關於 葉子老師健康講座 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

❤Leona說故事❤

💞愛，是生命中最好的養料。🌳

有個小男孩，覺得自己是世界上最不幸的孩子。
因為他罹患脊髓灰質炎，而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。

他很少與同學們遊戲和玩耍，老師叫他回答問題時，他也總是低著頭一言不發。

在一個平常的春天，小男孩的父親從鄰居家討了些樹苗。
他分配給孩子們，要每人各栽一棵樹。

父親對孩子們說，誰栽的樹苗長得最好，我就給誰買一件最喜歡的禮物。

小男孩也想得到父親的禮物。

但是，看到兄弟姐妹們，身體健康的蹦蹦跳跳，靈活的提水澆樹的身影。
他突然萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽種的那棵樹早日死去。

因此，他澆過1、2次水之後，就再也沒去理會它。

過了幾天，小男孩再去看他種的那棵樹。
驚奇的發現，它不僅沒有枯萎，而且還長出了幾片新葉子。
和兄弟姐妹們所種的樹相比，顯得更嫩綠，更有生氣!

於是，父親兌現了他的諾言。
為小男孩買了一件他最喜愛的禮物，並對他說：「從他栽的樹看來，他長大後一定能成為一位出色的植物學家。」

從此，小男孩慢慢變得樂觀積極向上。

有一天晚上，小男孩躺在床上睡不著，看著窗外那明亮皎潔的月光。
忽然想起了生物老師曾經說過的話:『植物一般都會在晚上生長。』
那何不去看看自己種的那棵小樹？

他輕手輕腳來到院子裡時，卻看見父親用勺子在向自己栽種的那棵樹下潑灑著肥料。

頓時，他明白一切了。
原來，父親一直在偷偷為自己栽種的那棵小樹施肥！

他返回房間，任憑淚水肆意奔流。

幾十年過去了，那瘸腿的小男孩沒有成為一個植物學家。
但他卻成為了美國總統。
他的名字，就叫做《富蘭克林•羅斯福》。

💞愛，是生命中最好的養料。🌳
哪怕只是一勺清水，也能使生命之樹茁壯成長。
也許那樹是那樣的平凡、不起眼。
也許那樹是如此的瘦小，甚至還有些枯萎。
但只要有愛的養料澆灌，它就能長得枝繁葉茂，甚至長成參天大樹。

曾經自閉的小孩，長大卻成為總統。
成功的秘訣就是：用愛澆灌！

食物，能夠餵飽我們的胃。
而愛，能夠餵飽我們的心靈。

在孩子的成長過程中，家庭的愛對孩子而言是最重要的。
但是愛，並不是溺愛。
愛對了就是鼓勵，愛錯了就變成阻礙。

#家是學習愛的地方
#親子關係相處指引
#親子聊癒

#身心靈成長課程
#午間 #晚間

#心靈導師Leona
#塔羅牌深層意識解讀聊癒 #人生方向指引
#前世今生靈魂旅程探索 #讀心聊心 #負面情緒釋放負面思想調整 #探索內在真實自我 #兒童寶寶心靈探索 #心靈創傷聊癒
#身心靈成長課程 #光的課程 #藝術治聊 #心靈講座
#一對一 #團體 #講座

你還記得幫孩子準備副食品的那段日子嗎？

　　穿梭在超市或有機商店中只為了選購最新鮮的食材、細心烹調避免人工調味只為了呈現最天然的滋味，因為只想給孩子吃最好最健康的食物。

　　也不知是從何時開始，孩子變得偏食挑食只能配手機才能狼吞虎嚥、不愛吃飯菜水果只愛飲料糖果，這才發現，我們和孩子都缺乏對於食育的認識。

　　無論是談情緒、專注力或大腦發育，徐老師都會再三強調「不吃什麼比吃什麼更重要！」，那些孩子最愛的零食糖果餅乾裡隱藏著色素／香精／人工添加物，正是危害幼腦發育的罪魁禍首。還有許多爸媽頭疼著孩子的偏食挑食情形，其實並不一定是孩子討厭那食物，而是孩子「不認識」它、對這食物太陌生了。

　　這也難怪。

　　尤其是現代孩子鮮少有機會接觸尚未採收的當季食材（就連大人也是），即使「誰知盤中飧粒粒皆辛苦」人人會念，也未曾踏進田裡體驗拔出蘿蔔摘下葉菜，對食物的無感是這世代孩子的共同現象。

　　這解法並不太難。

　　不管你住在何處、孩子的年紀為何，都可以從現在開始拎著孩子一起去市場採買，看看哪種蔬菜的葉子比較綠、摸摸菜梗的粗細，回到家後更要讓孩子擔任小幫手：洗菜剝殼切成塊、投料調味用力攪拌。你會發現，孩子有著前所未有的專注和潛力，這道由自己參與製作的菜餚無須大人催促、孩子會快速掃光吵著還要吃！

　　如果你還想了解更多關於食育的資訊，不妨參考由 #灃食公益飲食文化教育基金會 及 #荒野保護協會 攜手合作推出的『灃食良食脈動講座』，跟著知名專家學者從科學基礎來學習「品格養成 從惜食開始」。

➤時間：2020/07/18(六) 14:30 ~ 16:30
➤地點：台大醫院國際會議中心301廳
➤一律採網路免費報名，名額有限，額滿為止。

👉報名網址：https://pse.is/SMPFR

#灃食良食脈動講座

不取悅旁人也不討好世界，擁有安寧明亮的目光，也要有抵禦人生無常的金剛心，這種「接地氣」的美，就叫做「可愛」！

▌關於人生
˙今天一定要過好，因為明天會更老。
˙真正讓人遺憾的，其實不是遊樂園的門關上了，而是它向你敞開時，你沒有痛痛快快地享用它。

▌金錢
˙我能想到最浪漫的事，就是和你一起發財。
˙對一個人最好的愛，就是你有陪伴他或者帶她去看世界的能力。

▌愛情
˙讓你熬夜想念的人，都是渾蛋。
˙人生有三大錯覺：手機振動、有人敲門和他很愛你。
˙「我養你」這種話，除非是老爸說的，否則聽聽就算了。

▌婚姻
˙能被愛被呵護是非常幸運的，但你要明白，愛情是相互扶持，不是扶貧。
˙婚姻是愛情的佳釀，不是物質的枷鎖，男人固然要有擔當，女人也不能逃避成長。
˙希望你有伸手向上的資本，也有伸手向下賺錢的能力，只有這樣，才會在擁有幸福生活的候心安理得。

▌愛美
˙把一件五百元的衣服得有品味，那是你的本事；把一件白T恤穿得驚豔，更是美麗女人的本事。

▌成長
˙當你做到又瘦又好看，錢包裡裝著自己賺來的錢，克服從前不能克服的東西，你的人生才開始真正地美好起來。

▌視野
˙你的生活應該是精選之後的樣子，別急著把太多人和事請進生命裡，要學會專注、挑選，甚至學會捨棄和拒絕，並為此負責。

取自《這世界很煩，但你要很可愛》

**************************

各位可愛的姊妹們，早安安💕～

關於外表這件事，我常常擺盪在徹底崩壞，跟亮麗動人（咦？）之間。所以我很清楚，一個人看起來像流浪漢的時候，不會被很好地對待，連路人都會閃遠一點，警衛也會驅趕。

雖然我自認為是靠內涵取勝的人，不過，最近有朋友告訴我，其實我靠的是「臉」。這該怎麼辦呢？我該相信哪個信念呢？真是苦惱啊😫😫😫～

雖然我很困惑，但我勉強接受，朋友給我的正面肯定，說明外表是很重要的（有需要繞個彎來稱讚自己嗎？😏😏😏）。

上普通心理學的時候，教授就有說，外表比較好看的人，會得到比較多機會。就神經學研究來說，所謂外表好看，其實是大腦健康的一種表現形式。所以簡單來說，我們不是只是因為好看這個看似膚淺的理由，讓好看的人得到機會，而是為了人類整體種族的繁衍，這是有深切含意的啊啊啊啊啊啊啊……

各位版面上的姊姊妹妹們，就是今天，讓我們奮起吧。讓我們展現我們的魅力，如同走在伸展台，向這個世界宣告，如果沒有可愛的女性，整個地球就會少一半人口（這不是廢話嗎？）。這個道理，就像是60秒過了，就會是一分鐘，那樣的不可質疑（這更廢！）。祝願您，敲敲口愛，啾咪💋💋💋！

ps. 看來我長久以來像是心靈大師的那股莊嚴超然，就要毀在這篇文章了啊啊啊啊啊啊啊😱😱😱……

pps. 從今往後，請叫我「心理甜心」！
（突然有種身體不適的感覺🤮🤮🤮）

ppps. 看到姊妹們的熱烈回應，我看我離「可愛教主」不遠了～💘💘💘

**************************

沒有審美觀，比沒知識更可怕

【文/ 伊姐 】

朋友葉子最近和家人，在帶孩子的問題上又鬧翻了。這一次不是因為吃喝拉撒，而是為了穿衣打扮。

每個季節到來之前，她都會幫兒子買衣服。曾經是時尚雜誌編輯的她，自有對衣著打扮一整套的邏輯思考和審美標準。
然而這標準放到孩子身上，卻招來家人的質疑和不滿：這麼小的孩子懂什麼啊？小孩長得快，買那麼多衣服，頂多穿一季就不能再穿了，不是浪費嗎？

她兒子不到兩歲，就知道自己選衣服了，每次出門前，都打開衣櫃琢磨著今天要穿什麼。
她選好的衣服偶爾也會被兒子拒絕，自己去找另一件拿來穿。這時家人又說：
「這麼小的孩子，就知道挑三揀四地炫耀，長大以後，能把心思放在課業上嗎？」

她終於忍不住，一字一句地說：「孩子是小，但是有一種東西叫審美。這不是與生俱來的，是如同其他生活習慣一樣，需要從小教育培養、耳濡目染的。我並沒有鋪張浪費，都是按照家裡情況，適度消費給孩子買衣服的，我花錢買的不只是衣服，而是孩子一輩子的審美！」
別說省吃儉用大半輩子的老人家，很多父母，現在也一直受「孩子穿百家衣」的觀念影響，覺得孩子還小，什麼都不懂，穿別人穿過的舊衣服也無所謂，更別說什麼風格和顏色上的搭配。
然而，實際上很有所謂。
美是一種浸染，是自我表達，更是一種選擇。
大部分的父母，會捨得花錢供孩子吃喝，注意力放在身高體重的數字上，覺得這才能表現出，在養育孩子過程的成就感和滿足感，卻忽略了很多看不見的成長指標，比如審美。
孩子小時候可能察覺不到，但是長大成人後，審美的烙印，會在他的言談舉止、行為處事上一目了然。

審美也是一種教育，而且是最重要的啟蒙教育。它需要來自父母的影響薰陶，需要父母創造環境和機會，讓孩子從無到有，從零到一。
孩子小的時候，這種審美可能只是衣服的選擇，顏色的判別，但是假以時日，這種審美就會涉及生活的取捨，和人生方向的選擇上。

有多少女生，在小時候愛美的年紀被大人誇張喝止，把關注衣著打扮當作浪費時間，把關注時尚訊息當作無心學習，把愛美當作一件難以啟齒的羞恥事。然後長大之後，因為不懂化妝，不在意打扮，尋找不到適合自己的衣著風格。
在未來審美導向的世界，在一個大家越發意識到「外在即內涵」的世界，不懂得美的風險巨大：在情場上敗下陣，在職場上遭遇滑鐵盧。

國畫大師徐悲鴻的兒子徐慶平，提及當年留學歐洲，第一次去羅浮宮看到的一幕，讓他受到極大震撼。
那是二十世紀八零年代，他到巴黎工作的第一個星期天，便迫不及待地去探訪這座藝術聖殿。當時，有一群七八歲的法國孩子和他一起進去參觀，孩子們由一位戴眼鏡的女老師，引導去參觀一間建築模型展廳。

在裡頭，他聽到老師說：「孩子們，你們要仔細看，然後告訴我，希臘羅馬式建築的美，和哥德式建築的美有什麼不同？」
當時徐慶平非常驚訝。他深切感受到，一個偉大的民族，一定是一個懂得審美的民族，而一個人如果不懂得審美，就不是一個完全的人，是一個有缺陷的人。

在歐洲國家，孩子們從小就有去觀賞藝術活動的習慣，每到周末和假日，他們總會去看展覽、聽音樂會、欣賞演出。他們到任何一個新的地方去度假、休息、工作之餘，總是首選參觀博物館，而且是美術博物館。

記得有一次，我帶著兒子去攝影藝術館參觀時，迎面跑來一個小男孩，他牽住媽媽的手，眼睛閃著亮光，興奮地說：「媽媽，這些來自世界各地的自然風光，簡直太美太棒了，原來這世界上，有那麼多神奇的景觀和現象，等我長大後，也要去全世界瞧一瞧！」
在我看來，沒有審美觀，簡直比沒有知識更可怕。
沒有審美觀的人，未來會出現許多問題，這些問題，是才華和金錢都無法彌補的缺陷。

譬如你會發現，有的人的確不缺錢，卻沒有把自己的生活品質，過成和自己的財富相稱的能力，甚至還一團糟。像有人買得起世界一流品牌服飾，卻穿不出品牌與眾不同的設計感，相反的，只會把各種logo掛在身上，僅見堆砌而沒有自己的態度和主張。
很多所謂的社會菁英人士，在什麼都不缺的時候，唯獨因為缺少審美，而無法應用各種形式，充分準確地表達自我。
楊瀾曾說過，自己二十五歲時，在英國的一段經歷。

她面試失敗後，披頭散髮地穿著睡衣、裹著外套去了咖啡廳。咖啡廳人很多，她被安排坐在一位像伊莉莎白女王一樣高貴和端莊的英國老太太面前，老太太沒有看她一眼，但寫了一張紙條給她：洗手間在你左後方拐彎。
當楊瀾再回到座位時，那位老太太已經離開了。那張留在餐桌上的紙條，多了另一句漂亮的手寫英文：「作為女人，你必須精緻，這是女人的尊嚴。」
「以貌取人」有時候的確是最好的方法。因為一個人的長相是天生的，但是形象是後天經營的。你的言談舉止、衣著打扮，都是無形的自我介紹，都在清楚地告訴別人，你是一個什麼樣的人。
這是對別人的尊重，更是自重。

沒有審美是人一生的毒藥，且無藥可救，比沒有知識還要可怕。當我們被尊重、被美浸染，才能漸漸懂得對自己的重視，對這世間美好事物的理解和追求。
一生如此漫長，我們更要美美地度過。

.

以上文字取自
這世界很煩，但你要很可愛
https://www.books.com.tw/products/0010845024

.

5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh