香川県小豆島から、瀬戸内海の恵みと太陽をたっぷりと浴びた贈りもの。
【HOMEMAKERS】
本日オープンです!
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都会暮らしで忙しい毎日を送っていたご夫婦が、震災などをきっかけに小豆島に移り住んだのは8年前。
農薬は一切使わず、土地に負荷をかけず、1年を通して100種類以上もの野菜を愛情たっぷりに育てています。
小豆島の温暖な気候のもと育った野菜は、鮮度も糖度も抜群!
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野菜の収穫は週2回。
「採れたての旬野菜セット」はその週に採れた旬野菜をお届けします。
少量多品目栽培のため、今まで食べたことがない野菜に出会えるかも?
時期によって野菜の種類が変わるので、頻繁に遊びに来てくださいね。
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シロップやドレッシングなども全て、同じ畑から採れた野菜で作られています。
たくさん育った柑橘を丁寧に絞った「だいだいポン酢」は、国産丸大豆醤油と国産のキビ糖だけを使用。
濃厚かつ香り豊かで、湯豆腐や蒸し野菜、サラダなどにおすすめです。
シロップ類も、余計なものは一切入っていません!
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主なラインナップ
「HOMEMAKERS | 【macaroni store限定 送料無料】シロップ3本セット(箱なし)」
「HOMEMAKERS | 旬野菜セット」
「HOMEMAKERS | Love Shodoshima おいしい小豆島セット no.1」
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安心、安全、見て楽しい。
そんなアイテムがたくさん並んでいる【HOMEMAKERS】。
野菜を愛する仲間たちからの贈りもの、ぜひご賞味ください。
(macaroni storeバイヤー中村)
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▶︎ ショップへのリンクはこちらから→https://store.macaro-ni.jp/shops/homemakers
▶︎ macaroni storeへはプロフィールリンクから→ @macaroni.store⠀⠀
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂,也在其Youtube影片中提到,料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗 https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/ 【1日目:3種のささみ串定食】 [ささみ串] ・ささみ 3本 ・塩麹大さじ1 [にら味噌だれ] ・味噌 小さじ1 ・にんにくチューブ2cm (・生姜チューブ2cm...
蒸し野菜 おすすめ 在 1人前食堂 Youtube 的最佳貼文
料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【1日目:3種のささみ串定食】
[ささみ串]
・ささみ 3本
・塩麹大さじ1
[にら味噌だれ]
・味噌 小さじ1
・にんにくチューブ2cm
(・生姜チューブ2cm)
・ごま油 小さじ1
・にら 1/2束
[大葉 梅カツオ]
・大葉 1枚
・梅 1個
・鰹節 2g
[チーズペッパー]
[酸辣湯スープ]
* 水 200cc
* 米酢 大さじ1
* 鶏ガラスープ 小さじ1
* キムチ 30g
* 玉子 1個
* ラー油/ごま油 お好みで
*ニラ 1/2束
【2日目:すだち豆腐素麺とささみ和え】
[スダチ素麺]
* すだち 1~2個
* ほんだし(顆粒) 大さじ1
* 熱湯(ほんだしを溶く用) 100ml
* 醤油 大さじ1
* 塩 小さじ1
* 氷 5~6個
[ささみのポンマヨ和え]
* 鶏ささ身 1~2本 (30-60g)
* 大葉 3~4枚
* ミョウガ 2本
* ごま油 小さじ1
* ポン酢 大さじ2
* わさび 適量
* マヨネーズ 小さじ2
* 白ごま 大さじ2
【3日目:蒸し野菜と豚しゃぶ定食】
[蒸し野菜と豚しゃぶ]
・お好きな野菜(トマト、キャベツ、おくら、もやしなど)
・豚肉スライス
[香味だれ]
・にんにくチューブ2cm
・生姜チューブ2cm
・にら1/2束
・醤油 大さじ2
・酢 大さじ1
・ごま油 大さじ1/2
[キムチ〜豆腐]
・豆腐
・キムチ
・チーズ
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チャプターリスト
0:00 オープニング
0:21 【3種のささみ串定食】下ごしらえ
0:45 にら味噌だれ,梅カツオ
1:09 ささみ串
1:48 酸辣湯スープ
2:31 出来上がり,実食
3:59 【すだち豆腐素麺とささみ和え】スダチ素麺
4:38 ささみのポンマヨ和え
6:00 出来上がり,実食
7:07 【蒸し野菜と豚しゃぶ定食】蒸し野菜と豚しゃぶ
7:44 キムチ豆腐
7:78 薬膳だれ
8:21 出来上がり,実食
9:09 エンディング
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【レシピ本発売】2冊目は体を○○するごはん?掲載レシピ『レンジカニカマ丼と明太しらたき炒飯』を実演料理
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10品の秋の食材使い切り作り置き【保存期間】【きんぴら】【常備菜】
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"1週間の野菜&肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
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蒸し野菜 おすすめ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最讚貼文
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グツグツ温めたカレーと、とろけるチーズが食欲をそそります♪ワンパンで作れるので、食卓にそのまま出してみんなでワイワイ楽しくお召し上がりいただけます!ホットプレートで作るのもおすすめです♪肉や野菜にたっぷりとからめてお召し上がりください♪
■材料 (4人分(直径28cmフライパン1台分))
・鶏もも肉 1枚(250g)
・じゃがいも 2個(300g)
・にんじん 1本(150g)
・ブロッコリー 1株
・玉ねぎ 1/2個
・塩こしょう 少々
・サラダ油 大さじ1/2
・ピザ用チーズ 100g
☆カレー
・カレールウ 2かけ(40g)
・水 400cc
■手順
(1)鶏肉はキッチンペーパーで水気をふきとり、一口大に切る。両面に塩こしょうをまぶす。
(2)じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらして水気を切る。にんじんは端を切り落として皮をむき、一口大に切る。ブロッコリーは根元を切り落とし、小房に分ける。茎はかたい皮をむき、一口大に切る。玉ねぎは芯を切り落とし、切り口を下にして6等分の放射状に切り分ける。
(3)フライパンに水を入れて煮立たせる。ふつふつとしたら火を止め、カレールウを加えて溶かして混ぜる。再び火をつけ、とろみがつくまで中火で煮て、取り出す。
(4)フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れてこんがりと焼き色がつくまで中火で焼く。じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えてさっと炒め、水(分量外:大さじ2)を加えて煮立ったら弱火にし、ふたをして5〜6分程蒸す。(汚れが目立つ場合はよく洗いましょう。)
(5)ブロッコリーを加えてふたをし、ブロッコリーに火が通るまで1〜2分程蒸し、野菜をフライパンの端に円状によせる。(竹串などをさして野菜に火が通っているかを確認しましょう。)
(6)3を戻し入れて中火で熱し、ふつふつとしたらピザ用チーズを野菜の内側に円形になるように加え、ピザ用チーズを溶かす。(バケットなどのパンにつけていただくのもおすすめです♪)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/256728701524247712
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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蒸し野菜 おすすめ 在 Hinafit Youtube 的最佳解答
こんにちは!ご視聴ありがとうございます😃
今日はダイエット中にぴったりな簡単低カロリーサラダチキンアレンジレシピをご紹介しました!
蒸し野菜サラダ、タンドリーチキンサンドイッチ、よだれ鶏とどれも美味しかったので、是非作ってみてください!😏💪
これからも動画あげていくので、よかったらチャンネル登録、いいねよろしくお願いします💫
サラダチキンまとめ買いしたい方向けにリンク貼っておきます!
https://amzn.to/2VFNqLd
https://amzn.to/2vwRvCO
チャンネル▷https://m.youtube.com/channel/UC-ye-eaHOfLgFl6B_EQMu0g
Instagram ▷@hinatatrc
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#ダイエット #サラダチキン #サラダチキンアレンジ
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