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剛剛指派小女兒幫我鋪床單，只聽到她尖叫一聲：有蟑螂
我趕快跑到客廳，小女兒已經拿了橡皮筋遞給我
從小她就看著我用橡皮筋彈蟑螂、蜘蛛跟蒼蠅，我的技術一流。
小時後我住農村，沒事的時候都在院子抓蒼蠅。
廚房牆壁上的蟑螂，只能夠用密密麻麻來形容，周星馳的長江一號，根本是小兒科。
我還用阿嬤燒香後的香腳，做成小弓箭來射蟑螂，還給我屁股夾著一根箭跑掉，後來我就在箭上噴殺蟲劑
有蟑螂就會有喇牙，一樣用橡皮筋
搬新家後比較少用橡皮筋了，不然蟑螂會爆漿，殘肢亂噴
我改用開水燙，然後用衛生紙抓去馬桶沖掉。
不過如果我媽媽在旁邊，她不讓我殺生，就只能用衛生紙抓起來，丟到外面放生
奇怪了，人這麼大一個，怎麼會怕小小的蟑螂。
我小時候在廁所嗯嗯的時候，都是抓旁邊的蛆來玩，捏它的時候會變硬，很有彈性喔⋯⋯有時候還挺懷念的
時代改變了，小時候嗯嗯是抓蛆完，後來要帶一本漫畫進去
現在則是帶手機，完全見證了科技進步的歷史
數個月前有對很可愛的孕婦夫妻臨出診間前，問了我「敢吃肉桂嗎？」
（我誤以為他們從事香料進口業務，超愛肉桂棒+紅茶或紅酒🍷的滋味）。
回診前高個兒媽媽很順利迅速地就生了寶貝⋯
今天爸爸帶著禮物回來⋯
OMG是最愛但不能常吃的肉桂捲(熱量的考量）啊！！
#謝謝你們🎁🎁🎁
#蒼蠅廚房的熱門肉桂捲FlyKitchen
（下診後爬文整個嚇壞，預訂要等一年）
#希望有機會品嚐店裡的西西里咖啡☕️
（但我得先減一公斤才能去吃因為每一種看起來都好美味）
【魚漿食記】不睡覺也要喝這杯 台北東區 蒼蠅廚房
「回想過去，好像在人生不同的階段裡，都有肉桂捲的存在。」
食記：http://junespring.pixnet.net/blog/post/349494038
第一次接觸到肉桂捲是在大學的甜點課上，那也是我第一次接觸沒有放在中藥或滷包裡面的肉桂粉。那時當我用擀麵棍壓平麵皮後，均勻地灑上肉桂與糖，不時揚起的淺褐色粉霧，帶來了溫和的木質香氣與淡淡的辛香。
接著再把麵皮捲成一束地毯般的長條圓桶狀，麵皮厚些時口感紮實，麵皮薄些層次豐富。跟著切成一小塊一小塊的小圓桶，整齊的排列在烤盤上，彷彿像是正方形的教室一樣，每個人都有自己的位置般整齊。而烹飪老師說，肉桂捲沒有對錯，你隨時可以調整作法，找出你最喜歡的口味與麵皮厚薄。
製作肉桂捲的畫面我依舊歷歷在目，但更鮮明的是，我在不同的地方吃著肉桂捲的回憶。首先，肉桂捲不像甜甜圈那麼吃法豪邁，如同早期美國警匪片時肥大的警探用大大的手抓起一個甜甜圈，一口咬下後，在上唇留下如白鬍子般的糖粉。
大多時候的肉桂捲是很秀氣的，一杯咖啡一塊肉桂捲一根叉子僅此而已。曾經在家裡的夜晚用著叉子撥掉好市多肉桂捲上的糖霜，配著熱牛奶當作宵夜。也曾在洛杉磯的旅館看著電視吃著外帶回來充滿黏液的Cinnabon肉桂捲，或是在關島的炎熱午後，吃著路邊糕點店買回來的奇形怪狀肉桂捲。
有時在東京的生活裡，我會到Cinnabon的咖啡廳裡，吃著過於華麗的肉桂捲，那些肉桂捲上面放了一大沱鮮奶油與許多核桃。最令我懷念的，是在旅居西雅圖的寒冷日子裡，於咖啡店旁的小巷轉角賣的外帶肉桂捲。外表樸實，裡面卻是滋味濃郁，肉桂跟糖的比例調的極好，不過甜之外，濕潤度也足以潤口，不配咖啡吃也行。
那時我是帶著什麼樣的心情吃肉桂捲呢？我想也只有再回去吃一次，我才回憶的起來吧。
而蒼蠅廚房的肉桂卷，又是另一種不同的感受。
肉桂捲：120元。其實以這樣的價位來看，這肉桂捲不算便宜。不過這樣也說明了，只要東西做的好又用心的話，價格雖高仍有識貨之人買單。由圖可見，其肉桂捲在撖捲時麵皮是極薄的，由於烘焙後會膨脹一些，可想像還沒烘烤前其麵皮應該十分薄透。
口味上則是十分含蓄的，它上桌時的香氣不重，待你一口咬下時香氣在嘴中散發開來。烘烤後的甜膩糖香搭上淡淡木質的肉桂香氣，與淺淺的辛辣味，用一種十分秀氣的方式佔據了你整個思緒。核桃提供了不同的口感，而多層次的撖捲又增添了些許的咬勁。
不同於我過往嚐過的肉桂捲，沒有糖霜的黏滑膩口，亦無麵體的鬆散，而是含蓄緊實，帶著恰到好處的糖漿與芬芳。雖然個頭不大，但吃了一個就十分滿足了。
西西里冰咖啡：100元。公子說這是最近流行的好東西，淺焙過的咖啡搭上檸檬汁與檸檬皮。檸檬的酸取代了咖啡原本的酸味，或許稱之為延伸會好的多。而檸檬香又襯出了咖啡香，檸檬皮又修飾了咖啡的苦，唯有咖啡因在身體裡的亢奮感是確實的，不然還真不知道這杯清爽又乾淨俐落的飲料裡面還是有著不少的咖啡呢！
🐟桑潔的murmur時間
你是肉桂捲控嗎？嘿嘿我也是！！！
我愛到立志要吃遍全天下的肉桂捲😍
但是搜尋google整理出來的「肉桂捲必吃」「台北肉桂捲」「肉桂捲推薦」「媒體肉桂捲評比」後，
實際去吃後才發現真的是雷到不行😅
肉桂捲名店是真的好吃嗎？
所以今天我直接幫大家整理了...
12家台北「肉桂捲名店」評比！
討論度最高的，最有名的，google評價最好的！
一次通通幫你們試吃🤤
希望你們看的還開心😍
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
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🐟店家資訊
0:15 第一家 Coppii Lumii（內用外帶皆可）
招牌肉桂糖鍋牛捲108元
0:53 第二家 Rise bakery（僅外帶）
肉桂捲85元
1:35 第三家 Purebread Bakery（僅外帶）
肉桂香橙捲70元
2:25 第四家 珠寶盒法式點心坊（內用外帶皆可）
糖霜肉桂捲60元
3:12 第五家 小珍珠（僅外帶）
肉桂捲40元
3:50 第六家 Heritage Bakery&Cafe（內用外帶皆可）
核桃肉桂捲95元
4:21 第七家 Twin brothers（內用外帶皆可）
招牌手工肉桂捲110
4:59 第八家 fly’s kitchen（肉桂捲無外帶）
肉桂捲120元
6:00 第九家 Miss v（內用外帶皆可）
焦糖黏黏包肉桂捲90元
6:37 第十家 呷滴（內用外帶皆可）
肉桂捲50元
7:12 第十一家 大山（內用外帶皆可）
肉桂捲80元
7:49 第十二家 秋山（肉桂捲無外帶）
老麵肉桂捲120元
🐟更多桑潔
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【吃素挑戰】『整個過年都不能吃肉？！』會不會受不了呢😭意外發現超好吃素食🥦
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
https://youtu.be/jhRbU55V3rU
【花蓮美食】還在吃觀光客美食？告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
＃肉桂卷評比＃台北肉桂捲＃必吃肉桂捲
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