關於 葉酸什麼人不能吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 吃葉酸會不會有副作用呢- 美食專區 - 歐巴風

長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀，出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展， ...

#12. 葉酸片什麼人不能吃的呢？ - 劇多

葉酸 片一般是從備孕的前三個月開始吃。因為婦女從懷孕前三個月至懷孕後三個月這段時期補充體內葉酸成分，滿足了胎盤剛剛形成時對葉酸的大量需求，如果 ...

#13. 吃葉酸的4大禁忌，這幾個很多人竟然不知道，一定「警惕」

因為辛辣食物一旦吃到胃裡面會刺激胃黏膜，尤其是患有胃潰瘍的孕媽們，嚴重影響胃的消化功能，使得胃不能對葉酸充分吸收，這時候吃葉酸吃了也白吃，還 ...

#14. 葉酸不能吃太多

葉酸不能吃 太多～ · 1. 孕婦：葉酸需求增加 · 2. 酗酒的人：有研究指出每天攝取240ml的紅酒或80ml的vodka長達兩週後，體內的葉酸濃度會有顯著的下降 · 3.

#15. 普通人能不能吃葉酸 - DB健康

普通人可以吃葉酸，但是建議間斷服用，也就是可以補充葉酸1-3個月而後停止，不建議終身或者長期、大量的服用。葉酸是水溶性的維他命B群的一種， ...

#16. 吃葉酸後不能吃什麼- 育娃網

吃葉酸後不能吃什麼內容：吃葉酸後不能吃什麼1、服用葉酸後最好半小時內不吃任何東西，有助於其吸收。2、服用葉酸期間最好別吃辛辣、刺激、油膩的食物 ...

#17. 營養師監修！推薦十大葉酸保健食品人氣排行榜【2021年最新 ...

工作之餘也經營了粉絲專頁「安營養師說營養」，致力推廣正確的營養知識、觀念，提倡好好吃飯、吃得營養，並歡迎所有對營養學有興趣的人前往粉絲專頁聊聊天 ...

#18. 對於哪些癌症類型，我應該避免補充葉酸？ - addon.life

因此，癌症患者經常問營養師和醫生的問題是“我應該吃什麼，我應該避免什麼？”。 服用營養葉酸補充劑可使HRAS +ve 唾液腺癌患者在甲氨蝶呤治療中受益。 但 ...

#19. 想懷孕必看！備孕前3個月補充葉酸6大功效、重點

葉酸不能 只在懷孕才開始補充，其實從孕前、備孕期就必須補充。 ... 孕期該怎麼吃葉酸才正確呢！ ... 這種營養物質和鈣質不同，不能在人體內貯存。

#20. 想懷孕該吃肌醇和葉酸嗎？備孕常見藥品維他命推薦必看

目前肌醇對大部分人是沒有副作用，服用過多可排出體外，但少數人會出現噁心，胃痛，疲倦，頭痛和頭暈。另外，糖尿病患者服用肌醇時，需要監控血糖，注意 ...

#21. 葉酸和維生素b可以一起吃嗎可以(一起吃對身體好) - 男士髮型

孕婦在懷孕期間應該多補充葉酸，這樣可以讓胎兒更加健康。 ... 不過這也是人自身不能合成的一種維生素，需要通過外部攝入的方式。 葉酸和維生素b可以 ...

#22. 普通人能不能吃叶酸 - 有来医生

普通人可以吃叶酸，但是建议间断服用，也就是可以补充叶酸1-3个月而后停止，不建议终身或者长期、大量的服用。叶酸是水溶性的维生素B族的一种，也被称之为维生素B9， ...

#23. 葉酸- 維基百科，自由的百科全書

國家衛生部及美國疾病控制中心均給出指導建議：孕婦建議每日攝入量0.4毫克，絕對不能隨便選用大劑量的葉酸增補劑。 美國國家醫學院(IOM)建議成年人每日葉酸攝取量安全上限 ...

#24. 正常人能不能吃葉酸 - 寶寶育兒網

正常人能不能吃葉酸,葉酸，很多人都知道，這主要是給懷孕的女性或者準備懷孕的女性服用的。如果女性葉酸沒有吃完，剩下的葉酸扔了又覺得有一點可惜， ...

#25. 吃叶酸要注意这三大禁忌

三、肠胃功能不好的人不能吃. 如果是正常人，大量的服用叶酸，就可能会出现厌食或者是恶心以及肠胃不好等各种症状，所以由此我们应该知道，如果你本身 ...

#26. 懷孕後才補充葉酸，專家：恐太晚！ - 馨力陽

然而，大部分的女性多半在這個時間以後才發現自己有孕在身，因此也就在不知不覺中錯過了補充葉酸的最佳時機，實在相當遺憾。 那麼，到底哪些食物才含有豐富的葉酸呢? 像是 ...

#27. 吃葉酸也可能有副作用？ - iFuun

吃葉酸確實可能有副作用，但是都出現在大劑量吃葉酸的人身上。 ... 明顯的誘因）皮疹，又不能完全確定一定是葉酸導致的，我個人建議不要貿然停掉你正在服用的葉酸片。

#28. 【2021營養師整理推薦】不止孕婦必看的葉酸7大功效及品牌 ...

葉酸 怎麼吃？ 一般人; 孕婦; 老年人. 葉酸每日建議攝取量; 葉酸可以從何攝取？ 多吃富含葉酸 ...

#29. 葉酸怎么吃吃葉酸會推遲月經嗎吃葉酸可以喝茶嗎適宜 ... - 鬼穀子

吃葉酸可以喝茶，但是盡量要是淡茶，不能是濃茶。否則會刺激人的神經，影響人的身體健康。同時，要注意，要注意最好不要吃高溫做成的食物，否則會破壞食物 ...

#30. 孕媽咪最佳守護者，葉酸懷孕如何正確吃？

常說懷孕是一人吃兩人補，的確，懷孕的階段需要加強的營養素也與日常不太一樣，除了必須補充的葉酸之外，還有「鐵」及「碘」也非常重要與葉酸併稱孕期三寶 ...

#31. 一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

超過九成的台灣人膳食纖維攝取不足造成嗯嗯不順問題，所以膳食纖維類的保健食品現在也是夯夯的！歸類在空腹食用是希望能夠增加飽足感幫助降低食慾，但高 ...

#32. 【葉酸不能和什麼一起吃】_葉酸_飲食禁忌_食用禁忌

雖然服用葉酸時一般醫生會建議不要同時服用辛辣刺激性或油膩食物，這是從其吸收率考慮。不過因為葉酸在堿性和中性環境中更利於吸收，故而如果同時食用在 ...

#33. 推薦十大葉酸保健食品人氣排行榜【2021年最新版】 - 奇摩新聞

畢竟葉酸是從備孕、孕期到哺乳期每天都要吃下肚的營養補給品，商品的品質與安全性自然必須好好把關。而所謂的GMP認證——「藥品優良製造規範」（Good ...

#34. 什麼人不適合吃葉酸片 - 康途健康百科

想要寶寶之前有好多的准媽媽都會吃些葉酸，什麼人不適合吃葉酸片啊。 ... 葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血， 但不能阻止因維生素B12缺乏所致的 ...

#35. 孕期吃點葉酸好處多,但是不能亂吃,補充葉酸要注意這3點

第二點是葉酸不可以與VC同時服用。其實很多有營養的食物都有與其相剋的東西，兩者混在一起吃就會出現相反的作用。與葉酸相剋的就是VC了，很多人都有在日常 ...

#36. 累了就吃顆B群？什麼人不能吃B群？過量副作用有哪些？ - 療日子

減藥藥師胡廷岳分享：很多人為了不能吃藥，為了身體健康「求好心切」， ... 什麼人不能吃B群？ ... 維生素B群包含B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼素.

#37. 葉酸和維生素b可以一起吃嗎可以(一起吃對身體好) - 男爵風

孕婦在懷孕期間應該多補充葉酸，這樣可以讓胎兒更加健康。 ... 不過這也是人自身不能合成的一種維生素，需要通過外部攝入的方式。 葉酸和維生素b可以 ...

#38. 孕婦補充葉酸前不可不知的重點 - 宇晟生醫

然而，研究發現，15-30% 的人本身無法代謝葉酸成為活性的型式。因此，一個人可能正在吃所有最豐富的葉酸食物來源; 肝臟、小麥胚芽、豆類、綠色葉菜類、 ...

#39. 蘆筍是葉酸的大寶庫，女生要多吃？！ | 聰明飲食 - 元氣網

有此一說： 女生要多多注意，而男士們也要多關心自已身邊的女士哦!!! 蘆筍是現代人的佳餚，在日本，要吃到上好的蘆筍所要花的銀兩可讓我們難以想像， ...

#40. 葉酸可以晚上吃可以嗎？ - GetIt01

一說到吃藥，很多人都會想到一個很實際的問題——這個葯我到底要什麼時間吃比較好？比如鐵劑，由於對胃腸道有一定的刺激作用，我們通常建議餐後服用。而葉酸，...

#41. La Esance 伊頌天然｜葉酸是什麼？葉酸的功效與吃法

一般成人每日平均從膳食中獲得50-200微克，這一數量遠不能滿足孕婦的需要。因此建議準備懷孕及懷孕中婦女可食用草本葉酸卵磷脂。 補充葉酸的時機及方法 1、補充葉酸的 ...

#42. 吃叶酸人群-平常人吃叶酸有啥功效-女人天天吃叶酸的好处

老年人服用一些叶酸还可以预防动脉硬化以及高血压疾病，因为叶酸可以软化血管，叶酸如果缺乏，那么患上动脉硬化的风险会变高。 至于正常人能不能吃叶酸， ...

#43. Vit B12與葉酸Folic Acid的關係 - 健康醫療網

三、 葉酸缺乏性貧血 葉酸存在於生鮮蔬菜、水果中，然而，高溫烹調則會導致葉酸破壞，所以對於不常吃蔬菜和水果的人來說，就有發生葉酸缺乏性貧血的可能性。 酒精會導致 ...

#44. 孕婦補充葉酸重點！但攝入過量有可能導致嬰兒自閉症喔！

孕媽咪在孕期適量補充葉酸，有助於胎兒腦部、神經管及血管發育， ... 由於葉酸是水溶性維生素，無法累積在人體內，也不能在體內合成葉酸，多餘的葉酸 ...

#45. 補充葉酸需注意不與維他命C同食 - 中國時報

所以，服用葉酸和維他命C最好相隔2至3小時，或者飯前吃葉酸，飯後吃維他命C。 另需注意的是，服用葉酸一定要在醫生的指導下進行，切忌濫用，尤其不能用 ...

#46. 沒吃葉酸就懷孕，會影響胎兒健康嗎？ - 冇問題

其他人的不知道，但是我自己的話，懷孕是一點不知情下有的，沒有吃葉酸，懷孕後也沒怎麼吃，一盒下來都還剩。寶寶出來後很健康什麼問題都沒有，這怎麼 ...

#47. 50歲以上中老年人能不能吃葉酸保健呢，哪些情況不能服用葉酸！

50歲以上中老年人能不能吃葉酸保健呢，哪些情況不能服用葉酸！ ... 葉酸，我們也常叫它維生素B6，除了大家所熟知的備孕期間需要補充葉酸來預防寶寶出生缺陷，提高精子質量外 ...

#48. 葉酸不能和什麼一起吃- 備孕 - 親子百科網

大多數人都應該得到過警告，在補充葉酸時不可食用其他刺激性食物，比如味道更好的烤肉、酸辣粉等，因為這些都會影響身體對葉酸的吸收。最好是多吃鹼性或者 ...

#49. 葉酸不足可能影響胎兒發育？孕婦7大關鍵營養素 - 妞新聞

懷孕後，大家都會提醒孕媽咪要多補充葉酸，但其實除了葉酸，還有很多營養素是不能被忽略的喔～. 早期社會對懷孕婦女常有「一人吃兩人補」的迷思，但 ...

#50. 吃太多會害胎兒過敏？孕婦該不該全程服用葉酸

母親懷孕期間服用葉酸，幾乎是現代父母都必備的常識。很多人聽到親友考慮懷孕，第一個想到要提醒對方的都是葉酸口服錠。若血液中葉酸濃度過低，胎兒會 ...

#51. 60款保健食品「服用時間」大解密！專家：B群睡前也可以

從食物：最好是吃生鮮水果或輕度烹調的蔬菜蘆筍、菠菜等，天然食物中葉酸利用率約在50~80%。 維生素C：可促進合成膠原蛋白、抗氧化，抽菸者、壓力大、口服 ...

#52. 正常人可以吃葉酸嗎沒懷孕可以吃葉酸嗎 - 健康大巴

正常人可以吃葉酸。 葉酸是維生素B複合體之一，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症等，所以葉酸不僅 ...

#53. 孕婦補充葉酸要科學既不能過量也不能過少--科普中國

幾乎每個女性懷孕初期都會補充葉酸，但又有多少人知道為什麼孕初期需要補充葉酸呢？葉酸到底是什麼？女性在孕期該如何補充葉酸才是科學的做法呢？

#54. 健康網》缺葉酸恐流產國健署：懷孕前就要補充- 即時新聞

多吃富含葉酸的食物：優先由天然食物中多樣攝取，葉酸廣泛存在於許多食物中，平時注意食用含量較高的食物，例如：綠色蔬菜、肝臟、豆類及柑橘類水果。孕媽 ...

#55. 懷孕時需要補充葉酸嗎？該如何使用呢？ | 媽媽經| LINE TODAY

重點是想說葉酸實際上也有副作用，雖然一般情況下是安全的，但是如果吃太多的話，任誰都會有影響的，下面這些影響是講過量服用葉酸的副作用的。 1.吸收.

#56. 孕早期這樣吃葉酸，其實是害了胎兒，孕婦們不要再犯錯了

富含葉酸的食物： ; 服用葉酸片： ; 真所謂過猶不及，葉酸雖然好，但是不能濫吃，否則會傷害孕婦與胎兒的健康。一般來說，孕婦每天補充葉酸0.4毫克就可以了 ...

#57. 懷孕初期為什麼不能吃新寶納多？ - 信誼好好育兒

新寶納多含有鐵劑、葉酸及鈣質，都是懷孕婦女最需要額外補充的營養素。一般說來，醫師會建議孕婦從懷孕中期開始服用新寶納多，但如果孕婦嚴重貧血的話，也可以在懷孕8 ...

#58. 懷孕吃蝦會讓小孩過敏？孕媽咪5個常見飲食疑問 - 親子天下

很多人都對甲殼類動物過敏，不能吃蝦、不能吃蟹，導致有些長輩認為「孕婦吃甲殼類食物會『傳染』過敏因子給胎兒。」但其實小孩的過敏體質早在受精的那 ...

#59. 葉酸什麼時候吃對胎兒才最好？備孕如何補葉酸，協和醫生教給 ...

這就是群體性和個體性的問題，好比醫生讓大家「少吃多運動」，而某某整日蝸居家中照樣健健康康活到100歲，無疾而終，你不能因為某某而否定了大多數人可以 ...

#60. 叶酸是孕妇专利？错中老年人补充也大有益处

温馨提示：没有想到中老年人补充叶酸居然有那么多的好处，不妨多吃一些含叶酸的食物来为身体补充。但也不能长时间大剂量服用叶酸，不然会影响体内锌代谢， ...

#61. 【孕期】懷孕怎麼吃？孕期三階段營養補充/懶人包表格圖解 ...

【第一孕期必須補充：葉酸、維他命C、優質蛋白質】 ... 懷孕的時候，會有很多人告訴，妳這個不能吃，那個不能吃，搞的孕婦心情很憂鬱。

#62. 孕婦補葉酸不能和什麼一起吃 - 育兒百科

很多人可能知道在懷孕後的前3個月需要補充葉酸，其實在備孕期間就應該開始補充了，而且持續到懷孕後的前3個月。有些孕婦像小菲這樣，屬於意外懷孕，在懷孕 ...

#63. 叶酸一定要吃，VA千万不能过量-母婴频道 - 手机搜狐

所以才建议孕前三个月就补，好让身体随时准备着。如今越来越多的人意外怀孕，所以也有医疗机构建议适龄女青年都补充叶酸。左图是一种脊柱裂， ...

#64. 補充葉酸很重要，這些禁忌要記牢！ | 尋夢新聞

很多女性都知道孕前和孕期補充葉酸的重要性，但是不知道如何補充葉酸。其實，葉酸就像一把雙刃劍，補得好，媽媽寶寶都健康，吃得不對，害了寶寶也害了媽媽。

#65. 新一代葉酸+微膠囊鐵【吸收更好】 - 大醫生技

早知道孕前就要開始吃. 其實很多人不知道：葉酸在孕前就要開始補充！根據國民健康署資訊，懷孕前4週到懷孕12週 ...

#66. 葉酸、鈣片、魚油什麼時候該吃？護理師媽媽：三個孕期保健品 ...

孕期營養重點，準媽媽該吃什麼呢？ 孕初期（0-3個月）：. 葉酸：懷孕前期其實就要補充葉酸囉！建議葉酸攝取量 ...

#67. 孕婦補充維生素或是礦物質的迷思 - 滿意婦產科

對現代人來說，每天吃點維他命、礦物質似乎已經變成了維持健康的習慣，但是對孕婦 ... 現代人較容易缺乏的營養素包括了鐵、鈣、鋅、維生素B6、D、E及葉酸等等，醫師或 ...

#68. 孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才 ...

「一人吃，兩人補」，想要生出頭好壯壯聰明、高人一等的寶寶，孕媽咪攝取的營養是關鍵！有一些懷孕婦女擔心孕期體重飆升，所以刻意減量，甚至挑食， ...

#69. 關於葉酸的謠言，一次性闢謠！看你做對了嗎？ – 頭條新聞

很多人説：“葉酸屬於藥物的一種，是藥就有毒，平時不能吃！特別是懷孕期間，是不能吃藥的。以前的人沒有葉酸這個東西，生出來的孩子不是也沒事嘛， ...

#70. 懷孕期補充品的故事，可以說是葉酸的故事- 第1 頁

標籤: 吃出健康高智能的大腦, Aileen Burford-Mason, 營養學, 記憶力, 補充品, 懷孕, 營養素, 葉酸, 維他命B12, 維他命D.

#71. B群可以空腹吃嗎？專家教你B群正確吃法 - 優沛康

相信很多人家裡都有一罐B群，因為只要講到要加班、工作太累、精神不好，大多數人第一 ... 維生素B6、葉酸和菸鹼酸都有訂定上限攝取量，過多對身體是有害的，例如過量的 ...

#72. 孕婦吃高劑量葉酸，會影響小孩的智力發展 - 嬰兒與母親

孕婦在準備懷孕前就要補充葉酸，以減少胎兒神經管缺損，不過2017年美國營養學會期刊（American Journal of Clinical Nutrition）有一項研究發現， ...

#73. 一天服用5mg葉酸，劑量會不會太重? - 快樂小藥師

大家都知道，孕婦要補充葉酸，但是，到底要補充多少呢？ 台灣衛生署的葉酸成人建議攝取量為0.4mg (400μg)，孕婦0.8mg( 800μg)，哺乳期為0,5mg(50.

#74. 每天一顆B群? 專家：並非人人需要 - 今周刊

邱哲琳在門診會遇到一些年長者，平日愛吃B群預防失智或促進健康，在重複補充或使用高劑量維他命下，抽血結果發現B12高出正常值五到十倍，而請他們停止服用 ...

#75. 补充叶酸，对老年人有3大好处！如何正确补充？本文给出2点建议

“叶酸不是孕妇吃的吗？我一个老年人怎么还要吃这种东西。” 钱大妈（化名）前几天头晕去了次医院，本来以为是高血压，没想到被诊断为贫血，随后医生 ...

#76. 葉酸缺乏症 - A+醫學百科

A+醫學百科葉酸缺乏症條目介紹什麼是葉酸缺乏症，葉酸缺乏症有什麼症状，葉酸缺乏症吃什麼好，如何治療葉酸缺乏症等。葉酸缺乏症是指由於葉酸攝入不足或吸收不良引起的 ...

#77. 50歲以上中老年人能不能吃葉酸保健呢 - YouTube

#78. 鈣片和葉酸可以一起吃嗎 - 養生百科書

葉酸 和鈣片都是維生素類的營養藥品，一起服用不會有不良... ... 葉酸跟鈣片的補充都應該以身體的檢測結果為標準，要適量的補充，不能過度。

#79. 葉酸鐵營養片 - 安麗

產品介紹詳細資訊產品介紹鐵定給你好氣色葉酸及鐵是造血的大功臣，給你好氣色，更是孕乳媽咪必備。 富含兩種易吸收的有機鐵，亞鐵形式利用率更佳。

#80. 葉酸要吃到什麼時候吖～ - 《媽咪愛》育兒問答

我覺得不用特別吃耶，食補比較重要，以前的人也沒有在吃保健食品的生出來的小孩也不會比別人差，營養均衡，保持好心情最重要，菠菜葉酸含量高，媽咪可以試 ...

#81. 葉酸的每日劑量到底要多少？吃多少葉酸會變成超量攝取？

到底一天孕婦要攝取多少葉酸？這也是很多孕媽咪很疑惑的問題，我懷孕時也在網路上找了很多資料，當然也問了醫生，以下就是我懷孕過程彙整的懶人包～ ...

#82. 备孕期补“叶酸”一定要牢记5大方面

大家都知道补充叶酸可以预防胎儿畸形，所以很多人都开始慢慢注重叶酸的摄取， ... 如：孕前三个月开始补叶酸、备孕期爸爸也要补叶酸、叶酸不能和维生素C同时服用等。

#83. 結石都是它害的？江坤俊警告：這些食物別吃過量

除了維他命C食品之外，愛吃生菜沙拉的人也要注意結石上身！江坤俊表示，含有高草酸的蔬菜，像是菠菜、莧菜、萵苣等，如果吃過量了，就要小心結石上身 ...

#84. 懷孕六個月的孕婦能不能吃葉酸 - 媽媽親子館

懷孕六個月的孕婦能不能吃葉酸推薦：孕婦在懷孕的時候需要進行營養的補充，而如果營養補充不到位，很有可能會讓胚胎的發育受到影響，特別是葉酸的補充 ...

#85. 備孕期間要吃葉酸，但醫生卻說，每天這個時間段吃效果更好！！

備孕葉酸怎麼吃葉酸的缺乏會對寶寶以及孕媽媽的健康產生影響，補充葉酸是很多孕媽媽 ... 人體內葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以 ...

#86. 【10大葉酸保健食品】今天你還沒補充葉酸嗎？這10大葉酸 ...

但隨著忙碌的生活、飲食不正常及不規律的作息，讓現代人很難好好地坐下來吃一頓營養豐富的餐點，很難讓自己甚麼營養都補充到，這也是為甚麼漸漸的你可能在無形之中缺少了 ...

#87. 晚上不能吃？孕婦吃水果，有禁忌嗎？

水果種類推薦？ 懷孕初期建議多攝取葉酸，例如：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、石榴、葡萄、葡萄柚。咳嗽者則 ...

#88. 为什么以前的人怀孕不用补叶酸？ - 手机搜狐网

很多宝妈怀孕之后，都有一个问题，为什么以前的人怀孕都不吃叶酸，现在却 ... 叶酸在人体内不能被合成，人体所需要的叶酸几乎全部都是从外界摄入的。

#89. 腸胃不適也可能是維他命B12缺乏？！ - 肝病防治學術基金會

綜合以上資訊，如果素食者連蛋奶都不吃，建議適量補充綜合維他命或B群；另外也可以考慮額外添加B12的營養強化食品，像是外國人常吃的早餐穀類製品。 吸收 ...

#90. 服食葉酸是嬰兒患自閉症元兇？婦產科醫生解答孕婦六大疑問

... 減低嬰幼兒日後出現自閉症的風險，也不能單靠高葉酸的天然食物攝取葉酸， ... 情況下，在外面又自行購買多種補充劑混合服用，結果葉酸吃得太多。

#91. 在美國葉酸大面積下架，我國卒中患者還要補嗎？教你正確吃葉酸

美國曾實行強制葉酸攝入政策，很多人漸漸養成了吃葉酸養生的習慣，因此美國人的腦卒中患病率， ... 但葉酸給孕婦和腦卒中患者所帶來的好處也是我們不能忽視的。

#92. 5種人易缺乏B群！藥師教你正確攝取，提神又助眠-第2頁

晚上不能吃B群？ ... 況且維生素B6、菸鹼酸、葉酸還有明訂上限攝取量，再加上日常飲食，很容易超體人體一天所需 ... 葉酸, 400微克（上限值1000微克）.

#93. 我的害喜症狀~ 孕期不可或缺的葉酸

自從懷孕以後，就被告誡吃什麼東西很重要，不過，偏偏就是害喜的很嚴重，通常早餐一定是乾麵包（不含任何東西的麵包）或者吐司，而且還不能配飲料，包括鮮奶、豆漿、 ...

#94. 懷孕後一定要吃葉酸麼？吃葉酸有副作用麼？ - 星期五問答

人體不能合成葉酸，只能透過外源性獲得，葉酸廣泛存在於綠色蔬菜、柑橘類 ... 寶媽們吃葉酸的目的，最主要是為了預防一種叫“神經管畸形”的疾病。

#95. 【百科全问】补充叶酸

一般来说，叶酸是最容易缺乏的，因为人体自身不能合成叶酸，必须依靠外源性供给。 ... 我25周的时候抽血显示叶酸偏高，应不应该继续吃叶酸?

#96. 有孕媽咪不吃葉酸的嗎？ - 親子板 | Dcard

以前的人沒在吃葉酸現在孩子不是好好的 ... 科技營養，以前的吃食、環境、生活，都單純，汙染少、環境好，食品的添加劑也少，自然跟現在不能比，現在 ...