欺凌,無處不在❤️🩹愛,亦與我常在💕
九龍城名校近日疑爆出嚴重校園欺凌事件,一名10歲女童以涉嫌「襲擊致造成身體傷害」被捕,校園欺凌案彷彿無日無之。早前香港救助兒童會的調查更指出,有近1/4學生曾遭欺凌或擔心被欺凌。
無論是校園欺凌或是網絡欺凌、肢體暴力或是語言攻擊、直接或間接的欺凌,尤其網絡欺凌者隱藏身份躲在鍵盤背後,藉科技做出偷雞摸狗「遙距」的欺凌,把欺凌像病毒那樣傳播、蔓延,原因可以是報復、憤怒、自卑、妒忌、孤獨,甚至是反社會人格障礙等等,但其共通點均是缺乏認知及同理心。
關於欺凌的那些事,早前訪問常霖法師,他有一番感悟,「現今社会非黑即白、非此即彼,但人生是無限種灰色。別人跟同你意見不同,就是別人不對?就要進行網上欺凌?但其實在網上寫人的人好慘!因為他們心內好多憤怒,或很需要人關心,我們不應該嬲他們,反而可以幫就幫,否則就只好放下!」
像譚芷昀(Celine Tam) 及伍尚豪 (Peter Ng) 也曾是受害者。在《全美一叮》演唱《How Am I Supposed To Live Without You》而紅遍中美日的Celine,當年被同學孤立、杯葛、排擠,幸而她憑著愛拭走恐懼,並藉著文字抒發心聲,還找來過來人Peter配以插畫,透過插畫書中主角Harper,道出被欺凌的痛苦及走出黑暗的盼望,勉勵同路人同時,也勸戒加害者回頭是岸,「受害者要勇於表達內心感受,其實你並不孤單!另一邊廂,批評人或欺凌人時,如果可以多一些理解別人的感受和處境,換位思考一下,其實很多悲劇都可以避免發生。」孩提時因為口齒不清而常被嘲笑的Peter說。
年紀輕輕的Celine亦坦言:「這個世界怎會所有人都喜歡你?雖然有抹黑你的魔鬼,但也有安慰你的天使!不用太在意別人怎樣看你,有愛你的人,做好自己,便已足夠。」因為,欺凌無處不在;但是,愛亦與你常在。
相關訪問影片:
https://youtu.be/EeXNu1n5O-g
https://fb.watch/7Ne2_HkcTB/
#鄧明儀 #親子專欄 #親子教育 #校園欺凌 #網絡欺凌 Celine Tam 譚芷昀
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅少康戰情室,也在其Youtube影片中提到,2020藍綠白大戰精采蒐羅➔https://bit.ly/2SRTorH ✔訂閱【少康戰情室】https://bit.ly/2sDiKcZ ●完整版HD集數快速找➔https://bit.ly/2Etctbf 鎖定TVBS 56台首播 ●按讚粉絲頁:http://bit.ly/2fMs1us...
葛 來 儀 抹 紅 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳貼文
【回顧】
一「柯文哲一槍斃命 明知違法的真相」
【柯文哲:黃潔夫對器捐登錄系統有興趣】
【BBC電話迅獲中國肝臟 黃潔夫「我不想回答」】
一「柯文哲已經涉及醫生倫理道德問題 醫界大老戴正德:台大醫院倫理委員會應調查」
一「陳時中下令:各醫院年底前完成清查器官移植登錄」
一「柯文哲遭控「販賣器官」 陳時中:無證據指控就是傷害」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1197819903691420&id=584986081641475
馮光遠:來談談柯文哲的請君入甕!柯這輩子被設最大的局,應該是前往中國十八次,接受共產黨招待,吃點心笑開懷時,被中共留下的影像紀錄
2014年,柯甫當選台北市長,中共與活摘器官關係最密切的前衛生部副部長黃潔夫立即來台拜會柯文哲,從此,柯從墨綠變深紅
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=345408013616359&id=100044414890055
先說個笑話:民進黨一黨獨大!【白藍合作】
一「[討論] 吳敦義:跟親民黨民眾黨共組泛藍聯盟」
說幾個笑話:「抹紅柯文哲是民進黨一貫戰術」
一「柯文哲轟美國智庫學者葛來儀 愈來愈像綠營側翼」、「民進黨說謊成性」、「騙子組成的國家」、「我是全台最公私分明」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1495467493926658&id=584986081641475
【控1450出征環南市場 羅智強酸:國家機器怎不出征范雲、鄭文燦?】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1975958462585854&id=186758878172497
【柯文哲控環南市場記者會被設局 羅友志揭3重點:簡直比3+11還毒】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1977722952409405&id=186758878172497
【酸林昶佐害人害己 柯文哲到環南市場嚇一跳:局都設好了,就引君入甕】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1976880882493612&id=186758878172497
【柯文哲還原環南會議:陳時中把我騙去 林昶佐要修理我】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10161497413216030&id=241284961029
【【設局說過招】柯文哲批陳時中被看破手腳 譏「只開記者會就跑,有政府只作秀?」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1573439606342892&id=286603368359862
【柯文哲稱在環南市場「被設局」 陳時中:會前曾和柯通電話】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4440810942671204&id=394896373929368
【柯文哲稱被設局騙到環南市場 莊人祥:一早就明講要開記者會】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4438501616235470&id=394896373929368
➡️柯:「指揮中心設局引君入甕,把我們騙到那裡去」
➡️莊人祥:
「絕對有通知當天在環南是要開記者會,他並不能理解柯的發言」
#北市疫情沒完柯還在鬥中央?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10160076852084869&id=634529868
【快新聞/稱環南記者會「被設局」遭打臉 柯文哲再酸:證明他們是來作秀的】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159137094890901&id=235679595900
【柯文哲被設局 隨行祕書還原:沒有提到要開記者會】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2141298766022886&id=219315794887869
【柯文哲稱「被設局」到環南開會變記者會】
柯文哲表示當天赴環南市場,
是因為中央說一定要在環南市場開會,
結果到場才發現聯合記者會陣仗擺好、麥克風都準備好,
直呼局都設好了,有意把他騙到聯合記者會。
===
我在路上撿到北市府媒體LINE群通知寫的是「記者會」耶......
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2853475074869590&id=100006213755698
柯粉:「Vicky是誰?她說她是發言人你就信了?」
柯黑:......(懷疑自己才是真柯粉)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10226600579066630&id=1411562494
#發言人都死了
血統決定腦袋,統派就是腦殘!#大腦很好用希望人人有 #教訓民進黨哈哈哈哈哈
再說個笑話:【1450下班了】#千萬不要小看低能的力量
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1671719562968116&id=584986081641475
一「「民進黨比國民黨還可怕」 柯文哲:控制媒體到我懷疑自己是共產黨」
【卓榮泰呼籲「33不要學阿北」 砲轟柯文哲像極了共產黨】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2040450816094987&id=584986081641475
【柯文哲稱被「設局」騙去環南 林靜儀秀證據回嗆:你先到的欸!】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10161499185691030&id=241284961029
林靜儀醫師
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3755960081176169&id=536076903164519
覺得 王必勝 必須好好保護自己,否則隨時都會被 #說謊成性的廢渣柯文哲 插刀!
#最好跟他對話都要錄音
#最好不要跟他單獨對話
#最好都要有白紙黑字
#雖然廢渣還是會插刀
#但至少能保護自己
圖片來源:自由時報
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4447360035276033&id=100000062417263
行政院院會後記者會,媒體提問:
"關於柯市長說環南市場是被設局,請問行政院這邊怎麼看?"
衛福部薛瑞元次長:
"
柯市長這樣的發言是有損他高智商的形象。
我們透過大數據分析研判環南市場有群聚,因此指揮官打給台北市副市長黃珊珊表示要設前進指揮所,當天柯文哲市長是比指揮中心及其他中央部會都先到場的,以上報告。"
薛次,100分。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10225726804452410&id=1099538423
獨立電爆:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=334544031615817&id=111871130549776
一「柯謊騙沒通知疫苗預約系統「被整很慘」… 唐鳳「突現身」反駁:北市來開過2次會!」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2040344969438905&id=584986081641475
一「快訊/抓到!柯文哲嗆亮總統府打疫苗名單 北市:沒有名單 | 政治 | 三立新聞網 SETN.COM」
一「快新聞/柯文哲嗆要公布總統府誰打疫苗 北市府打臉:只有數量、沒有所謂名單」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2040385482768187&id=584986081641475
葛 來 儀 抹 紅 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最讚貼文
先說個笑話:民進黨一黨獨大!【白藍合作】
一「[討論] 吳敦義:跟親民黨民眾黨共組泛藍聯盟」
說幾個笑話:「抹紅柯文哲是民進黨一貫戰術」
一「柯文哲轟美國智庫學者葛來儀 愈來愈像綠營側翼」、「民進黨說謊成性」、「騙子組成的國家」、「我是全台最公私分明」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1495467493926658&id=584986081641475
再說個笑話:「蔡英文運氣好」
➡【國民黨「補助」每月20億給中廣】
➡【國史館檔案揭密 政府按月補助中廣國幣20億】
ㄧ「黨產會認定中廣為國民黨附隨組織 追徵77億餘元」
ㄧ「黨產會限中廣一個月繳77億 趙少康開砲:叫國民黨付 - 自由娛樂」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1580834915389915&id=584986081641475
一「自由共和國》馮光遠/二○二○年,兩種台灣人 - 自由評論網」
一
一「名家論壇》黃創夏/有了陳時中,何需柯文哲 | 名家論壇 | NOWnews 今日新聞」-【國際評論】
先說個笑話:「我有時候會恨民進黨!」、「我怨恨小英」、「不得已才當市長」#支持柯文哲就是支持國民黨_都是垃圾沒有例外
再說個笑話:「看不出國、民兩黨有什麼不一樣」#藍綠一樣爛你還覺醒個屁
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1889400077866729&id=584986081641475
【回顧】
一「環南市場染疫學到「人流管制重要」 柯文哲要推會員制管理 | ETtoday政治新聞 | ETtoday新聞雲」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2039305682876167&id=584986081641475
【控1450出征環南市場 羅智強酸:國家機器怎不出征范雲、鄭文燦?】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1975958462585854&id=186758878172497
【柯文哲控環南市場記者會被設局 羅友志揭3重點:簡直比3+11還毒】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1977722952409405&id=186758878172497
【酸林昶佐害人害己 柯文哲到環南市場嚇一跳:局都設好了,就引君入甕】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1976880882493612&id=186758878172497
【柯文哲還原環南會議:陳時中把我騙去 林昶佐要修理我】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10161497413216030&id=241284961029
【【設局說過招】柯文哲批陳時中被看破手腳 譏「只開記者會就跑,有政府只作秀?」】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1573439606342892&id=286603368359862
【柯文哲稱在環南市場「被設局」 陳時中:會前曾和柯通電話】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4440810942671204&id=394896373929368
【柯文哲稱被設局騙到環南市場 莊人祥:一早就明講要開記者會】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4438501616235470&id=394896373929368
➡️柯:「指揮中心設局引君入甕,把我們騙到那裡去」
➡️莊人祥:
「絕對有通知當天在環南是要開記者會,他並不能理解柯的發言」
#北市疫情沒完柯還在鬥中央?
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10160076852084869&id=634529868
【快新聞/稱環南記者會「被設局」遭打臉 柯文哲再酸:證明他們是來作秀的】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159137094890901&id=235679595900
【柯文哲被設局 隨行祕書還原:沒有提到要開記者會】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2141298766022886&id=219315794887869
【柯文哲稱「被設局」到環南開會變記者會】
柯文哲表示當天赴環南市場,
是因為中央說一定要在環南市場開會,
結果到場才發現聯合記者會陣仗擺好、麥克風都準備好,
直呼局都設好了,有意把他騙到聯合記者會。
===
我在路上撿到北市府媒體LINE群通知寫的是「記者會」耶......
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2853475074869590&id=100006213755698
柯粉:「Vicky是誰?她說她是發言人你就信了?」
柯黑:......(懷疑自己才是真柯粉)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10226600579066630&id=1411562494
#發言人都死了
血統決定腦袋,統派就是腦殘!#大腦很好用希望人人有 #教訓民進黨哈哈哈哈哈
再說個笑話:【1450下班了】#千萬不要小看低能的力量
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1671719562968116&id=584986081641475
一「「民進黨比國民黨還可怕」 柯文哲:控制媒體到我懷疑自己是共產黨」
【卓榮泰呼籲「33不要學阿北」 砲轟柯文哲像極了共產黨】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2040450816094987&id=584986081641475
【柯文哲稱被「設局」騙去環南 林靜儀秀證據回嗆:你先到的欸!】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10161499185691030&id=241284961029
林靜儀醫師
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3755960081176169&id=536076903164519
覺得 王必勝 必須好好保護自己,否則隨時都會被 #說謊成性的廢渣柯文哲 插刀!
#最好跟他對話都要錄音
#最好不要跟他單獨對話
#最好都要有白紙黑字
#雖然廢渣還是會插刀
#但至少能保護自己
圖片來源:自由時報
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4447360035276033&id=100000062417263
行政院院會後記者會,媒體提問:
"關於柯市長說環南市場是被設局,請問行政院這邊怎麼看?"
衛福部薛瑞元次長:
"
柯市長這樣的發言是有損他高智商的形象。
我們透過大數據分析研判環南市場有群聚,因此指揮官打給台北市副市長黃珊珊表示要設前進指揮所,當天柯文哲市長是比指揮中心及其他中央部會都先到場的,以上報告。"
薛次,100分。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10225726804452410&id=1099538423
獨立電爆:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=334544031615817&id=111871130549776
一「柯謊騙沒通知疫苗預約系統「被整很慘」… 唐鳳「突現身」反駁:北市來開過2次會!」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2040344969438905&id=584986081641475
一「快訊/抓到!柯文哲嗆亮總統府打疫苗名單 北市:沒有名單 | 政治 | 三立新聞網 SETN.COM」
一「快新聞/柯文哲嗆要公布總統府誰打疫苗 北市府打臉:只有數量、沒有所謂名單」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2040385482768187&id=584986081641475
尹立:為什麼柯文哲可以堂而皇之
一而再再而三的公然說謊?
因為他很清楚知道
他要吸引的是一群只問立場不問是非的人
罵中央政府就爽
就算說謊也無所謂
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2040628079410594&id=584986081641475
葛 來 儀 抹 紅 在 少康戰情室 Youtube 的最佳貼文
2020藍綠白大戰精采蒐羅➔https://bit.ly/2SRTorH
✔訂閱【少康戰情室】https://bit.ly/2sDiKcZ
●完整版HD集數快速找➔https://bit.ly/2Etctbf
鎖定TVBS 56台首播
●按讚粉絲頁:http://bit.ly/2fMs1us
葛 來 儀 抹 紅 在 香港喵喵俠 Youtube 的精選貼文
【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
PAYPAL直播彈字贊助
https://streamlabs.com/hongkong6429hongkong6429
香港贊助 使用以下圖片到便利店說 i tunes pass 增值
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19437309_456983178008419_6452537168900830196_n.jpg?oh=8c6fb5ee6a3b09fc1228ec16f2fa1eb9&oe=59EE2713
喵喵俠專頁
https://www.facebook.com/catcatcatman/
喵喵俠玩魔靈召喚群組
https://www.facebook.com/groups/664214333715607/
喵喵俠玩【遊戲王 DUEL LINKS】群組
https://www.facebook.com/groups/1396607467056722/
交鋒聯盟 fight league
https://www.facebook.com/groups/1361085637274178/
直播台 逢星期一 08:00PM 未定 10.00喵登熱話
直播台 逢星期二 08:00PM 魔靈召喚 10.00喵登熱話
直播台 逢星期三 08:00PM 遊戲王 10.00喵登熱話
直播台 逢星期四 08:00PM 交鋒聯盟 10.00喵登熱話
直播台 逢星期五 JAPHK 8:30PM 魔靈召喚
以上節目全由youtube直播
不停期請假,敬讀原諒