焗豬扒飯
厚梅頭豬扒 1 磅
醃料：
蛋1/2 個
生抽 蠔油 紹酒 各1T
胡椒粉 適量
生粉2湯匙
炸粉： 混合生粉與蕃薯粉
炒飯
冷飯 2 碗 ， 用手抓鬆
蛋 1 顆
番茄汁
番茄3-4 粒
洋蔥 1/2 個
蒜蓉 1 茶匙
牛油 1 湯匙
麵粉 1 湯匙
雞湯250ml
茄汁 1 湯匙
鹽1/3 茶匙
糖 1 湯匙
1。 豬扒用淡鹽水浸出血水， 然後徹底瀝乾， 用毛巾印乾表面水分。
2。 將醃料混合均勻， 加入豬扒， 用手混合令豬扒吸收醃料， 醃製30 分鐘以上。
3。 製作番茄汁：將番茄去皮切薄片， 洋蔥切片。 炒鍋爆香洋蔥， 加入蒜蓉炒香， 加入蕃茄， 一邊煮一邊用鍋鏟背面擠壓， 使蕃茄盡量變軟， 但是不要太碎。 煮軟後盛出備用。 洗淨炒鍋， 加入牛油煮融， 加入麵粉， 小火炒至微黃， 大約1 分鐘， 慢慢加入一杯雞湯， 一邊不停攪拌， 使不要形成顆粒， 加入炒好的番茄拌勻， 加入鹽和糖調味， 如有需要可以加入白醋調節酸度。將醬汁煮至適當的濃稠度， 備用。
4。 炒飯。 將炒鍋燒熱， 加入適量油， 轉動令油可以鋪滿鍋底， 加入冷飯， 翻炒至熱， 繼續翻炒至分散。 將飯推去炒鍋一邊， 另一半加少許油， 倒入蛋液， 大概5 秒鐘後將飯與蛋一起翻炒， 炒至粒粒分開且有蛋香。 加鹽調味， 繼續炒勻， 起鍋， 將炒飯鋪在碟底。
5。 炸豬扒。 混合生粉與蕃薯粉， 將豬扒表面均勻裹上炸粉， 放置2 分鐘。 然後用170度油炸豬扒4 分鐘 至熟。 撈起豬扒， 加熱油至200度， 再放回豬扒， 炸30秒至脆， 取出備用。
6。 組合： 豬扒靜置5 分鐘後， 切成1 cm寬， 排在炒飯上， 淋上番茄汁。 撒上少許mozzarella cheese 和Parmesan cheese, 進烤爐用230度火烤5 分鐘至芝士融化， 表面略焦。
#茶餐廳 #港式 #簡單晚餐 #小朋友至愛 #豬扒 #芝士 #番茄 #酸酸甜甜 #porkchop #rice #tomato #cheesecake #hongkongfood #simpledinner #cookingforkids #chefcoco
蕃茄蕃薯湯 在 徐媽媽的快樂廚房- 地瓜葉番茄煮的湯全部吃完地瓜葉好嫩 的推薦與評價
地瓜葉番茄煮的湯全部吃完地瓜葉好嫩⋯ ... 徐媽媽的快樂廚房. 蒜爆香下鹽巴和水煮滾～油湯下地瓜葉小番茄煮滾下點肉片. 5 年. 3. 近期帖子. 徐媽媽的快樂廚房. ... <看更多>