果如其名的「黃金果」有見過或嚐試過嗎？這個源自巴西亞瑪遜流域的天然果物，外型渾圓金黃，果肉晶透細膩，口感既像蒟蒻又像山竹，並散發類似荔枝或釋迦的恬淡香氣，不僅集結了各種特色元素，更蘊藏豐富營養，這回彙整了「5個黃金果的優點」，趁著產季，一起吃起來吧！
❶鐵定健康有元氣
當中含鐵元素，可增加紅血球並有助改善貧血、虛弱、皮膚蒼白與疲勞等狀況，用以保持身體機能健康和精力充沛
❷緩炎防禦視力佳
每100克果肉約可提供130微克的維生素A，具改善視力與預防夜盲症之作用；還能促進皮膚上皮組織健康及降低發炎風險
❸養顏排濁穩血糖
其果肉與果皮富含膠質，能養顏美容；而可溶性纖維質則具降低膽固醇及調節血糖之作用，用以預防血糖驟升或驟降，糖友可適量食用；還能去除體內重金屬及毒素，並預防膽結石之發生機率
❹脂肪代謝好勻稱
每100克果肉即含34％人體一日所需之維生素B3，進而在體內衍生出NAD（菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸）和NADP（菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）等物質，這兩者是葡萄糖和脂肪代謝所必需的元素，對於幫助代謝脂肪有貢獻
❺抗氧抑菌增免疫
據營養學博士吳映蓉曾表示，富含維生素C的蔬果具有抗發炎、抗病毒、抗菌等多項特性，也是一種強力抗氧化物質，能有助於減低身體代謝的產物對細胞所造成的傷害，且透過調節免疫防禦系統來保護DNA、黏膜修復，可預防因氧化壓力而引起的疾病發展或惡化
#黃金果停看聽
⚠️特殊體況與孕婦，食用前應先諮詢醫師為宜
⚠️需留意黃金果的籽不可食用，誤食可能產生頭暈或嘔吐的症狀
⚠️切開後應立即食用，避免長時間與空氣接觸，容易因接觸空氣而褐化
⚠️當水果刀沾有其汁液而難以清洗時，建議可用食用植物油（如：葵花油、橄欖油等）擦拭，即可效率清除
⚠️將黃金果對半切，直接用湯匙挖取果肉，方便又不沾手。同時可擠點檸檬汁做搭配，不僅增添酸甜風味，也能減緩果肉受氧化轉苦澀或褐化等現象
#凱鈞話重點
#5個黃金果的優點
菸鹼醯胺a醇 在 [請益] 保養順序- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：是
已爬文關鍵字：A醇/順序
最近因為YT影片洗腦，腦波很弱的我買了
寶拉的抗老化A醇極效修護精露和DR.WU的10%菸鹼醯胺B5舒緩精華
到了之後才看著我的一堆保養品冷靜下來，想說好像不知道怎麼擦XD
爬了一下文之後，有稍微想一下可能的配置，想請問大家覺得怎麼樣~~
原先的保養:
契爾氏金盞花化妝水>>蘭蔻小黑瓶>>蘭蔻超水妍舒緩保濕凝霜
睡前會一個禮拜擦兩三次AESOP夜間深層滋養面膜
(ps.我是乾肌，前幾天還被皮膚科護士說好乾@@)
想改成:
1.金盞花化妝水>>A醇>>B5精華>>小黑瓶>>超水妍舒緩保濕凝霜
或是:
2.A醇和B5精華交互擦
不知道哪個比較好?
另外，寶拉的A醇那罐已有維他命C，在想是不是可以停用AESOP?
先謝謝大家~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.192.126 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1661612781.A.A7E.html
※ 編輯: twochen123 (114.26.192.126 臺灣), 08/27/2022 23:07:33
我爬文好像大家說a醇要在比較前面擦?
※ 編輯: twochen123 (114.26.192.126 臺灣), 08/28/2022 02:02:01
會無法收尾嗎
所以才想要有更進一步的保養
※ 編輯: twochen123 (114.26.200.50 臺灣), 08/28/2022 11:09:35
※ 編輯: twochen123 (114.26.200.50 臺灣), 08/28/2022 11:10:32
我應該會先試試看
a.金盞花化妝水>>B5精華>>小黑瓶>>超水妍舒緩保濕凝霜
b.A醇>>B5精華>>超水妍舒緩保濕凝霜
這樣交替擦~~
等我把金盞花化妝水用完，就不用化妝水了~
其實我也覺得金盞花這罐滿雞肋的，哈哈
之前超水妍化妝水自己覺得滿有用，可惜停產了
※ 編輯: twochen123 (114.26.230.249 臺灣), 08/30/2022 18:11:09
... <看更多>