【人間は地球上一番落ち込みやすい生物である💦】
人間誰でも、たまには落ち込む時がありますよね(≧∇≦)!!
でもその落ち込む原因は……もしかしたら人間の脳の性質かもしれませんよ??
今日は知られざる脳のメカニズムと、落ち込まないためのヒントをお伝えしたいと思います❤️
<目次>
1.「落ち込む」人間脳
2.人間の脳の凄さと弊害
3.自分の機嫌を自分でとる
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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2021年 9月13日(月) 優しさ不足に気づけるようになる
2021年10月18日(月) 優しい人になる準備
2021年11月15日(月) 優しい人になる
2021年12月 6日(月) 伝わる技術
2022年 1月17日(月) 説得の極意
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▼「落ち込む」人間脳
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人間誰でも、落ち込むことってありますよね?
僕は落ち込むってある意味人間らしいと思うのですが、落ち込むことやイライラすること、マイナスの感情になる事って多分誰でもあると思うんです!
これはいろんな研究者の方達が言われているのですが、いわゆる哺乳類の中でも特に人間は、マイナスの感情、落ちこんだり、イライラ、怒り、そのような感情になりやすい、と言われています。
確かにこれは科学者じゃなくても、皆さんもなんとなく想像がつきますよね!
例えば他の動物で「なんか今日は気分が上がらないなー」っていう雰囲気のワンちゃん見たことありますか?(笑)
仮に落ち込んだり、イライラしているように見えたとしても、多分そのイライラっていうのは、病気になったり食べるものがないなど、「死ぬかもしれない」という本能的なものが多いのではないでしょうか?
そういう意味では、本能的にストレスを感じるのはきっと人間以外でもあると思うのです!
でも、考えてみてください❗️
私たちが今生きているこの現代社会で、
特に日本というまあまあ世界でも稀にみる豊かで安全性の高い国で、
「もう死んじゃうかも?!」っていう恐怖は基本的に感じる環境はないし、
特別なことがない限り、飢え死にする状況でもないわけじゃないですか!
研究者は、人間が『マイナスの感情になりやすい』のは、他の動物には見られない人間特有の何かがあるからだ、という風に言っています!
それは何なのか?
なぜそんなことが起きるのか?というと、
シンプルに言うと『人間の脳が優秀すぎるから』なんだそうです(≧∇≦)‼️
例えば『不安や恐れ』というものが人間のマイナス感情に繋がるのですが、
不安や恐れは基本的に、
「未来もしかしたら起きちゃうかもしれないことに対する不安」や、
「過去辛いことがあったことや嫌なことがあったことを繰り返し考えること」によるマイナス感情なんです!
つまり『今この瞬間に負の感情になる要因』はゼロとは言わないですが、
あまり沢山はなくて、現にこの瞬間にあったとしても、すぐに時が流れるのでなくなっていくのです‼️
だから他の動物というのは、未来に対する不安とか過去に何回も繰り返すっていう脳がないので、
一瞬だけマイナスなことが起きても忘れちゃうんです!!
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▼人間の脳の凄さと弊害
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例えば、バーンと足をぶつけたら「イタッ!」っとなるんだけど、足の痛みはしだいに減っていきますよね?
痛みが減っていくと基本的に動物の脳は忘れてしまう、という風になっているのですが、
人間だけはバーンとぶつけて「イタッ!」となった後、
「何でこんな目に会わなきゃいけないんだろう?」
「なんでこんな所にこんなものを置いてるんだ!!」
とかいう風に、いわゆる『痛み』っていうものだけじゃなくて、
そこにプラスして『ストーリー』を生み出してしまうんです!
つまり、『物語を瞬時に作り上げることができる』これが人間の脳の凄さであり、
その反面、だから『マイナスな感情を生み出してしまう』ということなんです‼️
例えば、こんな例があります。
プロのテニスプレーヤーってすごいですよね!
一流のテニスプレーヤーのボールは、スピードが200km出るそうです‼️
実は人間が200kmのスピードのボールを打ち返すってありえないんです!!!
なぜならそれを判断するのに、0.1秒〜0.2秒かかってしまい、その間にボールは5mも進んじゃうので、そうすると間に合うわけがない!!
だから普通の人は打ち返せるわけがないんです!
ところが、一流のテニスプレイヤーは200kmのテニスボールをバンバン打ち返すんです!!
それがなぜできるのかというと、
「これぐらいのスピードで相手が打ってきたらこういう【弾道】でボールがくる」
つまり、
「ボールがこういう弾み方をする」
「相手のプレイヤーが打つ前にちらっと右側見たから右に映るはずだ」
「体の向きが左側だから、左側に来るだろう」という風に、
まだ『起きてないことを先回りして予想するという物語を作れる脳みそ』だから、200kmの球を打ち返せるんです!
だから間違いなく人間というのは、200kmのボールが来てから反応するんじゃなくて、現実的にはボールが来る前にもう物語を作り上げ、打つことができる❗️
これが人間の脳の凄さなのです‼️(≧∇≦)
……ところが、この物語を作り上げることによって、マイナス感情を増幅させたり、繰り返すという弊害が起きているんです‼️
=======
例えば、会社の中の社員メンバーが自分の方をチラチラ見て話をしているとします。
↓
すると「きっと私の悪口を言っているのだ」と私は思った。
=======
これ、事実は『仲間がチラッとこっちを見ただけ』『仲間が何か話をしてるだけ』なんですよ!
でも、「その何かはきっと私の悪口だ」と思った
これは完全に物語を(勝手に)自分で作り上げているんですよね!!
ほとんどの場合、この物語を作り上げる脳の能力が、自分のマイナスの気分を作ってるということなのです(≧∇≦)💦
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼自分の機嫌を自分でとる
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
世界三大幸福論というものを提唱したフランスの哲学者、アランさんはこう言っています。
(※世界三大幸福論とは……ヒルティの『幸福論』、アランの『幸福論』、ラッセルの『幸福論』(時代順)ですが、 アランの哲学はすぐに実践できて、効果があるのでオススメです)
=================
人間は気分に左右される生き物だ
気分が良ければ何でもよく見える
悪ければ何でも悪く見える
その日の気分で見える世界がガラッと変わってしまう
気分を刺激するのは外的な要因だ
晴れの日なのか雨の日なのかでもなんとなく気分は違う
体調はもちろん、きっかけ一つで気分は簡単に左右されてしまう
気分というのはなかなかじっとはしてくれない
まるで落ち着きのない子供のように、気分で動くのは子供だと言われても仕方がない
キレイに片付けた部屋も、しばらくすると散らかってくるということはよくある
物事というのは秩序立った状態からの無秩序の状態に進むという、エントロピーの法則が働くからだ
人間もほったらかしにしておくと悪い方に進んでしまうことが物理的にも証明されている
つまり、落ち着きのない気分はそのままだと悪い気分に流されてしまうのが自然なのだ
悩んだり落ち込んだりすることは誰にでもある
それ自体は悪いことではない
そのままずっと何もしないでいると、それが気分に支配されてしまう
散らかった部屋を自分の意志で片付けるように、落ち込んだ気持ちは自分の意志で持ち上げることができる
つまり悲観主義は幼稚な子供であり、楽観主義こそ大人の振る舞いと言えるのだ
=================
確かにそうですよね!!!
平易な言葉、つまり優しい言葉で言うと、
『自分の機嫌は自分でとる』(≧∇≦)!!
これが大人の振る舞いであり、逆に自分が落ち込んでることを周りに撒き散らしたり、さらに落ち込んで行くのは幼稚で社会生活を乱す人になるよ、ということなのです!!
『今日も自分の気分を自分で上げていく』
その方が大人の人間らしく、
より素晴らしい人間に近づけるコツなのだ、ということです‼️
皆さんも是非、自分の気分を上げてくれる情報にフォーカスをしていきましょう❣️
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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本日は東京カモガシランドが現在どのような状況にあるのかということをただただお伝えする回でございます🔥ちょっとヤバい状況です💦
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『「人生を変える心の力」あたなはの小枝NOBU。科学の進歩により、思考や感情が身体に影響を与えるとわかってきました。病院や薬に頼る前にヒーリングでも心のSOSを改善でき「心が楽になると全てうまくいく」と知ってもらいたい!』という話し方学校福岡校第6期受講生でもあるNOBUさんです❤️
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ありがとうございました*\(^o^)/*
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同時也有2045部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅こまりまゆげ,也在其Youtube影片中提到,こまばんわ(`・ω・´)ゞ こまりまゆげです★ 新イベとりあえずソロります(`・ω・´)ゞ 〇参加ルール〇 先着順になります☆ 武器自由です☆ 部屋が空いたら勝手に入ってきてOK♪ 一戦交代!再入室はなし! 多分次は○○やるよ~とか事前に言います!(多分) HNは言わなくてもええよ~ ジェスチャ...
「落ち着く画像」的推薦目錄:
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落ち着く画像 在 Mina's Dining Table Facebook 的最佳貼文
【9月オンライン料理レッスン募集!】
本日より9月オンライン料理レッスンの募集をスタートします♡
落ち着かない世の中ですが、おうち時間を一緒に楽しくお料理して過ごし、家族で美味しい料理を囲んでハッピーな時間を過ごしてみませんか?
9月も簡単に作れて美味しいお料理を考えましたよ〜😊参加ご希望の方は、お気軽にDMくださいませ。ご連絡いただきましたらお申し込み詳細のご案内をお送りさせていただきます。レッスンは一緒に作っても、ご視聴だけでもどちらでも大丈夫です👌事前にレシピと下準備を記載した資料をお送りしますので、一緒に作られる場合はレッスン前までに材料の買い出しや下準備をお願いします。
また、9月レッスンにお申し込みされた皆様には素敵な特典がございます💓(収録動画&レシピのみご購入の方含みます)
私が普段から使っている最高品質のExvオリーブオイル🫒カスティージョ•デ・タベルナスを販売されている株式会社清州 Sherry- 様よりご協賛いただき、参加者の皆様へオリーブオイル購入時の500円off特別クーポン、そして、そのオリーブオイルをベースに作られたマッサージオイル購入時の1500円off特別クーポン券の合計2000円offのクーポン券をプレゼントさせていただきます😊
画像6〜10枚目に商品の画像をアップしましたのでチェックしてみてくださいね!
皆様のご参加、心よりお待ちしております😊
【日時】zoomにて開催
定員:各8名ほど(増席対応可能)
○9/19(日) 10:30〜12:30
○9/21(火) 10:30〜12:30
○9/23(木・祝) 10:30〜12:30
【メニュー】
○ウェルカムドリンク
桃のカクテル🍑🍸 ベリーニ
○かぼちゃのニョッキ セージ風味のクリームソース(ニョッキも手作りします♡)
○豚肉のスペッツァティーノ トマト風味🍅
○桃🍑とパッションフルーツのフール ベリーヌ仕立て
【レッスンフィー】(収録動画・レシピのみの購入の場合も同じ)
4400(税込)
【キャンセルポリシー】
お申し込み後はキャンセルをご遠慮いただいております。当日ご参加できなくなってしまった場合は、後日収録動画をお送りいたしますのでご理解の程宜しくお願いします。
【テーブルコーディネート】
テーマは「Peaceful garden lunch in early autumn」自分の想いも込めてみました😆
料理完成後にテーブルへ移動し、フードスタイリングやテーブルコーディネートの説明もいたします。テーブルコーディネートの質問もその場で回答致しますのでお気軽にご質問ください。
#オンライン料理教室 #オンラインテーブルコーディネート #onlinecookinglessons
#onlinetablestylinglessons #earlyautumn #homecooking #料理研究家 #食空間プランナー #長坂美奈子 #日本ホームパーティー協会 #ホームパーティー検定 認定講師 #9月料理レッスン募集 #初秋のテーブルコーディネート #イタリア料理 #イギリス菓子 #おうちごはん #foodlover
#foodstylingandphotography #foodie #cooking #cookingram #foodgasm
落ち着く画像 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
クッキー便に関してのお知らせ。
賞味期限、着日に関しての2件を後ほど投稿しますね、と書いていたのでまとめます。
告知の告知は木曜日に投稿します。
まず賞味期限に関して。
9月14日になります。
こちらは読み落としもあるかと思うので何回か記載すると思います。
着日に関して。
今回は常温便での発送になりますので、一部の地域の皆様などの規定は設けません。
全国一斉に発送させて頂きます。
ただ、一部の地域に含まれている皆様は、1番最短の日にちは届かない可能性があることをご了承ください。
大丈夫かと思うのですが。。。県によってになるかと思うので念の為にそのように記載させてくださいね。
5枚目のpicに一部の地域に該当する県を画像として貼り付けておきます。
着日希望に関してですが、今回は下記にさせて頂きます。
8月7日、8日、9日、10日。
この4日間を指定日にさせていただきます。
ただ、いつものようにこの日に受け取れないと賞味期限が切れてしまう商品ではありません。
上記に記載したよう、9月14日までの賞味期限の商品になります。
佐川急便さんでは1週間保管期限が設けられますので、この4日間以降の指定日をご希望の方は、お問い合わせ番号、または不在票を使って後日のお受け取りも可能になります。(⚠️保管期限がすぎるとこちらに戻されてしまうのでご注意ください。)
こちら側の都合で、発送日を同じにしてしまいたいので希望日の日にちを4日間にさせていただきました。
発送日を分けて発送すればもう少し期間が伸ばせたのですが。。ご了承くださいませ。
希望日以外をご希望のお客様はお手数をおかけいたしますが、ご自身で再配達のご依頼を佐川急便さんにお願い致します🙇♀️❤
取り急ぎ事前情報まで🥰
なにかご質問などありましたらいつでもDMください🥰
お申し込みに必要なテンプレートをご希望の方は、告知の告知投稿の後にご連絡ください🥰
picはストロベリー抹茶。
たっぷりの抹茶を練り込んで焼き上げた抹茶クッキーに、無添加ドライいちごパウダーをまぶして。
ほろ苦い抹茶生地と、甘酸っぱいイチゴの組み合わせがたまらない、仕上がりに。
新作ですが、私の中で好きなクッキーランキング上位になりました。
食べた瞬間、食べ終わったあと。。なんだかきゅんとします。
#クッキー便の着日に関して
落ち着く画像 在 こまりまゆげ Youtube 的最讚貼文
こまばんわ(`・ω・´)ゞ
こまりまゆげです★
新イベとりあえずソロります(`・ω・´)ゞ
〇参加ルール〇
先着順になります☆ 武器自由です☆
部屋が空いたら勝手に入ってきてOK♪
一戦交代!再入室はなし!
多分次は○○やるよ~とか事前に言います!(多分)
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ジェスチャー連続でガチャガチャはやらないでね!
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番号打って入室してください✋
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んで番号を打ち込んで部屋に戻ってクエストに来ると戻れるよ!
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欲しいものリストはコチラ★
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チャンネルメンバーシップはコチラ★
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☆ライブを見てくれる方へのルール☆
◎ウィルス関連の話題はNG
・同じ言葉の連投NG
・勝手に集会所番号コメントするのNG
・スイッチフレンドの募集はしていません。
・下ネタ、暴言、不快な発言、売名行為、宣伝行為NG
・他の配信者さんの名前は伏せ時でお願いします
・当チャンネル内の画像、動画等
YouTubeに無断転載および複製行為はお控えください。
△こんなコメントは読まれないかも△
・日記系報告系→心の中で読んでます(´・ω・`)
・私の知らないゲームの内容
・自慢系ネタバレ系→それぞれ価値観違うんよ~
・私にもわからない身内ネタ
・話の流れが止まるコメ→読みずらい
・私のすっとぼけで読めてない→結構あります(´・ω・`)
★Thank you for watching!★
Unfortunately I have a few favor to ask you all, due to lack of my foreign language skills.
Please try to leave your comments, including your name, in Japanese even if you don’t have the software to write in Japanese. Please acquire the necessary software to write in Japanese before leaving a comment. I try to communicate with everyone who is watching, however I cannot read or speak any other language besides Japanese. Some Japanese viewers are helping me to translate your comments or even answering your questions behalf of me but they cannot do all the time. I am so sorry. I am doing the best I can to communicate with you. If I didn’t read your name or comments, would you be kind enough accepting my apology? I am not ignoring you. I just don’t know how to say it in your language.
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【MHWIB】モンハン動画再生リスト
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●【フォートナイト】史上最低最悪?!スクワッドでチートが現れた!!
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#モンハン,#ライブ,#MHRise,#ライズ
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CAPCOMチャンネルミテマス(`・ω・´)ゞ
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サブ部屋①
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●【バイオハザード:RE2】
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落ち着く画像 在 げんじ/Genji Youtube 的最讚貼文
<目次>
0:00 オープニング
1:58 マルチブロックマウンテンパーカ
7:16 レギュラーフィットストレートハイライズジーンズ
9:01 3D エクストラファインメリノクルーネックセーター
10:13 エンディング
<購入品アイテム>
■ マウンテンパーカ
GU - マルチブロックマウンテンパーカGA+E
¥3,990 | color : 09 BLACK | size : M
https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E335170-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=004
■ デニム
UNIQLO - レギュラーフィットストレートハイライズジーンズ / WOMEN
¥3,990 | color : 66 BLUE | size : 26
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E439566-000/00?colorDisplayCode=66&sizeDisplayCode=026
■ ニット
UNIQLO U - 3D エクストラファインメリノクルーネックセーター
¥3,990 | color : 07 GRAY | size : XL
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443492-000/00?colorDisplayCode=07&sizeDisplayCode=006
<マウンテンパーカコーデ>
■ Outer - GU マルチブロックマウンテンパーカGA+E
¥3,990 | color : 09 BLACK | size : M
https://www.gu-global.com/jp/ja/products/E335170-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=004
■ Knit - UNIQLO U 3D エクストラファインメリノクルーネックセーター
¥3,990 | color : 07 GRAY | size : XL
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E443492-000/00?colorDisplayCode=07&sizeDisplayCode=006
■ Tanktop - LIDNM LAYERED TANK TOP
¥2,970 | color : WHITE | size : M
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=9&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210930LAYEREDTANKTOP
■ Pants - UNIQLO レギュラーフィットストレートハイライズジーンズ / WOMEN
¥3,990 | color : 66 BLUE | size : 26
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E439566-000/00?colorDisplayCode=66&sizeDisplayCode=026
■ Shoes - Paraboot AZAY
¥68,200 | color : BLACK
https://zozo.jp/shop/paraboot/goods/55496231/?did=92234187
<デニムパンツご紹介時のコーデ>
ブルーのダブルジャケット
■ LIDNM - WOOL GABA TAILORED JK
¥18,700 | color : STEEL BLUE
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=194&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210924WOOLGABATAILOREDJK
フォーマルなシングルジャケット
■ UNIQLO コンフォートジャケット(ジャージー・ヘリンボーン・袖丈着丈標準)
¥5,990 | color : 08 DARK GRAY | size : L
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E442213-000/00?colorDisplayCode=08&sizeDisplayCode=004
動画内の画像は以下を引用しました。
UNIQLO
https://www.uniqlo.com/jp/ja
GU
https://www.gu-global.com/jp/ja/
Mountain Light Jacket: THE NORTH FACE(ザ ノースフェイス): MEN WOMEN - ARKnets(アークネッツ) メンズ・レディース公式通販 【正規取扱店】
https://www.arknets.co.jp/g/gNP11834staupe/
Gamma LT Hoody Men’s (REGULAR FIT): ARC’TERYX(アークテリクス): MEN - ARKnets(アークネッツ) メンズ・レディース公式通販 【正規取扱店】
https://www.arknets.co.jp/g/gL06610400xsblk/
ダイワ ピア39(DAIWA PIER39) 2020-21年秋冬メンズコレクション - ファッションプレス
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