中秋連假結束,吃完月餅烤肉後剛好來響應臉書發起的活動:
#RestoreOurEarthChallenge
#讓地球修復的挑戰
除了體內的生態系,我們更應該關注地球🌍生態系的氣候變遷,我們立刻可以做的事包括:
☑️多搭乘大眾運輸或走路
根據環保署統計,在臺灣,包含飛機、汽車等交通運輸產生的碳排放佔比約為總量的 14%。
☑️多吃蔬食、少吃肉
看到網路上的統計:吃一份牛排會釋放 330 公克的二氧化碳,相當於開車 4.8 公里‼️
畜牧業的溫室氣體排放量就佔全球排放量的 18%,比全球運輸業(鐵公路、輪船、飛機⋯等等)的碳排放量加總起來還多。
一個臺灣人一天不吃肉,能減去至少 2.4 公斤的二氧化碳排放;若全臺灣人一天不吃肉,就能減少超過 56,510 公噸的二氧化碳!謹慎選擇生活中的每一餐,每一天都能為環境多付出一點點。(by綠色和平氣候與能源專案小組)
☑️節約用電、拒用塑膠製品
以上三點,是王醫師長期身體力行在做的事,我不開車都是走路跟坐大眾運輸,我很少吃肉,甚至倡導R2的蛋素飲食,希望大家把這種同時有益 #體內跟地球環保♻️的飲食,當作大部分日常的飲食。
不吃肉,還是可以增肌,乳清蛋白跟雞蛋都能補充比肉類吸收率更高的動物性蛋白質,而且減少飽和脂肪的攝取。
中秋連假後恢復R1-2的飲食一個月,有人說是「還債」,我說這是多多益善😃
#而且比較像是還地球的債😂
#R2飲食建立好的菌相兼救地球
#RestoreOurEarthChallenge
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅鬧著玩娛樂,也在其Youtube影片中提到,淨身下半日,這兩位中年男子依然滿滿的垃圾話,原來這樣能療癒身心啊 浩不理事長也在這一天找到了(可能是)他人生中最愛的蔬食餐廳,竟然連去三週,難道是想入股? 這次顏社長永烈的中年男子小宇宙也大曝光,在留言區留言就有機會一起進入環遊世界的世界啊! #蔬食餐廳 #台北美食 #體內環保 #吃素救地球 ...
蔬食 環保 救地球 在 Facebook 的最佳解答
我真的是一個只要知道好吃的東西
不管三七二十一
短期內一定會再去回訪的人
這家就蠻明顯的吧!
他的 #咖喱飯 + #焗烤 、#熔岩蛋
真的好吃我沒有騙你們
這次想說點一個咖喱飯一起吃
然後我點一個pizza也可以分享互吃
因為上次我自己點一份咖喱飯吃不完
咖喱飯(#蛋奶素 )我選辣味的
我個人覺得完全不會辣
敢吃微辣的人應該可以嘗試
反正就是是很~好吃😋
炸豆腐是主餐,也有炸蔬菜但我比較喜歡他的豆腐
所以跟上次一樣都點豆腐
上次文章有說到胡椒部分可以灑多一點
店家有回覆粉專說
若要胡椒多一點
可以去醬料區拿胡椒鹽自己酌量撒
因每個人口味不同
所以像我這種喜歡重口味的人
就自己加胡椒也比較合適
辣椒老闆娘推薦給我們的
他的辣椒是台式的那種炒乾辣椒
配豆腐也超級搭
如果他的義大利麵有 #tabasco 可以加
我以後應該會常常來吃義大利麵🍝
但我有喵一下醬料櫃似乎是沒有
不過沒關係咖喱飯已經很厲害了👍🏻
Pizza是點白醬口味(#奶素 )
一直在猶豫要選青醬、紅醬、還是白醬
最後還是選了一個感覺很安全的白醬口味
結果上來出乎意料竟然是甜的~
吃起來就是馬鈴薯泥加美乃滋
然後偏甜的口味
料有橄欖、青椒、香菇、豌豆、馬鈴薯塊
Pizza皮不是超薄的那種有點厚度
還不錯吃但適合點來當甜點吃
我們都各吃了幾塊
覺得還蠻好吃的於事就叫朋友打包帶回家給他小孩吃
他說回家兩個孩子直接秒殺😂
就知道有多好吃了
Pizza打包回家還能被秒殺~
然後更扯的是吃完跟朋友說「他都會備註、蛋奶素、全素」
結果朋友才很驚訝的說「對耶!剛剛都香菇跟馬鈴薯沒有肉欸」
哈哈哈哈哈哈哈😂
後面還問我所以這家是主打什麼🤔
跟他說這就是 #素食餐廳
他還很錯愕說完全吃不出來😂
他也算 #肉食性 的人
能被他稱讚
我帶他吃的素食餐廳
吃不出來是素食其實蠻開心的☺️
總之還是提倡 #吃素環保救地球
@no.20_official 家的 #素食料理 真的做的很好吃😋
疫情期間入內記得 #掃實聯制登記
用餐需擋隔板喔!
📍#no20義式蔬食料理
🕚11:00-14:30/17:00-21:00
📞 04 835 4166
彰化縣員林市新義街340號
蔬食 環保 救地球 在 營養師 張語希 Facebook 的精選貼文
今天開始挑戰一週蔬食日
剛好之前有收藏很多 @RicoRico蔬食快煮餐,烹調食用超方便 (連結放留言區)
輸入 #折扣碼winny 享折扣外還有贈送小禮物喔🎁
一起愛地球🌍
#多一餐豆少一餐肉
👉🏻聯合國近年來已經持續呼籲民眾提高 plant-based diet 的攝取,除了對自身健康有益,也能幫助減碳,因為畜牧業耗用的地球資源遠遠比植物的作物高。
👉🏻衛福部已經將蛋白質的建議排序由改成「豆、魚、蛋、肉」的排序,植物的豆類是排序第一最推薦的優質蛋白質。
👉🏻植物蛋白質有低脂高纖特性,不飽和脂肪酸比例高、不含膽固醇,且多了肉類缺乏的膳食纖維,可提供飽足感與維持腸道健康。
👉🏻每餐以植物飲食取代肉類,可以省下一個兒童游泳池470公升的水!
👉🏻RicoRico 長期捐款1%營收給 1% for the planet,因此支持100% 植物基健美餐品牌 RicoRico ,除了出張嘴就能救地球,環保減碳外,也是間接支持台灣環境復育。
#ricorico #蔬食 #蔬食料理 #蔬食便當 #蔬食生活 #蔬食7日大挑戰
蔬食 環保 救地球 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最佳貼文
淨身下半日,這兩位中年男子依然滿滿的垃圾話,原來這樣能療癒身心啊
浩不理事長也在這一天找到了(可能是)他人生中最愛的蔬食餐廳,竟然連去三週,難道是想入股?
這次顏社長永烈的中年男子小宇宙也大曝光,在留言區留言就有機會一起進入環遊世界的世界啊!
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蔬食 環保 救地球 在 阿明@live Youtube 的最讚貼文
風靡全台的素食夜市 今晚(11/29星期五)要在內湖開張囉!
大愛電視與素食小夜市,首度聯手與眾生結善緣!除了可以品嚐到筆墨難以形容的素食美食之外,還可以欣賞「高僧傳」孫翠鳳、高玉珊等人的巨星風采!
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對了 還有一件很重要!很重要!很重要的事!
呷菜尚介讚 環保愛地球!全蔬食饗宴,全場不提供一次性餐具,歡迎您自行攜帶環保餐盒、環保杯、環保筷、環保袋以及手帕。
舞臺區活動晚上七點開始,阿明會先帶您透過直播畫面逛夜市喔!
@令人食指大動的美味
1.喬治漢堡
2.樹巢香椿餅
3.嵐田湯包
4.善田油飯
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8.大瑪南洋蔬食
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11.愿心燒章魚燒
12.妙緣素食
13.植福餅
14.五福軒
15.蔬囍油飯
16.痞食維根
17.珍巧臭豆腐
18.嘉憶香烤玉米
19.咖啡杯杯
20.林針嬤鹹水雞
21.超素麻辣燙
22.寶菇燒
23.蔬漫小姐
24.樹巢手工糯米捲
25.古早味素米血糕
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高僧傳
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素食小夜市
蔬果生活誌
#茹素護生救地球
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蔬食 環保 救地球 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
#記得打開CC字幕 我是個超愛吃青菜的人,沒青菜會生氣
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各節重點~~~~
01:10 素肉的功能
01:48 世界各地吃素人口
03:10 全素、純素
04:12 蛋奶素
04:30 鍋邊素、方便素
05:07 海鮮素、魚素、白肉素食主義
【 製作團隊 】
|企劃:鯉鼬
|腳本:鯉鼬 again
|剪輯後製:Pookie
|演出:減肥時也吃肉a志祺
——
【 本集參考資料 】
素食食材面面觀:https://bit.ly/2wz9PMB
素肉加工製品,到底加了什麼工?https://bit.ly/2N6MrPW
為什麼吃素的人卻要創造「素肉」這種東西:https://bit.ly/2LOS9kB
維基百科:素肉:https://bit.ly/2NbpESU
素食的哲學:https://bit.ly/2wufsvt
玻璃瓶子突在手中碎裂 溫貞菱發願吃素到殺青:https://bit.ly/2N8YvA1
佛教對「素食問題」的看法:https://bit.ly/2MLhnpF
【泛哲學】不可能漢堡與素食主義:https://bit.ly/2NFUKiN
澳洲吃素正流行 近210萬人口吃素:https://bit.ly/2wEHT9j
在印度,「素不素」很重要!https://bit.ly/2LTnIdq
台灣素食人口逾10% 居全球第2:https://bit.ly/2LPHZAe
維基百科:素食主義:https://bit.ly/2C69kyw
台味素食躍上國際 CNN:友善動物是原因:https://bit.ly/2wxmBew
「素食5類標示」背後含意! 5辛素原來是這些植物:https://bit.ly/2wASlhW
五辛【影片】~ 生命電視台製作:https://bit.ly/2wziezz
興渠不是洋蔥也不是蓮花莖的芯:https://bit.ly/2N9DHIM
素食就是不吃肉?其實素食還有很多種:https://bit.ly/2vEoSXe
別以為素食就是不吃肉 素食可複雜了:https://bit.ly/2ox7Xzv
吃素正夯?!餐桌上的蔬食主義:https://bit.ly/2PXCent
從蛋奶素改吃全素的歷程:https://bit.ly/2owzwJ4
你吃的雞蛋是甚麼,你知道嗎?https://bit.ly/2ouVyff
少吃「紅肉」是世界潮流,但其營養價值仍不容忽視:https://bit.ly/2otIEOJ
【圖輯】吃素環保救地球?十大傷害環境食物排行,蘆筍榜上有名:https://bit.ly/2uXJZ3X
海鮮素食是健康長壽飲食:https://bit.ly/2C5s69k
【 延伸閱讀 】
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