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小心每日用眼過度 遠離惡視力可以吃這些營養素👩🏻⚕️！本集必看重點👉🏻
✔️想保護眼睛？什麼地雷食物不要碰？⚠️
✔️維持眼睛健康的營養素有哪些？從何攝取？
✔️為什麼吃了葉黃素不僅沒效果，還覺得不舒服？葉黃素是什麼？
誰會需要補充葉黃素？
✔️蝦紅素是什麼？跟葉黃素有何不同？該如何吃蝦紅素呢？
✔️蝦紅素是從蝦子萃取來的嗎？
✔️如果不吃保健食品，吃什麼可以補充葉黃素呢？如何食用才能讓葉黃素有實質的吸收到？
#健康糾察隊 #中時新聞 #營養師採訪
👉「葉黃素」是什麼？
👉為什麼要補充「葉黃素」？
👉教你從飲食中攝取「葉黃素」！
👉「葉黃素」保健食品如何挑選？
👉「葉黃素」的攝取重點
👉哪些人特別需要補充「葉黃素」？
感謝 Women's Health 專訪
#歡迎分享 #吃貨營養師家芸
https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g37152174/lutein/
生活型態改變，大部分的人都離不開3C產品，就像我工作離不開電腦、愛用手機追劇，對於關鍵部位的傷害可想而知
雖然自己有想從食物上攝取但營養有限，就讓我想到可以從保健食品來補充，我選擇 ➡️ 大研生醫Daiken Bio 視易適葉黃素
常聽人說可以吃葉黃素來護明，但葉黃素是什麼？葉黃素什麼時候吃？爬了許多文才了解，來看詳細圖文介紹👉 http://bit.ly/大研生醫視易適葉黃素
7 in 1 黃金配方
🔸FloraGLO®葉黃素
🔸ZeaONE®玉米黃素
🔸智利酒果萃取花青素👉獨家添加✨
🔸AstaZine®蝦紅素
🔸維生素E
🔸瑞士山桑子👉獨家添加✨
🔸亞麻仁油
適合全家大小一起吃的保養品，能養成護明的好習慣🎶
對了對了⚠️葉黃素的保健效益不是立即性⚠️需要補充至少2-4個月，才能顯著提升關鍵部位的葉黃素濃度
生活日常需要均衡飲食及適度的休息、避免使用過度，才能舒適明亮
偷偷說📢文內還有新朋友註冊享500購物金的福利唷✨
#大研生醫
#視易適葉黃素
開團ing👉 http://bit.ly/無添加寶寶食品綜合團
3/30止
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＃抗藍光 ＃眼睛保健
各節重點：
00:00 開頭
01:04 【七七業配】廣告段落
02:03 「藍光」到底是什麼？
02:55 「藍光」特別容易傷害視網膜？
04:07 眼睛也要「防曬」！
05:35 保護眼睛的注意事項
06:58 隱形眼鏡的注意事項
08:22 吃保養品，對眼睛會有幫助嗎？
09:09 保養眼睛不要這樣做
09:53 我們的觀點
10:51 問題
11:11 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：王葦
｜腳本：王葦
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→3C產品藍光會導致黃斑部病變甚至失明？如何避免藍光傷害？醫師迷思破解：https://bit.ly/2USPSze
→運動防曬太陽眼鏡怎麼挑？醫師提供太陽眼鏡推薦 6 大關鍵！：https://bit.ly/3xOJ7go
→3C產品藍光傷眼？防曬真的比防藍光重要得多！：https://bit.ly/3z9XQms
→蝦密？這樣護眼很NG，別拿眼睛開玩笑：https://bit.ly/3eyz4EG
→哇靠! 藍光 之 3C產品的藍光比較傷眼嗎?：https://bit.ly/3xRowbt
【 延伸閱讀 】
→除了葉黃素，想保養眼睛還能吃什麼？常見護眼營養成分盤點：https://pansci.asia/archives/156958
→眼睛也會『骨質流失』嗎？ 淺談黃斑部的「葉黃素低下」：https://pansci.asia/archives/94090
→你今天關心你的眼睛了嗎──DIY檢測黃斑部病變：https://pansci.asia/archives/93788
→關燈滑手機眼睛會不會瞎掉？：https://pansci.asia/archives/93774
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養生系列Ep.2出來啦～
這次提前在IG募集了大家平常吃的保健食品，
沒想到品項也太多了吧！
而且很多還沒聽過XD
最後決定統計出前五名最多人吃的，
一樣也是請到我的藥師朋友 - Peggie來跟大家分享
究竟這些保健食品該怎麼吃？
什麼時機吃才對？
妳吃對了嗎？
天啊～沒想到這一集又再度顛覆了我對保健食品的既有概念了！！
不知道接下來大家還想看什麼樣的養身主題？
記得留言跟我說喔～
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影片秒數，要快點看重點的人可以直接切秒數
第五名| 維他命C - 05:00
第四名| 膠原蛋白 - 07:03
第三名| 益生箘 - 09:29
第二名| 葉黃素 - 13:57
第一名| B群 - 15:14
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#保健食品
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▸▸▸ information about this video
►上衣｜Mouggan
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meipai| http://www.meipai.com/user/23345950
Weibo| http://weibo.com/u/2069793215
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▸▸▸business inquiries | [email protected]
▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro
此影片是由iHerb合作與贊助！
https://tinyurl.com/yzvtejol
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這次購買的都是我之前有買過食用過的！
也是我每天都會補充的保健食品
California Gold Nutrition, 維生素 D3
125 微克（5,000 國際單位）360 粒魚明膠軟凝膠
https://tinyurl.com/yg8lczwh
California Gold Nutrition, CollagenUp
海洋水解膠原蛋白 + 透明質酸 + 維生素 C
原味 16.37 盎司（464 克）
https://tinyurl.com/ydtbpvfw
California Gold Nutrition 全分離乳清蛋白
黑巧克力 5 磅（2.27 克）
https://tinyurl.com/yg236gtk
Lake Avenue Nutrition 葉黃素
10 毫克，60 素食膠囊
https://tinyurl.com/yf6s8nmm
California Gold Nutrition 歐米伽-3 優質魚油
100 粒魚明膠軟凝膠
https://tinyurl.com/yjk56vbx
Sierra Fit 肌酸
750 毫克 240 粒素食膠囊
https://tinyurl.com/yelxmf8c
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▪️未秧今生最愛書籍▪️
張嘉佳《從你的全世界路過》
丹尼爾·卡尼曼《快思慢想》
宋尚緯、任明信、潘柏霖詩集、三毛書籍
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音樂：Artlist
相機：Sony A7III
後製：Jack
軟體：Final Cut Pro
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葉黃素是什麼 在 TFC 台灣事實查核中心- 【事實釐清 】葉黃素是甚麼？對保護 ... 的推薦與評價
☀背景葉黃素是近年來熱議的保健食品之一，網路及社群媒體中流傳許多有關葉黃素的資訊，討論「葉黃素該怎麼吃」、宣稱「一天吃2種食物護眼效果佳」...等等 ... ... <看更多>