夯蕃薯麵包也太可愛！
超強菠蘿蛋黃酥也開賣囉～
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蕃薯麵包 在 台南。愛麗絲的吃不停人生 Tainan Eat Facebook 的最讚貼文
同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅內內 Nene，也在其Youtube影片中提到，沈來啦！！！！ 幫我用她自己的化妝法 化完真的有像？ 帶姊吃吃三重 我們是三重小吃姐妹花 片中店家資訊 沈三重美食 鐵夾蛋餅(原仁愛豆漿) 新北市三重區秀江街226號 0530-1830 雲林鍋貼 新北市三重區重新路二段97號 1100-1400；1640-2220 (小貨車)草地涼麵 新...
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蕃薯麵包 在 Foody 吃貨 Facebook 的最讚貼文
韓國超夯的蕃薯麵包，現在全家就能買到了！😋😋
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蕃薯麵包 在 內內 Nene Youtube 的最佳解答
沈來啦！！！！
幫我用她自己的化妝法
化完真的有像？
帶姊吃吃三重
我們是三重小吃姐妹花
片中店家資訊
沈三重美食
鐵夾蛋餅(原仁愛豆漿)
新北市三重區秀江街226號
0530-1830
雲林鍋貼
新北市三重區重新路二段97號
1100-1400；1640-2220
(小貨車)草地涼麵
新北市三重區光興街108號
0700-1900
台灣蕃薯
新北市三重區三和路三段6號
1100-2100
天香沏茗茶·咖啡
新北市三重區龍濱路223號
1100-2100
龍門胡椒餅
新北市三重區龍門路30號
1300-1930
#三重 #美食 #陪沈團
蕃薯麵包 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最佳解答
(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄，濃縮為15分鐘都有少長，但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀，THX)
我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片，大家久等了～～！一邊剪一邊覺得很神奇，只是戒了精製澱粉質，短短30日我竟然真係減左咁多磅！體脂，BMI等都改善了(真實減左幾多，請收睇影片)，這減肥法真心見效！！講真一開始我都以為我呢個大飯桶一定會捱不過，真係估唔到過程一點也不辛苦，重點仲係飽住瘦！一個月眨眼就過，宜家成個人健康左同舒服左好多，我真心覺得呢個低醣飲食幾好，所以即使現在完成了，我都KEEP住食少D精製澱粉質。
多謝過去一個月大家係FB和IG支持我，又唔嫌我煩日日都POST一日三餐，見好多觀眾和朋友都問我低醣減肥的要點是什麼？其實我呢個30日簡易低醣飲食減肥法的要點好簡單，我綜合左以下6點：
1. 不吃精製澱粉質（即粥粉麵飯麵包等)
2. 可食原型澱粉質（蕃薯，薯仔，南瓜，粟米，藜麥等等)
3. 多吃蔬菜和多飲水（每天飲水量是自己體重X40ml)
4. 每星期運動2-3次
5. 每星期有一日CHEAT DAY放縱日(可吃任何自己喜歡的食物)
6. 早瞓(每晚12點前瞓)
而餐單方面其實無咩特別，如你有睇開我FB和IG，只是不吃精製澱粉質，其他食物基本上都照食，因為不吃精製澱粉質還是有很多替代品，食多左原型澱粉質，又食多左不同的蔬菜和蛋白質，加上飲好多水，餐餐都好豐富和飽足，大家有興趣可上返我IG/FB參考下我食咩呀！！
今次的低醣減肥體驗真係幾開心，ANYWAY如果大家喜歡今次呢條減肥片幫我麻煩CLS，分享給更多人收看，如有任何問題歡迎係下面留言給我，我都會盡量以我經驗去逐一解答～
＊YOUTUBE高清版本在此，也請多多支持CLS：https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
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蕃薯麵包 在 Two Bites Youtube 的最佳貼文
詳細食譜 Detailed Recipe :
https://www.facebook.com/tungsecretgarden/photos/a.616446165230358/1514584142083218/
部落格食譜 Blogger recipe:
http://www.twobites.com.hk/2020/09/cloud-bread.html
Ingredients for Cloud Bread 雲朵麵包 구름빵
蛋白 3個 Egg White 3ea.
檸檬汁 幾滴 Lemon Juice few drops
糖 30克(2 湯匙) Sugar 30g(2 tbsp)
粟粉/玉米澱粉 10克 (1湯匙) Corn Starch 10g(1 tbsp)
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