實用心得❤️每天睡前喝一瓶,持續一個多月後發現走路不會在有喀喀聲,疼痛也緩解不少,更重要的是臉部明顯Q彈的肌膚✨✨
尼克家中長輩長期使用 超有感👍
🇩🇪德國雙心Doppelherz
小分子水解膠原蛋白口服液(愛關素)
容量:30支/盒,1支25ml
🉐️藥局特價1680元🔥含國際運費
(原價1800元)
國內運費65-80元🉑️併運
➕1、私訊或LINE:@wny7585b
🛒空運約4週到貨
上了年紀或是有膝關節疼痛困擾,不能不認識這瓶~「愛關素」小分子水解膠原蛋白飲‼️
👍德國大廠頂級的養顏聖品~小分子好吸收~
養顏美容/保護關節/緩解關節疼痛靠這瓶哦!
⭕️膠原蛋白是人體最重要的一種蛋白質,佔人體蛋白總量的30%~40%,主要分佈在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織、結締組織(皮膚,頭髮,指甲)和皮膚的真皮層中。
⭕️由於膠原蛋白主要以不溶纖維的穩定形式存在,具有高度抗張能力,因此膠原蛋白是決定結締組織韌性和支持皮膚的主要物質,也被稱為“骨中之骨,膚中之膚”。
⭕️由此也可以看出膠原蛋白的主要作用和功效就是:預防骨質疏鬆,改善關節健康,修復關節損傷,除此以外,也有助於維護皮膚健康,讓皮膚緊緻光滑有彈性;防止頭髮分叉和指甲斷裂;即我們通常所說的美容養顏功能
✅產品主要成分:
▪️膠原蛋白水解物(牛)11000mg
▪️硫痠軟骨素100mg
▪️維生素C 60mg
▪️硒 16.5mg
▪️銅 300mg
▪️維生素D3 5mg
🔆膠原蛋白能預防骨質疏鬆,改善和修復關節問題。
🔆硫酸軟骨素屬葡萄胺聚醣類,能促進軟骨再生,維護關節健康。
🔆維生素C是膠原蛋白形成中必不可少的,並維護骨和軟骨正常功能。
🔆微量元素銅有助於維護結締組織健康。
🔆維生素D維護骨骼和肌肉的正常功能,也支持免疫系統的正常功能。
✅適宜人群:
1️⃣關節疼痛和骨質疏鬆者
2️⃣膚質粗糙、膚色黯啞或色素沉著,欲滋養肌膚者
3️⃣髮質乾枯、分叉、無光澤,或者有白髮及脫髮者
4️⃣指甲有裂紋、薄、脆弱易折斷者
❤️滋養皮膚、毛髮、指甲和全身的結締組織,幫助彈力蛋白和膠原蛋白的合成。
❤️頭髮不分叉,指甲不斷裂。
❤️修復受傷的膠原和彈性纖維,補充組織流失的膠原蛋白。
❤️抗老化、防皺紋、美容養顏。
❤️防止皮膚皺紋,促進皮膚細胞再生,使皮膚維持光滑有彈力。
✅使用方法:
每日一支口服,睡前服用,喝之前搖一搖。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅NeKo嗚喵,也在其Youtube影片中提到,本集直播有乾爹贊助~~感謝 #豐傑生醫 用力推薦!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚) 工作聯繫請mail💌: [email protected] ⚡嗚喵獨家優惠⚡:https://fjb100.co/610嗚...
葡萄胺聚醣 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文
尼克家中長輩長期使用 超有感👍
實用心得❤️每天睡前喝一瓶,持續一個多月後發現走路不會在有喀喀聲,疼痛也緩解不少,更重要的是臉部明顯Q彈的肌膚✨✨
🇩🇪德國雙心Doppelherz
小分子水解膠原蛋白口服液(愛關素)
容量:30支/盒,1支25ml
🉐️藥局特價1680元🔥含國際運費
(原價1800元)
國內運費65-80元🉑️併運
➕1、私訊或LINE:@wny7585b
🛒空運約4週到貨
上了年紀或是有膝關節疼痛困擾,不能不認識這瓶~「愛關素」小分子水解膠原蛋白飲‼️
👍德國大廠頂級的養顏聖品~小分子好吸收~
養顏美容/保護關節/緩解關節疼痛靠這瓶哦!
⭕️膠原蛋白是人體最重要的一種蛋白質,佔人體蛋白總量的30%~40%,主要分佈在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織、結締組織(皮膚,頭髮,指甲)和皮膚的真皮層中。
⭕️由於膠原蛋白主要以不溶纖維的穩定形式存在,具有高度抗張能力,因此膠原蛋白是決定結締組織韌性和支持皮膚的主要物質,也被稱為“骨中之骨,膚中之膚”。
⭕️由此也可以看出膠原蛋白的主要作用和功效就是:預防骨質疏鬆,改善關節健康,修復關節損傷,除此以外,也有助於維護皮膚健康,讓皮膚緊緻光滑有彈性;防止頭髮分叉和指甲斷裂;即我們通常所說的美容養顏功能
✅產品主要成分:
▪️膠原蛋白水解物(牛)11000mg
▪️硫痠軟骨素100mg
▪️維生素C 60mg
▪️硒 16.5mg
▪️銅 300mg
▪️維生素D3 5mg
🔆膠原蛋白能預防骨質疏鬆,改善和修復關節問題。
🔆硫酸軟骨素屬葡萄胺聚醣類,能促進軟骨再生,維護關節健康。
🔆維生素C是膠原蛋白形成中必不可少的,並維護骨和軟骨正常功能。
🔆微量元素銅有助於維護結締組織健康。
🔆維生素D維護骨骼和肌肉的正常功能,也支持免疫系統的正常功能。
✅適宜人群:
1️⃣關節疼痛和骨質疏鬆者
2️⃣膚質粗糙、膚色黯啞或色素沉著,欲滋養肌膚者
3️⃣髮質乾枯、分叉、無光澤,或者有白髮及脫髮者
4️⃣指甲有裂紋、薄、脆弱易折斷者
❤️滋養皮膚、毛髮、指甲和全身的結締組織,幫助彈力蛋白和膠原蛋白的合成。
❤️頭髮不分叉,指甲不斷裂。
❤️修復受傷的膠原和彈性纖維,補充組織流失的膠原蛋白。
❤️抗老化、防皺紋、美容養顏。
❤️防止皮膚皺紋,促進皮膚細胞再生,使皮膚維持光滑有彈力。
✅使用方法:
每日一支口服,睡前服用,喝之前搖一搖。
葡萄胺聚醣 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的精選貼文
Silvia的媽咪,以前時不時有膝關節及肩關節疼痛的問題,後來開始接觸這款「🇩🇪德國雙心牌愛關素」,每天睡前喝一瓶,持續一個多月後發現走路的喀喀聲比較沒有了,關節疼痛問題也緩解不少,還跟我說「賺了!臉跟著受益皮膚也變Q彈了」一舉兩得🤣✨現在已經持續喝5年了~
#德國大廠頂級的護關節養顏聖品
#小分子好吸收
#對海鮮過敏也可以喝
#水解膠原蛋白飲
#葡萄糖胺
#軟骨素
✨養顏美容✨保護關節✨
🇩🇪德國原裝Doppelherz 愛關素
小分子 水解膠原蛋白 葡萄糖胺系統安瓶飲
《一盒是一個月的保養量》
規格:25ml * 30支/盒
🉐️特價:1680元 含國際運費
(原$1800)
國內運費65-80元可併
➕1、私訊 或 LINE:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
💪🏻膠原蛋白是人體最重要的一種蛋白質,佔人體蛋白總量的30%
~40%,主要分佈在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織、結締組織(皮膚,頭髮,指甲)和皮膚的真皮層中。由於膠原蛋白主要以不溶纖維的穩定形式存在,具有高度抗張能力,因此膠原蛋白是決定結締組織韌性和支持皮膚的主要物質,也被稱為“骨中之骨,膚中之膚”。
🔹膠原蛋白的主要作用和功效就是:
🔺預防骨質疏鬆,改善關節健康,修復關節損傷。
🔺維護皮膚健康,讓皮膚緊緻光滑有彈性。
🔺防止頭髮分叉和指甲斷裂。
☑️膠原蛋白能預防骨質疏鬆,改善和修復關節問題。
☑️硫酸軟骨素屬葡萄胺聚醣類,能促進軟骨再生,維護關節健康。
☑️維生素C是膠原蛋白形成中必不可少的,並維護骨和軟骨正常功能。
☑️微量元素銅有助於維護結締組織健康。
☑️維生素D維護骨骼和肌肉的正常功能,也支持免疫系統的正常功能。
💪適宜人群:
1️⃣關節疼痛和骨質疏鬆者
2️⃣膚質粗糙、膚色黯啞或色素沉著,欲滋養肌膚者
3️⃣髮質乾枯、分叉、無光澤,或者有白髮及脫髮者
4️⃣指甲有裂紋、薄、脆弱易折斷者
🔹滋養皮膚、毛髮、指甲和全身的結締組織,幫助彈力蛋白和膠原蛋白的合成。
🔹頭髮不分叉,指甲不斷裂。
🔹修復受傷的膠原和彈性纖維,補充組織流失的膠原蛋白。
🔹抗老化、防皺紋、美容養顏。
🔹防止皮膚皺紋,促進皮膚細胞再生,使皮膚維持光滑有彈力。
(即我們通常所說的美容養顏功能)
⭕️產品主要成分
膠原蛋白水解物(牛)11000mg
硫痠軟骨素100mg
維生素C 60mg
硒 16.5mg
銅 300mg
維生素D3 5mg
⭕️使用方法
每日一支口服,睡前服用,喝之前搖一搖。
#德國原裝 #喝的膠原蛋白 #小分子水解好吸收 #養顏美容
葡萄胺聚醣 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最佳貼文
本集直播有乾爹贊助~~感謝 #豐傑生醫 用力推薦!!
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
⚡嗚喵獨家優惠⚡:https://fjb100.co/610嗚喵專屬
活動時間: 6/10~6/14 23:59
膠原蛋白 1盒 690
膠原蛋白 2盒 1380 免運!贈玫瑰潤澤青春露小樣20m*1、金盞花淨膚洗卸蜜10ml*1
膠原蛋白x全能膠囊1+1
1640 免運!加贈玫瑰凍齡霜10ml*1、玫瑰潤澤青春露20ml*1
#膠原蛋白
🔥 德國百年大廠GELITA 水解膠原蛋白
🔥 滿滿3克單一配方 無腥味
🔥 歐美專利認證
🔥 3000Da胜肽 11.3%羥脯氨酸 好吸收
1.人體最好吸收分子3000Da小胜肽 水解膠原蛋白
2.純單一配方100%膠原蛋白
3.目前市面少有的 歐美雙專利
4.德國GELITA大廠 全球最大廠出廠
5.無腥味好喝 只有淡淡的奶香味
6.水解會呈現與一般的膠原蛋白不同的黃金色
食用方法建議:
.泡在約1/3水量的馬克杯喝 溫度請勿超過40度。(避開乳製品及碳酸飲料)
.早上空腹食用,吸收度最佳。
#全能膠囊
🔥守護視野🔥幫助入睡🔥養顏抗氧化
📌補足國民健康署每日參考足量之12種營養!📌
一次全補足💯維生素ABCDE
晶名好幫手💯維生素A:助維持暗處視力
健康有朝氣💯維生素B群:幫助神經系統健康
抗氧化有力💯維生素C:促進膠原蛋白促成
鈣質好幫手💯維生素D:維持血鈣平衡
減少自由基💯維生素E:增進皮膚更健康
助能量代謝💯菸鹼素:增進神經系統健康
孕媽咪必備💯葉酸:助於核酸與核蛋白形成
胺基酸代謝💯泛酸:助於體脂肪膽固醇合成
美麗更加成💯葡萄籽萃取:調解生理機能
維持好能量💯生物素:助於脂肪與肝醣合成
深層更好眠💯米糠發酵物GABA:幫助輕鬆入睡
視野守護力💯葉黃素:游離型吸收更加乘
食用方法建議:
全日都可以食用,一天食用兩粒!欲幫助睡眠,可在睡前兩小時食用
網路下單 會員福利享不完~~
首次購物 輸入優惠碼 FJ100GO 立即享$100折抵!
📌 會員結帳金額送3%購物金 (可於下次購買折抵)
📌 會員生日(當月初發放) 贈200購物金
📚音樂📚
https://www.epidemicsound.com/music/genres/jazz/
===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join
會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動,類似小型讀書聚會
===== About Neko嗚喵 =====
使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
葡萄胺聚醣 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
健身族更需要好好保養!每天運動外保養不可少!
5大關鍵👊行動力UP🔝
https://bit.ly/3hP1w4h
「健身族、銀髮族、肥胖族或工作久站族」
五大關鍵成分,輕鬆爬山下海不卡關
1.UC-II效果是葡萄糖胺的3.4倍。
2.彈力蛋白有益柔韌度。
3.蛋白聚醣潤滑。
4.玻尿酸 保濕。
5.維生素D增進鈣吸收,幫助骨骼與牙齒的生長發育。
https://bit.ly/3hP1w4h
#永德生技 #靈活犀利 #軟骨素膠原錠 #小白錠
★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCrRJRIIH_ku2rd8Ne6nR4cQ?sub_confirmation=1
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3aklCPyt4y5uGioPwPZvU7m7
★羅時豐搭檔嗆辣小禎【今晚開讚吧】!►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZr7zH8FLgezozIKnvqHsLL0
★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
葡萄胺聚醣 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
該怎麼選😱
-------------------------------
影片中運動服飾/營養品
✨ 運動內衣 http://tidd.ly/a93afed6
✨ 運動緊身褲 http://tidd.ly/b7dfc0e3
✨ 各類營養品 http://bit.ly/Ashleexiu
【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE
-------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
✨ 訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨ Instagram 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
✨ FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
-------------------------------
筋膜放鬆好物
✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
-------------------------------
【ASHLEE 團隊】
✨ Ashlee
✨ 企劃:Yishu
✨ 剪輯:騰凱
✨ 美編:庭萱
✨ 營養師:亭安
✨ 社群助理:竹竹/芊芊
-------------------------------
更多影片
✨ 增肌減脂好市多買什麼? https://youtu.be/M0vVA3msLzQ
✨ 減脂不能沒有他們!https://youtu.be/clex2NAc_Pg
✨ 你該計算營養素?https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨ 10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨ 增肌減脂蛋白質怎麼吃? https://youtu.be/pNX8cbrBERE
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
嗨大家好
我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天這期減脂呢我們想要討論的是營養品
現在先準備喝pre-workout
然後我今天喝的是新產品The pump
Orange&Mango我覺得很好喝
喝起來讓我手腳很癢
就會有一種很想給他狂炸死的感覺
在去健身房的路上
好喝The pump
我們應該在訓練前半小時喝 對不對
對啊
半小時到一小時之前
我每次都太晚喝
所以每次都是訓練到後半段才開始有感覺
今天要練什麼
我們今天要跑神力女超人
第六週的Day2是上肢訓練
但是因為昨天我們回到家太晚太累
然後吃太飽
所以昨天的day1練下肢
我們沒有練
所以今天呢我們就會連跑上肢跟下肢
市面上的營養品擺擺種到底哪一些真的有用
哪一些有待觀察
就讓我們挑出幾個比較常見的營養品做討論
第一個是肌酸
肌酸是目前擁有最多科學文獻證明
可以有效提昇運動表現的一個營養品
研究證實呢透過補充肌酸增加肌肉中的肌酸含量可以提升力量
有助於提高高強度的運動表現
特別是需要高強度的運動項目也可以緩解疲勞
此外呢補充足夠的肌酸除了可以增加肌肉量
提升力量
也可以幫助減少脂肪組織
肌酸可以透過肉類魚類等等去攝取
雖然大量的使用這些食物可以補充到肌酸
但也很有可能會同時補充到
過多的脂肪跟蛋白質
所以透過直接補充肌酸營養品就是一個很好的選擇
而肌酸也存在它的副作用
它會讓你的體重上升
不過大家別擔心他讓體重上升並不是長脂肪
他說讓你的身體水分變多
所以你體重機上的數字就會往上
但是呢這個不用擔心
當你補充肌酸到一定長的時間之後呢
你的身體就會得到平衡
這個時候你的體重就不會繼續的無限上綱
在來呢是葡甘聚醣
它是從魔芋裡萃取的一種水溶性纖維
它會大量地吸收水分
當它體積變大在你肚子裡的時候
你就會有飽腹的感覺
進而降低你想要吃東西的慾望
減少熱量的攝入
達到減脂的效果
而且它是
它也可以減緩葡萄糖在人體中被吸收的程度
再來一個呢是大家很常聽到的BCAA
BCAA是支鏈氨基酸
是人體的必需氨基酸
也就是人體無法自行合成
必須透過食物來獲得
那裡面包含
富含BCAA的食物像是
那它主要的作用跟功能它可以在人體內促進蛋白質的合成
氨基酸可以快速的被肌肉吸收
迅速提供肉養分幫助肌肉合成
它也可以刺激生長激素等合成代謝激素的釋放
此外呢同時攝取碳水化合物可以有助於
提升訓練表現跟減少體脂肪
在訓練中的時候攝取可以延緩肌肉疲勞的產生
在高強度的訓練後攝取
它可以抑制肌肉蛋白分解來促進肌肉生長
HMB它是亮氨酸的一種代謝產物
可以降低肌肉分解
但是部分研究顯示有效部分顯示沒屁用
左旋肉鹼
Carnitine它是氨基酸的近親
可以提高蛋白質的合成
在運動方面它可以
至於減脂的效果呢
搭配有氧運動的話
可以降低血脂跟體脂
尤其是血脂跟體
高於正常水準的人特別有效
促使你體重下降
左旋肉鹼通常來自
最適合補充左旋肉鹼的人
我自己會在訓練或是有氧前半小時作補充
再來呢是咖啡因
它來自於可可咖啡或是茶等等
通常會建議在運動前的時候服用
哇聽起來好神奇喔
再來呢是 CLA共軛亞油酸它是天然存在的
搭配運動訓練的情況下
它通常存在於乳製品和肉類食物當中
雖然它可以透過以上講的這些食物獲取
但是你獲得的時候就要避免攝取過多額外的熱量
再來呢左旋谷氨酰胺
有夠難念
左旋谷氨酰胺被視為
意思就是在高壓的情況下
或是高強度的訓練下才被需要
那人體自身只能產生少量
大部分需要從日常的飲食中去攝取
像是大多數的肉類魚類乳製品中會含有大量的谷氨酰胺
而在蔬菜和豆類中則較少見
它的功能是減脂期的輔助性營養品
但這個部分較少研究證據支持
補充足夠的谷氨酰胺
可以防止高強度訓練中可能流失的肌肉
配合高強度運動可以促進肌肉的生長
我本來就很討厭練二頭
然後看我的手
就我在拉的時候就是感覺皮在二度的拉扯
所以今天不練二頭了
再來最後一個白腎豆
它還有一個名字叫白芸豆
它是從天然的食物中提取
可以有效地抑制
的作用
減少碳水化合物跟澱粉的分解
減少人體對葡萄糖的吸收
它很適合偏愛澱粉或是醣類但又很想要減脂的人
但是知識的研究很少
大家就參考就好
今天練得怎麼樣
好累喔
我們剛才練完上肢然後沒有休息的
直接接下肢
其實剛才中場的時候我一直暗示他們說我們是不是應該中場休息一下
去補充點熱量
然後他們兩個都很不賞臉
所以我們就連續的把這兩個workout練完
然後現在的狀態就是一種很喘
然後很厭食
像我去剛才繳費的時候
前面就有一個女生不知道她在慢什麼
我就很想把推開說可以讓我趕快回家吃飯嗎
各種很北宋的感覺
這種狀態應該要兩個小時
然後吃完飯就會恢復
你想好等下吃什麼了嗎
我想等一下先去買蔬菜
然後吃地瓜
你要吃什麼
今天是yishu大廚上下廚
沒有啊他應該是現成的吧
好想喔可不可以拜託拜託
好好可以
OK好
趕快回去吃飯吧
好走
即使很多科學證據顯示以上分享到的一些營養品
都有一定的功效
但是存在個體差異
不一定每一個人都會獲得相同的效果
所以建議大家都可以嘗試看看看
看哪一種營養品適合你觀察身體的變化
看它是否真的可以有助於讓你達到目標
切記在嘗試任何營養品之前
請詳細的閱讀產品的成分
如何使用適合的人群
不適合的人群以及攝取量是多少
再作服用以降低風險
還有呢減脂最關鍵的其實還是熱量赤字
這些營養補充品充其量就只是一個輔助品
不要過度的依賴
還是要配合運動及飲食
才可以達到最好的效果
最後祝大家都減脂順利
減脂成功
別忘了分享給你需要的朋友
謝謝你看到現在
我們下次見
peace
#營養品#補劑#28天減脂計畫 #神力女超人