「Kiyomi By Healthy Tastie即煮鷄胸 | 健康美味的鮮嫩鷄胸料理 」
你還在為今天吃什麽,還是難以變化健康飲食感到煩惱?
今天就來教三道快速簡單美味健康鷄胸料理。
這次使用的是HealthyTastie的即煮鷄胸,
他們主打的是腌製好的冷凍鷄胸,有十種不同的口味,天天替換吃不膩!
只需要放入熱水煮,氣炸或是鍋煎煮幾分鐘即可食用!
食譜請看下方:
酸辣鷄胸沙拉🥗
-辣味鷄胸 1袋
-檸檬汁 1.5TBSP
-醬油 1/2TBSP
-蒜頭碎 2瓣
-香菜 1把
-紅辣椒 1/2條
日式親子丼🍱
-原味鷄胸 1袋
-洋葱 60G
-鷄蛋 2個
-水 100ML
-味醂 15ML
-醬油 15ML
-鰹魚粉 1TSP
-青葱裝飾
芝士燒烤雞三明治🥪
-燒烤鷄胸 1袋
-橄欖油 1/2TBSP
-麵包 2片
-生菜
-洋葱片
-芝士 2片
-甜椒
這次食譜都只需要少量食材以及簡單的烹調方式,
加上滑嫩入味的即煮鷄胸肉就可以吃到健康營養均衡的家常菜!
更多详情可以前往他们的网站
Facebook: HealthyTastie
Website: https://healthytastie.alacarte.my/
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅C2食光,也在其Youtube影片中提到,立冬到了,麻油可幫助潤腸、潤肺很適合冬令進補,再加點薑驅寒暖暖身吧。 食譜示範:貓兒老師 貓兒的玩樂廚房官網:http://www.catsfunkitchen.com.tw/ ----------------------------------------------- 「營養師的貼心小叮嚀...
葱 油 鷄 在 小黑豹 Facebook 的最佳貼文
#分享文章大感謝
來幫以前一起追星的朋友業配他家自製的韓國小菜!
訂購時只要說【小黑豹介紹的】就可以買5包折50元喔!✨
或者KAT-TUN的粉絲來購買,可折100元喔!! ✨
↑請給周邊照之類的證明一下😂😂
位置在板橋區,方便的話也可以約面交~歡迎團購🥰
小菜品項介紹下收~文案是韓國人夫寫的我照搬www
-------------------------------------
✨李姜食堂 이강식당✨
我是韓國美食之都全州出生的正宗韓國人。
疫情的關係沒有辦法找韓國家人,
我的台灣家人很喜歡我做的韓國小菜。
▪訂購方式:IG聯絡預約 @leejiangtw
▪面交位置:板橋區文化路二段
▪出貨日:週三、週六日,預定後7-10天出貨
▪冷藏運送運費+160,9包以上免運費。
▪自取贈送蘿蔔泡菜一小包。
🔸mini韓式泡菜(白菜)/ 미니배추김치 /250g / NT100
🔸배추김치 / 韓式泡菜(白菜)/ 600g / NT200
韓國家庭每天吃,可以配韓國泡麵,可以做泡菜鍋。
不會很辣,台灣朋友說我做的泡菜是小辣。
🔸韓式蘿蔔泡菜 / 깍두기 / 600g / NT200
吃湯的時候比較適合,排骨湯,雪濃湯等。
吃不完變酸時候可以做蘿蔔泡菜炒飯。
🔸韓式魷魚絲 / 진미채볶음 / 100g / NT200
韓國人常常在家裏魷魚絲配飯用餐,
但是台灣爸爸特別說韓式魷魚絲小菜配啤酒最好吃~
🔸韓式柚香醃蘿蔔 / 유자치킨무 / 300g(不含湯汁)/ NT150
韓國人配炸鷄吃的醃蘿蔔,
非常清爽的口感讓炸雞一點都不油膩。
🔸韓式醃洋蔥 / 양파장아찌 / 300g(不含湯汁)/ NT150
很清爽,搭配燒肉去油解膩,
新鮮的洋葱做的韓式小菜。
🔸韓式涼拌醃黃蘿蔔 / 단무지무침 / 250g / NT200
很好吃,比較甜味啦,保存期間比較短,5天內要吃完!🔸
-------------------------------------
https://www.instagram.com/leejiangtw/
他們沒有購物車什麼的,訂購請至IG
(現在也有留言送小菜活動!)
我平常沒在業配的!! 但這個朋友真的太親了!!
而且還是以前一起追KAT-TUN的朋友...都十年有了🤣🤣
她是摸過龜梨和也的手的女人!!!(是要記多久
所以特別給KT的老粉優惠🤣🤣
推薦給喜歡韓國小菜或不想下廚的人✌️
葱 油 鷄 在 Facebook 的精選貼文
我和奶奶的流金歲月(精華版)
從小陪伴著我長大的外婆,我習慣稱呼為奶奶,感覺上更親,奶奶今年105歲了,由於媽媽是職業婦女,我可以說是跟著奶奶(外婆)長大的,生活習慣自然受到奶奶(外婆)的影響很大,奶奶有8個子女,而我因為跟奶奶的感情好,又有相同的好個性及好奇心,呵呵!家人都說我是奶奶的58歲小女兒^^好開心,如此深的緣份到那去找啊!
现在我自己也做了外婆,但在我奶奶(外婆)的眼裡,玟玟還是個小女孩,每年依然拿到奶奶的紅包,奶奶好奇心重,又有冒險的精神,瞎子不怕老虎的祖孫俩,常有志一同的出外探險,拿了羊皮面料去廈門街找手工鞋店做鞋,明明不認識台北的路,還要裝熟指揮計乘車司機要開那條路。
過年時一定要去新生南路的普一食品採購年贷
,粘米糕,桂花蓮藕,糍粑
,桂花糕,孝感芝麻糖,玫瑰瓜子,鍋耙等湖北美食,奶奶愛的我都愛。
每每和奶奶出門晃盪1天,回家前一定要坐在小吃攤上,來碗有2片肉及韮菜的切啊米粉,二塊沾醬油的滷豆腐,再來一盤葱花黑白切,當時那可是祖孫倆的小確幸,至今我仍然回味無窮^^
跟奶奶的新鲜事很多,例如~我買冰櫃奶奶就跟著也要買,30年前阿拉伯毛毯台灣還很少,澳洲的羊毛被也是,有天祖孫倆像比赛似的,一致叫好買買買,原來我的愛買是遗傳奶奶的,
另外從小看著奶奶有著各种香港帶來的驅風油v .s蛇胆油v. s鼠胆油v. s紅花油~紅標油~白標油等,頭痛醫頭,脚痛醫脚,治胃痛脹氣,呵呵!牙痛也可醫的各种瓶瓶罐罐,這些家中的酸痛頭痛寶貝,现在我也是一樣不少,可以說是得到奶奶的真傳,真的是跟誰長大,行為模式就像誰,好比母雞帶小鷄走路都一樣。
跟奶奶在一起的時候,我特別的自在,因為奶奶是個性格開放的奇女子,喜歡看男歡女愛衝突不斷的劇情,是叫好又叫座,甚至可以融入到劇情中一起叫駡,政治性節目,當日新聞等一遍又一遍…看到可以當主播了。
這樣趕的上時代的百歲老人,還真是不多,和奶奶在一起完全不需有壓抑的情緒,思想可以無邊無際真是太快樂了!!
我是奶奶的第一個長孫女,她也特別的疼愛我,
看著奶奶從耳聰目明,到最近聽力已經退化了許多,說話都要大聲喊才能聽得到,這是身體機能退化的現象,105歲的高壽,用正向樂觀愉悦的心情,珍惜和奶奶相處的時間。
由於到今天已經3個星期沒去看奶奶了,所以特別的想念她,因為媽媽又再次住院做治療,暫時以醫院為家,所以心情上是很感傷的,每當午夜夢迴時,就開始對媽媽生病的痛,和對奶奶衰老的恐懼湧上心頭,對生老病死的體會也特別的深刻。
住在醫院陪伴媽媽的心情,是非常的煎熬與沉重!
每天醫療數據的上上下下的糾心感,心理承受的壓力只有相同遭遇的人才能體會!
目前只想珍惜每個當下,好好的陪伴媽媽做好治療,讓自己的人生不會有所遺憾!
今天想說把心中對奶奶的愛和照顧媽媽的心,用筆留下自己心情的記錄,珍惜和奶奶的緣份。
那對媽目前的
狀態是蠟燭兩頭燒,又要照顧媽媽、又要掛念著奶奶、又擔心高血脂的老公~那對爸,還有96歲失智的婆婆
印傭照顧的如何!
看著那對爸忙的團團轉,我在醫院又幫不上忙,往正面想~人生的轉折点或許就在此時,身心靈的安住是功夫,是要練習的,老天爺在此時是考驗我們夫妻!
渡過此關必得重生!
有個心願~
希望可以在我60歲生日的時候,為奶奶和媽媽舉辦一場感恩奶奶V. s媽媽的Party ,免費宴請所有親朋好友。
~感謝您們的陪伴~我一甲子的歲月。
奶奶我現在醫院照顧您的女兒(我的媽媽),把您曾經對我的好,現在全部反哺在您大女兒(我的媽媽)的身上。
感謝我承接了奶奶的善良,好脾氣,好的修养,好的福氣,懂得施比受更有福,讓我有機會陪伴在媽媽的身邊,盡為人子女的孝順。
最後,再次跟妳說聲~
奶奶我真的真的真的很愛妳。
下次我會再帶好吃的的東西跟您一起分享,順便幫妳拍一部百歲人瑞的養生之道,和數次當選模範母親的殊榮感言。
這次住院我發願為我母親吃長齋,
希望媽媽能得到觀菩薩的保佑,大醫王的醫治~
日後能夠用更多的愛來愛媽媽~
夜深人靜心清明~
溫暖心田是親情~
愛要說出口~
及時行孝~
#那對媽
#王老奶奶
#祝福媽媽和大家平安
#愛在心裡口常開
葱 油 鷄 在 C2食光 Youtube 的最佳貼文
立冬到了,麻油可幫助潤腸、潤肺很適合冬令進補,再加點薑驅寒暖暖身吧。
食譜示範:貓兒老師
貓兒的玩樂廚房官網:http://www.catsfunkitchen.com.tw/
-----------------------------------------------
「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
黑麻油是芝麻經過焙炒壓榨而得的油脂,每百克黑芝麻油約880大卡,每一大匙約13~15公克左右,富含亞麻油酸、次亞麻油酸、維生素E、...等營養素。亞麻油酸、次亞麻油酸屬於必需脂肪酸,人體無法自行合成,必須透過飲食來獲得,對於體內的細胞膜及賀爾蒙代謝,扮演相當重要的角色;營養師小叮嚀,油脂除了大家知道的提供熱量之外,因為油脂能在胃停留較久的時間,因此可以提供飽足感,再者能潤澤皮膚、幫助排便順暢,所以有管理體重需求的朋友,千萬不要再拒絕攝取優質適量的油脂喔!影響到生理健康就得不償失了!
-----------------------------------------------
Ingredients:
12 Shallots.
8 pieces of sliced ginger.
3 tbsp of sesame oil.
1.5 cup of chicken broth.
3 tbsp of rice wine.
Adequate amount of salt.
Some sugar.
A bunch of hand-made vermicelli.
1 egg
-----------------------------------------------
食材:
紅蔥頭12顆
老薑8片
黑麻油3大匙
鷄骨湯1.5杯
米酒3大匙
鹽適量
糖少許
手工麵線1束
麻油荷包蛋
作法:
1.先以沙拉油3大匙小火爆香紅蔥片至酥脆後取出
2.煮一鍋水,水滾後加進麵線煮熟即可撈出備用
3.將薑片放入平底鍋以黑麻油小火爆香到薑片捲曲,再加入米酒、雞湯煮滾,以鹽、少許糖調味
4.將湯加在麵線上拌匀,並淋上油葱即可。
麻油荷包蛋
材料:
老薑切片8片
黑麻油2大匙
雞蛋2顆
作法:
在平底鍋中加入麻油、小火炒香薑片至呈捲曲狀後熄火取出薑片
剩下的麻油用來煎荷包蛋並加少許鹽調味
#SesameOil #麻油 #立冬進補
#asmr 料理音
#No Talk ASMR cooking recipe
葱 油 鷄 在 Kiv Tv Youtube 的最讚貼文
【怡保德記 IPOH TUCK KEE | 50年老字號炒粉】
怡保美食德記炒粉專賣店。
這家在怡保經營了50年的老字號炒粉,
可説是無人不知無人不曉。不少當地老顧客和外地老饕都會前來朝聖,無論是在午餐或是晚餐時段總是人潮滿滿,這裏的炒粉讓大家都贊不絕口!目前德記已經傳承至第三代接手,他們依然堅信用心爲大家炒出最優質的炒粉。
這裏的各大招牌炒粉在用料上很講究,碟碟炒粉都鍋氣十足,也一定少不了豬油渣的點綴!他們的炒粉口感滑嫩不膩。其中的月光河,炒福建面,燜伊麵還有滑蛋河粉都是必點菜色!熱鍋出爐的月光河上還會加上一顆鷄蛋,拌匀后讓炒粉吃起更加的濕潤順口!近期他們也添加了一些新菜色,推介大家一定要嘗嘗特制的滑蛋魚麵,這些魚麵都是每天新鮮由手工製作,爽滑有嚼劲!
除了主食以外,還有熱門的小吃。清蒸的八爪魚淋上醬油葱油,吃起來口感清脆鮮美。燜鷄脚也燉煮得十分入味軟嫩,讓人一啃就停不下口。
還沒嘗試過的朋友趕快去試一試這家古早味的炒粉店!
【Ipoh Tuck Kee 怡保德記】
地址:61, Jalan Yau Tet Shin, 30300 Ipoh, Perak.
Tel:016-2209 361
營業時間:
每日 05:00PM - 02:00AM
葱 油 鷄 在 婷婷的世界 Ting Ting's World Youtube 的最佳解答
我跟馬修帶我妹妹跟妹夫去羅東夜市。聽説羅東夜市是台灣最熱鬧的夜市!雖然是下雨天,我們遲到了4種超好吃的小吃!
Matthew and I took my little sister and my brother in law to Luodong night market while travelling on the east coast of Taiwan. It’s a great place to stop over on the way from Hualien to Taipei. This is said to be Taiwan’s most crowded night market, and from what friends say it definitely sounds true. The night we went was raining, which turned out to be a good thing as we still ate 4 kinds of amazing Taiwan street food, some of which can’t be had anywhere else but Luodong.
-------------------------------------
Follow me!
FB https://www.facebook.com/tingtingsworld
IG https://www.instagram.com/tingtings_world
-------------------------------------
大家好我是婷婷,我是個澳洲人。我有兩個家 - 台灣跟澳洲!我在這個頻道分享美食,旅行跟學習外語的影片。如果你喜歡我影片的話歡迎考慮訂閲我(也別忘記按小鈴鐺,這樣我上傳新的影片時你會知道)。謝謝你看我的頻道囉!
Hi there! My name is Ting Ting. I’m an Australian and my channel is about food, travel and language learning. My videos centre on my two homes - Taiwan and Australia! If you like my videos consider subscribing to my channel (and don't forget to hit the bell so you know when I upload a new video). Thanks for watching! :-)
-------------------------------------
FILMING LOCATIONS 我們拍的地方:
Luodong Night Market 羅東也使
Taiwan Sha Tea (Taiwan Satay)
台灣沙茶
https://goo.gl/maps/cd5m2gRoCG3S7omTA
Wei Jie Heart Tapioca Desserts
魏姐包心粉圓
https://goo.gl/maps/mBQVoHZ4DyjAZ1k17
義豐蔥油派
Yifeng Scallion Pancake
https://goo.gl/maps/quhdxbAKT19YbCzt9
包餡鷄蛋燒
Chicken egg cake (cream puff)
https://goo.gl/maps/CGySLP5oKC7i8BHV8
-------------------------------------
Tracks:
Theme: www.bensound.com
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Nature — KV [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/LhRFmP2KGdE
Free Download / Stream: https://alplus.io/Nature
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Different Story — Another Kid [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/LgGurhDjE5c
Free Download / Stream: https://alplus.io/different-story
––––––––––––––––––––––––––––––
Piña Colada by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_pina-colada
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/dcoIsg4I-YQ
––––––––––––––––––––––––––––––