原來台灣人慢性病元兇之ㄧ是這些所謂的大廠
一群醫師討論健康的群組中轉發
多數人吃的油是「化學油」!
因為以最大的通路商「全聯」來說,架上的油90%以上,例如,以葵花子油為例,無論是「統一」「得意的一天」「台糖」,都是用藥去浸葵花子而得的化學油,並非傳統自然榨出的天然油!
這令人震撼!您買到的葵花子油及…油,幾乎都是用化學溶劑把原料裏的油脂溶出來,而不是用榨的。亦即:大家所吃的是化學油,而非天然油。
到本文寫出的2017年2月,賣場所賣的葵花子油幾乎都是用化學溶劑(液體)浸葵花子得來的, 因為溶劑萃取的製油成本便宜很多。
「化學溶劑萃取食用油脂」與「古早傳統物理壓榨食物油脂」的差異:
「古早傳統物理壓榨製程」是將植物種子、或果仁、果肉、胚芽、果皮(如:大豆、亞麻仁籽、芝麻、花生、苦茶籽、葡萄籽、酪梨、椰子蓉、米糠…)等,這些可用來取得「植物油脂」的原料,進行破碎、加熱軟化後,以「壓榨取油」方式取油,就是人類數千年以來,使用「物理方式」的製油方法。
大約西元1900年以前,全球都使用此「古早傳統」方式,取得「植物油脂」 台灣在1970年代後,引進「化學溶劑萃油製程」。
目前,仍使用「古早傳統壓榨製程」的市售植物油脂,主要只有芝麻油、花生油、苦茶油三種,另外就只有一家食品大廠開始做天然油來賣。
「統一」「得意的一天」「台糖」 他們的葵花子油都是用化學藥劑把油溶出來,本文這樣寫,若有誣衊他們,筆者(lee4567890@gmail.com)願負法律上的責任。
統一公司在賣場賣的葵花油,為什麼就不寫 “不使用化學溶劑萃取”呢?因為 「統一葵花油」這個產品就是“化學溶劑萃取”的嘛!
「化學溶劑萃油製程」如下:
是將「植物性製油原料」浸泡於化學溶劑(如正己烷、戊烷、庚烷、異丙醇…等化學溶劑)裡,使製油原料的油脂溶解在化學溶劑中,形成混合油;然後利用「食用油脂」和「化學溶劑」的沸點不同,對混合油進行加熱,使化學溶劑揮發回收,去除化學溶劑;再將剩下的液體加水,以分離機脫離雜質,得到「毛油」。
由於毛油可能殘留有毒性的化學溶劑不能直接食用,須再予精煉:將毛油送到精煉廠,經過脫膠、脫酸、脫色、脫臘、脫臭等過程,製成市面上看到的「食用植物油脂」。
這種經過化學製程的油,讓我們簡稱之為「化學油」,原料雖是天然的,例葵花油的原料是天然的葵花子,但經化學方法提煉出葵花子油,其成分已經不是天然的了!
自古以來人類將種子加壓,榨出所含的油,例如大家所熟知的麻油、花生油、苦茶油,這些天然、古法製造的油大都來自於傳統的榨油廠,是看起來並不“高級”的工廠。
這些傳統工廠所製的油不是油市場的主流,原因是
➊榨油法的成本貴,若再加上要付通路商高額上架費,價格會很高,競爭不過溶劑提油法所製的油。
➋民眾根本不知道他買到的看來高尚,大品牌的油是用化學藥劑去浸原料,把油溶解在溶劑裏,再儘量除掉化學溶劑。有的人知道,但不知此油有害健康到什麼地步。上網搜尋“溶劑提油”即可可證實內容。
「溶劑提油是用溶劑把原料中的油溶解出來,再經過一連串程序的製油法。」
「溶劑提油之目的在於提昇製油效率,大規模生產,省能源,自動化生產節省人工,成品品質佳而均勻,這過程還要用化學藥品,經過脫膠 脫酸 脫色 脫臭」
溶劑提油,其原料雖是天然,但所做出來的油已經不是天然的了。
按:民國80年左右,筆者就開始食用用白芝麻油,就是買白芝麻給傳統的榨麻油工廠榨,食用油對血脂肪的影響有多大。很多人高血壓怕中風,不知道若是血脂肪正常,就算有高血壓也不大會中風的。
我因喜歡研究健康已經四十年,經驗與哲理讓我了解與堅信:所有違反天然的藥物食物都會傷害健康。
新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風曾在電視上說:全世界的心血管疾病都在減少,只有台灣在增加。
為什麼?我認為是台灣人太聰明,懂得化學製油,並加以混合的人非常多。所以我們市售的油,是經過化學處理的百分比,比其他國家還要多。
各種植物種籽的油,各有其優缺點,只要它是天然的,就是好油。若是化學油無論其原料多好,經過化製就變成壞油了。
煉油廠用溶劑提出油之後,為了油質能穩定不易變質,還要再加“氫化處理”━亦即會產生反式脂肪。
因為精煉過的油很容易酸敗,所以一定要氫化處理,除非它是精製棕櫚油、精製椰子油,才不須氫化。
氫化脂肪即「反式脂肪」,是心腦血管疾病的元凶,還會使女性較失去女性美(女人味),人體內製造女性荷爾蒙,其原料來源是脂肪。而化學油,不但其成分很難製成女性荷爾蒙,而且化學油脂還會干擾到女性荷爾蒙的運作,也是一種“環境荷爾蒙”,台灣女性若改吃天然油,不到三個月,就會健康又美麗!
大家應改吃天然油,則腦心血管疾病猝死的可能性就大大降低了。(以前的人吃天然油,故很少此病)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,160的網紅TinyTinna,也在其Youtube影片中提到,*More Tinna* Instagram: TinyTinna Snapchat: TheTinyTinna Blog: http://lintingan57.pixnet.net/blog Products Mentioned: 1. Cotton Labo Selena Puff 2-wa...
葡萄籽油的優缺點 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的最佳解答
Donna上週去聽了一個我夢寐以求的課程【功能性食品配方設計與生產製造】,感謝主辦單位 APDA Program 幫我圓這個夢順利開課,更要感謝講師陳博士願意分享保健食品業界的秘密。
在這一整天的課程中,讓我收穫非常多,對保健食品原料又有更進一步的認識,講師剖析了很多原料商的「話術」,更帶了非常多原料讓我們「神農嘗百草」,我自己也很喜歡用這樣的體驗式教學來演講,可以讓聽講者更有印象。
#多酚類:同樣是葡萄籽萃取物,用「總多酚」和「OPC」來定量,會有不同成分、功效、味道,價格也差很多。而不同的多酚來源,能清除的自由基也不同,因此並不是所有多酚的功能都一樣,不能一種就包山包海,必須先了解自由基種類與疾病之關聯性,再選擇使用適合的多酚類,才能達到較好的保健功效。
#膠原蛋白:來自於豬皮、牛皮、魚鱗、魚皮…等的膠原蛋白,味道有明顯的不一樣,有些是奶油味,有些則是魚腥味。膠原蛋白並不是「氫脯胺酸」含量越高就越好,氫脯胺酸需要在特定的小胜肽片段上,這會造就不同的吸收率,而且每天需要吃的有效劑量也差很多 (有從1g~5g的),當然原料價格也可以差到5~6倍。所以,購買膠原蛋白時不要只看標示上寫的含量。
#多醣體:來自酵母的β-葡聚醣與來自香菇的α-葡聚醣,走不同的免疫調節路徑,刺激不同的免疫細胞,要看你想要達到什麼功效來做選擇。
過去我擔任保健食品公司的講師十年,前幾年經驗不夠都只能聽研發或廠商說的,後五年開始著手研發產品和行銷之後,我才慢慢了解很多「話術」其實都在最前端 (原料商) 就已經置入,中端 (製造商) 所聽到的都是前端包裝過的說詞,當然更不用說後端 (消費者)了,聽到的都是包裝再包裝過的。
如何判斷這些包裝過後的「話術」是對或錯呢? 唯一的方法就是多學習,#多學習能讓我們擁有判斷資訊品質高低的能力。
這也是我現在選擇當「自由講師」的主要原因,沒有品牌包袱,我更能客觀地去分析每個產品的優缺點,在演講中也更能客觀的闡述我真正想傳達的想法。也因為自己的一些理念,去年我自創品牌,做自己真正想吃的保健食品。
葡萄籽油的優缺點 在 TinyTinna Youtube 的最佳解答
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Products Mentioned:
1. Cotton Labo Selena Puff 2-way Cotton Pads
2. SHISEIDO 資生堂 碧麗妃 青春草本護唇霜
3. Kiss Me 新翹力纖長防水睫毛膏
4. DHC 純欖護唇膏
5. Bath & Body Works Wild Honeysuckle Shower Gel
6. TSUBAKI 思波綺 奢耀艷感潤髮乳 (乾燥髮質適用)
7. Orlando Pita Revive Instant Boost Dry Shampoo
8. The Body Shop Grapeseed Hair Serum 葡萄籽修護亮麗露
9. MOROCCANOIL Moroccanoil Treatment Light
10. Alba Botanica Hawaiian Shampoo (Gardenia)
11. CUTEX Advanced Revival Nail Polish Remover
「延伸觀賞」
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It Cosmetics Your Skin But Better™ CC+™ Cream with SPF 50+ # Light
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Neutrogena Hydro Boost Hydrating Tint # 40 Nude
Revlon Colorstay # 200 Nude(但現在對我來說有點太白)
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xoxo TinyTinna