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「人気レシピをご紹介！」
①＜レンジですぐできる！卵とチーズの簡単リゾット風＞
②＜レンジを使って♪ツナコーンのマグカップ蒸しパン＞
③＜レンジでパパッと！ツナトマトのスープパスタ＞
④＜簡単にできる！レンジで半熟ハムエッグ＞
⑤＜マグカップで作る♪明太チーズリゾット＞
⑥＜すぐ食べたい時に♪レンジ卵雑炊＞
⑦＜レンジで簡単！マグカップドリア風＞
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
「人気レシピをご紹介！」
①＜朝食やおやつに！レンジバナナ蒸しパン＞
②＜レンジで作る！お手軽チーズ蒸しパン＞
③＜レンジを使って♪ツナコーンのマグカップ蒸しパン＞
④＜しっとり！ふわふわ！おからとあずきのレンジ蒸しパン＞
⑤＜むっちり食感♪りんごのレンジ蒸しパン＞
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
「人気レシピをご紹介！」
①＜ホットケーキミックスで作る！簡単みかん缶ケーキ＞
②＜ホームパーティーにも！ロリポップパンケーキ＞
③＜サラダ油で作る！お手軽チョコバナナパウンド＞
④＜電子レンジでできる！レンジチョコマフィン＞
⑤＜むっちり食感♪りんごのレンジ蒸しパン＞
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
ホットケーキミックスを使って電子レンジで簡単蒸しパン！りんごがたっぷり入った贅沢なひと品🍎
りんごのやさしい甘さとキャラメルの風味が相性抜群♪朝食やおやつにおすすめ！
■調理時間：20分
■材料（約15×15cmの正方形ガラス容器1個分)
・りんご：1個
・ホットケーキミックス：150g
・卵：1個
・牛乳：100cc
・キャラメル：6粒
・サラダ油：大さじ2杯
.
■作り方
1.りんごは1cm角に切ります。
2.耐熱ボウルにキャラメル、牛乳を入れてレンジ600Wで2分加熱します。取り出したらキャラメルを溶かすようによく混ぜます。
3.別のボウルに卵、サラダ油を入れてよく混ぜます。2.を入れてよく混ぜ合わせ、ホットケーキミックス、1. を入れてさっくり混ぜ合わせます。
4.耐熱容器に流し入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Ｗで4分30秒加熱し、粗熱を取ったら完成です。お好みの大きさに切り分けて召し上がれ。
■コツ・ポイント
・キャラメルと牛乳は噴きこぼれる可能性があるので、加熱しすぎないよう気をつけてくださいね。
・サラダ油は溶かしバターでも代用できます。
・加熱時間は目安とし、様子を見て調節してください。
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位 【ホットケーキミックスレシピ集】人気のスイーツ&パンレシピ！朝食にもおすすめ♪
https://www.youtube.com/watch?v=ptrnMIPwDIo&t=347s
🌟2位 【アメリカンドッグ】ホットケーキミックスで簡単！お手軽おやつレシピ♪
https://www.youtube.com/watch?v=k2TPlu7EBG0&t=10s
🌟1位 【手作りパンレシピ集】おうちで手作り♪初心者むけの簡単レシピからアレンジレシピまで！
https://www.youtube.com/watch?v=l2oauAAyEeA&t=365s
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#ホットケーキミックス
#蒸しパン
#りんご
美容と健康に！オートミール朝ごはん5選
低カロリーで低糖質、栄養価が高く、食物繊維も豊富という優れもの「オートミール」。
ダイエットだけでなく『腸活』にも効果が期待できるそう。
今回は簡単かつ美味しく、朝ごはんにオススメのアレンジレシピを5つご紹介します！
しっかり食べて心とお腹も満足させながら、美容と健康を手に入れましょう♡
《レンチンオムライス・289kcal》
■材料
・オートミール…40g
OATMEAL
・水…80m
WATER
・塩こしょう…少々
SALT&PEPPER
・ケチャップ…大さじ1＋トッピングにお好みで
KETCHUP
・ウィンナー…1本
WIENER
・スライスチーズ…1枚
SLICED CHEESE
・溶き卵…1個
BEATEN EGG
・パセリ…少々
PARSLEY
■作り方
1. オートミールに水を加え、レンジで2分加熱
2. 塩こしょう、ケチャップ、切ったウィンナーを入れてかき混ぜる
3. 折ったチーズと溶き卵を加えてレンジで2分加熱
4. ケチャップとパセリを添えて完成
《オートミールボウル・311kcal》
■材料
・オートミール…40g
OATMEAL
・水…100ml
WATER
・バナナ…お好みで
BANANA
・キウイフルーツ…お好みで
KIWI FRUIT
・ブルーベリー…お好みで
BLUEBERRY
・ラズベリー…お好みで
RASPBERRY
・アーモンド…5個
ALMOND
・ピーナッツバター…大さじ１
PEANUT BUTTER
■作り方
1. オートミールに水を加え、レンジで2分加熱
2. 混ぜてからお皿に盛り、お好みのフルーツを並べる
3. アーモンドとピーナッツバターを添えて完成
《レンチン蒸しパン・62kcal（1個あたり）》
■材料
・オートミール…60g
OATMEAL
・牛乳…140ml
MILK
・生卵…2個
EGG
・ベーキングパウダー…小さじ1
BAKING POWDER
・砂糖…大さじ1
SUGAR
・ブルーベリージャム…お好みで
■作り方
1. オートミールに牛乳を加えて10分放置する
2. 生卵を加えてよくかき混ぜる
3. 残りの材料を全て入れ、かき混ぜる
4. レンジで3分加熱して、お好みの大きさにカットして完成
お好みでジャムをつけてお召し上がりください。
《ツナときのこのクリームリゾット・438kcal》
■材料
・オートミール…45g
OATMEAL
・水…60ml
WATER
・きのこ…60g
MUSHROOM
・塩…小さじ½
SALT
・コンソメ…2g
CONSOMME
・豆乳…ひたひたになるまで
SOY MILK
・ツナ缶…1缶
CANNED TUNA
・麺つゆ…小さじ1
NOODLE SOUP BASE
・温玉…1個
SOFT BOILED EGG
・ネギ…お好みで
LEEK
・こしょう…お好みで
PEPPER
■作り方
1. お皿にオートミール、水、きのこ、塩、コンソメを入れ、混ぜずにラップをしてレンジで2分加熱
2. よくかき混ぜて豆乳、ツナ缶、麺つゆを加え、再びラップをしてレンジで2分加熱
3. 温玉、ネギ、胡椒をかけて完成
《チャーハンおにぎり・132kcal（1個あたり）》
■材料
・オートミール…45g
OATMEAL
・水…100ml
WATER
・ベーコン…1枚
BACON
・ネギ…10g
LEEK
・鶏がらスープの素…小さじ1
CHICKEN STOCK
・溶き卵…1個
BEATEN EGG
■作り方
1. ボウルに材料全て入れ、レンジで5分加熱
2. よくかき混ぜ、おにぎりにして完成
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材料
プリン 160~180g
ホットケーキミックス 150g
【作り方】
1.ボウルにプリンを入れクリーム状になるまで泡立て器でしっかり混ざればホットケーキミックスを入れ、粉気が無くなるまでよく混ぜる。
2.タッパー(約13cmの正方形)全体にラップを敷いて1の生地を流し入れ全面を均一の厚さにするよう伸ばしたら600wのレンジで3~3分半加熱する。加熱後粗熱を取れば完成！
【目次】
00:00 ダイジェスト＋オープニング
00:43 材料紹介
00:51 調理開始
05:22 実食
06:41 おまけ動画
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