本日晚餐走一個內用搭配外帶的路線
去 阿明蕃薯粥 吃一些青菜增加健康感，接著去對街的 一派胡塩酵素臭豆腐-丹尼大同店 外帶臭豆腐回家吃
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讓邪惡的炸物與健康的料理結合，算是一個截長補短的組合式晚餐，跟大家分享一下這種平衡型的搭配方式，什麼食物都都吃一點，可以吃的爽爽又不對身體造成負擔喔
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蕃薯粥 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Saisai’s Daily Channel，也在其Youtube影片中提到，去台南去的太頻繁，我都以為我在台中工作， 家鄉才是台南呢( ˊᵕˋ )♡ 帶著貝果去旅行，帶她一起外宿跟吃東西， 覺得很開心，他也意外的很適應， 才發現其實台南蠻多對寵物友善的店， 當然過程裡面我們有帶著推車以防萬一啦♡ 時程表： 00:16 #孔雀咖啡 開 #手機影片剪輯課...
「蕃薯粥」的推薦目錄：
- 關於蕃薯粥 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於蕃薯粥 在 Facebook 的精選貼文
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- 關於蕃薯粥 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的精選貼文
- 關於蕃薯粥 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最佳解答
- 關於蕃薯粥 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的精選貼文
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蕃薯粥 在 Facebook 的精選貼文
【享樂隨手拍更新】2021.02.14 台南 阿明蕃薯粥
蕃薯粥，蔭豉蚵，宮保雞丁，炸豆腐，蒜泥白肉，土魠魚，滷豬腳，菜脯蛋，蔥花蛋，瓜仔肉臊，沙茶牛肉，炒高麗菜，炒空心菜，炒菠菜，肉絲蛋炒飯，蝦仁蛋炒飯，嫩雞蛋炒飯，蘿蔔排骨湯，蛤蜊湯……
※ 更多〈享樂隨手拍〉： https://goo.gl/UJJNUf
蕃薯粥 在 六個小孩的媽媽 Six Kids Mama Facebook 的最佳貼文
今晚我媽媽來說要吃蕃薯粥
立即半小時做好😆😆
Korbut Wong 愛煮愛健康愛家人
#鹿兒島蜜芋粥😋😋
#飛機直送✈️
蕃薯粥 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的精選貼文
去台南去的太頻繁，我都以為我在台中工作，
家鄉才是台南呢( ˊᵕˋ )♡
帶著貝果去旅行，帶她一起外宿跟吃東西，
覺得很開心，他也意外的很適應，
才發現其實台南蠻多對寵物友善的店，
當然過程裡面我們有帶著推車以防萬一啦♡
時程表：
00:16 #孔雀咖啡 開 #手機影片剪輯課
00:30 #台南旅遊開始 #小豆豆鍋燒意麵
01:16 此次入住民宿 阡陌 1650/晚 http://www.booking.com/Share-9I2m3j
01:28 散步去 #國華街
02:15 途經 #神農街
02:23 #亞米甜甜圈 推肉桂糖甜甜圈
02:29 #林家蕃薯椪 必吃白糖粿跟蕃薯椪
02:38 #東山鴨頭 必吃甜不辣
02:57 途經 #板凳街
03:06 #覓辛 必吃麻辣鴨血跟豆腐
03:44 第二天開始
03:53 第一次坐到Gogoro
04:04 #津悦鹹粥 24小時營業很方便
04:08 #赤崁樓
04:15 #漁光島 貝果最愛的沙灘
04:37 好友珈林牽貝果散步，說⋯⋯
04:42 #米寓 #寵物友善咖啡廳
05:32 #木蘭咖啡 店內有一隻科基叫冷扣
06:14 生活紀錄｜食譜已發的韓式海鮮煎餅
07:35 婚禮婚紗代辦事項
08:20 去豐原咖啡廳耍廢
08:44 貝果放風買零食
以上就是這次的生活紀錄，
這次的影片使用的都是Sony zv-1相機錄製，
顏色有調整過，大多數使用的是內建的PP4、PP6拍攝，
可能對於直出有堅持的我，還是覺得索尼不太適合自己😂
但是對焦跟畫質來說還是比Canon g7x mark iii來的好，
但防手震跟直出色我還是喜歡Canon & Fuji啦♡
• info—
📷 Sony ZV1
蕃薯粥 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最佳解答
(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄，濃縮為15分鐘都有少長，但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀，THX)
我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片，大家久等了～～！一邊剪一邊覺得很神奇，只是戒了精製澱粉質，短短30日我竟然真係減左咁多磅！體脂，BMI等都改善了(真實減左幾多，請收睇影片)，這減肥法真心見效！！講真一開始我都以為我呢個大飯桶一定會捱不過，真係估唔到過程一點也不辛苦，重點仲係飽住瘦！一個月眨眼就過，宜家成個人健康左同舒服左好多，我真心覺得呢個低醣飲食幾好，所以即使現在完成了，我都KEEP住食少D精製澱粉質。
多謝過去一個月大家係FB和IG支持我，又唔嫌我煩日日都POST一日三餐，見好多觀眾和朋友都問我低醣減肥的要點是什麼？其實我呢個30日簡易低醣飲食減肥法的要點好簡單，我綜合左以下6點：
1. 不吃精製澱粉質（即粥粉麵飯麵包等)
2. 可食原型澱粉質（蕃薯，薯仔，南瓜，粟米，藜麥等等)
3. 多吃蔬菜和多飲水（每天飲水量是自己體重X40ml)
4. 每星期運動2-3次
5. 每星期有一日CHEAT DAY放縱日(可吃任何自己喜歡的食物)
6. 早瞓(每晚12點前瞓)
而餐單方面其實無咩特別，如你有睇開我FB和IG，只是不吃精製澱粉質，其他食物基本上都照食，因為不吃精製澱粉質還是有很多替代品，食多左原型澱粉質，又食多左不同的蔬菜和蛋白質，加上飲好多水，餐餐都好豐富和飽足，大家有興趣可上返我IG/FB參考下我食咩呀！！
今次的低醣減肥體驗真係幾開心，ANYWAY如果大家喜歡今次呢條減肥片幫我麻煩CLS，分享給更多人收看，如有任何問題歡迎係下面留言給我，我都會盡量以我經驗去逐一解答～
＊YOUTUBE高清版本在此，也請多多支持CLS：https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
■興趣知道更多低醣減肥嘅話快啲加入我嘅MeWe低醣減肥群組啦????■
https://mewe.com/join/easy_way_for_low_carbohydrate_diet
??♂️ 順手加埋我個MeWe 專頁 「為食小樂 」Foodie_siulok
https://mewe.com/p/%25E7%2582%25BA%25...
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■其他減肥片■
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持？在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢？逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
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蕃薯粥 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的精選貼文
【狂賀】歡慶《食尚玩家》APP獲Google Play年度2大獎
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一個月才來一次的食尚玩家大姨媽「巴鈺」今日帶路，網羅新北限量美食，讓你花小錢吃好料！板橋突破你想像的蛋餅，用滿滿的蔬菜融入蛋餅皮，還有太晚來就會撲空的地瓜球，4顆10元便宜爆表；再來是搶攻網路，巴鈺超推薦的營養價值超高寶寶粥，搶不到可別後悔喔！吃飽後，再來逛新北最HIGH的耶誕城，超好拍超好買，半小時一次的光雕秀也絕不能錯過，準備好你的胃了嗎？就讓我們即刻出發吧！
網路獨家版內容👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/327580
本集完整店家資訊看👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/327581
00:00│吳鳳路傳統豆漿店
08:36│移動式三輪車豬血糕（新莊呂豬血糕）
12:53│QQ球/地瓜球/芝麻球/蕃薯餅
18:04│三峽老虎麵
27:18│鈞媽御食堂-北大門市
31:03│天橋下北港李生炒羊肉
39:29│雲南炭烤
43:45│新北耶誕城市民廣場燈區
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超涼薄荷wrote:小時候聽過長輩說過的...(恕刪)地瓜削皮後用直徑大概0.3mm的多孔刨刀刨成絲狀，大概是半鍋地瓜絲和糙米一起煮成地瓜稀飯或粥都是拌醬油或豬油吃(吃不飽 ... ... <看更多>
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