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【#出一張嘴 #Yum_Yum_Green_Kitchen】
#鵝阿太好吃了煎
同事精心研發，料理不含任何鵝🦢跟蚵🦪
但跟台灣明星級傳小蚵仔煎一樣好吃！
好吃到大為震驚發出「鵝啊！」之狂喜並奔相走告
故得其名🤣
一起來驚呼一場鵝啊吧！
非常適合 #一週一蔬食挑戰
粉漿控的某編也做了筆記在 #留言處 分享給大家～
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💚你知道生活中最簡單的減碳行動就是 #選擇低碳肉類 #少肉多蔬 嗎？跟我們一起 #出一張嘴用吃改變世界 💚
👉https://act.gp/2Tz9yI3
#一週一蔬食挑戰 #純素雞肉飯
老媽問某編為什麼跪著吃雞肉飯
因為來自 野菜鹿鹿Veggie Deer 的神奇純素配方，完全就是雞肉飯的味道無誤啊🤣
#下收精簡版食譜
在家防疫沒事，沒事就一起蔬福減碳~
參加＼#出一張嘴用吃改變世界 蔬食挑戰／
7/8前跟我們分享你的蔬食料理照片，就有機會獲得也是純素但更神好吃的 #碳式料理 配送到你家🏃♂
活動詳情請洽👉https://reurl.cc/xGNDZz
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🥗純素雞肉飯
░ 食材
杏鮑菇3-5條、金針菇1把、飯、橄欖油
鹽巴1小匙、味霖1大匙
醬油3大匙、醬油膏1大匙、糖1大匙、胡椒粉1小匙
░ 做法
#無肉也能做出鮮味口感
❶ 將金針菇切小丁、杏鮑菇手撕成條狀備用
❷ 將杏鮑菇絲加入鹽與味霖攪拌均勻後放入電鍋蒸煮（利用蒸盤或小架子，可以跟飯一起煮省時又省電！）
#簡易煉金針菇油與油蔥
❸ 取小鍋倒橄欖油（也推薦用苦茶油！）以小火加熱，油量目測約金針菇進鍋子高度的1/3，金針菇進去後不斷以筷子攪拌以免沾鍋。
❹ 慢慢煮到縮水並變成深褐色，看起來很像市面上油蔥酥的狀態後就可以關火、瀝油，分成金針菇油蔥與菇油兩碗。
#調製辣個跟外面賣的一模一樣的醬汁
❺將醬油、醬油膏、糖、胡椒粉攪拌均勻
#盛盤組裝
➏等電鍋跳起，就可以盛飯、杏鮑菇絲、淋菇油、醬汁，撒金針菇油蔥即完成！
※擺盤有好有壞，下手前請詳閱手機珍藏的雞肉飯照片
方薆：「北gi熊沒有嘎！北gi熊沒有嘎！！！」
🌍「有超過95%的機率顯示，人類行為是過去50年來造成暖化現象的主要原因。」
這次很開心收到 Greenpeace 綠色和平 (台灣網站)研發的三道碳式料理
🥬每道碳式料理都是由「蔬食」製成
趁現在都宅在家的時候，只要出一張嘴，少吃一餐肉、享用蔬食，就可以減少環境的碳排放量
✨因此麻瓜要發起 #一週一蔬食挑戰
歡迎大家在限時動態tag朋友及麻瓜
一起讓北gi熊屋嘎吧！
#出一張嘴用吃改變世界
https://act.gp/3pLnYR5
#綠色和平 ＃歡迎光臨碳式料理 #減碳 #環境 #世界 #全球暖化
近來越來越多人討論「間歇性斷食」，由於與傳統觀念不同引發許多討論，也有人拍影片分享嘗試後的心得及改變。而透過科學研究也證實只要做好身體評估，不要過度勉強，的確透過斷食身體會分泌更多的生長激素。
如果沒有任何斷食經驗，一開始不建議像斷食太久，且要達到長時間斷食，得從「斷食時間」及「食物種類」同時循序漸進才行。可以從跳過早餐的間歇斷食開始，飲食也要慢慢降低碳水化合物的比例，待身體能在低血糖狀態悠然自得，再來長時間斷食。
影片授權：夠維根Go Vegan(https://bit.ly/1Njyfyl)、白龍 Bailong(https://bit.ly/2Grh0g6)
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近年有越來越多人為了健康、環保、愛護動物等等原因，而開始實行Vegan生活。這次邀請知名Youtube《找蔬食Traveggo》分享全植生活帶來的改變. ... <看更多>
蔬食挑戰 在 蔬食7日大挑戰 的推薦與評價
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