墊(瑜珈墊)，享受與自己獨處的時光。飲食方面，親自秤重也能透過觸摸，來感受新鮮原型食材的溫度與美好、嘗試各種不同香料️與佐醬搭配出來的風味變化、精確掌握鹽糖油的用量，為自己的健康把關。

4. 加值服務
n 成果分享 --- 透過官網的成果分享，可以看到每位New Me學姊們合理真實且毫無誇大作假的心路歷程，這會讓你的心也踏實許多，知道自己在往正確的方向努力前進中，每個人的經歷或有相同或有不同，在文字的咀嚼中，總會拾獲那一份熟識的感動，或嶄新的啟發。
✔️影音專區 --- 在官網的部落格，可以看到Love the New Me的運動教學影片，所以可以放一百二十個心，教到你會為止️。
✔️運動直播 --- Michelle不定期地會推出不同主題的運動直播，可以讓你轉換一下心情、嘗試一些新組合、挑戰自己的新極限(就算只看不做，至少也是個賞心悅目的畫面)。
✔️直播發問 --- 除了運動直播，Michelle也安排了發問專屬的時間，在直播之前都會先預告當天會聊一些什麼主題，但你也可以發問任何你想問的事情，因為你想問的，也有可能是其他害羞女孩兒想知道卻不敢問的，一人發問，眾人受惠(而且很常一不小心就聊開~)。
✔️居家運動系列影片 --- 這系列我好愛，可以存下來當傳家寶，有一次還教你如何善用家中的瓶瓶罐罐來鍛鍊臀腿手臂，是不是很智慧王。
✔️Meet the New Me社團 --- 不定期舉辦活動，提供獎金獎品來激勵你向自己挑戰，就算你視錢財如糞土，至少路途中，社團裡的戰友們和小幫手也都會互相交流勉勵督促，你獲得了無價的友誼，陪你走完整個過程。
✔️官方Line (@stayfitwithmi)小幫手 --- 我生目睭發目眉毋捌看過這麼熱心貼心細心耐心的小幫手，簡直就是土地公廟有求必應，任何疑難雜症，小幫手都會盡心盡力為你找到解答，而且不管你有十萬個為什麼，或是提出的問題有多荒謬，小幫手都不會嘲笑你看輕你或已讀不回，江湖人稱”有你真好幫”果真是實至名歸。

大結局要來了，如果你看到這段文字，而且還沒感到昏昏欲睡，那代表一件很重要的事：你都能為了我的囉哩吧唆心得分享文撐到現在了，那麼你一定更能為自己努力奮戰到最後!

佛洛伊德(最後一集連他老人家都請出來了)和最近很紅的阿德勒都認為，人生任務(Life Tasks)中應該包括遊戲、工作、友誼與愛️(play, work/school, friendship, and love)，除了孩童之外，即便我們已是成年人，也喜歡遊戲，若可以偶爾暫時拋下手邊繁雜的瑣事，像孩子一樣盡情嬉鬧玩耍，平衡緩和一下緊繃壓抑的心情，短暫適時地充電，才能擁有全新的心情與精力來面對生活中的各項挑戰。Love the New Me這套計畫，帶給我的就是這樣一個驚喜組合包，將每一個階段(可以用每一週為單位)的目標化為遊戲，讓自己樂在其中，留意均衡的飲食與適時適當適量的運動，這是指派給身體的工作，在社團中與戰友們交流，讓友誼的力量支撐彼此，與家人和朋友建立更緊密的關係，將愛的力量分享出去，願你也能創建一個屬於自己的Wonderland！

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現在Love the new me還有Blooming Fit 都在雙十一購物節特價中！今天就是折扣最後一天囉！

Love the new me 12週健康飲食計畫 - https://bit.ly/34C7hwh

Blooming Fit 6週彈力繩飲食計畫 - https://bit.ly/2PcrDqh

Tags: 菜鳥集運官網

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人生是一段追尋身心健康快樂的旅程運動｜飲食｜生活｜育兒｜身心靈分享合作邀約請來信: [email protected]

菜鳥集運官網在 I運動 Facebook 的精選貼文

By I運動

2020-08-19 19:24:54 有 149 人按讚

期待已久的體育表演會，今年(109年)匯集超過30組來自臺灣各地優秀體育專業與藝文團隊「跨界」演出，搭配700吋LED巨型地屏螢幕與升降舞台，將在9月19日臺北小巨蛋打造獨一無二的奇幻視覺饗宴。

首次使用舞臺劇手法—演繹「體育轉播」做為開場，另克服場地限制，將水上運動結合高空特技搬至舞臺演出，並邀請臺灣鐵人三項一姊李筱瑜將鐵人三項的節目橋段貫穿整場晚會，更首次邀請到明華園日字戲劇團當家小旦陳昭薇一同於體表會跨界演出。

今年活動主持人由浩子與莎莎再度聯手擔綱；Lulu黃路梓茵擔任中場節目表演嘉賓；壓軸則邀請到最強菜鳥分身樂團—魚丁糸，透過溫暖歌聲為臺灣體壇每位健兒帶來最大的鼓勵與喝采。

體育表演會將於8月29日(星期六)下午1點正式開放網路免費索票，請搜尋活動官網「i 運動」(http://isports.sa.gov.tw/)。另配合中央疫情指揮中心之建議，活動入場採取實名制及對號入座，民眾於KKTIX索票完成後，演出當天除提供票券證明外，還須攜帶個人身分證件進行登記，並於小巨蛋內須全程配戴口罩，相關細節將會公布於索票網頁。

9月19日當天無法親臨現場的觀眾民眾們也不要失望，體育表演會將於當天晚上7點在i運動FB粉絲團與YouTube頻道直播，帶給您精采絕倫的現場演出實況。

#體育表演會 #體表會

Tags: 菜鳥集運官網體育表演會體表會

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菜鳥集運官網在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文

By Ashlee xiu

2021-09-07 20:00:10 有 59,842 人看過有 805 人喜歡

✨#新手錯誤 #彈力帶 #健身菜單

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很多人終於下定決心開始健身，卻因為沒有注意到一些小細節，不管練得再辛苦成效都不好，還搞到一身傷，甚至有些女生的胸部還有下垂危機！？所以今天我就要來分享健身菜鳥很容易犯的幾個錯誤，幫助大家的運動之路可以更順利！

【重點】
0:00 本集預告
0:22 開場
0:46 錯誤1：穿錯衣服
2:28 鞋子怎麼選
4:30 錯誤2：不了解肌群運作原理
5:31 錯誤3：沒有訂定目標
6:04 錯誤4：沒有規劃菜單
7:14 CP值超高的健身工具
8:46 咻咻的貼心提醒

#新手必學 #健身器材 #重訓 #錯誤觀念
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新手錯誤彈力帶健身菜單新手必學健身器材重訓錯誤觀念

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Fitness・Lifestyle・分享生活大小事

菜鳥集運官網在沛莉 Peri Story Youtube 的最佳貼文

By 沛莉 Peri Story

2020-05-24 20:00:34 有 287,903 人看過有 3,228 人喜歡

美國生活請訂閱新頻道➡️ 沛莉一家闖美國 https://www.youtube.com/channel/UCIt-YvG_HtoGFiKX7bju5SA

久等了！很難買的包包收到了！要買愛馬仕的包除了靠運氣還要靠手氣...有錢還不一定買得到自己喜歡的顏色，除非超級超級有錢，哈哈😂。考量影片長度，影片中沒說我為什麼沒買菜籃子～是因為我加入購物車後，想說看一下還有什麼，結果沒一會兒它就不見了！所以刷官網秘訣就是要速戰速決！早起用手機先去登入帳號，這樣可以整天都不用重新登入，接著～只要有空想到就刷一下，如果有幸遇到真愛不用再登入就可以馬上結帳，才有可能搶得到！還有我會觀察上方的包包總數，直接記數字就知道有沒有上新，或是當數字低於100款，就知道很快就會上新了～勤勞守候就對了！有時候刷到卻無法買不要太早灰心，有可能只是剛上架還沒整理好，多整理幾次頁面搞不好就行！這兩星期我刷官網的次數超過幾百次了吧。哈哈！今天影片就當是人生中有趣的經驗紀錄，畢竟直接進店裡買愛馬仕比較有效率啦～希望疫情快快結束😊
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菜鳥集運官網在找蔬食Traveggo Youtube 的最佳貼文

By 找蔬食Traveggo

2020-03-14 21:02:43 有 56,819 人看過有 1,404 人喜歡

老實說這次拍攝之前
我們根本沒有過露營經驗(國中好像有隔宿露營？)
可以說是菜鳥～中的菜鳥～

幸好這次查到了適合新手的超豪華「露營車」
只要帶著食物其他設備全部幫你打點好👍
而食物方面，
想到要帶料理器具又要搬一箱食材就覺得好重
但又不希望過於簡單而影響露營品質
因此很開心「蓮廚」推出了超多種類又方便快速的手炒菜
以及各種口味的素香鬆，口味都不會讓你失望哦❗️
（看Yang一個人全吃完就知道）

想體驗露營、親近大自然
卻又害怕行前準備跟料理的你
快來看看這集吧～～

-----------我們住的-----------
#水漾石門
https://hostel.url.com.tw/home/showRoom/1517?fbclid=IwAR1Nt7I_Kw92t87878UEbMDqzoRKn-T4e5q7xEWwLdfuGveVtt5yHeBIR2w

------------我們吃的------------
#蓮廚
🔸官網
https://www.baiyixiang.com.tw/
🔸實體店面
素鬆系列：誠品書店知味區、全台素食專賣店
手炒菜系列：全台家樂福量販店、大遠百Citysuper超市、誠品信義店、香港惠康超市(即將上架)

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设立河北雄安新区是以习近平同志为核心的党中央作出的一项重大的历史性战略选择，是千年大计、国家大事。

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习近平：坚持把解决好“三农”问题作为全党工... 2022-03-31. 习近平谈发展数字经济. 2022-03-29. 人民观点：坚持以人民为中心的发展思想. 2022-03-29 ...

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