今天便當很養生，有肉有魚有蝦有穀類，其中三道菜用氣炸鍋一次完成!!
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#鍋寶智慧多功能氣炸烤箱讚
＃旭家蒟蒻晶米
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蒟蒻晶米 在 台灣美食水果團購 Facebook 的精選貼文
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料理指南：牛肉湯麵、鍋燒烏龍、熱炒海鮮麵、辣醬炒麵、麻將涼麵、綠豆甜湯。
👉️海藻烏冬麵-彈牙感＋飽足感同步升級，海藻添加，美味又健康！
料理指南：柴魚醬油涼麵、泰式酸辣麵、炸醬麵、海鮮火鍋、蔬菜燴麵。
👉️黃金纖維麵-金黃色澤來自β-胡蘿蔔素，全新金黃麵體的清爽口感，真不敢相信這是蒟蒻！ 料理指南：京都冷麵、南瓜米粉、鍋燒雞絲麵、麻油雞火鍋、油蔥拌麵。
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料理指南：代替白米飯、什錦炒飯、芋頭西米露、滷肉拌飯、皮蛋瘦肉粥。
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蒟蒻晶米 在 居妮Ginny Daily Youtube 的最佳貼文
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相機｜Panasonic S5、Sony ZV-1
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蒟蒻晶米 在 小象愛出門 Youtube 的最讚貼文
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各位象粉敲碗已久的剷肉分享來啦！！！
從小到大都是一名小胖胖，怎麼吃怎麼胖
穿褲子都會爆、喝水也會肥、永遠都吃不飽😅
今天終於要跟大家分享我減肥這一路的腥風血雨是怎麼走來的啦啦～～～
但當然，希望大家一定要有一個概念
瘦不是美的代名詞，最美麗的你是否有在內心的
每個人的體質不同，適合的方式也不一樣
今天不會跟你們說要怎麼減才會成功
是希望給大家一個正確又健康的感念
這條路真的走起來很不容易，希望你們能知道一路上都有我陪著一起走！！
💡還要感謝咱們的乾爹 #光泉晶典小品 ！
讓我們可以有這個機會拍照支影片哈哈
減重之餘，嘴饞還是可以吃點健康無負擔的小點呦❤️
💡這次大口吃的有：
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* 草莓蒟蒻奶酪
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大家好我是Chelsea!
歡迎回到我的頻道
今天要跟你們分享
家裡準備了什麼好市多的健康好食材
度過在家防疫的日子QQ
好幾樣都是我長期購買且愛用的！
也有幾樣是新發現的好物
都一一的分享給你們
還有運用好市多的食材
快速的做出健康快速的懶人減脂餐
廚房新手也一定能夠成功做出來唷！
一起對抗疫情
鼓勵大家自煮防疫～
有什麼問題歡迎留言
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》影片中使用的廚具
👉山水電子壓力萬用鍋：https://bit.ly/3uPLcaz
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》影片中使用的食材
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》本片快速捷徑
🔸食材介紹：1:00
🔸鮭魚藜麥蒟蒻飯：4:40
🔸低碳原始人餐盤：9:27
🔸杏仁奶咖啡：9:42
🔸鮮奶油使用教學：10:08
Hello guys!I'm Chelsea :) welcome back to my channel ! I went to Costco to do a haul video and show you guys some of my favorite healthy food items, and more importantly, what foods to stay away from. These healthy items from Costco are my go. you can stock up on food items that are a great value and that will make your meal prep life easier. also i use the ingredients that i bought from costco to make some delicious healthy meals! those meals help me to lose weight and stay fit :) If you wanna see more haul videos, just leave a comment below. Much love & keep on cooking!much love~ XOXO Chelsea❤️
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蒟蒻晶米 在 加入與白米量相對應的水，即可依正常炊飯程序烹煮。 *蒟蒻晶 ... 的推薦與評價
【開心媽媽の蒟蒻廚坊】 來碗好吃又營養的蒟蒻晶米飯吧! 想吃蒟蒻但又不知道要如何料理嗎? 其實可以從"米飯"開始喔! 加了蒟蒻晶米的米飯，口感與香氣和一般白米飯相同 ... ... <看更多>