【龔成問答信箱】(Q20241-Q20260)
Q20241:
龔Sir,你好,我係你股票班學生, 我想問一隻股票 - 必瘦站(1830),
我亦多次係你既堂上同埋你既FB 聽過你既推介, 因為之前不太了解佢既業務, 同埋唔太理解佢如何係內地拓展佢既生意網絡,
所以一直都無買到, 但直到最近我睇到幾個內地既親戚微信發文講述內地美容文化既景象, 才有了解, 以下係我對必瘦站既估值方法
有代表性既市盈率: 8-14;
預測盈利: $0.3 X 10%增長 = $0.33
預計合理區為: $2.64 - 4.62
4.40 (合理區中上部); 我認為當佢跌到落$3.3 (即P.E. 為10倍)才是值得買入既時機, 你認為我這個估算正確嗎?
龔成老師:
必瘦站(1830)有質素的。這股我自己都有貨,可長線。
佢業務正面,長遠有發展,有長線投資價值,現金流及財務數據都理想。
你的估值大致合理,但由於這企業過往的品牌有少少問題,這點我扣左分,所以唔敢在估值上大過進取,以及在注碼上不能太過訓身。
大約$4.0$4.2是合理區頂。如你保守D,去到$3.3 先買入,可以的,我都認同10倍市盈率會較穩陣。
你的估值與投資策略基本上正確。
但都要留意,佢最新公佈了業績,而見到業績不差,我地投資者進行估值時,就要適當地作出調整,而不是只運用過往數字。
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Q20242:
多話阿sir的回覆,您除左做左我理財導師,仲做埋我心靈導師,我有時係度反思究竟我個上級講的係咪有佢Ge道理
佢話工作上心係好事都係壞事,但我覺得工作上心係最基本的工作態度,佢又話我工作主動積極只係自己一廂情願的諗法,未必係幫到手
自問做左咁耐戈度,從未試過出大獲事要上級執手尾,所以聽到佢同我講的一番說話,我個心寒左一寒,好似發現原來我的以為只是我以為
但係工作認真係我一向做人的宗旨,我不忘初心,我都唔覺得自己有做錯。阿sir您的故事感動左好多有上進心的後生仔
包括我呢個小粉絲,希望之後搵您係同您講我interview 成功啦!多謝阿sir回覆,我充滿正能量啦!
龔成老師:
你只要「做好自己」就得,當然,我地會檢討自己,但好多時,唔需要理別人太多。
我地總會遇到不同的人,但唔好因別人令到自己唔開心。做好自己。加油!
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Q20243:
老師,我的 MPF供款是(1)香港股票,(2)環球股票(3)亞洲股票,(4)中國股票。
現在全部四種股票基本都處於高位,是否現時耍將全部或部分轉入保守基金以防全球股票市埸會有大調整呢?MPF戶口已累積了40餘萬。謝謝
龔成老師:
簡單來說,你強積金是集中在「股票」類別。
由於強積金比我地平時的投資,更為長線,所以強積金在配置上,唔需要經常轉來轉去。你只要簡單按翻你的人生階段,去配置進取/平穩/保守,已經是大方向。
如果你年齡較大,要賣較多轉到保守。如果你年齡,則不用轉,始終年輕可以較高風險。
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Q20244:
老師,我有2層樓一個車位全部自用,車位是加按物業再投資的,購入價1M最高升至2.3M左右,當時想放出因租金回報只有2.2厘
想放出後買有5厘左右的收息基金一部份收入可以補助另租車位自用費用,但因老公睇好車位升值後市,因我住的果區車位嚴重不足,現在市况下車位價己回落至1.7M左右,重應吾應該放左佢再買基金收息呢?
但現時隻隻基金都升左好多,所以好矛盾,一方面怕基金價接高位入市另一方面又怕低價放左車位後又係甘升。
我自知錯過了一次機會吾想再做錯多一次决定請老師指教
龔成老師:
其實無人能準確捉到最高低位,不要太過停留「事後孔明」的概念,有問題的。
車位是資產項,現時價住算是合理區中上部至頂的位買,長線持有不是不可,但增長力不強。不過,相信短期下跌壓力都不會太大,最大下跌都過去。
你暫時可以持有,因為現時其他資產,如股票、基金都唔平。到你見到這些資產思落時,先再考慮將車位轉過去,暫時就持有住先。
如果你真的好想轉,就可以考慮轉收息股,現時一般都有5%、6%,股價合理,都可以考慮,自己建立一個收息股組合。
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Q20245:
老師你好,本人想學習投資,好幸運地有朋友介紹左成哥比我認識,而家開始睇緊老師你既《股票勝經》,希望而家開始學習唔會太遲‧‧‧
想問有關於地產股既問題,之前有見老師推薦12恆基地產,我想問老師點睇16新鴻基同1113長實?
另外,地產股其實係咪難有突破/大升幅?
龔成老師:
首先,地產企業最賺錢的年代已過,所以之後升幅不是大升模式,不過,大型地產發展商,始終是賺到錢的,有一定的優質度,所以你上述所講的3股,都有質素,都可投資,不過就只是平穩增長型。
恆基(0012),由於佢是全港最多農地的發展商,長遠有發展力,因此潛力度會高少少(但始終不是大升模式)。
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Q20246:
老師,價值投資者會賣出後,等跌買翻嗎?如果當時牛三,好貴?
龔成老師:
都會做賣出的動作,而整個模式是長期性的,我地不是今日賣,明天買翻
而是買入後持有多年,如果見到牛三,明顯貴,可部分賣出。之後耐心等,可以等年計,去翻平的價,重新買入。
不過,由於賣出後無人知能否買得翻(特別是優質股),所以要去到真的貴,先有機會賣,同時唔建議全部賣出。
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Q20247:
你好老師 公司會派花紅應該可以有10萬蚊,所以想用嚟投資如果唔係又會亂洗錢買嘢.
依家有以下股票大概市價61萬,請問如果再用10萬蚊可以買咩定係有邊一隻可以加注?
可以加雅生活同阿里巴巴嗎?想搵增長力較高。雅生活買入價較高。
新鴻基 500股 @$108
中國鐵塔 14000股 @1.48
領展 899股 @66
中生製藥 1393 @7.9
比亞迪 [email protected]
小米 800@21
金沙 [email protected]
中銀香港 500@25
盈富基金 2188 @25
雅生活 750 @36.7
阿里巴巴 700@206
龔成老師:
你現時持有的,都是有質素的股票,可以長線。
如果現時加注,你可以考慮阿里(9988),部分雅生活(3319)都得。或者可同時分注安碩恒生科技(3067)可長線。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂至略貴,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨(例如每月買一次、或2個月買可次),總之慢慢入,不能用盡現金,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
要注意,你要同時有現金剩,令你若出現大跌市,有資金入市。
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Q20248:
老師,之前聽家人說買下股票如下,
跌了很多一直處於不想理會的心態⋯⋯
近日的起心肝想重整返自己財務
3988、0005、794
29歲單身
跟家人同住未急予用錢
以下股票可繼續長揸嗎?
等市場好點再放/決定去向
或者盡快離場另覓合適的股票?
龔成老師:
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
所以,以你的年齡,兩隻銀行股都不適合,你見佢上翻D時,轉其他。
至於錦勝集團(0794),生意多年無增長力,發展一般,潛力度不足。你轉其他較好。
其實,你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。
你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先,潛力股小注好了。
平穩增長股,你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
潛力股,可考慮:安碩恆生科技ETF(3067),不過,暫時唔好投資,等你多D知就先。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q20249:
龔成先生 請問可以用1萬賺25萬嘛? 要還債, 求指點
龔成老師:
坦白講,以「投資」的角度,無。
你可以賭博或投機,當然我不鼓勵。例如你玩衍生工具,你預左10次有9次輸晒,但有一次可能升幾倍或10倍。
我建議你從基本著手,增加收入,儲蓄,適當還錢。這是最好的方法,想想增加新收入來源,兼職、小生意。
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Q20250:
sir ,之前高追左968信義光能,依家係咪只有耐心等?同小注左6060众安在线,都係帳面虧損緊
我有個目標就係等968信義光能上到50蚊,我覺得這股非常有潛力,不輸比亞迪,上到50就賣一半,一半持有現金,
這方法是否可行.但股價的波動實在會令心情好難受的~同唔知等到幾時,因為我現在沒有工作.
龔成老師:
眾安(6060),業務都有發展力的,但業務仍有不確定性。佢最近開始由虧轉盈,反映之前的投資開始有收成,暫時睇是正面的,但之後的發展仍有未知,這一定會令股價波動。
初步睇,企業有發展力的,不過風險同時存在,因此唔建議太大注投資,這股都可考慮長線持有的。只要你不太多貨就無問題。
信義光能(0968)本質不差,業務保持有一定的增長力,股本回報率處高水平,加上現金流強勁,是有一定質素,可長線投資的股票。
這股我在2018年出的《50值博倍升股》都有推,但要上$50不易,第一,近年上升倍計,第二,現時預測市盈率都高達50倍,要再倍升,就要有實質業務增長,先有機會。
你唔好太心急,唔好成日睇股價,多睇書,睇年報,要做真正投資者,不要做無知散戶。
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Q20251:
龔 sir 你好,首先感謝你的無私分享,如果早d認識你就好,本人有數年投資經驗,但永遠只係聽朋友講,人買我又買,但永遠唔好彩都係蝕多過賺,現在希望努力跟你學習,想問以下幾隻,希望老師比下意見:
1)2633 前景如何?我1.11 入,現在只有1.03,數量不少,請問應該止蝕嗎?
2)939 適合長揸嗎?
3)175 我31 元買了,心郁郁想再加注,什麼價位可以考慮?
4)另我還有大約5 萬資金,想搵1-2 隻比較有潛力的股票長揸,哪隻比較適合?
感謝老師解答,祝身體健康!
龔成老師:
1)雅各臣科研製藥(2633)主要於香港從事非專利藥及中成藥的開發、生產、市場推廣及銷售。中成藥專利產品包括「保濟丸」(於中國內地稱為「普濟丸」)、「飛鷹活絡油」、「唐太宗活絡油」。
主要專科藥包括呼吸系統科、心血管科、中樞神經系統科、腸胃科、疤痕治療及口服糖尿藥。
其實佢生意不差,有錢賺,但增長力就不強。現價合理的,分注投資都可以,但不是高增長類。
這股持有無問題,但你持有太多就宜減持。
另外,你唔應該太著重短期股價上落,應該要集中睇「企業」。
2)可以,但這只是收息股,增長不強。
3)吉利(0175)本身的質素不差,擁有一定的銷售網絡及品牌,不錯的市場策略及定位,而又能把握中國汽車市場增長的機遇。
長遠來講,佢的品牌與發展在中國仍理想,2018年,吉利透過旗下海外企業,動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散,所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。這不單有利佢有中國發展,同時長遠,可能加快了海外發展速度。
現時價位在合理區頂,甚至有少少貴,股價波動,有貨可長線。最好回少少,例如跌多10%-15%你先加注。
4)安碩恒生科技(3067)可長線。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂至略貴,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨(例如每月買一次、或2個月買可次),總之慢慢入,不能用盡現金,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
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Q20252:
龔sir好,本人差不多40歲,投資經驗唔淺,但老實講,蝕多賺少。
有唔少蟹貨已揸住多年,有2628, 1800, 1618, 857, 991, 5, 2199, 386,今年有部分新經濟股都少少斬獲,請問以上股份是否應該全部換馬?
換入新經濟股定一d傳統但低殘既股票,等經濟好轉會升返?如3988, 3, 1038, 1238(此股票曾經長線持有多年,股息唔錯,公司營利亦按年有增長),想再次買入可以嗎?
從MPF睇,亦證明阿sir你長期持有係絕對正確,過去10年,揀既基金已升左數倍,已接近有7位數字,但如果買既股票升幾成,一般人一定已賺左先
而MPF正正係因為唔需要成日睇住,所以先可以賺到d,現希望阿sir指點一下,感激萬分
祝龔sir身體健康,健康先係財富
龔成老師:
你最大最大的問題,就是賣出有質素的,而留低增長力較低的。你的投資模式令你過往輸錢。
你上述的股票,不是劣質,但增長力不強。
其實,我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
維珍妮(2199)、中國中冶(1618)、大唐發電(0991)質素一般般,長遠發展力不足,要找機會賣出。
至於其他,可持有。
你之後可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果想增長力高少少,可考慮:安碩恆生科技ETF(3067)、阿里(9988)。
至於上述你想買入的4隻,不是不可,但增長力都是不強,可以不用急。寶龍地產(1238)算是較有增長力。
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Q20253:
Hello 龔sir ,想請教一下你點睇呢一年既市道?我自己對疫情疫苗等等既不確定因素有d驚,吾知應吾應該係賺少少既情況下先套番現金再等之後低d 買入番。
我而家手持既股:
3988、1928、823、2800、1211、3033、1299、9633、2848。
如果沒有計算錯既話除左中銀之外都賺少少(比亞迪比較多,但有碎股),吾知應吾應該套現然後之後再買,想聽聽龔sir既意見。
感謝龔sir
有沒有建議放邊幾隻或hold邊幾隻?
感謝龔sir!
龔成老師:
我地唔需要太著重中短期的分析,只要睇長遠的「組合配置」就得。
你最重要是持有優質、長線、適合你的組合,不用太理會中短期股價波動及事件。
因此,唔好太著重分析事件,而是做好配置,有質素股,有現金。
你現時持股,都有質素的,可以持有,無乜問題。唔需要特別套現。
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Q20254:
老師,已follow 你有幾個月了!真後悔咁遲先認識你!本來已經跟你嘅教導黎選股睇年報,但心態亦唔夠強大。
近幾個月個市升升跌跌,我已經不知不覺入晒手頭上嘅現金了。目前有以下股票,想問下應唔應該轉倉/走咗部份等回完之後再入?
27 1,000 $59.05
66 2,000 $38.7
175 2,000 $31.5
788 20,000 $1.36
823 1,500 $84.5
1177 11,000 $7.62
1833 600 $95.5
1928 2,000 $31.86
2318 1,000 $86
2388 3,500 $25.8
2382 100 $126
3319 2,000 $33.8
3718 12,000 $2.08
6690 800 $35.1
9698 200 $102
9988 600 $238
首先,我好似已經有太多隻股票。應否從當中減持部份?其次,如果呢次真係跌市,我應唔應該襯此機會將d 舊經濟轉返新經済?如可行,應該咩股/咩價位好?
宜家手上面冇晒現金可以買股票,個心好唔安落!亦擔心黎緊大跌市。需唔需要賣出部份呢?
龔成老師:
你唔好無現金在手,我地最重要是建立平衡的組合。
你上述持有的,大部分都是有質素的,不過就開始有點散,如果你現金不多,可考慮減少少,如果你想將舊經濟轉新經濟,可減領展(0823)、金沙(1928)、平安(2318)、中銀(2388),當然,這幾股都是有質素,只是睇你的組合想怎樣配置。
其實,我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
由於你上述持有的,基本上都是有質素的,所以唔需要急進行這一步,你可仔細思考下先。
另外,建議你努力儲蓄,等自己多翻D現金先。
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Q20255:
老師,想問下老師點睇呢幾隻國內內需股呢?
2331(李寧)9992(泡泡)2319(蒙牛),6862(海底撈)謝謝
龔成老師:
都是有質素的,但都面對類似情況,市場有炒作,現價略貴,投資要注意風險。
李寧(2331)有質素,佢係中國領先的體育品牌企業之一,擁有品牌行銷、研發、設計、製造、經銷及零售能力。
增長力不差,這股可長線。不過現價貴,如果本身持有無問題,但如果現價想入,最好就回翻D先。
Pop Mart泡泡瑪特(9992)是一家覆蓋潮流玩具全產業鏈的一體化平台,當中包括藝術家發掘、IP運營、消費者觸達及潮流玩具文化的推廣。
整體而言,這企業都有質素和發展前景。睇佢數據,過往幾年增長唔錯。
但始終是新股,參考數據唔多,未來能否一直維持咁高增長,要有待觀察。所以投資時,我地要保守D,唔好太進取。
蒙牛乳業(2319)有質素。
佢於中國從事乳製品生產及經售業務,乃中國領先的乳製品生產商之一,以蒙牛為主要品牌提供多元化的產品,包括液體奶(乳飲料及酸奶)、冰淇淋及其他乳製品(如奶粉等)。
無論品牌、銷售網絡、發展,都不差,長遠正面。這股有長線投資價值,不過現價就唔算平,回翻10%先慢慢分注入,會較好。
海底撈(6862)正面,有質素。
佢以「海底撈」品牌經營火鍋店及外賣業務,火鍋菜單由鍋底、醬汁蘸料以及在鍋底烹飪的食材三個主要部分組成,可點單鍋、鴛鴦或四宮格鍋底組合,餐廳提供多種調料及食材,以及供應小吃、酒和飲品。
在中國有好多分店,以及外國都有。
生意增長力強,有規模,有品牌,整體正面。相信長遠仍有發展的。
不過,這股市場比佢好高估值,現價貴。如果有貨可長線,但無貨最好跌翻D先考慮。
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Q20256:
老師,想問6080?
龔成老師:
榮智控股(6080)質素不太好。
佢主要在香港從事地基及地盤平整工程的分包商,分為樁帽工程、挖掘與側向承托工程及地盤平整工程,工程來自公營及私營部門。
過往生意一般般,經常出現虧損。股價有時上落大,炒作多過實際,這股唔太建議。
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Q20257:
龔sir 你好。請問 907 (高雅光學)現在入得過嗎?前景如何?Thanks。
龔成老師:
高雅光學(0907)主要從事製造及買賣眼鏡架及太陽眼鏡、物業投資、投資債務及證券,以及電影投資及發行業務。
業務好散,我地這類企業興趣不高。
過往生意變動大,同時經常出現虧損,無不是優質股。
股價上落大,注意風險,未知是炒作還是甚麼原因,總之這股投資價值不高。
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Q20258:
龔sir您好!我是您的讀者,近期買了《選股勝經》一書。但我有一些非投資方的困惑,想請教老師。
近期疫情下我爸爸失業,有時情緒會起伏,應如何開解佢?
(我另外又聽您指示,買了The master key system一書,看完後,體驗左自我引導既力量,好想教我其他屋企人常保正面心態)
謝謝!
龔成老師:
首先,失業會影響收入,應該持有較多現金,除了提高了防守力外,亦能增加安全感,可以對情緒有幫助。
第二,同佢多做運動,不要經常留在家,去行山,運動,接觸大自然,這是好事。
第三,多講一些正面說話,例如疫情只是短期,好快將過去,過去佢點樣成功,將來都可以點成功。
第四,做好自己,你用自己做例子,去影響別人,我都是這樣。加油!
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Q20259:
龔成老師,你好。先感激你一直以來無私的分享。我呢1年,全靠你的教導,我先至有高啲的EQ去面對大跌市。
膽敢請問老師,我呢個組合能否有機會增長至100萬?(我成日唔識幾時應該買入,令回報率可以高啲)
1177: 7.2$ x1000
1113: 44.33$x1500
0003: 11.3$ x1000
823: 63.8x 3000
0005: 49.1$x1200
1361: 3.5$x3000
希望老師可以指教指教!感謝!
龔成老師:
太好了!要保持知識與財富增長!
你上述的持股,都是有質素,不過,大部分都是增長力不足的股。除了中生(1177)外,其他都是收息或平穩增長型,如果你投資目標是增值,就未必能配合得。
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
你要重新思考你的投資目標,如果想增長,就可以轉部分。例如匯豐(0005)、煤氣(0003)轉其他。
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Q20260:
老師你好,我是一個新手,現時28歲,之前對投資股票毫無概念,上年開始月供盈富每月$3000。
因為月供太固定,擔心將來突然沒有工作時供不到,因此想月供的同時,儲夠一手錢時我也想小注地買入一些股票,長線持有及收息。
不過,我不清楚什麼時候才是可以買入的入手價,以及買入後,到什麼位置才是收手時候,需要放貨?
另外,看老師回答網友的問題時,都看到老師你是提倡增值資產而非增值現金,不過人總是貪心
這樣長線持有一些股票,其實所賺的資產的增值,而非現金的增值?
那麼我們不斷投資資金去股票市場,長遠來說資產是有增值,但現實上可賺的即時現金是只有收息的回報嗎? 謝謝。
龔成老師:
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。
簡單來說,你先做好「增值」,並不是賺差價,而是長期持有,當到了某些年齡,或該股升得太多,就可以賣出,轉為收息股,這樣就能有持續現金流。
你現時長期月供盈富(2800),正確。你應該同時留有現金,然後等機會買入一些優質股。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
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萬寧 活絡通 在 Lovely Chef 小廚娘 Facebook 的精選貼文
🚨🚨🚨年菜煮婦、送禮自救團🚨🚨🚨
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整個過年要吃的都安排好了
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【紅豆食府】鳳凰獅子頭
【李雪辣嬌】嬌房之喜-麻辣香腸
【圓山大飯店】圓山佛跳牆禮盒
【十得私廚】蘭陽西魯鍋
【迎客松】富貴元蹄
【易牙居】港式點心全系列和米糕
另推買回去吃吃看不會後悔的:
【肉大人】金豬報喜(麻辣滷豬腳)
【十得私廚】魷魚螺肉蒜
【十得私廚】麴香梅甘子排
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【迎客松】鮮蝦粉絲煲
【迎客松】芋香粉蒸肉
【迎客松】東坡肉
【蔣府宴】寧波滬味聚寶盆
【貓下去敦北俱樂部】花椒豬屁股蛋
【貓下去敦北俱樂部】醬油拌麵
【貓下去敦北俱樂部】翠玉青醬拌麵
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🉐圓山大飯店
全台第一家五星級飯店,不論是台式、江浙、還是廣式,圓山大飯店都能滿足老饕們的需求
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過年必吃的一道,蘋果評比第一名的
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🉐紅豆食府
榮獲台北市政府頒發台北食尚好餐廳金饌店家,以及台北優質餐廳等殊榮,是台灣的上海料理首選。
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🉐️老新台菜
高雄的台菜品牌「老新台菜」,在兩代掌門人帶領下,號召一群年輕廚師,把老台菜變潮,連CNN都點名報導
🍲 金鯧炊粉鍋
🉐️佬港茶餐廳
佬港創辦人與香港粵菜國宴主廚陳錫潘,共同創辦,資歷已經超過50年
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🉐️李雪辣嬌
所有食材原料天然,不含化學香料的李雪辣嬌,吃出天然麻味香氣
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🉐️貓下去敦北俱樂部
以新台北家常菜為主軸,廠商激推!
好吃的拌麵
🍲 花椒豬屁股蛋、各式拌麵
🉐️蘭亭和牛
蘭亭和牛極緻燒肉料理,以澳洲blackmore及日本和牛為主要食材,今年也出年菜了
🍲 荷葉好牛(類似荷葉糯米包和牛)
🉐易牙居
台北25年港點老店,許多餐廳都是跟易牙居合作港點,可說是台北必吃港式點心。
🍲 各式港點都好吃,黑金包秒殺商品
🉐️十得私廚
十得私廚由金獎主廚----林如仕先生領軍。以「古味新意,創新料理」為出發。老台菜的厚實基礎,再加上創新、創意的料理手法融入每個細節。
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寒冬需要補暖,喝完除濕活絡一下,一包可以沖泡1000CC以上,很適合一起享用
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郭台銘孝親首選,參源單一(來自美國威州中)無糖配方,降低80%熱量
⭐️吳寶春-雙冠王禮盒/菠蘿雪月燒
✔️吳寶春x王鵬傑, 兩位世界麵包冠軍聯手打造限定禮盒-鳳梨酥+草莓酥!
✔️菠蘿雪月燒是新式月餅~菠蘿外皮+黃金鳳梨餡搭配Q軟糯米麻糬與鹹香蛋黃
⭐️全台12間百年老店x鳳梨酥樂園:
12家台灣百年老店鳳梨酥大集合
⭐️妞新聞-名品點點名伴手禮盒:
名店鳳梨酥、蛋黃酥,12家一次全吃到
⭐️獵人谷之夢:
年度早摘首壓頂級初榨橄欖油
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好吃黏牙野生烏魚子
外銷日本!年產五萬公斤!
雲林烏魚子老店製作,採慢速熟成
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🈴 送禮懶人包
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萬寧 活絡通 在 美豬媽與布甸仔の日常 Facebook 的最佳貼文
【 #愛不用說出口 】
大家見到老公好錫我,我都好錫我老公
我對佢可以話無微不至,甚至我覺得我有少少縱容
佢喜歡食咩嘢,一開聲,我又學整俾佢,搞到佢宜高膽固醇
搞到自己都肥埋
佢之前膝頭哥做過手術,唔願再去做物理治療
我又順佢意,導致佢宜家彎曲膝頭哥都仲會痛
連運動都做唔到....
係啦...唾罵我啦...我真係唔係一個盡責嘅太太
我反省下,真係要好好補救下
高膽固醇嘅食物我唔會再整畀佢食
大家一齊減肥!
至於膝頭哥,上次我用過炎痛消頸痛熱灸帶覺得唔錯
行過萬寧發現有「炎痛消膝痛帶」
同樣係以針灸原理舒筋活絡,促進血液循環
深層暢通筋絡,打通膝蓋關節傷患的血氣瘀阻、不順,迅速消腫止痛
特別係針對老公呢種膝蓋的骨痛、勞損、傷患、關節退化
「炎痛消膝痛帶」上佈滿黑點,有魔術貼
用法同樣簡單,沖完涼,抹到半乾就係膝蓋帶上炎痛消膝痛帶
或者噴濕炎痛消膝痛帶再帶上
魔術貼嘅設計,立體剪裁,好fit膝蓋關節
坐喺度,企喺度都冇問題!
大約10-15分鐘就熱力滲透到深層筋絡
大概一個鐘左右, 都會有呢種溫熱麻刺嘅感覺
熱灸帶無藥性,又通過有關致敏、致癌物、重金屬及輻射等多項安全測試
我有用過「炎痛消頸痛熱灸帶」,都覺得好安全可靠
希望呢條帶可以幫到我老公改善膝痛問題!
咁我個心先可以舒服啲🙈
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萬寧 活絡通 在 Vanessa Youtube 的最佳貼文
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萬寧 活絡通 在 黃珊珊 Youtube 的最佳解答
柯市府四年成績單
有哪些還沒完成?又有哪些是未來要做?
這是柯市長這屆任期最後一次總質詢,本質詢組總結柯市長這四年的施政表現,第一年:跌跌撞撞,市府出包連連、新任政務首長或學者適應不良、只好靠事務官救火!第二年:佈滿荊棘,五大案雷聲大雨點小,政策形成過程未竟周延,影響市民信任度,尤其是大巨蛋。第三年:漸入佳境,世大運成功舉辦凝聚台灣人心,民調支持度回升!第四年:穩健務實,厭惡藍綠對決與意識形態治國的台北市民依然願意支持沒有私慾的市長。
從70%高滿意度掉到四成,到世大運成功凝聚台灣人心、白綠分手、到成為台灣最大尾,市長創造台灣政治奇蹟,從沒有一個人掉下去可以再爬起來,這場變革,還在持續發生!
台北市長柯文哲成為民調支持度最高的台北市長候選人,在於執政沒有私慾或私利,沒有政黨的包袱或壓力!
台北市政府四年來做了很多以前做不到的事,公務員累壞了,城市進步了!
但是,我們還是要監督,柯市長四年來有哪些事情還沒完成,或是外界有所質疑還沒說清楚的?又有哪些是這四年已經完成的政績?以及未來四年本質詢組期望柯市長要做的事,這三個面向將是這次總質詢的重點。
黃珊珊議員表示,所謂五大案,大概只剩下大巨蛋了,其他三創、松菸、雙子星以及美河市都有一定進展,但還是有很多人在外面說三道四,市府應該提出完整的說明。就拿松菸來說,柯市長上任以後重啟談判,營運權利金自104年9月10日起,每年增加645萬元,另外再爭取到一項文創回饋金,104~107年這四年約增加1368萬元。清楚的說明以釋眾疑。尤其是大巨蛋,現在都依市府要求的方式進行中,通過審查就同意建照變更,沒通過審查就不可能復工,現在施工的部分是法院裁定同意施工的,不是市政府偷跑,這一點可以說得更清楚一點。
再來就是柯市長這四年做了哪些事。老實說,這四年我們質詢組提出不少市政建議,而市府大部分也幾乎都完成:
1. 行動支付繳納停車費,可以省下大筆手續費
2. 幫市府找公宅用地,許多機關用地解編已規劃為公宅、
3. 要求訂立更合理的公宅租金補貼政策,從健康公宅開始適用新的租金補貼,健康公宅最低每月6110元、興隆公宅最低每月2100元就能入住、
4. 增取私幼補助擴大到3歲,107學年度開始每學期補助13660元、
5. 增取圖書分館康寧分館,確認落腳康寧所後方空地、
6. 敲定雙北吃到飽月票1280元,並要求推廣記名保障市民權益、
7. 要求捷運車站編碼,讓外國及其他縣市旅客更方便、
8. 推廣臨時托育與假日托育,讓父母有喘息時間、
9. 拆除公安海砂屋,讓苦等10多年的聯邦合家歡終於動工、
10. 麗山國小、胡適國小電塔遷移等。
以上幾乎全部完成也落實了!
黃珊珊議員指出,這近四年來市府其實很認真地幫很多議員解決了很多事,這部分有很多外界都不清楚,市府真的需要在宣傳上多用點力。
但還是有一些美中不足的,就是這屆任期內,柯市長還沒做到的有哪些?
1.內湖焚化廠除役的問題,在市長剛上任之初就曾帶著市長、環保局長以及附近幾個里長,到焚化廠內聽取簡報,就目前台北市垃圾減量有成的狀況下,是有條件讓台北市從三座焚化廠降為兩座。而內湖焚化廠是最老、焚化量最少的,如果除役後,現地可以規劃為環保生態公園。關於這個建議,市長在這屆還沒有答案!
2.民生汐止線也是。在上次總質詢中,市長及捷運局曾諾會在年底前完成民生汐止線市區段以及替代路線的環評作業,接下來就是何時送中央核定路線。另外在8月31日市長也敲定東環段將走瑞光路這一方案,也宣示希望能在2021年動工。黃珊珊議員表示,民生汐止線能否在2021年前完成路線核定以及動工,市長也要給個答案!
3.還有就是內湖三總對面的6座球型瓦斯槽。這個問題也是柯市長上任之初就提了,市長也要求產發局針對安全性及替代方案進行評估。但結論就是安全沒問題,遷移的話,大台北瓦斯要花很多錢,所以就這樣又擺在內湖3年多。問題是這六座球型瓦斯槽是屬於大台北瓦斯,而大台北瓦斯又沒有供應內湖地區,為什麼其他行政區瓦斯供應商的儲氣槽要放在內湖?黃珊珊議員表示,大台北瓦斯之前在光復北路也有一座球型儲氣槽,1998年市長選舉時,黃大洲市長政見之一就是遷移光復北路的瓦斯槽,雖然黃大洲市長沒當選,但繼任的陳水扁市長繼續協調,終於在他任內把光復北路瓦斯槽搬走。柯市長,你能比照陳水扁市長魄力,也協調大台北瓦斯把內湖這6座瓦斯槽也搬走嗎?
4.另外就是敬老卡以及愛心卡的擴大使用。以目前敬老卡實際使用狀況,每個月把480點用光的比例大約只在10%,雖然政策的目的是在鼓勵老人家出來走動,但不可諱言有些老人家根本就走不動,套個廣告詞「我為什麼不願意走,我雙腳都麻了是要怎麼走」,柯市長一直強調每個月有480點,每年5760點,遠比重陽敬老金好,對這些老人家來說無感的。據了解,敬老卡部分開放小額使用仍在研議中,年底前應無法完成相關配套作業。但,至少開放運動中心這可以先做吧。雖說目前12區運動中心有開放公益時段給老人家使用,但老人家非公益時段難道就不能使用運動中心嗎?敬老卡也能在運動中心使用,不正是符合鼓勵長者出來走動政策目的。
5.至於愛心卡也有同樣480點使用率不高的問題。尤其是愛心卡搭公車能扣點、搭觀光巴士能扣點、搭愛心計程車能扣點,卻不能扣抵搭捷運與復康巴士,這邏輯是說不過去的。況且北市府還編列預算補貼身心障礙者停車優惠,以路邊停車為例,前四小時免費。沒道理政府預算補貼開車出門的身心障礙者或陪同者停車優惠,卻要求身心障礙者如果要搭乘大眾交通工具,只能搭公車,不能搭捷運,否則沒補貼。愛心卡開放扣點搭捷運何時能上路呢?
最後則是柯文哲市長如連任成功,未來四年應該做些什麼?
本質詢組有幾點建議---
一、都更加速。東、西區門戶計畫基本架構都已完整,剩下的就是更細部的執行計畫。尤其是在東區門戶計畫中的「產業生活特定專用區」,自細計通檢案公告實施日起6年內須向市府提出都市更新事業計畫報核,逾期則回復至原工業區。因此這部分目前是訂有落日條款的,產專區專案工作站責任重大,要盡到說明、溝通以及釘緊進度的責任。
二、捷運路網進度。捷運南北環、東環段以及民生汐止線,相關可行性研究報告、綜合規劃作業以及環境影響評估、路線核定等,都要跟時間賽跑,才有機會在下個四年有個眉目。
三、住宅政策。柯市長在興建公宅的同時,更應照顧到經濟更為弱勢族群排隊等候的出租國宅。台北市有一批苦苦等候出租國宅的市民,平均等一個出租國宅都要等個七~八年,好不容易終於等到了,卻讓承租戶傻眼,不僅租金沒有比公宅便宜到哪裡,屋內不但沒有任何家具,還毀損老舊,跟公宅完全天差地遠。
(萬美出租國宅) (興隆公宅)
萬美出租國宅 興隆公宅
23坪6400元,管理費550元 24坪最低9300元(含管理費)
32年房子 剛完工
租期最長12年 租期最長6年
沒家具
衣櫃、窗簾。淋浴設備、免治馬桶、洗臉臺、化妝鏡、毛巾架。廚具、流理臺、抽油煙機、瓦斯爐。鞋櫃、曬衣架、燈具。
試問一下柯市長,如果是你會選擇哪一邊?
黃珊珊議員表示,過去的確因為出租國宅租期最長可達12年,市府希望由租客自備家具,但時代在變,市府的住宅政策也應該跟著改變。柯市長應該趁此機會好好重新整理一下台北市現有的出租國宅,至少從現在起也應比照公宅提供一些基本的家具。(以前的陋規、柯市府不該延續)
四、下一個世大運或國際活動?
台北有很多重大建設,硬體設備不斷興建、但是更需要的是人心的凝聚,體育賽事或國際性的活動,可以帶動產業發展與商業活絡,最重要的是讓世界看見台北,台北走向世界,世大運爭取多年才成功,市長下一個四年將為台北市爭取甚麼振奮人心的活動或賽事,需要市長好好思考及規劃!
五、台北未來的電力需求檢討?
內湖山區紅白相間的高壓電塔已經蓋好很久了,到現在核四不
商轉、松湖變電所未興建,那些電塔之間沒有任何電線相連,
國際友人笑稱台北真進步,有高壓電塔沒有電線,以為我們的
電力是無線傳送!不但破壞台北市山區景觀,數十年前規劃的
電力設施與路線應該重新調整,市府應善用自己的權力,對於
台北的電力設施配置徹底檢討,如果沒有電力運輸的需求,要
這些高壓電塔何用?
台北市長應該站在101大樓頂端俯瞰這座城市,心中有一個主要的計
畫,再落實在每一個行政區的都市計畫,進一步引領這座城市的區域發展,台北除了讓市民安居樂業以外,還需要與世界其他城市競爭,台北居本不易,本質詢組希望在剩下的80多天裡能看到柯市長提出更多未來四年的規劃,尤其在開創商機能有更多著墨,畢竟不管東西區門戶計畫多成功,如果沒有國際投資與商業活動支撐著,一切努力也會被打了折扣。
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