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這次趁著做食譜有機會好好認識金線瓜，覺得很酷！金線瓜的英文是Spaghetti squash，Spaghetti是義大利麵的英文，而squash是南瓜的英文，因為它裡面的果肉蒸熟後可以變成像麵條一樣一條一條的，但它和南瓜是不同類的，它屬於蔬菜類，而南瓜是全穀雜糧類喔！
🥖麵包熱量其實不低，平常建議還是將麵包作為正餐的主食，而非點心喔！
麵包🍞蛋🍳鮮奶🥛就是完美的早餐啦👍🏼
🎬 影片連結看這邊👇🏻
𝙌𝙪𝙚𝙚𝙣 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙙 : https://fb.watch/5nAnIPkQCb/
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每 個 人 上 火 鍋 店 總 有 自 己 必 點 的 菜 品。撇 開 肉 類 與 丸 類，青 筍（又 名 莴 苣 | 英 文：Celtuce） 是 我 最 愛 點 的 蔬 菜 類，通 常 中 國 火 鍋 店 都 可 吃 到，包 括 HDL。本 土 式 的 火 鍋 店 應 該 都 沒 賣，我 目 前 也 沒 看 過。
切 片 後 的 青 筍 看 起 來 很 像 青 瓜，但 口 感 比 青 瓜 更 鮮 甜 爽 脆。萬 一 你 沒 吃 過，請 別 誤 以 為 它 跟 味 道 很 重 的 竹 筍 有 任 何 關 係，兩 者 是 完 全 不 一 樣 的 植 物。青 筍 的 外 貌，跟 它 的 英 文 名 Celtuce （ Celery + Lettuce） 是 非 常 有 關 連 的 ，因 為 上 半 部 像 油 麥 生 菜，下 半 部 像 芹 菜，而 青 筍 吃 的 就 是 它 的 下 半 部 （莖 部）。不 過，油 麥 並 不 是 青 筍 的 葉 子，只 是 長 得 類 似 而 已。
你 也 愛 吃 青 筍 嗎？
如 果 是，那 我 們 可 以 成 為 筍 友 哦 ！😂🤝
#很長的文字唷_謝謝看完的你們
最近看了韓劇＂蝶舞翩翩＂，覺得它和韓劇＂耀眼＂很像，不是劇情像，而是傳達給觀眾的想法很像，都是讓我們趁著還可以做的時候去做去珍惜，不要因為年紀、性別及各種因素而放棄了，讓自己錯過蝶舞翩翩和耀眼的時刻，嗚嗚~這些爺爺奶奶都是戲精，讓我每看必做餛飩呀！！！
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我看完之後也有深深的醒悟呀！第一件事就是努力做好自己想做的事，沒錯，昨天發完我低潮的牢騷後，今天又幹勁十足，這就是雙魚AB呀！第二件事就是珍惜我和呼呼、家人及朋友的回憶，所以想要記錄下每天的日常，今天就開始吧！不要再找個什麼好日子，畢竟雙魚真的愛找個有意義的日子開始，莫名其妙的儀式感，但又很容易放棄😁😁😁！
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＃5Y0M呼呼昨日隨記
1. 芋仔接呼呼下課回家後，呼呼一進門就邊抱我邊喊小媽咪、小屁 屁、小肚肚，然後又一直磨蹭我，這是他每天都會表達愛我的表現，但這天他竟然說我是小肚肚和小屁屁，讓我鳳心大悅，好!准許你不要吃馬鈴薯(註1)。
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2. 晚餐時我注意到呼呼的右眼下有小刮痕，而且右臉頰紅紅的，所以我問他是怎麼弄到的？「好好吃飯，不要問。」呼呼這樣回答，我很驚訝他這樣回我，於是我就擔心是不是在學校怎麼了？然後他不敢跟我說，我又試探性的問了幾次，依舊得到一樣的回答，要我好好吃飯（昏），晚餐後的遊戲時間我又假裝不經意地問，「好好滑手機，不要問。」呼呼這樣說，哎~我就覺得奇怪，平常我們是無話不談的耶！不死心繼續問，我知道我這樣有點煩，但我真的又擔心又好奇，後來呼呼露出個怪表情(註2)，這是他平時要哭前的表情，「我就真的不知道我怎麼弄到的？我忘記我哪時候弄到的呀！所以我不知道要說什麼？」他才慢慢地說出。哎唷！原來是我的逼問讓他慌張了，好，我會改進，也讓我學習到不要帶著自己的以為去了解事情，因為自己的以為有時候會遮蔽眼前的事實。
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3. 呼呼的回家功課是用手描寫自己的英文名字3遍(註3)，但其實我已阻擋不了他想拿筆寫的行動了，想說也不是大量書寫也還好，所以就給他可擦的彩色筆寫在老師發的紙板上，呼呼越寫越起勁，寫歪了還會有點懊惱，想擦掉再寫一遍，讓我比較放心他對於課業是有在用心的唷！而且自從上次唸了他說複習功課時請不要跳來跳去又不專心，這樣複習的時間會拖很長，也根本沒有記住，他真的有聽進去，現在我們晚餐後會先複習，複習之後就可以玩了，但這樣的好習慣不知道會持續多久，拭目以待呀！
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＃36Y0M小米昨日隨記
1. 這幾天我很關注韓國某男演員的人品爭議新聞，2018年爆出時雖說是生病了，但我還是拒看他的戲，其實以前也沒看他的戲，沒辦法，我對於禮貌這件事真的很重視，而且身為公眾人物怎麼樣都有社會責任，這樣無禮的人真的不適合出現在大眾面前，最近終於被揭露了真相，還給徐玄一個公道了，我不是少時粉，也不是徐玄粉，但我都替她委屈了，這幾天還看到他的相關新聞，完全被他圈粉，喜歡他的人生語錄「善良的人是最後的勝者！」(註4)。
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2. 昨天低潮時很想做點什麼又什麼都不想做，不知哪來的想法，我就利用芋仔幫呼呼洗澡的時間看了書(註5)，沒錯，很久以前就想看書但總是藉口沒時間，現在想每天都利用這短短半小時看一點書，原來時間都是這樣擠出來的呀！不然放空的滑手機也滑不出個所以然。
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3. 好想學韓式擠花課，之前就想學了，但都沒有看到新竹有開課，最近在臉書上有看到新竹有了耶！！！而且它們分享出來的照片真的好美，真的要來好好規劃一下了。
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註1：其實呼呼的飲食喜好很明顯，只要是軟綿綿的食物都不喜歡，像是稀飯、南瓜、馬鈴薯等等...，因為他也沒有什麼都不吃，那我也尊重他的飲食喜好，所以我會答應他不吃這類的食物，在我的想法裡其實不覺得這是挑食，畢竟硬要我吃油蔥酥和蒜頭我也想嘔吐，而且也是可以用其他食物來代替，不吃稀飯就吃白飯，不吃馬鈴薯我也覺得還好，蔬菜類有吃綠色蔬菜就很棒了!
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註2345：請見留言處
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圖為愜意的呼呼~
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#康寶鮮味炒手#料理新手#料理美味好簡單#輕鬆做好菜#韓式涼拌冬粉
年菜也要來點清爽蔬菜類！
❚涼拌木耳❚
一份熱量約 大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物）
✎準備材料
鮮木耳 200 公克（約4大片）
蒜末 3 瓣
蔥花 1/2 支
香菜末 2-3 株
花椒 1 湯匙
醬油 2 大匙
白醋 2 大匙
香油 1 茶匙
辣椒片 1 根
✎少油極簡單健康做法
➊ 川燙木耳
➋ 其他材料與醬料拌勻
➌ 淋上川燙好的木耳，撒上辣椒，完成☀
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
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