🏠酮溫層生酮低碳飲食專賣店(ubereats🌟4.8)
台中市北屯區中西清一街4號
⏲️平日11:00-14:00;16:00-20:00
☎️ 04-22925222
🗂:#葵食健康餐 002 #葵食ubereats 002
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🔺燒烤牛肋及優格雞胸餐盒 190元
🔸椰子油換藜麥飯
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有些人覺得外面的便當很好吃,偏偏我屬於非常討厭的那種,所以每天都要尋找哪裡有好吃的健康餐👀酮溫層已經是我叫超過10餐的店家,而且每次都是點這個燒烤牛肋搭優格雞胸餐盒。
這個原本是生酮飲食專區,會附一包淋在蔬菜超香、讓蔬菜變很美味的椰子油,但如果不是在執行生酮飲食的朋友⋯⋯是不會有效果的,所以還是建議換成藜麥飯,飯量沒有很多喔!大概一般飯的一半不到,這盒吃完大概會有7-8分飽,因為太健康了,肚子會覺得有點空也是正常。
一般人會覺得價錢稍高,但我自己是因為一天只吃兩餐,所以也覺得還好!不得不說他們的健康餐盒營養均衡又不會讓你覺得在吃菜或水煮。
酮溫層的餐盒每次都會配5-7種蔬菜,今天有香菇、杏鮑菇、菜椒、大白菜、菠菜(還A菜?)、櫛瓜,重點是都超好吃!
肉類當然也不馬虎,每次我都很想換鮭魚套餐⋯⋯但想到酮溫層的牛肋條跟雞胸肉又默默點下去。
他們的牛肋條帶一點油脂,香料醃到非常入味!烤得恰到好處,軟嫩不硬;雞胸肉也是,軟呼呼的肉淋一點優格醬讓肉不要吃起來很柴,至於半顆溏心蛋,也是目前我吃過數一數二,很難形容它多好吃~整個就是要不顧荷包有空有吃一下。
鋪在底層的藜麥飯吸收了肉汁和蔬菜汁,三兩下就清光、意猶未盡。
之前限時動態已經貼過了,特地拉一篇出來~~好了,有看到這家叫看看💗如果你們吃鮭魚的再跟我說好不好吃?
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【翡翠蛋花羹】宴會菜出現在家中!翠綠滑嫩的寶石之湯! 「零失敗的翡翠作法」 「除了菠菜也可以用這一菜!」 取代傳統常用的吻仔魚 簡單哥使用了蝦仁代替 想要加什麼海鮮都可以 做出來就是很正港的宴會味道! (今日份量:4-6人份) 🥣需要準備的材料🥣 👉蝦子 7隻 👉鴻禧菇...
蔬菜汁dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【翡翠蛋花羹】宴會菜出現在家中!翠綠滑嫩的寶石之湯!
「零失敗的翡翠作法」
「除了菠菜也可以用這一菜!」
取代傳統常用的吻仔魚
簡單哥使用了蝦仁代替
想要加什麼海鮮都可以
做出來就是很正港的宴會味道!
(今日份量:4-6人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉蝦子 7隻
👉鴻禧菇 45克
👉青江菜 35克
👉蛋白 1顆
👉太白粉 12克
👉水 2大匙/500克
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉蒜頭 20克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①果汁機放入青江菜、水、太白粉、蛋白攪勻
②熱鍋冷油,慢慢加入蔬菜汁並持續攪拌打散
③將翡翠濾起,並放入冷水將部分油脂洗去
④熱鍋使用餘油將蝦子煎至半熟
⑤熱鍋下油,加入蒜頭爆香後放入鴻禧菇拌炒
⑥加入水,煮滾後加入鹽巴、白胡椒、勾芡水
⑦加入蝦子及翡翠拌勻即可
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
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