《頸椎間盤突出～～復健之路😅》Part II
自從被診斷出頸椎間盤C5~6 突出後，突然就從眼科醫生變成專攻復健科了（待在復健科的時間更多）🤣🤣，開啟了我的復健之路。
每回到復健診間報到，發現需要復健的絕對不是老人而已，舉凡各個年齡層都有，大家都帶著傷同聚ㄧ室。我觀察到需要拉腰或拉脖子（脖子牽引）的病患比比皆是，絡繹不絕🤣。
漫漫復健之路，不時聽到隔壁阿姨說拉完回家覺得舒服很多，似乎滿意度很高，但是我自己努力復健了ㄧ個多月……怎麼好像成效不彰，有時拉完脖子回家，反而症狀更劇，該怎麼辦呢？！😓🤔
秉持著有病要醫的概念，和醫師討論後，決定嘗試其他治療方案:增生療法 / PRP 注射治療肩頸疼痛°
♡增生治療法小教室：利用超音波的導引，將注射藥劑
1.高濃度葡萄糖水
2.自體血小板生長因子
直接注射至頸椎周圍軟組織病灶，以刺激軟組織重新修復，進而增加軟組織強度以穩定關節、改善疼痛，同時也可幫助放鬆肌肉。ㄧ般可用於復健治療效果不好的病患。
👍目前我已經治療第二劑，覺得注射完2～3天，疼痛感馬上減低50％，但是如果日常生活不改善姿勢，症狀又會復發。
我們平時工作時，經常需要低頭。頸椎長期維持往前伸的動作(如圖)而造成的頸椎間盤突出。像這樣的問題，真的建議要多練習放鬆頸部背部的筋膜、伸展胸大與胸小肌(可用按摩球先鬆筋膜再做主動伸展的動作）之後還要訓練背部肌群的肌力。瑜珈和運動治療也是好的選項。另外記得也要挑選ㄧ顆適合自己脖子支撐的枕頭，對疼痛緩解也非常有效！
以上是我的心得，分享給有需要的朋友。
大家一起顧好身體喔～～
#頸椎間盤突出
#新光醫院神經外科劉永輝醫師👍👍👍👍
葡萄糖增生治療心得 在 Re: [討論] 增生療法/高濃度葡萄糖液局部注射- 看板ChineseMed 的推薦與評價
各位版友大家好
看見這位版友的文章，小弟想分享一下我的增生療法經驗
大約三年前，我在家裡拔草的時候，蹲著用力拔一株頑強的樹根，結果拉傷了背部
從那個時候就是我惡夢的開始，一開始以為貼貼膏藥，多休息會好
沒想到卻越來越不舒服，只好先去看骨科醫師，開始了了三年多的各科巡禮 XD
骨科醫師一開始是照X光，發現骨頭沒有受傷，
就開了消炎藥 B群 然後叫我多休息 --> 沒有用處，患部開始由痛轉痠，還會慢慢麻到
大腿靠近膝蓋處。
每次看了骨科，就是吃藥。吃完當下會舒緩，但是藥效果了又復發。斷續了幾個月。
我有個復健師朋友，推薦我去看復健科。
於是我開始了長達快兩年的復健生活。復健科醫師也照了X光，診斷是瘠椎間格狹窄。
復健處方是，熱敷，牽引，還有干擾波。醫師說要半年才有效果。
我做了半年，狀況仍然一樣，莫名的酸和麻。
後來求助中醫師，中醫師的針灸，真的有舒緩的效果，求診的中醫師，還有使用一種不
留針的針灸手法，扎得時候痛到飛天，但是扎完後會很舒暢，但一兩個星期，
又會慢慢痠麻。
我也試過民間的經絡推拿，也是有朋友介紹，介紹的很神，每次推拿要800，每次大概
三十分鐘。經絡就是去重複強力刺激身體的筋絡好像，達到舒緩的效果。也是大約十天
之後，就又會回復原先的狀態。
總之過去的三年，我的生活品質受到很大的影響，開車不舒服，坐辦公室不舒服，走路
運動，都是不停的痠麻。復健拉腰都拉到我體重的一半，每次望著天花板，身體被拉扯，
就很鬱悶。腰痠痛還影響很多方面(你懂的)
後來，我轉診到一個離我家比較近的復健診所，一開始復健科醫師也按照之前醫生的處方
幫我開拉腰 熱敷 還有干擾波。但是兩個療程之後，醫生問我有沒有改善。我很坦白說
沒有。
於是他介紹我使用增生療法，診所工作人員說我的狀況一次打針收費1100。
我抱著姑且一試的想法，毫不猶豫地答應了，之前花在推拿 針灸 復健的金錢和時間
實在已經多不勝數。
就像原PO所述，是用高濃度葡萄糖打入曾經久傷不癒的肌腱，來重啟發炎讓身體修復
在打第一次的時候，醫生花了很多時間按壓我的腰部和背部，左右都施力。
發現我在酸痛的地方，按壓後的會隱隱作痛，比較對稱的另外一邊，則不會。
醫生診斷認為，當初我的腰部肌腱拉傷，一直沒有完全好。
肌腱受損，力量不夠，這是我痠通的來源。
我其實沒有對這個療法有很大的期望，因為聽太多次病因的解說，早就麻痺了。
醫生開始先用筆在按壓疼痛的地方，描出他要施針的路線。
然後我的狀況是打了十針左右。醫生囑咐不能吃一般消炎藥，只能吃類似普拿疼的
止痛藥。
結果打針後的一周內，患部會變得更痠，還有隱隱作痛，我沒有吃任何的止痛藥。
就是按照醫生囑咐，補充維他命C，真的受不了痠痛我就會貼貼布舒緩。
大概打針完兩周左右，我就發現原本痠麻的部位，不適感，減少了三成，而且是很明顯
的舒緩，後來我又每隔一個月去接受治療，現在已經完成了第三次注射。
我發現每次注射，我的舊有的不適感，就會有一定程度的減輕，有一陣子我居然一點都
感覺不到痠痛。醫生透過問診也覺得這種療法還蠻適合我。
我想我還蠻幸運的，這個復健科醫師之前有涉獵增生療法的技術。
而剛好這個方法適合我的症狀。
當然適合我不一定適合每個類似症狀的朋友，我也不能說之前看的醫生都枉然冤枉路。
我很感謝每個醫生都用他們的專長來診治我，不過身為病患，有時候多看看一些醫生。
多聽其他醫生的建議，也許會找到改善的方法。
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