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【疫情父母貼文】

#5秘訣 #父母維持理智
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各位宅在家的防疫英雄
I know your kids are driving you crazy!
顧小孩一定很抓狂吧？
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今天就來整理國外文章中
5 個封城小訣竅，讓小孩在家不拿翹
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進入正題前想強調
我對育兒父母是完全的敬佩！
雖然我沒有小孩，但我知道小孩很失控
沒有「照書養」那麼簡單
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這篇文純粹想盡點綿薄之力
整理可能的技巧
給每位宅在家的防疫父母
歡迎分享到親子社團
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我們一起度過 💪
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現在直接條列給大家 👇
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1 盡可能建立規律的生活
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2 肢體活動有助於小孩身心健康
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3 坦率聊疫情
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4 讓小孩知道，疫情終會過去的
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5 照顧好自己
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下文會詳細解釋 👇
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1 盡可能建立規律的生活
Keep as many regular routines going as possible.
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睡覺時間、起床時間、三餐、休閒活動
都安排固定的作息，可以讓小朋友穩定一點
They will feel safe and secure.
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比如說早上固定聽賓狗的 podcast
（是的我自肥）
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下午固定一起運動、聽歌、打掃家裡
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晚餐後一起在沙發上看一部電影
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10 點上床睡覺
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這樣的穩定作息，可以讓小朋友比較不焦慮、不緊張。
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2 肢體活動有助於小孩身心健康
Physical activity is important for children’s health and well-being.
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我有個外甥女，真的是體力過剩，需要放電
小孩真的是奇妙的生物，完全是勁X電池的兔子。
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而這點，關在家，也不會變@@
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所以一定要想辦法為他們放電
可以一起運動
比如說Ringfit 體感遊戲
看網路影片做操
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如果你真的累了
也可以播幼幼台
讓小孩自己載歌載舞放電
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放電後，小朋友會比較好溝通
They will be a bit more reasonable.
我家外甥女也是這樣的 🚬
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3 坦率聊疫情
Talk with them about what’s going on
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對小朋友來說整天在家
不能見朋友，去公園
世界簡直崩毀，因為那是他們人生的重心之一啊！
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It’s hard for them.
They need to know why.
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所以，如果小朋友問「為什麼～～～」
（這個萬惡問題啊哭）
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但是，這個「為什麼」跟疫情有關
那麼可以好好回答他們，盡力溝通
畢竟，不知道原因，是最可怕的
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範例：
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Q：為什麼我們要關在家？
A：因為外面有病毒，很危險。
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Q：為什麼出去就會生病？
A：因為外面有人已經生病了，遇到他們，我們也會被傳染。
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Q：生病會怎樣？
A：很不舒服，而且會有後遺症，例如肺活量會變差，也就是你無法在公園開心地玩，很快就會累喔。
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當然我也知道「為什麼」連發
聽了真的很惱火XD
但至少好好回答一次，讓小孩懂狀況
可能會比較乖一點
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如果真的回答不出來的問題，就坦率說：
我也不知道，但目前最好的作法是...，請他配合
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對小孩來說，會比直接罵：
「就是要這樣，聽話」
來得舒服一點
小孩舒服，也會比較講理好帶
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那如果小朋友問：以後都要這樣待在家嗎？
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來到第四個訣竅
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4 讓小孩知道，疫情終會過去的
Reassure them this will pass.
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讓他們知道，疫情或許不會快速結束
但終究會過去的，會有一個終點的
而且我覺得，跟小孩講這段話
也是幫自己打打氣，蠻實用的一個訣竅
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5 照顧好自己
Take care of yourself.
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最後這個訣竅，是給父母自己的。
記得不時看看自己、感受自己
面對疫情，你自己也很累、壓力很大
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而且你還有工作跟家庭的壓力
真的應該空出一點時間獨處、紓壓
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記得跟你的另一半求助
讓你獨處休息一個小時也好
疫情這場仗，很漫長
記得讓自己不時休息一下
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有聲版這裡請，我在 podcast 尾聲
有特別錄一段給小朋友的話
歡迎播給全家聽：
https://open.firstory.me/story/ckozpmdsb68pz08837h93lq8w/platforms
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#好家在我在家 #宅在家防疫 #父母 #小孩 #親子 #吵鬧 #代溝 #賓狗 #聽新聞學英文 #podcast #中文podcast #學英文 #英文單字 #英文學習 #校正回歸
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資料來源：
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https://youngminds.org.uk/find-help/for-parents/supporting-your-child-during-the-coronavirus-pandemic/
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https://thinkchildsafe.org/family/
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https://www.bbc.co.uk/bitesize/articles/znxyvk7
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圖片來源：
https://raisingchildren.net.au/guides/coronavirus-covid-19-guide

別讓蕭美琴難做事

網友鐘妮妮在立委鄭運鵬臉書發文底下的留言【你很天真 當美國人很聰明嗎？不然會選一個失智還性侵害兒童的選總統XD 太看得起美國人了 他們不知道什麼是把關好嗎！】鄭委員還得打一堆字跟她解釋狀況~~~真是好有耐心啊

荒謬的不是台灣有很多川粉，而是台灣的川粉長時間收看極右翼的媒體和網站，變得仇恨民主黨，仇恨拜登，甚至還幫民主黨的總統候選人拜登(看來就快是總統當選人)冠上了萬國公罪兒童性侵犯的罪名!

你更應該去看看美國在台協會最近遭到台派網友瘋狂洗版，指控美國作票，指控拜登作弊，指控美國萬惡。你還可以看到行政院發言人辦公室特別作圖讓他第一個拿到第一個發表的綠營王牌側翼網紅幼幼台葛格呼籲大家團結起來對抗萬惡美帝!!!

去掉國家標籤之後，我還以為這是塔利班民兵的臉書呢(就是阿富汗的神學士政權啦，他們發言人受訪時表示支持川普連任。兩天之後，美軍發動攻擊，炸死八十名神學士民兵)。

在這種狂亂的狀況下，我國的駐美代表蕭美琴還是力持中間立場發文:【我知道很多台灣的朋友各自有所喜好也非常關心結果。不過各位也不用擔心，美琴二十多年來一直跟民主共和兩黨的朋友互動交往，來到美國就任後更是積極接觸。雖然考慮到當事人和各方立場，我不好公開去分享細節，但兩黨內都有很多支持台灣肯定台灣的朋友。】但這種理性發文底下的留言也依舊不太平靜。台灣媒體、台灣網友這麼激動，你要讓台灣的外交官怎麼做事呢?

更別提在民進黨的中常會上，蔡易餘和黃承國公開帶著川普的口罩表示支持，蔡易餘委員一直很有喜感就算了，但黃承國呢?他可是總統府國策顧問，民進黨的資深黨工，歷任中執委，中常委，台北市黨部主委，要風有風，要雨有雨，連他都站出來表態支持川普，這能夠讓美方不懷疑台灣執政黨的立場嗎?當然還有台灣的偏綠媒體大量轉述極右派網站Breitbart、大紀元、郭文貴、GNEWS等等的來源，民眾看久了，就真的對極右派的陰謀論信以為真，這些媒體和來源有的以抗中為唯一目的，有的不擇手段不惜造假，但當台灣民眾也被大量同化的時候，之後要怎麼逆轉?

選前數天，華盛頓郵報登出了一篇文章:【Taiwan frets over how a Biden administration would deal with China】，內文詳細描述了2011年底蔡英文總統訪美時受到歐巴馬政權的冷言相待，甚至對媒體放話褒馬貶蔡的慘劇；也清楚地描述了台灣官方帳號轉貼Breitbart新聞的詭異狀況和對民主共和兩黨的總統就職影片未盡平衡之責的細微之處。文末也還特別細數蕭美琴跟民主黨之間的對口有Kurt Campbell 、Michèle Flournoy、Avril Haines，但是!文內也還特別強調了，因為防疫和避免外國勢力介入的關係，台灣駐美代表蕭美琴至今沒有辦法見到拜登團隊的核心人物。

敏感一點的人看完華郵這篇報導，就應該會明白這是民主黨對台灣傳的話，那麼多的細節不是身在圈內的人是不會知道，也不能透漏的；但這文章都洩漏了，也都表明了，導致我方外交部和總統府都必須出來澄清，而這澄清是針對誰?當然不是你我，而是對美國官員，對美國的民主黨。

最後，簡單的做個結論，美國選舉是美國事務，台灣的媒體和網友太過熱血，太過偏斜跟著其中一方攻擊民主制度攻擊對方政黨，最後的結果就是讓駐美代表蕭美琴很難做事，外交有其中立性和細緻度，你讓蕭美琴背後揹著一堆瘋狂網友和瘋狂表態的立委與黨工，是要怎麼讓她替台灣爭取最高利益呢?

你知道美國元首交接不順，其實對台灣是更危險的嗎?美國各地提出選舉訴訟要一路鬧到明年一月中下旬，民兵遍地烽火，包圍開票所跟當地政府，川普無心治國，兩岸軍事衝突機會大增，美軍介入機率降低，這才是真正的危險時刻啊!誰管美國有沒有作票?

不然你以為台灣為什麼要召開國安會議?

說真的，在邪惡的資本主義世界中，「金錢利益」大於一切，甚至大於人的「生命」，而且控制我們生老病死的，也不是神明，而是資本家...

*我在之前的影片說過，每個市場的誕生和成長，必然都存在供需兩端。
對醫療業者和藥廠，又或是對衛生部來說，病人就是客戶，而健康的人就是潛在客戶。
因此，「要如何讓人們一直生病呢？」，這個問題決定了他們的業績多寡和股東利益。

當然了，最快最有效的方式，就是透過媒體操作和各種廣告洗腦，或讓市面上充斥含有毒素的食物，使人們沒得選擇，只能吃下一堆含有毒素的垃圾食物，讓他們生病後就醫。

所以說，大多醫生會教你定期回診和拿藥，卻不告訴你控制疾病的源頭，就是錯誤的飲食習慣，說難聽一點，就算醫生好心的勸你戒掉油炸物和甜食和煙酒，大部分人也做不到，因此，醫療業者才能長期有醫藥費或健保費的收入。

說白話點，資本家和醫療業者為了利益，會盡最大努力來製造病人，而且還是製造能讓他們賺一輩子的「慢性病患者」。

所以很諷刺的是，有許多對抗慢性病的醫療組織，訂定出來的醫療方針，反而是要你多吃點藥或人工肉品。
正是因為，他們背後的金主，就是垃圾食物的龍頭和藥廠，這群人為了賺錢，已經研擬出一套讓人吃了病，病了吃藥的完美劇本了。

總之，我說了這麼多，不只是在探討醫療保健和飲食問題，而是在強調獨立思考能力有多麼重要。
若你不具備獨立思考能力，就無法發現資本主義裡的各種因果關係與真相，也無法發現他們那群人萬惡的賺錢劇本，你可能就會被醫院和藥品綁架一輩子，賠掉健康財富和人生。

那麼，阿札爾部長和瘦肉精廠商的關係，到底是不是巧合呢?
相信看到這邊的你，也已經能自行推演出，這個不能擺在檯面上的答案了…

本文內容部分摘自↓
【狄驤說真的】其實,我們都只是資本家的白老鼠?關於資本主義,學校和政府不肯教我們的事│資本主義真相
https://youtu.be/h98J8y9IZMg

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瘦肉精→埃蘭科製藥→禮來藥廠→阿札爾 藍：巧合得讓人不寒而慄！

總統蔡英文政府在未事先知會國會、與民間團體溝通下，逕行宣布開放含瘦肉精美豬進口引爆軒然大波，除網友們群起砲轟外，國民黨北市議員游淑慧更指出「萊克多巴胺（瘦肉精）是Elanco埃蘭科製藥所生產的藥物，而Elanco製藥過去是『禮來藥廠』的子公司，而之前來訪的美國衛生部長阿札爾，2012至2017年擔任禮來公司美國分部總裁及藥廠說客團體董事會成員，真是巧合得讓人不寒而慄」！

https://bit.ly/2QHBuod