#團購
還記不記得上次龍哥分享過 #鐘麗緹代言 的 #笛絲薇夢 #蔬暢輕飲,文發完那幾天陸陸續續被私訊問說之後會不會開團?別急別急~~~這不是來了嗎(奮力一脫)
相信生過孩子的小妞應該都明白那種,產後肥肉特別難鏟,加上年紀漸長代謝力不如從前的那種痛😭😭龍哥也深深明白,拎杯明明已經報名健身房教練課程、很認真運動了,體重卻無動於衷的感覺有多賭爛🙄雖然也想過吃減肥藥加快效果,但又害怕會減壽(欸)還好受到蔬暢輕飲小編臨幸(咦)
很多人都會誤會蔬暢輕飲是減肥藥,但是小編再三跟龍哥強調:「它不含西藥!不含西藥❗️不含西藥‼️(很重要所以講三次)」小編跟龍哥說:「全部成分都是從天然蔬果萃取出來的,像是有抑制食慾效果的超級藤黃果萃取,裡面豐富的HCA,還是研究證實能抑制葡萄糖轉化脂肪的一種成分!還有非洲芒果子萃取,能阻斷熱量吸收!」
還有現在很紅的紐西蘭奇異果酵素🥝大家應該不陌生,就是能幫助我們把嗯嗯排乾淨的好東西。畢竟身材要維持好,腸道中的髒東西就務必清乾淨,龍哥那時候喝完一包就很有感覺,沒多久就奔去廁所炸馬桶💥果然非常「舒暢」啊啊啊~~~😂😂
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【誠實豆沙包】龍哥上次自己試喝完一盒,就忍不住自己跟著小瘋子下單了十幾盒。喝了快一半,龍哥的誠實試用心得是:
抑制食慾👉🏻因為龍哥總是很餓,但有一招是龍哥會在飯前將一包倒入300cc的開水裡、一口氣喝完。對於抑制食慾是沒什麼感覺,但這罐喝完會覺得很撐、可以吃少一點(欸)
阻斷熱量吸收👉🏻這對龍哥還真沒什麼特別的感覺。因為龍哥吃了炸雞珍奶,就算喝了這包隔天還是會變重(捏肚腩(#小編站在妳的後面她很火😂😂😂)
話說龍哥這陣子有瘦下來,主要是因為龍哥很怕酸,這包對龍哥來說一口喝下會嘎拎順。所以龍哥用這包+白開水稀釋,取代了高熱量的含糖飲料、也提升水分的補充。
龍哥作法是,早餐都用一顆茶葉蛋解決,午餐先吃一大盆便利商店的和風沙拉後,才可以再吃蛋白質,而且早餐午餐不吃任何澱粉。但龍哥不喜歡太逼人的做法,這樣無法持久,所以晚餐龍哥是隨便吃、開心吃,只有控制早餐午餐。
#蔬暢輕飲 對龍哥來說,減肥的效果還好,最顯著的是可以讓龍哥常常跑廁所、將每天吃的東西都不留在腸道裡、不太容易形成宿便。
龍哥以前總是三天才嗯嗯一次、嗯嗯都是沉下去的(這代表裡面還有很多營養未被腸道吸收)後來才發現喝了之後的最大改變是,可以從嗯嗯的狀態知道身體變得很健康。腸道宿便也被清得很乾淨,所以肚子有消了一些。
龍哥要說蔬暢輕飲只是一個輔助產品的角色,不代表有喝就可以天天廢在沙發吃雞排喝珍奶。龍哥還是有配合適當的運動,才會瘦得健康!!也不容易復胖~
最後就是各位期待已久的團購優惠🈹🈹老天鵝~~3折起的折扣,真的是太殺惹~~
不限金額結帳輸入y200現折$200;滿1500送保濕面膜,滿3000加碼再送線雕安瓶,有興趣的小妞要好好把握❤️
這次買起來比上次還優惠,龍哥自己也要手刀下單!!誰都不要阻攔龍哥瘦下來啊啊啊啊啊~~~~~🤣🤣
團購走這邊👉🏻 http://bit.ly/2PMelyJ
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,踏入五月,夏天似乎已提早來臨。經歷冬天瘋狂「打邊爐」的日子,加上疫情留在家密密吃度過時光,數月前儲下的肚腩和脂肪,不能再被大衣、長袖衣褲掩蓋,被迫暴露在陽光之中。 早前《醫TV教室》直播教學節目,我們就請來香港肥胖學會創會主席袁美欣醫生,以及主持兼生酮飲食過來人Sapna,和大家講講近年流行的生酮...
葡萄糖轉化脂肪 在 小貓。dear Rui Gallery Facebook 的精選貼文
這次來推薦DV笛絲薇夢的 蔬暢輕飲 🥦🥒🥑🍅🍆
小小一包大大功效(而且口味酸酸甜甜很好喝喔!)
網址: http://bit.ly/2pedHP4
「蔬暢」輕飲顧名思義就是讓你「舒暢」啦哈哈😂😂
主要幫助代謝與消化,集合了許多天然蔬果萃取,阻斷熱量、促進腸胃健康
喝起來酸酸甜甜的,有微微籽籽顆粒感,很濃郁的香味,跟果汁一樣的感覺,很好入口,產品也有通過國家SGS檢驗認證,可以放心😘
而且我剛喝第一包後,就很排氣(笑)
排毒頻率也有增加,讓我很想天天100包啦😂😂😂
小小一包也可以放在包包裡,帶出門相當方便,撕開就可以喝了😘
/午餐、晚餐前30分鐘各吃一包,一天兩包/
裡面含有三大成份
✅非洲芒果種子粹取:可以幫助控制體脂
✅紐西蘭奇異果酵素:促進腸道健康!!
✅超級藤黃果萃取物:含有非常豐富的HCA,能有效抑制葡萄糖轉化脂肪,這聽起來好厲害,畢竟女生最怕的就是脂肪😱😱😱也能增加飽足感,幫助心情放鬆喔
推薦大家嘗試看看》 http://bit.ly/2pedHP4
(我也還在哺乳,我喝沒問題,但每個人身體狀況不同,體質比較敏感或孕婦、哺乳媽咪可以先詢問醫師再喝哦)
#DV笛絲薇夢
#蔬暢輕飲
葡萄糖轉化脂肪 在 【_天啊,拎杯的日本丈夫好靠北_】 Facebook 的精選貼文
龍哥打從生完第二胎後,身材遲遲無法復原到產前那般優瘦捏碰的身材😭(想當初拎杯只是穿件短裙在板桓面前晃,就被即刻撲倒💋(有人想知道嗎)現在裸體經過沒有反應就算了,還會被要求趕快穿上衣服,免得隔壁鄰居撞見半夜做惡夢(菜刀射出🔪🔪🔪)
但龍哥也是有自知之明的,畢竟數字會說話,加上年紀漸長代謝力降低以及長期生活作息不正常,壓力一大就想大吃特吃,體重居高不下也是理所當然(啊姆啊姆)就這麼擺爛了好幾年,但沒有動力動起來嘛~(抖腳)
上次 #笛絲薇夢 的小編上門邀稿,希望龍哥試喝這款 #鐘麗緹代言 ,有助於促進代謝,幫助維持體態的 #蔬暢輕飲 ➡️ http://bit.ly/2ufXRWX
本來龍哥還很抗拒,一直以為它是減肥藥,怕裡面有西藥成分、喝完會大拉特拉、水分都沒了就說是瘦了🙄🙄🙄
「龍哥你可以放心!蔬暢輕飲並不是減肥藥喔,成分都是從天然蔬果中萃取,不會造成身體負擔,它能幫助你代謝力提高,但並不是喝了這個就會瘦喔!還是要搭配運動習慣跟飲食控制~」小編很怕龍哥掛她電話、十分認真地跟龍哥解釋
龍哥收到產品後仔細的研究一下它的內容成份。像是超級藤黃果萃取,含有非常豐富的HCA,是研究證實能有效抑制葡萄糖轉化脂肪的一種成分!還有抑制食慾的功效(這不是拎杯最需要的嗎啊姆啊姆(還在吃零食)龍哥需要有人幫忙讓龍哥能與雞排斷開魂結❗️斷開鎖鏈❗️斷開一切的食慾RRR😱😱
小編說他們裡面另外還有非洲芒果子萃取,能阻斷熱量吸收控制體脂!以及紐西蘭奇異果酵素🥝幫助宿便排空,髒東西清乾淨肚子自然就消風!而且產品都有通過國家SGS檢驗認證!品質值得信任!喝了幾次後最有感的就是龍哥排便不順的狀況改善很多,宿便排乾淨真的就是一個字,爽❤️身體也更輕盈了~~
喝起來味道就像比較稠的果汁,酸酸甜甜滿好喝的!包裝也很輕巧,邊邊的小缺口就能即撕即飲,出門帶著也方便!
至於孕婦或哺乳媽媽適不適合?還是建議先問過醫生喔!畢竟懷孕跟哺乳期間體質比較敏感~~
【誠實豆沙包】
龍哥之前去健身房,但是呢~~越動就越餓,從健身房回家的路上就會忍不住買珍奶、買雞排來吃。去了健身房幾個月,龍哥的體重突然飆高了五公斤(大哭)但要龍哥忍住飢餓真的沒辦法,這真的很要我的命😭😭😭
也不是沒想過吃些減肥產品,但減肥產品裡面的成分都標示得不清不楚,龍哥也很怕吃了會短命(👈🏻生了小孩後很怕死)但產後的肉不易減肥,尤其是肚子啷到可以撈魚了我說🤪
龍哥會肯試,是因為鍾麗緹女神代言。再加上他們家的成分大多都是水果萃取出來的,不會有很奇怪的化學名稱。要龍哥說瘦很多那誇張了,但在肚子很餓的時候先喝一包、可以讓自己食慾下降一些、不會狂吞狂嗑(👉🏻這包很酸,龍哥很怕酸。老實說,我一開始誤以為這太酸了、酸到拎杯沒食慾吃飯😂)
這包比醇養妍的酸度高,龍哥有時會放包包裡、在吃大餐(或雞排)前先喝一包。平常在家我還是會倒進杯子裡,加大量冰開水稀釋,補充水分又可以取代高熱量的手搖飲料🥤
#蔬暢輕飲 ➡️ http://bit.ly/2ufXRWX
葡萄糖轉化脂肪 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
踏入五月,夏天似乎已提早來臨。經歷冬天瘋狂「打邊爐」的日子,加上疫情留在家密密吃度過時光,數月前儲下的肚腩和脂肪,不能再被大衣、長袖衣褲掩蓋,被迫暴露在陽光之中。
早前《醫TV教室》直播教學節目,我們就請來香港肥胖學會創會主席袁美欣醫生,以及主持兼生酮飲食過來人Sapna,和大家講講近年流行的生酮飲食減肥法,分享生酮飲食的好與壞及苦與樂。助大家在夏天正式來臨前,擊退脂肪和肚腩,重拾窈窕身形。
傳統的均衡飲食,是將食物中的碳水化合物轉化為葡萄糖,提供能量以維持身體正常運作。但生酮飲食完全相反,會斷絕葡萄糖,改為以脂肪取代葡萄糖作為主要能量來源。當身體缺乏葡萄糖作為能量時,肝臟就會將脂肪轉化為脂肪酸和酮體,以酮體代替葡萄糖作為能量以維持身體運作。所以這個飲食方法被稱為生酮飲食。生酮飲食主張高脂肪、適量蛋白和低碳水化合物的飲食原則。當體內脂肪被消耗,自然可達到減肥效果。故此有人以生酮飲食作為減肥良方。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#減肥 #生酮飲食 #脂肪 #葡萄糖 #碳水化合物
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葡萄糖轉化脂肪 在 果籽 Youtube 的最佳解答
踏入五月,夏天似乎已提早來臨。經歷冬天瘋狂「打邊爐」的日子,加上疫情留在家密密吃度過時光,數月前儲下的肚腩和脂肪,不能再被大衣、長袖衣褲掩蓋,被迫暴露在陽光之中。
早前《醫TV教室》直播教學節目,我們就請來香港肥胖學會創會主席袁美欣醫生,以及主持兼生酮飲食過來人Sapna,和大家講講近年流行的生酮飲食減肥法,分享生酮飲食的好與壞及苦與樂。助大家在夏天正式來臨前,擊退脂肪和肚腩,重拾窈窕身形。
傳統的均衡飲食,是將食物中的碳水化合物轉化為葡萄糖,提供能量以維持身體正常運作。但生酮飲食完全相反,會斷絕葡萄糖,改為以脂肪取代葡萄糖作為主要能量來源。當身體缺乏葡萄糖作為能量時,肝臟就會將脂肪轉化為脂肪酸和酮體,以酮體代替葡萄糖作為能量以維持身體運作。所以這個飲食方法被稱為生酮飲食。生酮飲食主張高脂肪、適量蛋白和低碳水化合物的飲食原則。當體內脂肪被消耗,自然可達到減肥效果。故此有人以生酮飲食作為減肥良方。
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葡萄糖轉化脂肪 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
GI是Glycemic index(升糖指數)的簡稱,用於衡量糖類對血糖量的影響。我們進食後,食物中的碳水化合物會在消化道分解,然後轉化成葡萄糖進入血液,血糖隨即上升。一種食物的GI值愈高,代表它令我們血糖升跌的幅度愈大,令高血糖較容易出現,另一方面,升跌波幅愈大,亦令我們容易出現疲憊的情況。相反,低GI的食物轉化速度較慢,血糖升幅自然較小。一般來說,白米、麵條、白麵包、薯蓉等碳水化合物高的食物都是高GI食物的代表,進食時要特別留意分量。不過,其實水果一樣有分高低GI值,進食時也應留意。
據註冊營養師葉俊言(Vin)說,高GI值的食物除了讓我們較易產生高血糖外,亦會間接令我們的脂肪積聚,而且容易疲倦。近年不少人熱衷用水果減肥法減磅,如果誤選高GI的水果,有機會有反效果。不想愈食愈肥,首先,要知道哪些水果屬於高GI值。據營養師所說,GI值可分為高、中、低三個級別,數值為55以下,屬低GI級別,例如橙、蘋果、雪梨、提子等。數值為55至69,屬中GI級別,例如蜜瓜及香蕉。
若數值超過70,便為高GI級別,以西瓜為例,由於含有大量水分,有利尿作用,能營造飽肚感及去水腫的現象,令西瓜減肥法一時間受不少人追捧,不過,西瓜正正就是高GI值的水果,GI值達76,屬於高GI水平。「血糖升得愈快,胰島素亦會隨之上升,胰島素會把我們血液中的糖分儲存起來,這些糖分便會轉移為脂肪,我們容易積聚脂肪。」Vin說。
最後營養師提提大家,低GI值的食物雖然對血糖影響較輕,但不代表大量進食便可達到減肥效果或換來健康,進食時應該留意糖分、熱量、脂肪等其他方面的吸收,才能真正吃得健康,減肥時自然也能事半功倍。
採訪:鄭嘉雯
攝影:王瑋彤
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