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蔬果米泥 在 Facebook 的最佳解答
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「泡芙餅乾」造型像甜甜圈,吃起來脆脆的,可以吃到天然的米香。還有做成棒狀方便小孩抓握「藜麥米棒」,添加藜麥營養更加分。「彩米球」結合多種天然食材,色彩繽紛,小孩都很愛。
「鮮果餅乾」採用真空冷凍乾燥技術,保留食材的外觀及營養價值。吃起來脆脆的,小孩都超愛!外出攜帶也方便,不用擔心吃水果弄得手跟衣服都是。
寶寶因為腎臟發育還不完全,所以不能攝取太多鹽分。「幸福米麵」沒有添加人工鹽,10個月寶寶就可以吃了,不會造成腎臟的負擔。短短的麵線方便小孩咀嚼。可做成湯麵、乾拌麵等等。沒有化學添加物。有六種口味,可以吃到不同營養。
「寶寶即食粥」是粉狀的,加水就可以吃了。柚子一歲前外出最常攜帶這個。很輕很小一包。裡面有多種食材,可以讓寶寶攝取多種營養。5個月以上就可以吃囉。
這次多了兩樣新品。「蔬果米泥」四個月大就可以吃。也是粉狀的,加熱水或牛奶就可以吃了。裡面除了有白米之外,還有添加山藥、甜薯、胡蘿蔔等營養價值很高的蔬菜。一次吃到多種營養。濃稠度可以自己調整。
「兒食樂常溫寶寶」六個月大就可以吃。一包裡面含五穀根莖類、蔬菜、肉類,滿足寶寶均衡營養所需。建議食用順序:栗子黃金雞 → 紫米咕咕雞 → 米豆大尾鱸 → 小松吻仔魚。栗子黃金雞吃起來甜甜的。紫米咕咕雞紫米味道很香。小松吻仔魚小孩都很愛,吻仔魚味道很香。「米豆大尾鱸」跟「栗子黃金雞」還有獲得A.A.全球純粹風味評鑑三星、二星獎!
因為之前黑心米餅事件的關係,導致很多家長對米餅有疑慮。綠緣公司也發了聲明書:https://reurl.cc/xga7EN 。大家可以放心購買。
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蔬果米泥 在 Facebook 的最佳貼文
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【米餅系列】
✅幸福藜麥米棒 (6個月以上即可當磨牙棒啃): 共原味、紅米、紫米3種口味,3款都有添加「超級黃金穀物」: #藜麥,營養價值更高~
✅泡芙餅乾 (8個月以上可食):👍👍👍超超好吃,必買!!老大快五歲依然愛吃! 共有原味、甜薯、椰香胡蘿蔔3種口味。特別添加天然愛爾蘭 #海藻鈣𝐂𝐀,多了鈣鎂跟海洋微量礦物質! 榮獲亞太地區二星獎~
✅彩米球 (8個月以上可食):成分為白米、糙米、紅米、紫米、菠菜粉、地瓜粉、樹薯粉。顏色很繽紛很可愛,除了單獨吃,還可拿來當早餐穀片,加牛奶或優格也很搭!!!!!!
✅鮮果餅乾(10個月以上可食)👍新鮮水果真空冷凍乾燥而成~ 自然無添加!
【副食品系列】
✅蔬果雪花粉 (4個月以上沖泡可食): 👍共有黃地瓜、南瓜、紫甜薯 3種口味,雪花粉保留了更多食材的 #纖維質,口感會更有 #顆粒感 喔!!! 舉凡任何東西不夠美,加它就對了😆 厭奶時加它、副食品煮太稀加它會更濃稠、即食粥或是蔬果米泥想換換口感也都可以加它,做肉球或是肉餅或是麵糰,外面也可以裹一層雪花片增加口感!!! 就是一個 #百搭好朋友😆😆😆
✅蔬果米泥(4個月以上沖泡可食): 共南瓜、紫山藥、紫甜薯 3種口味,每種口味皆 #包含三種食材,比單純的十倍粥營養多了!! 很適合剛接觸副食品的寶寶常先練口感!
✅寶寶即食粥 (5~6個月以上沖泡後可食): 👍👍外出太方便,粉末沖泡後是有顆粒口感的!!! 共有 #順樂、#亮目、#強健 3種口味,每種口味皆包含 #9種以上的食材,甚至包含 #吻仔魚 富含蛋白質、鈣質跟鐵,沖一碗就營養滿點太神奇!! 難怪榮獲無添加認證一、三星獎!!
✅常溫寶寶粥 (6個月以上加熱即食): 共有 #米豆大尾鱸(亞太地區三星獎)、#栗子黃金雞(亞太地區二星獎)、#小松吻仔魚、#紫米咕咕雞 4種口味,4款皆有添加超級食物: #紅藜麥,每一種口味都包含9種左右的食材!!
✅幸福米麵 (10個月以上可食): 共原味、南瓜、紫心甜薯、番茄、芋頭、紫山藥6種口味。特意做成短米線不用再用剪刀剪,不加鹽巴不怕寶寶腎臟負擔重!
✅兒食米 (4個月以上即可煮成十倍粥): 用的是富含B群的胚芽米、加紅藜麥,跟鐵質滿點的紅米,全家大小都很適合吃!!!
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蔬果米泥 在 孫榮Kai Son Youtube 的精選貼文
台灣現在芒果跟火龍果正 值盛產,除了直接吃起來,還有什麼吃法?
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當天至少壽司捲、水果捲、醃漬蘿蔔、蛋捲、果凍、醃漬牛蒡
附上2道當天50人份的壽司捲及果凍食譜給大家參考一下
【加州芒果炸雞壽司卷】
壽司食材1
白米4000g
芒果480G
-壽司食材2
雞胸脯3600 g
雞蛋20顆
麵包粉600 g
沙拉油 4000 g
一般黃瓜1500 g
美乃滋600g
壽司海苔30片
豆苗3盒
壽司醋-
白醋300g
糖200 g
鹽150 g
檸檬1顆
tips:壽司醋做好後取400g用即可, 1kg的飯用130g的壽司醋
作法
1.白米泡水30分鐘之後,水與米比例是1:1.
2.飯煮好趁熱的時候,壽司醋跟煮好的白米,均勻輕拌。
3.米飯降溫至40度的時候,開始做壽司捲。
4.壽司卷:炸雞部份雞胸要切0.3cm的厚度,裹上中筋麵粉與蛋液,之後裹上麵包粉,成為他的外衣,油溫預熱170度後炸到全熟
5.壽司卷:取切成細條狀再與芒果條、豆苗,小黃瓜一同包進去壽司卷裡,
6.壽司卷:將混合好的黑白芝麻粒備用,在捲好的壽司卷外圍滾一滾,使外圍附著黑白芝麻粒即可。
【雙層芒果椰子凍】
芒果泥
芒果800G
水500G
芒果丁500
超商柳橙汁300 g
韓國柚子茶醬150 g
檸檬2顆
kara椰奶540 g
燕菜粉或果凍粉 3包
乾燥椰子片/絲120g
作法:
1. 芒果切丁備用。
2. 果泥:取芒果、水、柚子醬用攪拌棒打成果泥備用。
3. 製作果凍:以中火加入果凍粉或日本白涼粉、加入柳丁汁、柚子醬攪拌滾煮,約40度降溫時,加入切好的芒果碎丁為了增加口感,放涼後,放入冷藏。
4. 芒果椰子凍:凝固後淋上煮好的椰子奶油果凍,製造出雙層效果,隔天切塊後,上面灑上椰子碎片即可。
蔬果米泥 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜,甜食傷脾胃,會導致脹氣、消化不良。打精力湯時,太甜太酸的蔬果,可以避免或少加,打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
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蔬果米泥 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最讚貼文
前陣子有提到現在主要都是練習「直覺性飲食」(Intuitive Eating),這次就來分享過去這一週的午餐我吃了什麼,包含新嚐試的一些食譜,像是花生醬炒豆腐(這真的好吃)、燉煮,還有常吃的炒韓式冬粉和鷹嘴豆泥。希望你們看了有期待吃下一餐~(笑)
歡迎留言:
a.你喜歡生吃大番茄嗎?
b.有最喜歡吃的餐點嗎?
Love,
Nora
PS. 還是提醒一下,影片主要是想分享平常吃的一些午餐還是新嚐試的食譜,我並不是每週都吃這樣,也不會每天吃一樣,你應該也是! :)
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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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#1 蔬果"麵" + 花生調醬 00:21
(這一道我完全目測,不過我覺得和我的花生調醬食譜很像)
鹹香花生調醬: https://bit.ly/easy-peanut-sauce
#2 花生醬炒豆腐碗 02:31
板豆腐 400 g
芝麻油 2-3 tsp
花生醬 40 g
醬油 1 Tbsp
糯米醋 1 Tbsp
有機蔗糖 1/2 Tbsp
薑粉 適量
大蒜粉 適量
#3 炒韓式冬粉 05:46
(這道也大多都目測,煮出來大約 2~3 人份)
芝麻油 適量
韓國冬粉 1 把
洋蔥 1/2 顆
胡蘿蔔 1/2 根
鮑魚菇 ~240 ml
高麗菜 ~1/8 顆
櫛瓜 ~1/2 根
醬油 2~3 Tbsp
糯米醋 1/2~1 Tbsp
煮熟鷹嘴豆 60 ml
黑胡椒粉
薑粉 適量
大蒜粉 適量
Tahini 中東芝麻醬 - https://iherb.co/5nhJPehB
先前分享過類似的:簡易炒菇韓式拌冬粉
https://bit.ly/stir-fry-glass-noodles-mushroom
#4 鷹嘴豆泥 + 阿里阿雜 07:45
甜菜根鷹嘴豆泥 - https://bit.ly/beet-hummus-zh
#5 花生醬高麗菜沙拉 09:23
高麗菜 ~1/8 顆
胡蘿蔔絲 適量
小黃瓜 1 根
煮熟鷹嘴豆 ~4 Tbsp
煮熟藜麥 ~4 Tbsp
鹹香花生調醬(加一點飲用水): https://bit.ly/easy-peanut-sauce
#6 韓式辣醬蔬果 + 之前剩的菜飯 11:21
自製韓式辣椒醬 - http://bit.ly/korean-chili-paste
#7 花生醬番茄南瓜燉煮 12:34
橄欖油 適量
洋蔥 1/2 顆
胡蘿蔔 200 ml
蒜頭 2顆, 切末
薑 1 小片
南瓜 225 g
花生醬 60 g
番茄泥 200 ml
水或蔬菜高湯 480 ml
醬油 2~3 tsp
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Johnny Guazz & nic violets - Tension - https://thmatc.co/?l=D9A6FF3C
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lofee - sauce ep - https://soundcloud.com/lofeetunes/sauce-ep-1
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