#今晚最新【4/20、4/21第二批「類包機」協助滯留湖北國人返台】
湖北省、武漢市接連解封後,目前已有700多名滯留台人向陸委會與海基會登記返台。海基會今(10日)晚發布新聞稿指出,已洽請華航在4月20日與4月21日指定各一架次航班協助國人返台,航班號碼皆為CI 504,皆為晚間7點50分從上海浦東機場起飛,預計晚間9點50分抵達桃園機場。
這次的兩架次「類包機」,同樣需透過海基會協助旅客統一訂位。海基會表示,將自明(11)日上午9點30分起開始受理訂位,滯留湖北而有意回台的國人,可撥打海基會緊急服務專線(02)25339995、(02)21757066,將全力協處兩航班的訂位,幫助國人平安返家。
海基會也強調,機上全程防疫措施,將依照中央流行疫情指揮中心相關規定辦理,如有發燒等症狀將不得登機,返台降落後將立即接受檢疫,安排至集中檢疫處所,集中檢疫14天。
有媒體形容這次是「第四次包機」...但目前狀況是已有兩批從武漢出發的包機(三架次),一批從上海出發的類包機(兩架次),所以4/20、4/21會是第二批類包機。(文/曹馥年)
#最新【新增1死亡案例,境外移入2例;華航紐約班機再添1確診,將擴大全機採檢;即日起夜市風景區等人流管制上路】
台灣新增1起COVID-19(又稱新冠肺炎、武漢肺炎)死亡案例,為70多歲埃及旅遊團成員,具有慢性病史,埃及團含接觸者共10人確診,同團另有一人也重症,使用呼吸器。
今另外新增2起確診案例,皆境外移入,其中一例為華航台北紐約班機乘客,截至今日為止,該班機確診個案累計11人。台灣累計382人確診,其中6人死亡,死亡率1.57%。
■埃及團1人死亡,1人使用呼吸器
今日公佈死者為案101,於3月17日陸續出現發燒、流鼻水、肌肉痠痛症狀,由衛生單位安排就醫住院,並採檢通報,3月19日確診後,隔天肺部浸潤明顯增加,出現呼吸窘迫症狀,使用呼吸器,接上葉克膜,轉至加護病房隔離治療持續惡化,昨(9)日病逝。
中央流行疫情指揮中心發言人、疾管署副署長莊人祥表示,這名男性有糖尿病、高血脂症,本就是高危險群,住院過程沒有使用抗病毒藥物,有用IL-6免疫相關療法。
埃及旅遊團含領隊在內共32人,9名團員確診,外加1名團員接觸者,共10名確診者。莊人祥透露,其中有一例重症,目前正在使用呼吸器。
根據指揮中心資料,目前使用呼吸器的個案共13例,大多是高齡,介於60至70歲,有潛在疾病。這樣的情況,不管是流感或是武漢肺炎都屬高風險患者,可能引發併發症。
不過今天以及3月30日指揮中心公布3名死亡案例時,平常負責解釋病情、流行病學的專家諮詢小組召集人張上淳都恰好沒有出席。莊人祥表示,「應該是他剛好都有事,不是刻意」,解釋死亡案例是張教授的專業,「我們不敢取代。」
截至昨(9)日,台灣380起確診案例中,根據世界衛生組織的定義來看,重症有26例,佔比6.8%。定義包括嚴重肺炎或急性呼吸窘迫症候群,台灣分別有14例、12例。另有273例無併發症之輕症,81例肺炎。
■華航紐約班機已11人確診,將擴大全機篩檢
新增2起境外移入,分別為20多歲女性(案381)及60多歲男性(案382)。其中案381女性在美國就學,搭乘的航班是先前已有10例確診的華航CI011,3月30日從紐約返抵台灣。
由於同班機旅客已有10人確診,因此案381由居家檢疫改列為居家隔離,4月5日出現流鼻水、鼻塞及嗅覺異常症狀,7日由衛生單位安排就醫採檢,今日確診。莊人祥表示,這名患者座位號碼是36C,其友人也搭乘同班機,坐在她前一排,目前沒有症狀。
扣除已確診的11名乘客,CI011班機包含機組人員與其他乘客共325人將全數接受採檢。莊人祥表示,考量到人數眾多,將分批安排接受檢驗。本案解隔離日期為4月14日,預計採檢實施時間自4月11日至4月17日止。
另一名境外移入個案是案382,為案378的先生。2月16日至3月29日與妻子同去印尼探親,返國後居家檢疫,因妻子確診改列為接觸者居家隔離,但他返國至今無症狀,4月7日衛生單位安排接觸者採檢才確診。
■酒店公關匡列接觸者擴為71人,3人檢驗呈陰性
4月8日確診的案379酒店公關,匡列接觸者已由日前的35人擴大為今日71人,已採檢5人,其中3人陰性,包括2名家人與1名職場工作人員,另有2客人已採檢結果尚未出爐。
莊人祥表示,匡列的71名接觸者中,職場接觸者佔多數,有45人,其中20人居家隔離,25人自主健康管理,另有就醫接觸者19人,以及計程車司機和其他人,還無法掌握的接觸者會跟警政署合作進一步了解。
指揮中心昨天記者會緊急下令全台有陪侍男女的舞廳、酒店即刻停業,副指揮官、內政部次長陳宗彥表示,先前已有相關業者停業,包含昨天執行停業的有140家,自主停業105家,總計全台停業437家。
他表示,台灣酒店業營業登記很複雜,因為地方形態不同,名稱有所不同,有些地方稱為小吃部、理容KTV 、越南店,這次是規範有男女陪侍的酒店業和舞廳業,縣市政府對於定義很清楚,至於停業到何時則需配合疫情狀況。
不過現場有媒體詢問,工作權是憲法保障人權,勒令停業是否要補償?指揮官、衛福部長陳時中表示,現行紓困補償,「沒有特別針對這個行業」,但若符合辦法可提出申請,法令不足之處也可提出再討論。
行政院政委龔明鑫則是表示,如果舞廳、酒店有去登記餐廳也是合法經營,可使用餐廳相關紓困辦法,如果裡面有員工是兼職性質,不適用員工薪資補貼,但有可能員工參加職業工會,就可以適用勞動部相關辦法,「若真的都沒有,我們個案來做協助。」
■今天起夜市、傳統市場、風景區人流管制上路
清明連假各地湧入人潮,今日指揮中心也針對夜市、菜市場、百貨公司、商圈、遊樂場、風景區與寺廟等場所,提出了具體的管制說明。
陳宗彥表示,針對夜市、傳統市場、商圈,攤商、消費者都要全程佩戴口罩,不建議民眾邊走邊吃,相關攤商自治會要提出總量管制計劃,取消試吃活動,拉開攤位安全距離。若用餐位置無法有效區隔,要採隔板,熱門攤位要劃設地面排隊標示。經濟部會選定試辦的夜市商圈,拍攝影片,供所有商家參考。
至於風景區、國家公園、大型風景區等等,以周邊停車場數量做人流管制依據,達到50%就會禁止進入停車,發出在地性簡訊,通知附近民眾導引做人流疏散,也會搭配周邊道路系統,在電子看板上提出適當警訊,讓用路人知道要前往的地點已經達到一定人數。
針對旅宿業者,連假前會請業者提供訂房數字,讓指揮中心了解人流,訂房率較高的飯店業,要做好用餐和人流分隔措施;寺廟則由地方政府輔導規劃參拜動線,避免提供飲食。
不過飯店業者仍未設定訂房上限,陳宗彥坦言,還是建議交通部要往訂房率做控管,不希望讓業者訂到100%滿房,一般來說達到6成就已經是非常高峰。(文/林慧貞;攝影/林彥廷、許𦱀倩、余志偉)
#延伸閱讀
【圖表看疫情:COVID-19疫情即時脈動】http://bit.ly/2HMR2T6
【圖輯:疫情下的台灣,堅守防線的人】https://bit.ly/2xja8P8
【政治風暴成疫情破口:關鍵4天,馬來西亞從抗疫模範淪為後段班】https://bit.ly/3egTYGP
★紀錄關鍵時刻,看見事實重要,#贊助報導者:http://bit.ly/2Ef3Xfh
★關注最新疫情,即時接收推播,立刻追蹤 #報導者推特: http://bit.ly/2YeHAOP
#2019新型冠狀病毒 #武漢肺炎 #報導者 #COVID19
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力帶 ✨【VERSA GRIPPS】ht...
「華航糖尿病餐」的推薦目錄:
- 關於華航糖尿病餐 在 報導者 The Reporter Facebook 的精選貼文
- 關於華航糖尿病餐 在 報導者 The Reporter Facebook 的最佳解答
- 關於華航糖尿病餐 在 報導者 The Reporter Facebook 的最讚貼文
- 關於華航糖尿病餐 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
- 關於華航糖尿病餐 在 [分享] 華航機上特殊餐-糖尿病餐- 看板Aviation - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於華航糖尿病餐 在 China Airlines 中華航空- 【#華航話你知】機上餐點為照顧 ... 的評價
- 關於華航糖尿病餐 在 [分享] 華航機上特殊餐-糖尿病餐andy0819 PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於華航糖尿病餐 在 原來飛機餐可以有這麼多選擇| 開箱長榮糖尿病餐、低熱量餐 的評價
- 關於華航糖尿病餐 在 2019年中華航空經濟艙特別餐_低乳糖餐與無麩質餐 - YouTube 的評價
- 關於華航糖尿病餐 在 [分享] 華航機上特殊餐-糖尿病餐- 看板Aviation - PTT網頁版 的評價
- 關於華航糖尿病餐 在 [分享] 華航機上特殊餐-糖尿病餐- 看板Aviation - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於華航糖尿病餐 在 華航餐點? - 旅遊板 - Dcard 的評價
華航糖尿病餐 在 報導者 The Reporter Facebook 的最佳解答
#最新 23:00更新【出現第三起死亡案例】
指揮中心晚間10點半證實,台灣新增一起死亡案例,為3月19日確診的第108案,40多歲男性。至今台灣總共三起死亡案例。
案108身份為3月5日至14日的奧地利捷克旅遊團領隊,與案61、72、104同團,3月17日出現發燒症狀。
不過這起案例是否有慢性病或其他疾病、死亡時間,指揮中心發言人、疾管署副署長莊人祥表示,目前手頭上沒有資料,也不知道死亡時間,只能證實是今日死亡,詳細資料明天下午2點記者會再說明。
目前這位死者是三例中年紀最輕的。前二例分別是第19例60多歲的白牌車司機,有糖尿病、B型肝炎,案27患有慢性病的80多歲老翁。死亡日期分別是2月15日、3月20日。(文/林慧貞、陳潔)
【今新增15例,含1例本土,遭居家檢疫親人感染;50歲本土重症者曾訪金山、烏來】
台灣今(29)日新增15例COVID-19(又稱武漢肺炎、新冠肺炎)病例,含14例境外移入、1例本土案例,累計達298例。其中案284和昨日公布的案277,搭同班機自菲律賓返台,不過中央流行疫情指揮中心指揮官、衛福部長陳時中表示,這兩人接觸時間短,雖搭同班機,但研判可能分別在菲律賓被感染。
今天另外有一例是從歐洲回來,正在居家檢疫中的先生確診,妻子在檢疫期間同住,也遭感染。指揮中心呼籲,檢疫期間一定要分房、不要共餐,需要交談時維持1公尺距離。
■菲律賓搭乘同班機確診
今天境外移入個案有9男5女,年齡10多歲至60多歲,入境日介於3月14日至27日,發病日介於3月8日至3月25日;個案發病前分別有美、英、法、西班牙、葡萄牙、瑞士、土耳其、摩洛哥、突尼西亞、菲律賓及印尼活動史,出國目的以旅遊或工作為主。
其中案284長期在菲律賓工作,3月20日返國時,跟昨(28)公布的案277皆搭乘長榮BR-282,26日在居家檢疫期間,因身體不適,通知衛生單位就醫,今日確診;同住接觸者居家隔離中。
陳時中研判案277與284兩人可能分別在菲律賓被感染。指揮中心發言人、疾管署副署長莊人祥補充,兩人彼此認識,案284表示,曾在宿霧機場遇到案277,面對面打招呼,期間雙方均有配戴口罩。兩人在飛機上所坐位置要再確認,目前看起來不像是互相傳染。
BR-282該班機共72人,含56名台灣人,16名外國人。陳時中表示,針對案284的接觸者,已經匡列該航班空服員,也呼籲當天同班機旅客,在居家檢疫期間務必留意自身健康狀況,如出現疑似症狀,請通知衛生單位安排就醫。
■今日本土個案,於親人居家檢疫期間遭傳染
今日新增個案中包括3起群聚事件。其中案289、293這對夫妻中的妻子為今日的唯一本土個案。先生(案293)在3月7日至16日跟團至西班牙及葡萄牙旅遊,返國後開始居家檢疫,3月23發病,妻子(案289)則是在3月22日發病。
由於妻子無出國史,指揮中心研判是因近距離接觸其先生,且未有適當防護而感染。其餘同住家人檢驗中。
但何謂「適當防護」?莊人祥強調,居家檢疫須單獨一室,不要共吃,如果要交談就戴口罩,隔一公尺左右,「愛他有多少就離他有多遠。」或者也可以請檢疫者去住防疫旅館,或是住家裡,然後家人去外面住旅館。
第二件群聚事件為案288,於3月10日至22日跟團赴摩洛哥旅遊,該旅遊團中有1人於3月26日確診(案250)。案288於3月23日出現發燒、咳嗽等症狀,經衛生單位安排就醫及採檢通報,於今日確診。該旅遊團截至目前共計2人確診。
第三件是為夫妻關係的案290及291,於3月10日至14日期間赴印尼自由行,返國後持續在家進行自主健康管理,兩人皆於22日出現症狀,26日一同開車前往就醫採檢,於今日確診,收治於負壓隔離病房;相關接觸者均居家隔離中。
■50多歲重症本土病例已匡列449接觸者,仍在尋找感染源
至於昨天確診的2個本土案例268、269,目前還找不到感染源。案268是50多歲男性,屬於嚴重肺炎,指揮中心今表示,案268在27日已因血氧降低轉入加護病房,但未使用呼吸器,莊人祥表示,案268有高血壓、冠心症,曾置入血管支架,有抽菸史。
指揮中心今天公布案268至公開場所的足跡,他曾於2月29日下午5點20分至6點54分,在金山老街和廟口肉羹,3月15日下午2點30至4點48分,到烏來老街旅遊,購買路邊小吃。
陳時中表示,案268已經匡列了449人,持續調查中,多半是和他到同一間診所就醫的病人、醫護人員,以及因為工作需要而接觸到的其他公司工作者。
而案269是桃園機場旅客中心員工,後來則查出接觸過案277(3月20日從菲律賓返台的20多歲男性)。莊人祥表示,案277在機場等車期間,曾和案269以及自己的父親一起喝咖啡約半小時,目前認為有相當大可能因此傳染病毒。
■2,800名機組員居家檢疫、隔離、自主健康管理
由於現在許多境外移入個案,引發外界擔憂航空公司機組員健康,目前已有4名本國籍機組員確診(2名機師、2名空服員)。中央流行疫情指揮中心副指揮官、內政部次長陳宗彥表示,截至昨天,2家國籍航空公司合起來,共有2,800名機組員在居家檢疫、隔離、自主健康管理。
陳時中則強調,目前空服員確診沒有再增加,上述數字是因為每天境外移入個案多,所以機組員隔離人數也較多。
有媒體詢問,為何先前機組員確診時沒公佈職業別,未來是否公布高風險確診案例的職業,例如空服員、計程車司機等?但陳時中對此沒有正面回答,僅表示以前沒有公布身份,是因為事情掌握得很清楚,完全沒必要講,現在案例多了,有些到小吃街,疫調較複雜,沒辦法一個一個去問。
是否要公布特定職業別,陳時中說:「在不影響個人隱私情況下,這個狀況會慢慢放寬。」
■華航類包機晚間起飛,預計9點50抵桃機
今天和明天晚上7點50分,華航總計有兩班機接回滯留湖北省的台灣人,預計晚間9點50抵達桃園機場。
先前預估有440個機位,至於最終有多少人登機,陳時中不願透露,僅表示「靜待今晚的佳音」,該做的事都會做,已經準備好了,希望順利回來、順利檢疫。(文/林慧貞 ; 圖片提供/中央流行疫情指揮中心;攝影/蔡耀徵)
#延伸閱讀
【我和病毒共處的50天──歷經鑽石公主號「海上隔離」,1名感染者的告白】https://bit.ly/2ycNUhS
【疫情下的陪病風暴/1天2千6仍找嘸看護,陳時中鬆口:全責照護擬納健保】https://bit.ly/2ybtR3p
資訊圖表【從武漢到世界──COVID-19(武漢肺炎)疫情即時脈動】http://bit.ly/2HMR2T6
★紀錄關鍵時刻,看見事實重要,#贊助報導者:http://bit.ly/2Ef3Xfh
★關注最新疫情,即時接收推播,立刻追蹤 #報導者推特: http://bit.ly/2YeHAOP
#武漢肺炎 #COVID19 #報導者 #疫情 #新型冠狀病毒
華航糖尿病餐 在 報導者 The Reporter Facebook 的最讚貼文
#最新【新增兩例父子染病;鑽石公主號採檢皆陰性;義大利、伊朗旅遊疫情第一級;醫事人員除報准不得出國】
中央流行疫情指揮中心今(23)日下午公布,國內新增2例COVID-19(武漢肺炎)確診,分別是北部80多歲男性(案27)與50多歲男性(案28),兩人為父子關係,確診人數來到28例。衛福部長陳時中指出,已經匡列案27的醫院工作人員接觸者115人,採檢40人。另外,案27的小兒子與太太都有喉嚨不適的症狀,但不嚴重,已經採檢但尚未出爐,由於小兒子因為工作關係頻繁往返中國,目前正在回溯追蹤調查中。
指揮中心監測應變官莊人祥說明,案27是高血壓、糖尿病等慢性病的洗腎病人,近期無出國史,於2月6日出現咳嗽、流鼻水等症況,9日發燒初步診斷為肺炎收治單人病房治療,16日出現呼吸急促情形轉往加護病房,20日懷疑是結核病轉負壓隔離病房,21日通報COVID-19並採檢送驗,今日確診。
莊人祥指出,由於案27與案28白天同住,兩人都確診研判是一起家庭群聚,由於這一家人共計9人,追溯案27晚上會住在小兒子家,而小兒子最後一次是在去年12月2日從廣州返台,並在過年期間與有中國旅遊史的友人聚餐,也出現輕微的症狀,目前正針對可能的感染源釐清當中。
指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳指出,案27年紀大,情況比較嚴重,正在密切觀察照顧,案28有肺炎也正在隔離病房照顧中,研判這是第三起的家庭群聚,仍界定為零星的感染。
■鑽石公主號19人將進檢疫所隔離14天
鑽石公主號19名台籍旅客以華航包機返台,第二次採檢結果出爐,全部都是陰性,陳時中指出,全部將送集中檢疫所進行14天的隔離檢疫,也將比照武漢包機的方式採取「一人一室」隔離檢疫措施,每人每天需要監測兩次體溫,如有發現發燒、呼吸道症狀或身體不適將會立即送醫,檢疫所已經做好相關整備工作,但地點不便透露。
至於案24的北部家庭群聚感染,已經掌握533人,採檢194人,其中2人陽性確診(案25與案26),173人陰性,其餘還在檢疫當中。
■義大利、伊朗旅遊疫情提升至第一級「注意(Watch)」
陳時中指出,韓國與伊朗看起來不是很樂觀,有越來越嚴重的趨勢,伊朗病例數快速增加,甚至傳播至黎巴嫩、阿拉伯聯合大公國與加拿大,義大利確診病例數也快速增加中,因此指揮中心決定將這兩國旅遊疫情建議等級提升至第一級「注意(Watch)」,建議赴當地旅遊的旅客須遵守當地的預防措施。
根據中國疾控中心通報及各省市區衛生健康委員會公布資料,中國31省市區(不含港澳特別行政區)確診76,936例,較前日新增648例,其中10,968例重症,死亡2,442例;國際間累積1,766例,鑽石公主號有619例、韓國556例、日本135例、新加坡89例及香港69例,是比較多的國家與地區,死亡病例是伊朗6例;韓國4例;鑽石公主號、義大利與香港各2例;法國、日本、菲律賓各1例。
■全國醫事人員除報准外不得出國
由於國際疫情有越來越嚴重的趨勢,陳時中指出,為了保全國內醫療體系,下週將會召開醫療系統的整備會議,全國醫事人員除了報准之外,不得出國,避免因為返國又要居家檢疫,讓已經吃緊的醫療人力更緊迫。
陳時中強調,希望所有醫療人員都能留在台灣,除了因為開會或疫情需要,無法以視訊開會,必須出國,將個案審查後才能出國;他進一步表示,目前有幾個個案是超過潛伏期,疫情調查仍會做,但非主要目標,目前仍專注於案例別往外擴散,因此需要醫護人員都在台灣投入防疫工作。
■居家檢疫隔離服務計畫將於3月1日上路
由於目前仍出現零星居家檢疫斷線的狀況,陳時中也宣布將針對中央與地方政府進行盤點,確立「地方政府居家檢疫及居家隔離關懷服務計畫」,預計3月1日起正式上路。
陳時中解釋,雖然打1922也能通報,但中央必須轉接給地方,可能緩不濟急,因此未來希望地方都能設立專線,直接連結地方政府資源,讓居家檢疫與居家隔離的照顧更到位,例如垃圾處理、送餐、安排救護車或交通工具等,由地方政府專業人員判斷後給予最適當的安排,並要求健保署必須把旅遊史註記在健保卡。
指揮中心執行官周志浩強調,現在社區感染還是很低,沒有禁止大型集會,但指揮中心網站有相關指引,包括主辦單位要注意參與者有沒有呼吸道症狀,並提供洗手措施等,但隨著疫情發展,指揮中心也會根據狀況作出調整。
(文/嚴文廷;攝影/中央社/謝佳璋、報導者/楊子磊)
#報導者持續追蹤疫情,完整專題請看:
【世紀之疫──2019新型冠狀病毒風暴】http://bit.ly/3bhXgrJ
★紀錄關鍵時刻,看見事實重要,#贊助報導者:http://bit.ly/2Ef3Xfh
★關注最新疫情,即時接收推播,立刻追蹤 #報導者推特: http://bit.ly/2YeHAOP
#鑽石公主號 #義大利 #伊朗 #2019新型冠狀病毒 #武漢肺炎 #wuhanvirus #COVID19 #報導者
華航糖尿病餐 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
追蹤我
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
--------------------------------------
我們出國上網會用的WIFI分享器
✨下面連結點入有特價+8折+寄件免運
✨http://globalwifi.com.tw/?pr_vmaf=QOLAdV1Gk5
---------------------------
字幕原文
到Manchester了
其實我在上飛機的前一刻
都還是精神超緊繃
然後很忙
沒有停下來過
現在有點小興奮
來到一個從來沒有來過的地方
終於過完海關
剛剛海關大概等一個多小時
感覺他們這邊的海關人員
檢查的時候非常的謹慎
所以有稍微拖到一點時間
哇
哇 這好可愛喔
(這是有機的 花生醬口味)
馬上把這個拿出來嗑
我們住的地方
聽說這好像就在市中心附近吧
房間還不錯
像滑雪嗎?
超像
蠻有特色的一塊 這叫北角Northern Quarter
它是整個英國比較文藝的一段
就是很多文藝青年在這邊開這種小店
就有點類似
我不知道台灣這樣的地方是什麼
但是我不知道 就是像大陸的話
就類似於一些文化中心什麼的
一些工廠改造的店
好香喔
我剛才問他們說
我應該點我可以吃的
還是應該點我想吃的
他們就說 你難得來英國
就點想吃的吧
所以就點了這個
哇 看起來好豪華喔
這個是泡菜漢堡
(對 泡菜牛肉漢堡)
我應該已經好幾個月沒有吃這種東西
吃不飽
(這完全吃不飽)
剛剛我們經過的那個地方是Christmas market嗎?
我們現在是十二月初
就是聖誕節的時候它才會擺出來
給大家感受一下那個節日的氣氛
就有一點像亞洲的什麼年貨大街
就過年大家一定要擺出來
然後放很多音樂 放鞭炮這樣子
剛剛做了一個初體驗
就是熱紅酒
Christmas market一定要喝的熱紅酒
熱的耶
香料紅酒
熱紅酒 超級好喝的
喝到酸酸甜甜的
酒精都已經揮發掉
所以其實沒什麼酒味
然後很甜很香
喝下去你會覺得口水溢出來
很想繼續在喝一杯
真的 口水溢出來 對不對
而且他說這個杯子啊
我們買這個酒的時候
會先付一個比較高額的價格
你可以喝完的時候拿回去給他們
他會退押金給你
那如果你喜歡這個杯子
你帶回家的話
就是押金就不還你
每一年杯子的圖案都會不一樣
我現在要喝一個很特別的東西
PROTEIN WATER
蛋白質水
綜合莓果味
哇 這裡面喔
15克蛋白質
碳水跟脂肪是幾乎沒有的
欸 其實我覺得蠻好喝的欸
就是果汁
然後這個口味它其實蠻酸的
但我覺得是好喝的酸
是很濃的
然後有一些香料的味道
我覺得它喝起來很像什麼東西
算了 我也想不起來
反正就很像一般的飲料的感覺
然後蛋白質在裡面
好酷喔
可能因為時差的關係
我們睡醒 現在是凌晨的四點鐘
還好我們飯店的健身房是24小時
所以我們應該會在等一下
去參訪MyProtein總部跟乳清工廠以前呢
先去健身
我今天練腿
但是我不打算練到平常的水準
有很多個原因
第一 我在一個不熟悉的健身環境
第二 我鞋子穿太軟
第三 我剛才沒有吃什麼東西
第四 我忘了喝pre workout
總之 稍微一時的練一下
當然還是會練到
但是就不會到達平常的水準
所以大家就看看囉
開心就好
跟我原本的菜單差了兩個動作
但是因為這邊的器材
沒有說非常的齊全
所以我除了原本練腿的菜單
我現在要加入一些上肢的動作
練完了
現在趕快喝一下乳清
今天的行程大概會是
我們會去MyProtein的總部
還有乳清工廠裡面參觀
然後也會去MyProtein公司旗下的一個club
聽說這個club非常的高級
有礙於現在這支影片已經很長的時間了
所以
oh shit bae
怎麼會這樣子
對 你看到的這就是最真實的我
把乳清灑出來啊
然後把東西弄的一地
把鞋子弄髒啊
把衣服弄髒啊
剛洗好的白鞋
就會很快的 在幾個小時就被我弄髒
反正總之就是這支影片影經太長了
所以今天一整天的行程呢
我會剪在下一支影片
如果你想要參觀MyProtein總部
想要看我們的行程
請關注我
並且按讚訂閱加分享給你所有的朋友
我們下次見 Peace
呼 終於坐上飛機了
我穿發熱衣 戴毛帽
我的背上
下背貼了一個暖暖包
推薦女生如果妳月經來
下背會不舒服的話
貼暖暖包真的會舒服很多
我們現在做的是阿聯酋
我第一次坐阿聯酋
經濟艙 很聰明的選了最後一排
這個真的比較寬敞
就是腳還有這樣子的空間
然後你看那位大哥
腳多舒適
他在玩手機
以後我一定要坐頭等艙
我以後一定要坐頭等艙
以後喔
很快
我下次就要坐商務艙
那妳買單喔 好啊好啊
這個小包
裡面有襪子 眼罩 牙刷
我們做的這個班機
它前20MB免費的Wi-Fi
對 20MB
應該傳幾個文字檔就滿了吧
這是一般的餐
看起來好好吃喔
這個cake看起來也好好吃喔
他的主餐來了
我剛才吃了他的副餐
涼拌的飯 甜點都很好吃
我的糖尿病餐的鮭魚也超好吃
就是份量很大很厚
香料很濃
就口味很重
不會說好像水煮鮭魚這樣
他們家的餐點目前吃起來覺得非常滿意
這什麼?
cheat meal
義大利麵
對
要吃嗎?
一口
我只要一條麵
因為我現在在認真的減脂中
哇 另外一種
看起來是雞肉炒麵
這算是很好吃的飛機餐
這個是我們搭來的飛機
它的頭等艙在上面
有看到嗎 上面還有一排
我們現在擠在一台 可怕 壅擠巴士中
我們現在在杜拜轉機
然後買了一點東西
結果我們身上只有英鎊跟台幣
剛才用了男朋友的Apple Pay結帳
原來不用網路也可以用Apple Pay
大概再過三個小時的時間
我們就要到達目的地了
我終於補到眠了
因為前陣子
工作壓力的關係
讓我睡得不太好
出國前的時候又超忙
剛剛補完眠之後
終於覺得身體舒服一點
開始有那種期待的感覺
MyProtein總部 我們來了
現在是吃中餐
我們現在要飛去一個拍攝的路上
所以我在減脂
我點的是糖尿病餐
為什麼點糖尿病餐而非低脂餐
因為減少我的碳水化合物
可以讓我的線條在短時間內
看起來比較明顯一點
那這個是低碳的人可以吃的嗎
下面是pie耶
一般的餐
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/a_Z-aPHAFx0/hqdefault.jpg)
華航糖尿病餐 在 China Airlines 中華航空- 【#華航話你知】機上餐點為照顧 ... 的推薦與評價
華航 話你知】機上餐點為照顧旅客不同需要,華航提供特別餐予旅客:包括素食餐、水果餐、印度餐、糖尿病餐等等。 旅客可於華航網站購票時點選特別餐,一旦選定後如需 ... ... <看更多>
華航糖尿病餐 在 [分享] 華航機上特殊餐-糖尿病餐andy0819 PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
[分享] 華航機上特殊餐-糖尿病餐 ... 華膳空廚對糖尿病餐的描述: "以無糖、低脂肪、高纖維食物為主。可使用瘦肉或去皮家禽肉、魚肉(鱸魚及鲔魚)、海鮮、高纖食物(如新鮮水果) ... ... <看更多>
華航糖尿病餐 在 [分享] 華航機上特殊餐-糖尿病餐- 看板Aviation - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
雖然平均一年搭飛機出國一兩趟, 選特殊餐的經驗倒是第一次
這次選特殊餐的原因是 由於要銜接出發前後的減脂飲食,
接受教練的建議飛機餐選用"糖尿病餐"
華膳空廚對糖尿病餐的描述:
"以無糖、低脂肪、高纖維食物為主。可使用瘦肉或去皮家禽肉、魚肉(鱸魚及鲔魚)、海
鮮、高纖食物(如新鮮水果)。禁用油炸食物。"
因此我就在華航fb客服私訊提供訂位代號和英文姓名, 說去回都要糖尿病餐
這樣就完成了 (必須在表訂起飛時間前24小時預定)
6/3 CI-18 TPE-NRT
去程餐點包括水煮青菜, 水煮魚肉, 白飯配橄欖油醋, 全麥麵包, 水果及生菜沙拉
還有一盒無糖蒟蒻優格
6/8 CI-17 NRT-TPE
回程餐點則是水煮青菜, 烤雞胸, 不知道什麼口味的飯, 法國麵包, 水果及生菜沙拉
左下角空的那格, 就是去程放優格的位置, 感覺就是少了一樣東西 XD
在TPE和NRT報到的時後地勤都會確認餐點, 有趣的是, 在成田機場check-in時,
日航代理地勤以為我真的有糖尿病, 還問我需不需要打胰島素,
我說我沒病, 只是為了熱量控制 (明明在日本是無差別餵食)
胰島素的英文我不知道, 於是地勤就用漢字寫"糖尿病", 我聽到inject這個字
地勤確認後就打了個電話, 大概是說我不需要注射吧
選特殊餐的好處(?) 可以比其他客人先拿到餐點
其實吃起來還不錯, 平時如果習慣清淡飲食的話, 這是個可以考慮的選擇
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.137.51
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aviation/M.1497175329.A.018.html
... <看更多>