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《#雪球速讀法》一張圖學會如何用30分鐘讀完一本書
你有沒有想過，如果自己的閱讀的速度再快一點會怎樣？「看書速度變成現在的十倍！」「十分鐘念完一本書！」「一個晚上念完五本書！」只要掌握正確的方法，「速讀」是每個人都可以學會的技巧。
圖文版心得 https://readingoutpost.com/snowball-speed-reading/
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【為什麼我想學速讀？】
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我真正開始愛上閱讀，是讀完《槍炮、病菌與鋼鐵》和《人類大歷史》的時候。當時，我幾乎是逐字逐句讀，可是當下非常享受，完全沉浸在引人入勝的歷史故事裡，拓展了自己的認知。

後來，我開始接觸更多的商管書、理財書、人物傳記，在同一個領域讀多了，才漸漸有一種，讀得越來越快的感覺。接著，我想進一步提升自己的閱讀效率，開始到處參考別人如何讀得更快的訣竅。

偶然之間，我看到冏星人YouTube說書頻道的介紹，她給予《雪球速讀法》這本書許多的好評。我感覺書中提到的方法，對我而言很新鮮也有所啟發，因此馬上下訂買了這本書來看。
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【這本書在說什麼？】
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《雪球速讀法》的作者是日本作家宇都出雅巳，她曾任職外資銀行，也曾訓練出許多王牌業務員，並於顧問師養成機構擔任講師，擅長的領域包含「速讀」和「記憶法」，寫過許多關於閱讀和記憶方面的書籍。

這本書名我認為取得非常好，「雪球效應」指的是只要讓雪球朝斜坡滾下去，越滾就沾黏越多的雪上來，越滾越大顆、越滾越快。巴菲特也很喜歡用這個譬喻，來形容資產成長的複利效應。換個角度想，這本書也可以稱為「複利讀書法」。

作者質疑傳統的速讀方式，過度強調動眼、快速掃描、等「技巧」，但都忽略了真正本質上的意義。閱讀並不是單純的「下載」資訊到腦袋裡，閱讀也是一種「激發」腦中思緒的行為。你以為自己是在「讀書」，其實，是書在「讀」你。

作者也強調，雪球速讀法其實就是一種用「高速大量循環技巧」來「建立雜學資料庫」的方法。
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【高速大量循環和雜學資料庫】
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所謂的「高速大量循環」，背後的精神是「讀得快，更容易理解內容」和「第二次讀的時候，會比第一次讀得更快」。作者以許多案例說明，讀得慢，不如讀得快、讀得多次，反覆且快速的來回閱讀，被證明是更能掌握整本書精華的方法。

對於速讀能力的定義，作者則給出這個簡單的公式：「速讀能力＝速讀技巧ｘ雜學資料庫（知識、資訊、經驗）」。坊間的速讀培養，大部分著重在「技巧」的提升，然而，更重要的地方往往被忽視，那就是資料的建立和累積。

作者在書本的前半段，精簡地帶過視野技巧和瀏覽技巧，轉而指出更關鍵的速讀步驟：快速讀過之後，可以累積一些資料庫。累積一些資料庫後，使閱讀速度提升。閱讀速度提升後，累積資料庫的效率也跟著提升。

因此，真正的速讀其實是累積腦中「雜學資料庫」的過程。起初緩慢、辛苦、沒效率。漸漸地，當資料庫累積到一定的量，開始出現雪球效應，才會讓整體的閱讀速度越來越快。

前幾本書你還不會感覺到越讀越快，但是當你累積到一定的數量（至少三本以上），你會開始發現不同書本裡「相同」的資訊，然後快速瀏覽過去。接著，你才開始有餘裕關注那些「不同」的資訊，思考為什麼不同作者會說出不同的觀點，達到激發自己思考的功用。
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【一張圖學會30分鐘讀完一本書】
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作者定義讀完一本書的意思是：「要能夠闡述內容大綱，才能算是讀完一本書。」因此，要如何在30分鐘內「讀完」一本書？你只要掌握正確的方式，在讀完書之後用自己的話闡述這本書的大綱和精華，就算得上讀完一本書了。

以下，我將作者提供的整套速讀方法，濃縮成一張流程圖，搭配每個環節花費的時間、進行的次數、以及該掌握的重點。
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圖文版心得 https://readingoutpost.com/snowball-speed-reading/
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#花一分鐘閱讀封面和書背

這個時候你要掌握的是，進入作者想在這本書表達的「情境」，在封面和書背通常會有許多引人注目的案例，許多作者也喜歡在書背放上許多的「問句」。趁此時對作者提出一些問題，或者對自己提出問題，帶著這些問題，再往下閱讀。

#花三分鐘閱讀目錄

一本書的目錄通常代表作者的思考脈絡，讀懂這個地方，你就能十之八九掌握整本書的「脈絡架構」和「思考邏輯」。在這個階段，你要來回閱讀十次，具體了解，為什麼作者要用這樣的順序去寫這本書。這個階段，你等於掌握了書本的「骨架」。

#花六分鐘閱讀前言和後記

想要清楚瞭解作者寫這本書的「寫書目的」，熟讀前言是最快的方式，接著搭配後記，你就能掌握整本書大致的「核心論點」。經過這三個步驟，不只是熟悉的領域有用，面對自己不熟的領域，甚至是艱澀的書，也有能力能說明這本書想表達的內容了。

#花五分鐘閱讀所有標題

通常作者會把重要的段落，用大標題和小標題的方式表示。你可以快速翻過每一頁，就像讀報紙一樣，閱讀所有的大小標。你要在標題裡尋找前面三個步驟曾出現過的「關鍵字」，逐漸「擴大」對這些關鍵字的理解。

#花十五分鐘閱讀內文和細節

讀內文的時候，不要停頓，你要先「同意」作者說的內容，用一種「原來如此」的方式去傾聽作者想說什麼。並且，當你走過了上面的四個步驟，再開始看書的內容，就會有一種「填空」的效果，就像是把骨架構裡面缺少的「肉」逐漸填滿。

#速讀完一本書，然後呢？

走完這五個步驟，你已經掌握了一本書的整體脈絡，並且累積了足夠的資料庫資訊，試著回想整本書的內容，用自己的話闡述一次整本書的大綱。如果這個時候，你已經能夠闡述內容大綱，你已經算是讀完這本書。

不過，我認為即使在30分鐘內讀完一本書，還不能就此滿足。雖然你已經速讀完一本書，但接下來閱讀自己的內心，是更有意思的課題。回頭繼續翻閱，找出「不懂」的地方，然後去思考、去找答案。帶著這本書的資料庫，繼續與自己的內心對話。
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【後記：閱讀不只攸關速度】
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這套雪球速讀的方法，我認為特別適合用在讀「商業書」。我很喜歡曾在《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》看過的這句話：「閱讀商業書就像在挖掘鑽石，只要挖到鑽石，其他砂石都不重要。」運用雪球速讀，能讓你挖掘的效率和速度大幅提升。

這本書也讓我聯想起之前讀過的另一本談閱讀方法的經典《如何閱讀一本書》，雪球速讀的方式符合「第二個層次：檢視閱讀」，目的是快速了解一本書的架構和內容，以及判斷這本書值不值得再花時間，繼續做到「第三層次：分析閱讀」。

不過，值得注意的是，作者並不建議讀者像是查詢辭典或者歷史紀錄那樣，只找出自己想知道的東西去閱讀。如果只是單純的「查詢檢索」，便只能獲得表面的知識，速讀能力和閱讀能力都有可能下降。用Google查詢檢索，效率可能還高得多。

我認同作者說的「驚奇感」很重要，也可說是一種富彈性的思考方式，或者是開放的心胸。在閱讀的當下感受到「原來還有這樣的世界！」「原來還有這樣的想法！」是讓人非常開心的事情。

如果你擔心自己現在才開始學速讀會不會太晚？我認為，重點不在於「什麼時候」開始讓雪球往下滾，重點在讓自己成為一顆充滿「黏性」的雪球，能夠接納、吸收和思考不同角度的觀點，什麼時候開始滾都不嫌遲，最好的時間就是「現在」。

那麼，接下來你想速讀哪一本書呢？

🙋你有沒有想過，如果自己的閱讀速度再快一點會怎樣？
🚀「看書速度變成現在的十倍！」「十分鐘念完一本書！」「一個晚上念完五本書！」《#雪球速讀法》教我們，只要掌握正確的方法，「#速讀」是每個人都可以學會的技巧。
✍️心得 https://readingoutpost.com/snowball-speed-reading/
　
【為什麼我想學速讀？】
　
我真正開始愛上閱讀，是讀完《槍炮、病菌與鋼鐵》和《人類大歷史》的時候。當時，我幾乎是逐字逐句讀，可是當下非常享受，完全沉浸在引人入勝的歷史故事裡，拓展了自己的認知。

後來，我開始接觸更多的商管書、理財書、人物傳記，在同一個領域讀多了，才漸漸有一種，讀得越來越快的感覺。接著，我想進一步提升自己的閱讀效率，開始到處參考別人如何讀得更快的訣竅。

偶然之間，我看到冏星人YouTube說書頻道的介紹，她給予《雪球速讀法》這本書許多的好評。我感覺書中提到的方法，對我而言很新鮮也有所啟發，因此馬上下訂買了這本書來看。
　
【這本書在說什麼？】
　
《雪球速讀法》的作者是日本作家宇都出雅巳，她曾任職外資銀行，也曾訓練出許多王牌業務員，並於顧問師養成機構擔任講師，擅長的領域包含「速讀」和「記憶法」，寫過許多關於閱讀和記憶方面的書籍。

這本書名我認為取得非常好，「雪球效應」指的是只要讓雪球朝斜坡滾下去，越滾就沾黏越多的雪上來，越滾越大顆、越滾越快。巴菲特也很喜歡用這個譬喻，來形容資產成長的複利效應。換個角度想，這本書也可以稱為「複利讀書法」。

作者質疑傳統的速讀方式，過度強調動眼、快速掃描、等「技巧」，但都忽略了真正本質上的意義。閱讀並不是單純的「下載」資訊到腦袋裡，閱讀也是一種「激發」腦中思緒的行為。你以為自己是在「讀書」，其實，是書在「讀」你。

作者也強調，雪球速讀法其實就是一種用「高速大量循環技巧」來「建立雜學資料庫」的方法。
　
【高速大量循環和雜學資料庫】
　
所謂的「高速大量循環」，背後的精神是「讀得快，更容易理解內容」和「第二次讀的時候，會比第一次讀得更快」。作者以許多案例說明，讀得慢，不如讀得快、讀得多次，反覆且快速的來回閱讀，被證明是更能掌握整本書精華的方法。

對於速讀能力的定義，作者則給出這個簡單的公式：「速讀能力＝速讀技巧ｘ雜學資料庫（知識、資訊、經驗）」。坊間的速讀培養，大部分著重在「技巧」的提升，然而，更重要的地方往往被忽視，那就是資料的建立和累積。

作者在書本的前半段，精簡地帶過視野技巧和瀏覽技巧，轉而指出更關鍵的速讀步驟：快速讀過之後，可以累積一些資料庫。累積一些資料庫後，使閱讀速度提升。閱讀速度提升後，累積資料庫的效率也跟著提升。

因此，真正的速讀其實是累積腦中「雜學資料庫」的過程。起初緩慢、辛苦、沒效率。漸漸地，當資料庫累積到一定的量，開始出現雪球效應，才會讓整體的閱讀速度越來越快。

前幾本書你還不會感覺到越讀越快，但是當你累積到一定的數量（至少三本以上），你會開始發現不同書本裡「相同」的資訊，然後快速瀏覽過去。接著，你才開始有餘裕關注那些「不同」的資訊，思考為什麼不同作者會說出不同的觀點，達到激發自己思考的功用。
　
【一張圖學會30分鐘讀完一本書】
　
作者定義讀完一本書的意思是：「要能夠闡述內容大綱，才能算是讀完一本書。」因此，要如何在30分鐘內「讀完」一本書？你只要掌握正確的方式，在讀完書之後用自己的話闡述這本書的大綱和精華，就算得上讀完一本書了。

以下，我將作者提供的整套速讀方法，濃縮成一張流程圖，搭配每個環節花費的時間、進行的次數、以及該掌握的重點。
　
🔗圖 https://readingoutpost.com/snowball-speed-reading/
　
✅花一分鐘閱讀封面和書背
這個時候你要掌握的是，進入作者想在這本書表達的「情境」，在封面和書背通常會有許多引人注目的案例，許多作者也喜歡在書背放上許多的「問句」。趁此時對作者提出一些問題，或者對自己提出問題，帶著這些問題，再往下閱讀。

✅花三分鐘閱讀目錄
一本書的目錄通常代表作者的思考脈絡，讀懂這個地方，你就能十之八九掌握整本書的「脈絡架構」和「思考邏輯」。在這個階段，你要來回閱讀十次，具體了解，為什麼作者要用這樣的順序去寫這本書。這個階段，你等於掌握了書本的「骨架」。

✅花六分鐘閱讀前言和後記
想要清楚瞭解作者寫這本書的「寫書目的」，熟讀前言是最快的方式，接著搭配後記，你就能掌握整本書大致的「核心論點」。經過這三個步驟，不只是熟悉的領域有用，面對自己不熟的領域，甚至是艱澀的書，也有能力能說明這本書想表達的內容了。

✅花五分鐘閱讀所有標題
通常作者會把重要的段落，用大標題和小標題的方式表示。你可以快速翻過每一頁，就像讀報紙一樣，閱讀所有的大小標。你要在標題裡尋找前面三個步驟曾出現過的「關鍵字」，逐漸「擴大」對這些關鍵字的理解。

✅花十五分鐘閱讀內文和細節
讀內文的時候，不要停頓，你要先「同意」作者說的內容，用一種「原來如此」的方式去傾聽作者想說什麼。並且，當你走過了上面的四個步驟，再開始看書的內容，就會有一種「填空」的效果，就像是把骨架構裡面缺少的「肉」逐漸填滿。

✅速讀完一本書，然後呢？
走完這五個步驟，你已經掌握了一本書的整體脈絡，並且累積了足夠的資料庫資訊，試著回想整本書的內容，用自己的話闡述一次整本書的大綱。如果這個時候，你已經能夠闡述內容大綱，你已經算是讀完這本書。

不過，我認為即使在30分鐘內讀完一本書，還不能就此滿足。雖然你已經速讀完一本書，但接下來閱讀自己的內心，是更有意思的課題。回頭繼續翻閱，找出「不懂」的地方，然後去思考、去找答案。帶著這本書的資料庫，繼續與自己的內心對話。
　
【我的感想：學速讀，要慢慢來】
　
許多人可能都聽過、或讀過《刻意練習》書中的一則故事，來自匈牙利的拉斯加．波爾加，運用「刻意練習」的方式栽培自己的三個女兒，成功讓她們全部成為西洋棋冠軍，堪稱當時匈牙利的「國寶」。

你或許會問，這個故事跟「速讀」有什麼關係？

先別著急，有趣的在後頭。另一本書《跨能致勝》從不同角度切入這個故事，書中提到2007年國家地理頻道找來大姊蘇珊．波爾加做了一個測驗，解密超凡本領背後的科學。

節目安排她坐在街道旁邊，一輛裝有大型看板的白色小卡車沿著街道駛來，看板上是28枚棋子的棋面圖，出自某個棋戰。小卡車經過蘇珊面前，然後就轉彎開進巷子。蘇珊只看到棋面短短幾秒鐘，接下來竟然在棋盤上一子不漏地排出一模一樣的棋局。

其實類似的實驗也在1940年做過，心理學家讓不同程度的棋手短暫觀看棋面，然後請他們在空棋盤上照著排出來。一位特級大師只需要看棋面三秒鐘，就能排出來。另一位大師大概只有一半的機率，市級冠軍和普通選手則始終無法排出完全正確的棋面。

蘇珊通過第一個測驗後，小卡車迴轉露出另一面，這次上頭的棋子為隨機亂擺。雖然這次棋子較少，但蘇珊看了卻完全排不出來。這呼應了心理學上「分組」的概念，能夠過目不忘並不是因為記憶力特別好，而是能把熟悉的實戰棋局分組，從經驗立刻掌握盤勢。

對於蘇珊來說，第一次測驗的棋面不是28枚棋子，而是5個具有意義的棋組，反映這個棋盤的盤勢。

讓我們回到速讀這件事，如果上面的故事還沒讓你完全理解，我們再做一個測驗。現在給你十秒鐘，看你能記得以下這段話中幾個字？
　
因為組別三十個模式
有意義容易文字的組別去記
真正的句子熟悉能你很多在。
　
再來試試以下這段話：
　
由三十個字組成的有意義句子
容易記得很多，原因在於
你能把熟悉的模式加以分組。
　
這兩句話的字數差不多，但是你根據從小到大學過的文法，應該立刻能讀懂第二段話。反而是第一段話，沒有條例的文法和隨意的排列組合，可能會讓你讀完之後仍感到非常茫然。

對於那些我們「還沒有累積足夠資料庫」和「還不熟悉的領域」的書籍，若強迫自己速讀，就像是強迫自己不停地看第一段話，不但看「不懂，也「速」不起來。

因此，如果你想培養對某個新的領域書籍的速讀技能，例如財經和投資方面的書籍，可以告訴自己這麼做：「起步先緩慢輸入，對基礎知識不貪快，有耐心地建立資料庫，自然地讓雪球滾起來，慢慢來比較快」。
　
【後記：閱讀不只攸關速度】
　
這套雪球速讀的方法，我認為特別適合用在讀「商業書」。我很喜歡曾在《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》看過的這句話：「閱讀商業書就像在挖掘鑽石，只要挖到鑽石，其他砂石都不重要。」運用雪球速讀，能讓你挖掘的效率和速度大幅提升。

這本書也讓我聯想起之前讀過的另一本談閱讀方法的經典《如何閱讀一本書》，雪球速讀的方式符合「第二個層次：檢視閱讀」，目的是快速了解一本書的架構和內容，以及判斷這本書值不值得再花時間，繼續做到「第三層次：分析閱讀」。

不過，值得注意的是，作者並不建議讀者像是查詢辭典或者歷史紀錄那樣，只找出自己想知道的東西去閱讀。如果只是單純的「查詢檢索」，便只能獲得表面的知識，速讀能力和閱讀能力都有可能下降。用Google查詢檢索，效率可能還高得多。

我認同作者說的「驚奇感」很重要，也可說是一種富彈性的思考方式，或者是開放的心胸。在閱讀的當下感受到「原來還有這樣的世界！」「原來還有這樣的想法！」是讓人非常開心的事情。

如果你擔心自己現在才開始學速讀會不會太晚？我認為，重點不在於「什麼時候」開始讓雪球往下滾，重點在讓自己成為一顆充滿「黏性」的雪球，能夠接納、吸收和思考不同角度的觀點，什麼時候開始滾都不嫌遲，最好的時間就是「現在」。

那麼，接下來你想速讀哪一本書呢？

哇！日本好驚險，差點在主場被淘汰！

>>A組方面，中國男隊繼續強勢表現，直落三盤橫掃本組2號簽位的中華台北隊。首盤雙打比賽，馬龍/許昕以3比0輕取廖振珽/陳建安拿下第一分。隨後的單打對決在樊振東和林昀儒之間展開。在T2鑽石賽馬來西亞站上，林昀儒曾在決賽戰勝樊振東奪冠。10月的德國公開賽中，樊振東結束近半年的狀態起伏，最終登頂冠軍。本次團體世界杯他也展現出了不同的精神面貌，打得更加堅定自信。3比1，樊振東戰勝林昀儒，為中國隊將大比分改寫為2比0。之後的第三場單打，許昕直落三局戰勝陳建安，中國隊3比0戰勝中華台北隊，以小組全勝的戰績提前出線。

B組方面，東道主日本隊迎來一場關鍵“生死戰”。在首輪1比3不敵英格蘭隊後，日本隊若想保留出線希望，就必須贏下與奧地利隊的比賽。首盤雙打，吉村真晴/丹羽孝希開局不利，被費格爾/哈貝松以2比0領先。隨後日本組合發力追分，連扳兩局將比賽拖入第五局。決勝局，吉村真晴/丹羽孝希沒能延續勝利，費格爾/哈貝松以3比2拿下首盤比賽，幫助奧地利隊先拿一分。隨後出場的張本智和扛起球隊大旗，他以3比0戰勝加多斯，將場上大比分改寫為1比1。關鍵的第三盤，丹羽孝希在2比0領先的情況下被哈貝松追成2比2。但這次丹羽孝希抓住了機會，贏下決勝局，幫助日本隊建立起2比1領先。之後的第四盤比賽，張本智和再度出場，他橫掃費格爾再得1分，日本隊3比1戰勝奧地利隊。

C組方面，韓國男團3-1戰勝瑞典男團，以全勝戰績提前出線。張禹珍無疑是本場比賽韓國隊的“功臣”，在王牌雙打鄭榮植/李尚洙2比3負于尤·佩爾森/K·卡爾鬆後，張禹珍挺身而出。他先在第二盤打滿5局力克卡爾伯格，扳平場上大比分；又在第四盤3比1戰勝尤·佩爾森再得一分。韓國隊的另外一分來自李尚洙，他直落三局橫掃K·卡爾松。

D組方面，儘管主力隊員卡爾德拉諾沒有報名本次賽事，但坪井、尤提、艾希禮3人組成的巴西隊還是給強大的德國隊造成了一定困難。首盤雙打比賽，坪井/尤提準備相當充分，前兩局分別以15-13、14-12取勝。但實力強勁的波爾/弗朗西斯卡調節能力很強，他們隨即連扳三局，逆轉戰勝巴西組合拿下開門紅。之後，奧恰洛夫3比1戰勝艾希禮，德國隊以2比0領先。第三盤比賽，尤提給弗朗西斯卡帶來很大挑戰，雙方比分咬得很緊，戰至第五局。弗朗西斯卡抓住關鍵分11-9取勝，幫助德國隊橫掃巴西隊，以全勝戰績拿到小組頭名。

明天，全農2019國際乒聯團體世界杯將結束全部小組賽的比拼。

本集分享絕命尬車與尼亞斯共同直播的實況場，
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看看王牌駕駛員與奪命神射手怎麼連續兩場拿下吃雞吧！
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