【懶人快手健康滾湯:蕃茄薯仔肉碎湯】
周三 大家好 農曆年假後 腸胃不太好 吃多太零食和糕點🙈🙈🤣 所以近日也只滾湯 清清腸胃 減少腸胃負擔
我真的很乖乖聽聽介口 哈哈 幸好 老公也陪我齊齊吃清淡一點 (年假期間 他也大吃大喝)🤣
一鍋過有蕃茄 有薯仔 有肉 有湯 easy!
這個「零」難度 洗切連煲30分鐘內完成 連蒸飯 上班族也很合適呢
要湯夠茄味 加3大個蕃茄就味道濃濃 茄膏也不用加吧 夠健康
薯仔去皮切粒沖水瀝乾
蕃茄切件
肉碎(可簡單調味 我沒有調味 買了新鮮豬肉)
2-3碗水 中大火加入薯仔和蕃茄煲10分鐘
再加肉碎煲8-10分鐘
隨個人喜歡加鹽調味即成
一晚吃不完 我還翌日加烏冬 變成茄湯烏冬 哈哈 好正呀
大家喜歡蕃茄嗎 揮手
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房,也在其Youtube影片中提到,淡菜係一般中藥材店海味店可以買到!味道鹹香!煲湯一流,大家可以試吓!誠意推介? 材料 特大蕃茄兩個 或普通番茄四個 薯仔兩個 淡菜 約100克 細瑤柱 12粒左右 瑤柱水 適量 薑兩片 免治豬肉約200克 可轉免治牛肉 清水約1000毫升 鹽 隨意 (可以不加 ,因本身淡菜已有濃濃鹹香味)?...
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今晚有蕃茄薯仔肉碎湯
想個湯質感更好?
將部份薯仔壓爛就得
湯味更濃郁
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《復活節粉,食慾復活》
晞晞厭食期唔知維持到幾時😑
直至遇到 「Bruno Choice」 令我有希望,個女俾啲公仔粉吸引住,居然好積極咁自己食呀😱😱😱😱😱呢款復活節造型嘅粉的確好鬼得意!有4️⃣款不同造型有機意粉, 小熊🐻 ,兔兔🐰 ,恐龍🦕,太空🚀,由有機粗粒杜蘭小麥,有機蕃茄及有機菠菜製造
✅成份適合12m+以上或有8️⃣隻牙齒以上的寶寶進食
❌無添加鹽及色素
原來Bruno Choice 嘅小熊寶樂有機意粉 – 係黎自❇️意大利❇️,係經由銅模切割並透過低溫慢速烘乾,小熊寶樂致力確保意粉優質有營。
💟意粉由有機粗粒杜蘭小麥製造💟
只需用滾水煮煮8-10分鐘,想在軟身再焗就🉐加上我滾好嘅蕃茄薯仔肉碎湯就OK 啦!
另外小熊寶樂粒粒乾乳酪一共有四款味道
原味乳酪🥛/ 蘋果乳酪🍎 / 藍莓乳酪🍇 / 士多啤梨乳酪🍓 👈🏻晞晞揀到頭痛😂
✅此款乳酪粒含有47.76%新鮮生果製成,香甜可口
✅加入4億活性乳酸菌,有助腸道便便更加暢通無阻
✅經過冷壓除去水分,保持原料的味道,入口即溶
❌無添加色素
❌無麩質
👍🏻12個月以上適用
宜家有個復活節限定優惠套裝呀💟
有機兔兔意粉x 5包🐰
原味粒粒乾乳酪 x 2包
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淡菜係一般中藥材店海味店可以買到!味道鹹香!煲湯一流,大家可以試吓!誠意推介?
材料
特大蕃茄兩個 或普通番茄四個
薯仔兩個
淡菜 約100克
細瑤柱 12粒左右
瑤柱水 適量
薑兩片
免治豬肉約200克 可轉免治牛肉
清水約1000毫升
鹽 隨意 (可以不加 ,因本身淡菜已有濃濃鹹香味)?
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材料:大 蕃茄 4個大 薯仔 1個豬肉碎約250克蛋1~2隻調味料:糖適量鹽適量雞汁適量蒸魚豉油適量油適量溫馨提示: 味道按自己喜歡的口味和食物的份量去調教 ... ... <看更多>