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初四迎灶神！
今年特別準備了妹妹愛吃的麻油雞兄弟
實在太香啦 減肥就等到過完元宵再說吧！
這週菜單還是很健康喔
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
2/18(四)塔香雞肉炒鮮菇、紅燒魚、時蔬。南瓜排骨湯
2/19(五)栗子燉肉、乾煎魚、時蔬。蒜頭雞湯
2/20(六)爆炒豆鼓雞、花雕蝦、時蔬。酒香鱸魚湯
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
2/18(四)蕃茄虱目魚柳、蔥爆豬五花、時蔬。薑絲鱸魚湯
2/19(五)樹子鱸魚、咖哩雞、時蔬。大黃瓜排骨湯
2/20(六)乾煎鱈魚、香菇蒸肉、時蔬。山藥雞湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
2/18(四)蛋香三絲、蒜香秋葵木耳、鳳梨燒苦瓜、時蔬。糙米飯
2/19(五)香菇玉米蒸蛋、麻油杏鮑菇、白玉燉南瓜、時蔬。糙米飯
2/20(六)蔥香燒豆腐、芹菜炒菇菇、蒜香豌豆、時蔬。糙米飯
瘋狂消化南瓜的晚餐～南瓜饅頭、何首烏南瓜排骨湯、南瓜照燒鮭魚（文末有食譜）
昨天三兄妺看到老母買的大南瓜，不約而同的説想做南瓜饅頭，剛好解決媽媽想快點消化南瓜的心願（因為再來要全家小旅行，出門前我習慣清空冰箱洗光衣服倒完垃圾....）這也讓許久未同框做料理的三兄妹再度合體。
阿亮説的真沒錯「凡走過必留痕跡」（自曝年齡）他們從小就跟我一起窩廚房，幾年下來，從我得吋步不離，到現在，不過是我燒魚的那小段時間，兄妹三人就幾乎把饅頭整完準備入鍋蒸了。比比甚至會偷吃步用壓麵機來桿麵皮，然後自己拿了杯子當模，做了刈包（現在小孩腦筋動好快）
而何首烏南瓜排骨，出乎我意料的連孩子都愛。我先用何首烏藥膳包、北海道高湯包、蒜頭和紅棗脆片熬湯底，再解凍一包排骨放下去燉，最後再放南瓜還有森林採得漏斗菇，湯頭清甜溫潤
照燒時蔬鮭魚本來就是我想清冰箱時候會做的下飯料理，這會兒的時蔬是南瓜還有菇，鮭魚我甚至直接拿去神器烤，烤的時間煮湯備料，烤好剛好可以入鍋燒，料理起來又更省時。
雖然煮了三道菜但還是有一大半的南瓜還沒消化掉，所以就先用真空袋封起來等旅行回來繼續再上。晚餐時小羽這自我感覺良好的傢伙撕了一口饅頭夾了一朵菇往嘴裏送，接著就定格嘟嘴對我說：媽咪你不是想拍我嗎？（天啊！這是哪招？以後長大會不會拿著自己的電話跑去跟看上眼的帥哥說：你不是想要我的電話嗎？）
想學今日晚餐食譜，文章裡面都有教
秋天的金黃玫瑰～南瓜玫瑰花饅頭
https://lorina.pixnet.net/blog/post/41872276
懶人晚餐~照燒時蔬鮭魚
https://lorina.pixnet.net/blog/post/38576167
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