關於 菸 一 根 一 根 的 點 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

＃舊文重溫【前電競選手Toyz涉毒被逮新聞背後，是讓醫界憂心的成癮破口】

昨天（29日），前《英雄聯盟》（LOL）電競冠軍選手劉偉健（Toyz）被台中檢警查獲住處藏有200顆大麻煙彈，因數量極多，有網路販毒之嫌，今天（30日）凌晨被台中地院裁定羈押。

「大麻煙彈」是什麼？指的就是電子煙的「煙油」，使用者透過另外添加大麻等成分物質來吸食。近年來電子煙等新興菸品在台發展深根，也引發健康、管制的論戰，煙油成份的安全性是其中一個戰場，台灣目前只有管制「尼古丁」，其他添加物則無明確規範，可能被添加各種不同的物質，例如大麻油等新興毒品。

「青少年不抽菸，但很可能從電子煙開始，作為使用物質濫用的入門（gateway drug）。」新興毒品被放到新型菸品載具裡，是前衛生署管制藥品管理局局長、現高雄醫學大學藥學系教授、專長毒理學研究的李志恒如今最憂心的。

對於電子煙油是否比紙菸減少害處？醫界與電子煙業者爭論不休。《報導者》多方採訪業者、擁煙者、醫師、學者，整理出4大爭論的關鍵，試圖幫助大眾釐清各自論點： https://bit.ly/3naenEm

＃延伸閱讀
【7年改變菸害防制地景：無法可管的電子煙、加熱菸如何襲捲台灣？】https://bit.ly/3sSyu9e
【專題｜台灣「新型菸品」之戰】https://bit.ly/3ySb5rk

#電子煙 #英雄聯盟 #Toyz #大麻 #煙油 #新型菸品 #報導者

【伊萊克斯PURE A9 高效能抗菌空氣清淨機】業界評比效能冠軍、安靜美型
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自從有了空氣清淨機後大大改善家裡的空氣品質，最棒的是，任何時候只要家裡出現異味，空氣清淨機開下去，味道很快就消除。

什麼時候家裡會發生異味呢？

煮菜不小心燒焦時，除夕燒香拜地基主時，在家吃燒烤時，甚至歪嘴雞在家裡吃螃蟹時。

以上時刻都會讓室內味道很重，打開空氣清靜機都是亮最高警戒紅色，以前沒有空氣清靜機時只能土法煉鋼：開窗戶+開電風扇+開抽油油煙機，但效果很慢，甚至味道會纏繞兩三天不散。

有了空氣清靜機後，這些惱人的異味很快就會消除。

這幾年空氣清靜機用下來的心得是，不管用什麼品牌，請務必挑選效能優秀的機種，尤其是台灣空氣污染更很嚴重，每年秋冬霧霾季節更是可怕，因為空污引起過敏不舒服的事件頻傳。

家是讓我們休息放鬆的地方，回到家能呼吸到令自己安心的空氣真的好重要。

有需要購買空氣清靜機的人，介紹這台外型與效能兼備的【伊萊克斯PURE A9】高效能抗菌空氣清淨機給你。

有如精緻家具外型的Pure A9空氣清靜機超美的，優雅細緻的布質和精緻溫潤的皮革把手，北歐風格外型,給家增添更多溫暖的感覺。

Pure A9不是光有美貌而已，它內外兼備，行政院消保處去年十月首度公布市售10款家用空氣清淨機的潔淨空氣提供率(Cleaning Air Supply Rate，簡稱CASR)排行，伊萊克斯清淨機攻佔潔淨高效能第一名！

除了有最優的潔淨空氣提供率，Pure A9還有好多優點：
✅靜音運作只有16.5超低分貝，極為安靜：
✅可手動、可遙控、可手機App遠端智慧監控：
✅360度 HEPA 13級5層抗菌濾網，濾除奈米級H1N1病毒和細菌，高達99.99%以上的抗菌率：
✅有效濾除尼古丁和香菸內有毒物質
✅濾除甲醛99.9%
✅通過ECARF權威機構認證為「友善過敏族群產品」
✅人性化濾網偵測感應，根據濾網髒污程度判斷更換時機，而非按表操課
✅360°靜音滾輪
✅內建睡眠模式，在黑暗中自動關閉螢幕
✅首創五角設計,釋放螺旋狀氣流，加強循環
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【 換季保養～保濕+修護+舒緩 】

沒跟到前兩天直播的朋友，這篇老師把換季保養的重點整理起來，讓有換季困擾的你遇到不穩定的肌膚問題能有充分的知識來解決！

人人都知道要保濕，但你的保濕知識該與時俱進，膚況才能越來越進步！市面上保濕成分眼花撩亂怎麼選？除了用大家熟知的玻尿酸保濕打底外，現在更流行巧用各種新興保濕成分作Bonus混搭。 這種神級保養術，無論是繃繃肌、雪花肌或紅莓肌，從此都變保濕水亮肌擔當！

6大熱門保濕成分大盤點！對症下藥根治乾肌！

◾超高吸水力！玻尿酸、南極冰河醣蛋白

大分子玻尿酸可以抓水，在肌膚形成一道鎖水膜；小分子玻尿酸則能深入肌底補水保濕。優質玻尿酸更能幫助肌膚直接活水造水，有效的保濕精華就可以混和搭配，幫助肌膚形成自主水循環。 另外南極冰河醣蛋白這個酷東西來自南極酷寒極地，是探險隊真的從千年冰河沉積物發現的特殊醣蛋白。像酷寒戰士一樣，在嚴寒環境中也能保護肌膚不受傷害。 集抗乾燥、保水與防禦功能於一身！ 同時還能幫助肌膚由内向外健康生長，是開外掛等級的珍稀成分！

◾健康保濕屏障兩大關鍵！神經醯胺、角鯊烷

你常聽到醫生和保養品勸說大家要「修護皮脂膜」、「強化皮膚屏障」，就是在說這兩位啦！ 近期火紅的神經醯胺，也常被稱為分子釘或賽洛美，同樣是人體自有成分，占角質層細胞間脂質約50%，能形成一道封水膜。 而角鯊烯是人體可自行合成的天然油脂，主要功能為保護肌膚、鎖水，是堅實的防禦屏障。 可惜的是這道天然城牆會隨著年齡增長而減少，而角鯊烯轉化成的角鯊烷，親膚性高，滲透力好，添加在保濕品中能形成天然保護膜防止水份流失，並改善乾紋、粗糙，長效保濕及潤澤修復的效果都很優！

◾乾敏肌的寶藏成分！ 菸鹼醯胺(B3)、泛醇(B5)

菸鹼醯胺其實就是維他命B3衍生物，也是修護肌膚屏障大軍之一。 除了可以快速舒緩肌膚不適感，也可以修復肌膚屏障，進而提升保濕力、防護力，對抗外界刺激。 除此之外還身兼多職，舒緩、亮白、調理皮脂、撫紋都難不倒，超級萬用！ B5(維他命原B5)也是一名保濕天才，又稱為泛醇，可以吸引水分提升肌膚表層保濕度，並快速滲透有效補水，同時改善乾燥緊繃、讓肌膚柔軟滑嫩又Q彈～而且也有舒緩、修復等多種功效，根本保養界學霸來著！

🆘️ 巧用花式保養，輕鬆度過惱人換季！

肌膚一缺水，乾燥、脫屑、敏感搔癢等各種麻煩傾巢而出，只針對一種成分加強是不夠的，補錯保濕成分更是“抹菜工”！ 懂得靈活運用「混搭保養」才能萬無一失！

◾繃繃肌（乾繃）：玻尿酸保濕精華(主治乾繃)＋冰河醣蛋白賦活精華 （撫紋抗老）

對於終其一生都需要加強的保濕課題，玻尿酸必不可少！而且別以為油性肌膚就不需要保濕，因為不論是什麼膚質、膚齡幾歲，都需要玻尿酸！ 面對缺水膚況最常出現的乾燥緊繃、缺乏彈性，玻尿酸保濕精華液立即補水造水，一掃乾荒！
而為了預防缺水造成的皺紋、粗大毛孔等老化症出現，加上冰河醣蛋白賦活精華就能撫平細紋，提升肌膚緊緻度，直接將肌膚維持在青春狀態，打造最完美的水嫩膨潤肌組合！

◾雪花肌（脫屑）：神經醯胺保濕精華(主治脫屑)＋玻尿酸保濕精華液(主治補水)

如果角質層不完整而出現脫屑狀況，臉上一片片白白雪花，這時一味補水也不夠，應該先趕快補充神經醯胺，修護角質層！透過神經醯胺保濕精華修補角質層屏障，幫助肌膚築起一道健康防禦力，再加入玻尿酸保濕精華液補水、深入滋潤，好好將水分留住，兩者混搭保濕鎖水效果最完整！

◾紅莓肌（敏弱）：菸鹼醯胺B5舒緩精華(主治舒緩)＋神經醯胺保濕精華(主治修復) ＋玻尿酸保濕精華液(主治保濕)

而若是嚴重到泛紅敏弱，這時擦什麼都不對勁，建議先用菸鹼醯胺B5舒緩精華舒緩不適膚況，等膚況穩定下來之後，再以神經醯胺保濕精華修護屏障、加強角質層鎖水力，並且加上玻尿酸保濕精華液全力補水保濕！ 基礎保養和進階保養同時加強，才能讓肌膚重回漂亮水嫩！ 有泛紅困擾的紅莓肌就可以使用這種混搭保濕法，膚況回復穩定就比較不會鬧脾氣了~

記得最後都還是需要乳液、乳霜或精華油這類含油脂的產品來鎖住保濕成分才有效，同時能加強肌膚表皮層的滋潤度及防禦能力，抵抗外界環境的傷害，增強肌膚的免疫力讓肌膚更強韌喔！

希望這些保養概念能幫助大家度過換季肌膚的不穩定，找回健康水潤的年輕肌質！

#換季保養重點 #保濕修護 #找回健康肌膚 #了解保養成份對症下藥 #熱門保濕修護成分大解析 #許有湘 #shirleyhsumakeup

〈平靜的告別 Quiet Farewell〉

詞 Lyrics｜ 郭力瑋 Kuo Li-Wei
曲 Composing｜ 郭力瑋 Kuo Li-Wei
編曲 Arrangement｜｜ 無妄合作社 No-Nonsense Collective

秋風輕輕的吹點一根菸
遲來的告解讓它慢慢燃燒化為煙圈
美好的夜又被悄悄送回
月亮見證下我們用沈默道別

平靜是否能給你一點安慰
我願成為優美旋律將你包圍
將你隱藏在我臭皮囊裡不再出現
路燈熄滅的時候再拿出來懷念

開始學著不跟世界作對
浪漫要比搞砸來的多一些
開始學著不再對你眷戀
獨自面對紛紛擾擾的世界

平靜是否能給你一點安慰
我願成為優美旋律將你包圍
將你隱藏在我臭皮囊裡不再出現
路燈熄滅的時候再拿出來懷念


【MV製作】
導演 ｜曾衍翰 Edward Tseng
製片 ｜林芃蕙 Suzan Lin
攝影指導 ｜賴謙暉 Laichainhui
攝影助理 ｜劉哲均Liu Che Chun ／程鼎暘Young Cheng
鄭珩銍 ｜凌嘉宏Hongling
燈光師 ｜林大洋Da Yang Lin
燈大助 ｜呂紹暐 Wayne Lu
燈二助 ｜周榮竹Rong-Chu-Chou ／鄭嘉Jia Zheng
調光師 ｜邱程勇CY Chiu
剪接｜ 曾衍翰 Edward Tseng／朱亭伃Ting Chu
美術 ｜劉育綸Dylan Liu
美術助理 ｜江奕廷Eating Jump
造型｜ 寇韵Kou Yunn
化妝師 ｜楊以君Esther Yang
髮型 ｜行者seven
演員 ｜張迎盈Asano Sakaki ／無妄合作社No-Nonsense Collective
導演助理｜ 范舒涵Alice Fan
特別感謝 ｜勞叔Mike Lao 許齡Ling Hsu


【音樂製作團隊】

主唱 Lead Vocal ｜ 郭力瑋 Kuo Li-Wei
和聲 Chorus Vocal ｜林玉湛 Lin Yu-Zhan／郭力瑋 Kuo Li-Wei／謝碩元 Hsieh Shuo-Yuan／詹秉諺 Chan Ping-Yen
鼓 Drums｜林玉湛 Lin Yu-Zhan
貝斯 Bass｜謝碩元 Hsieh Shuo-Yuan
電吉他 Electric Guitar｜郭力瑋 Kuo Li-Wei
合成器 Synthesizer｜江承翰 Robo Chiang／鄭各均 Sonic Deadhorse

錄音 Recording Engineer｜張皓鈞 Chang Hao-Chun
合成器錄音 Synthesizer Recording Engineer｜江承翰 Robo Chiang／鄭各均 Sonic Deadhorse
鼓組技師 Drums Technician｜邱孝齊 Chiu Hsiao-Chi
鼓組錄音 Drums Recording｜姜智傑 Slater C
鼓組錄音室 Drums Recording Studio｜銳博聲音樂工作室 Rebel Sound Studio
剪輯 Editing Engineer｜蘇賢緯 Lugia Su
鼓組剪輯 Drums Editing Engineer｜洪浚程 Zach Hung
混音 Mixing Engineer｜陸崇樂 Brian Elgin
混音協力 Mixing Assistant｜洪浚程 Zach Hung
母帶後期 Mastering Engineer｜Zams Yu

🎉本集來賓：臺北醫學大學附設醫院 胸腔內科主任 蕭世欣醫師
➡ 台灣肺癌發生率為亞洲第2名，也為台灣主要癌症的死亡原因之一。若年齡55歲以上、有抽菸史、肺癌家族史、常曝露於廚房油煙、高汙染環境、肺部慢性病如肺纖維化、肺結核等，可考慮健康檢查項目加入「低劑量電腦斷層檢查」。若真的罹病該如何面對？醫生不是說開刀切乾淨了嗎？為什麼術後又會復發呢？

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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

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實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
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失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
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念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38

癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
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